台灣老大人

台灣老大人 活躍老化 老人陪讀核心價值：【尊嚴與健康】
重新定義老人在現代社會的地位和價值，開創老人生涯觀念。

緣起
由於社會、經濟、人口結構的變遷，台灣目前已由高齡化社會邁向高齡社會階段，長輩身心靈的照顧成為國家社會與家庭成員的重要課題與負擔。大環境影響下，現今家庭型態日漸改變，子女常為生計忙於工作奮鬥無暇顧及家中長輩，未幾自己也隨著歲月流逝而日漸老化，本身也需要更多社會支持與關懷。經由老人陪讀課程計畫的推動，期盼能為長輩活躍老化健康老化提供心理與社會支持，提昇良好人際關係等目的，活躍老化----老人陪讀活動，培訓中年失業婦女及新移民，運用讀書會帶領人的帶領技巧，陪伴社區長輩做有系統、有組織的懷舊回憶活動，一方面活化長輩思緒，促進長輩健康；一方面製作長輩專屬個人繪本，保存長輩可貴的過往記錄。陪伴過程中，晚輩也從長輩生命奮鬥歷程得到寶貴經驗的激勵。
這個活動在全國各地推長實施7年來，無不得到社區長輩及社區負責人歡迎推崇。我們希望這個有意義的活動能在地化，巡迴各地培訓在地帶領人，陪伴各地區長輩體驗分

享這種快樂。 每一位長輩生命如同一部大江大海的精彩故事，每一段故事的背後都牽繫著一段歷史發展軌跡，透過老人陪讀活動的課程設計，我們為長輩記錄專屬他們的生命故事，這一部部的常民傳記為歷史留下珍貴資料，流傳給後代子孫做為『傳家寶』。

12/08/2026

115.08.11
生命繪本動起來(1)
淡水毘努伊勒靈糧堂

第一次來到淡水，長輩們帶著熱情的笑容，歡喜的迎接新課程，
自畫像、十指家族，用有趣的方式來個自我介紹，原來有好多高齡的長輩，但是完全看不出來啊......

帶領人: 查娜
助理帶領人: 陳永麗

#台灣老大人
#生命繪本 #生命繪本動起來
#老少共玩 #音樂懷舊 #植物懷舊 #食物懷舊 #回憶寶盒 #老愛趴趴照 #圓夢達人 #銀先覺讀書會 #交通安全宣講 #高齡健康自主

10/08/2026

#跟著茉莉老師玩課程
#健康促進養生經絡
適逢祖父母節月
那就來製作一條根
舒緩精油再來好好的
放鬆一下肩頸
晚年人生好好愛自己
自己的健康自己罩
不管50肩60肩70肩
都要好好休息放鬆處理
在家即可自行放鬆
利用刮痧與按摩調理
1.風池穴與肩井穴（頸肩放鬆）：由上往下輕刮頸部兩側至肩頭，舒緩因肩膀不敢動而代償緊繃的斜方肌 。
2.天宗穴（上背筋膜）：位於肩胛骨中央凹陷處，用按摩球靠牆適度按壓，可釋放肩關節後側壓力 。
3.肱二頭肌與前臂筋膜（手臂放鬆）：從肩膀外側（三角肌）順着手臂前側向下輕刮至手肘，釋放長期代償的手臂筋膜壓力。
4.極泉穴（腋下淋巴與筋膜）：用手指輕輕按揉腋窩中央，此處緊鄰關節囊下側，有助於改善肩膀外展（抬高）的限制。

#帶領人林秀卿茉莉
#助理帶領林翠青

#台灣老大人
#生命繪本
#數位陪伴
#生活美學
#植物懷舊
#音樂懷舊
#銀髮先覺讀書會

10/08/2026

1150806
新希望社區關懷協會
活躍桌遊童玩系列
彈珠台啦！長輩說以前很少有機會可以玩，都是帶孫子去玩才看到！還有在廟口香腸攤😅😅
大家跟著步驟一樣一樣黏貼組合，終於可以玩遊戲囉⋯⋯請將珠子最多的那一格裡面的指令完成：來一首最喜歡的兒歌、最喜歡的古早味零嘴！呵呵😄是誰要跟大家說你是最棒的👍👍👍

帶領人：台灣老大人廖雅芳

#台灣老大人
#生命繪本 #生命繪本動起來
#老少共玩 #音樂懷舊 #植物懷舊 #食物懷舊 #回憶寶盒 #老愛趴趴照 #圓夢達人
#數位阿公阿嬤來開講 #媒體素養 #帶著手機輕鬆遊 #與植物共舞 #銀先覺讀書會 #自創桌遊 #交通安全宣講
#廖雅芳

10/08/2026

1150810
花蓮民生社區發展協會
生命繪本動起來

追夢圓夢～
有夢最美～夢想成真
記得當時想當車掌小姐，無奈身高因素無法完成…
之後又因為人妻為人母，想要追求的夢想，一一被現實被迫放棄
如今我們已經可以勇敢的去追求自己的夢想～
身體健康、走出戶外、投入社區、學習聊天
活出自在的生活💝

帶領人：台灣老大人陳淑蕙

#台灣老大人
#生命繪本 #生命繪本動起來
#老少共玩 #音樂懷舊 #植物懷舊 #食物懷舊 #回憶寶盒 #老愛趴趴照 #圓夢達人
#數位阿公阿嬤來開講 #媒體素養 #帶著手機輕鬆遊 #與植物共舞 #銀先覺讀書會 #自創桌遊 #交通安全宣講
#陳淑蕙

07/08/2026

信手拈來隨時隨地都可以演奏一曲👍

#帶領人林秀卿茉莉
#助理帶領林翠青

#生命繪本
#植物懷舊
#生活美學
#數位陪伴
#龍岡社區關懷據

07/08/2026

#跟著茉莉老師玩課程
小確幸分秒有
大哥是超級鼓手信手拈來就可以敲打上一曲，高手雲集有裁縫師、耕田達人更有種菜達人⋯
緊接著迎接即將的畢業典禮，大家製作學士帽🎓穿上只有在茉莉老師課程中才有的學士服拍照📷從沒讀書的大哥大姐們，個個都很感動老師的貼心⋯紛紛表示回家也要跟孩子們炫耀一番你老爸老媽我也是博士中的博士😅😅😅

#帶領人林秀卿茉莉
#助理帶領林翠青

#生命繪本
#植物懷舊
#生活美學
#數位陪伴
#龍岡社區關懷據

07/08/2026

#跟著茉莉老師玩課程
#健康促進養生經絡
適逢88節那就讓88
改頭換面帥一波
MM蹭一下熱度吧
88說:好幸福
MM說：真享受
老師說：付清節Hahhy
晨間的幸福就在茉莉老師課程中😘

#帶領人林秀卿茉莉
#助理帶領林翠青

#生命繪本
#植物懷舊
#生活美學
#數位陪伴
#龍岡社區關懷據

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