26/08/2026
🌿【樂齡健康生活班|招生中】🌿
想開始運動,卻不知道從哪裡開始?
沒關係!60歲以上運動新手也很適合💪
從簡單、輕鬆的活動開始,循序漸進動一動,搭配健康飲食與趣味活動,找回身體的活力與自信❤️
✨ 課程亮點
🏃 動起來|循序漸進,不勉強
🥗 吃得好|健康飲食+營養實作
🎯 玩中學|趣味遊戲,運動不無聊
💚 適合自己|先評估,再調整運動方式
📅 每週五|9/4至11/27 下午14:00-16:00
📍 竹田老人文康中心2樓
👥 8人小班制|額滿即止
💰 費用說明
🔸 第一堂「體驗課」|50元
👉 先來體驗看看,覺得適合再報名!
🔸 後續課程|950元/9堂
📞 報名洽詢|08-7785885
歡迎60歲以上、平常較少運動的朋友一起來試試看!🌱