南投縣草屯鎮雙冬社區發展協會

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2026.6.5關懷據點健康促進日活動~黃秀玉老師導入多元彈力帶課程（ㄧ）～戰馬上之肌力練習，彈力帶（二）月娘ㄟ眼淚 肌耐力練習，音樂律動+合奏練習～水噴噴，記憶遊戲：拉德斯基進行曲，桌遊:認識不同水果/社會參與/反應練習，看看長輩們反應都...
06/06/2026

2026.6.5關懷據點健康促進日活動~
黃秀玉老師導入多元彈力帶課程（ㄧ）～戰馬上之肌力練習，彈力帶（二）月娘ㄟ眼淚 肌耐力練習，音樂律動+合奏練習～水噴噴，記憶遊戲：拉德斯基進行曲，桌遊:認識不同水果/社會參與/反應練習，看看長輩們反應都好快！真是好棒棒👍

31/05/2026

115.05.29關懷據點健康促進活動日~
配合銀齡促進活動操，長輩們跟著一起動動筋骨，動起來囉，還有環保回收鐵罐手摇鈴DIy製作，手腦並用並增加手部推力訓練，能有效強化手臂.手腕及前臂肌肉，對於提昇搬運物品的穩定度與運動表現有顯著幫助。

115.05.29關懷據點健康促進活動日~配合銀齡促進活動操，長輩們跟著一起動動筋骨，動起來囉，還有環保回收鐵罐手摇鈴DIy製作，手腦並用並增加手部推力訓練，能有效強化手臂.手腕及前臂肌肉，對於提昇搬運物品的穩定度與運動表現有顯著幫助。
31/05/2026

115.05.29關懷據點健康促進活動日~
配合銀齡促進活動操，長輩們跟著一起動動筋骨，動起來囉，還有環保回收鐵罐手摇鈴DIy製作，手腦並用並增加手部推力訓練，能有效強化手臂.手腕及前臂肌肉，對於提昇搬運物品的穩定度與運動表現有顯著幫助。

115,05.22關懷據點健康促進活動日~雙冬社區邀請國立臺中科技大學張育瑋教授.何凱翔助教.草屯數位學習中心劉昭容Doc到社區辦理「AI科技有效管理長輩數據.AI指引長輩運動與飲食保健課程，陪伴社區長輩一起踏入智慧健康新生活。隨著科技進步...
24/05/2026

115,05.22關懷據點健康促進活動日~
雙冬社區邀請國立臺中科技大學張育瑋教授.何凱翔助教.草屯數位學習中心劉昭容Doc到社區辦理「AI科技有效管理長輩數據.AI指引長輩運動與飲食保健課程，陪伴社區長輩一起踏入智慧健康新生活。
隨著科技進步，健康管理不再只是到醫院量測，而是能透過智慧手機與健康App，隨時掌握自己的身體狀況。本次課程從「智慧健康入門」開始，帶領長輩認識血壓計、血糖機、體脂機等設備的操作方式，並學習如何將量測數據同步到手機中。許多長輩第一次接觸藍牙連線與健康App，從原本的陌生與擔心，到慢慢能自己操作，臉上也露出開心與成就感。
在「健康數據讀懂術」單元中，學員學習了解血壓、血糖、體脂等健康指標的意義，也透過App中的圖表與趨勢分析，認識自己的健康變化。長輩們紛紛表示，以前只知道數字高低，現在終於能理解數據背後代表的健康訊息，對於日常保健也更加重視。
草屯數位機會中心持續推動數位學習，希望透過貼近生活的課程，縮短數位落差，讓社區長輩也能享受科技帶來的便利與安心。看到長輩們從不熟悉到勇敢嘗試，彼此互相協助、開心學習的模樣，正是DOC推動數位陪伴最溫暖的成果。未來也期待持續透過多元課程，陪伴更多長輩邁向健康、智慧、自信的數位生活。
#感謝王恆先生捐贈白米物資

115.5.15社區照顧關懷據點健康促進活動日~邀請南投縣政府衛生局社區營養推廣中心廖君綾營養師到社區宣導「餐餐吃全穀雜糧」的健康營養觀念，讓長輩建立更健康的飲食習慣。
15/05/2026

115.5.15社區照顧關懷據點健康促進活動日~
邀請南投縣政府衛生局社區營養推廣中心廖君綾營養師到社區宣導「餐餐吃全穀雜糧」的健康營養觀念，讓長輩建立更健康的飲食習慣。

115.05.08關懷據點健康促進活動日~草屯鎮長夫人今天提早帶著康乃馨和蛋糕到社區和長輩們提早過母親節，氣氛很和樂增添佳節的氣氛，還有秀玉老師也準備碗粿，碧足監事分享香蕉...陪伴長輩們共度母親節，秀玉老師健康促進課程配上一定贏音樂做暖身...
09/05/2026

115.05.08關懷據點健康促進活動日~
草屯鎮長夫人今天提早帶著康乃馨和蛋糕到社區和長輩們提早過母親節，氣氛很和樂增添佳節的氣氛，還有秀玉老師也準備碗粿，碧足監事分享香蕉...陪伴長輩們共度母親節，秀玉老師健康促進課程配上一定贏音樂做暖身運動，阿母的手歌曲～絲巾與球的律動遊戲訓練平衡感/雙人默契，天下的媽媽都是一樣的～鈴鼓團康遊戲，戰馬歌～彩帶律動及舞動，陪伴長輩們度過溫馨快樂溫馨的母親節~
#感謝鎮長夫人
#感謝馬文君立法委員陳啓昭秘書
#感謝辛苦的志工們

115.04.25第八屆第一次會員大會已於今日順利舉行，感謝各位理事.監事.志工.會員踴躍出席與支持。在會議前特别邀請林桂溱老師.林銘禎老師為會員們數位暴力宣導，在會議中，完成年度工作報告、財務報告審議，並就未來發展方向進行充分交流與討論。...
25/04/2026

115.04.25第八屆第一次會員大會已於今日順利舉行，感謝各位理事.監事.志工.會員踴躍出席與支持。在會議前特别邀請林桂溱老師.林銘禎老師為會員們數位暴力宣導，在會議中，完成年度工作報告、財務報告審議，並就未來發展方向進行充分交流與討論。
本次大會也是第八屆理事.監事選舉，更凝聚會員向心力，也為本會未來運作奠定穩固基礎。感謝所有參與者的寶貴意見與投入，讓會務推展更加完善。
未來，本會將持續秉持服務會員之宗旨，積極推動各項活動與計畫，期待與各位攜手共創更好的發展。
#感謝參與來賓
#簡賜勝行動鎮長
#唐曉棻議員
#蔡銘軒議員
#莊清南代表
#洪朝專里長
#洪宗呈議員參選人
#洪巧娟議員參選人
#洪俊樺代表參選人

115.04.24關懷據點健康活動日~三月二十三媽祖生，桂溱老師揪咱社區長輩們鬥陣來去追媽祖，長輩們說：毋湯喔！走抹起啦🤣🤣🤣沒關係！我們一起跟著桂溱老師來去追粉紅超跑囉❤️進喔！進喔！！一曲粉紅超跑舞出了長輩們對媽祖的敬仰與寄託，伸展了長...
24/04/2026

115.04.24關懷據點健康活動日~
三月二十三媽祖生，
桂溱老師揪咱社區長輩們鬥陣來去追媽祖，長輩們說：毋湯喔！
走抹起啦🤣🤣🤣
沒關係！
我們一起跟著桂溱老師
來去追粉紅超跑囉❤️
進喔！
進喔！！
一曲粉紅超跑舞出了長輩們對媽祖的敬仰與寄託，
伸展了長輩們的筋骨，
活化了長輩們的細胞。
長輩們開心舞動的模樣，
想必也感動了媽祖婆，
不知是否媽祖娘娘上身還是庇佑，今天長輩們跳得特別賣力，特別好，
長輩們真的太棒了👍
祈願眾生都能平安如意哦🥰

115.04.17關懷據點健康促進活動日~感謝草屯數位機會中心，講師郭聖吉老師.劉昭蓉助理教師，今天到雙冬社區開設「初階雷雕小吊飾」課程，是一次充滿新鮮感與成就感的學習體驗。一開始，學員們先透過 Sketchbook 練習基礎繪圖，從簡單的...
17/04/2026

115.04.17關懷據點健康促進活動日~
感謝草屯數位機會中心，講師郭聖吉老師.劉昭蓉助理教師，今天到雙冬社區開設「初階雷雕小吊飾」課程，是一次充滿新鮮感與成就感的學習體驗。一開始，學員們先透過 Sketchbook 練習基礎繪圖，從簡單的線條到圖案設計，逐步建立對圖像創作的信心。對於許多初學者來說，從零開始其實並不容易，但在講師耐心且細心的引導下，每個人都能跟上步驟，慢慢完成屬於自己的設計。
課堂中最令人感動的是講師的教學方式，不僅清楚示範每個操作流程，也會隨時關心學員的學習狀況，適時給予協助與鼓勵。這樣的教學氛圍讓人感到安心，即使遇到不懂的地方，也願意主動提問與嘗試，讓整體學習更加順暢。
當繪圖完成後，進入雷雕機操作的環節，更是讓人期待與興奮。看著自己親手設計的圖案，透過機器一筆一畫地刻印在木質吊飾上，那種從無到有的轉化過程，讓人深刻感受到數位工具與創意結合的魅力。每一件作品雖然簡單，卻都獨一無二，承載著學員的用心與創意。
這堂課不只是學習一項技能，更是一種自我表達與創造的過程。從繪圖到成品的完成，讓人對科技應用有了更具體的認識，也提升了動手做的信心。看到大家拿著自己完成的吊飾，臉上滿是成就與喜悅，這正是學習最美好的收穫。
透過這次課程，不僅學會了雷雕的基礎操作，也體會到學習新事物的樂趣。未來若有機會，希望能進一步探索更多創作的可能，讓生活因創意而更加豐富多彩。
生活多彩💞
認真學習💯

12/04/2026

115.4.10關懷據點健康促進活動日~
黃秀玉老師搭配阿母的手/安平之戀/再見茉莉花極球暖身運動，樂器合奏&球的遊戲配上土耳其進行曲，樂器大合奏憤怒鳥，認真教學的秀玉老師😘，努力學習的長輩們太棒了~😃

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