11/09/2026
其實,放鬆不一定要靠別人。
透過 3D 筋膜操+瑜珈小球,
學會簡單、實用的自我筋膜調整技巧。
在家、辦公室、運動後,
都能隨時給身體一點照顧。
把「等別人幫你放鬆」
變成「我自己就做得到」!💪✨
#自我筋膜調整技術員
#社團法人台灣運動保健協會
#筋膜放鬆
📅 近期課程場次
📍 北部場| 09/28 🔥 熱烈報名
📍 中部場| 12/19 🔥 熱烈報名
📍 東部場| 11/14 🔥 熱烈報名
📍 南部場| 11/28 🔥 熱烈報名
完整課程資訊與報名
🔗 https://tatha.org.tw/course/detail/106