苗栗縣視障協會-視障生活重建服務

08/10/2026

🏃‍♀️💛【2026 TOYOTA RUN｜一起跑出公益的力量】💛🏃‍♂️

今年9月19日，我們很開心收到 2026 TOYOTA RUN 活動團隊的邀請，一起加入公益推廣的行列！✨

28/09/2026

🌷【教師節快樂｜謝謝每一位用心陪伴的老師】🌷

致每一位教學視障者的老師：
教師節快樂！💐

謝謝您長期以來的用心、耐心與專業，陪伴視障朋友一步一步學習、成長，重新找回生活的信心與力量。❤️

每一次細心指導、每一句鼓勵，都是支持視障朋友勇敢前行的重要力量，也讓我們一起打造更友善、更有溫度的社會。

✨ 謝謝老師，因為有您，讓學習成為改變生活的力量！

祝福所有教育工作者
🌸 教師節快樂
🌸 平安健康、工作順心！

25/09/2026

🌕✨ 中秋節快樂｜月圓人團圓 ✨🌕

中秋佳節，願每個家庭都能
🏡 平安相伴
🌿 健康常在
💗 幸福美滿

無論相隔多遠，心與心始終相連。
願團圓的時光裡，有溫暖、有歡笑，也有家人相聚時最珍貴的幸福。

🌕 祝福大家中秋節快樂！
願月圓、人圓、心也圓，
幸福與好心情一路相伴。🥰

📣快tag親朋好友動動腦來拿 #視障生活重建精美禮物😁 祝各位粉絲們 #中秋節快樂 #月圓人團圓😍😍
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✨完成指定步驟即可參加抽獎👇
1️⃣ #追蹤 苗栗視障生活重建FB粉絲頁
2️⃣
3️⃣本篇貼文按讚＋留言 「中秋節快樂」
如：【@小美 中秋節快樂】

🎁獎品：多功能充電式迷你鑰匙圈照明燈*2

📌活動時間：
即日起至115/9/26(六) 17:00止

📌得獎公告&獎品派送時間：
▪115/9/30(三) #上午10點 於苗栗視障生活重建FB粉絲頁 #此篇貼文留言處 公布得獎名單
▪得獎者請於115/9/30(三)中午12點之前私訊苗栗視障生活重建粉絲頁，給小編【郵遞區號、地址、姓名、電話】未在時間內私訊者視同棄權。
▪115/9/30(三) 下午17點開始寄送
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歡迎分享這篇貼文，一起讓社會更溫暖 💛

18/09/2026

🍳✨【視障者生活自理課程｜簡易烹飪訓練】✨🍳
🥣 主題：微波爐料理，讓生活多一份自主！

對視障者而言，料理不只是「煮出一道菜」，更是一項與日常生活息息相關的自理能力。透過循序漸進的練習，從食材選購到餐後整理，一步一步建立安全、實用的烹飪技巧，讓學員在熟悉的環境中也能嘗試自己準備餐點。

📌【課程內容】
🛒 食材選購與辨識
學習認識常見食材，透過觸覺、形狀、包裝及其他方式協助辨識與選購。

🔪 食材清洗與切割
練習食材清洗、簡易處理及安全切割技巧，建立廚房操作的基本能力。

🍚 主食製作練習
運用微波爐進行簡易主食料理，熟悉加熱時間、份量及操作流程。

🥗 即時食品搭配製作
學習利用現成食品與簡易食材進行搭配，完成方便又實用的餐點。

🧽 餐具清洗與收納
從餐後清潔開始，練習餐具清洗、分類及固定位置收納，培養良好的生活習慣。

🧹 廚房環境清潔
學習料理後的桌面、流理台及周邊環境整理，維持廚房整潔與使用安全。

🌱 生活自理，從一餐開始！
每一次練習，都是累積生活能力的過程。透過微波爐料理這類簡單、實用的方式，讓視障者逐步熟悉廚房環境與操作流程，不僅能提升自我照顧能力，也增加獨立生活的信心。

💛 生活中的每一個小步驟，都值得被學會；
從準備食材、完成料理，到收拾乾淨，
讓「我可以自己來」成為生活中最踏實的成就！

💡若需安排生活自理能力訓練課程請洽詢：
社團法人苗栗縣視覺障礙者福利協進會
☎ 037-279631、037-269478
聯絡：林社工、謝社工

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#視覺障礙者生活重建及生活訓練服務
#歡迎來電洽詢
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#簡易烹飪訓練
#微波爐料理

04/09/2026

📱💬【資訊與文書訓練課程】✨

對視覺障礙朋友而言，智慧型手機不只是科技產品，更是與家人、朋友及社會保持聯繫的重要工具。💛

本次資訊與文書訓練課程，以 iPhone 為主要學習工具，帶領學員認識日常生活中常用的通訊軟體——📱 LINE，透過實際操作與反覆練習，讓視障者也能更自在地使用手機與他人聯繫。

📌 課程學習內容：

📞 LINE 撥打語音通話
學習如何從聯絡人中找到對象並撥出電話，與家人朋友即時聯繫。

☎️ LINE 接聽語音通話
熟悉來電通知及接聽方式，掌握基本通話操作。

💬 LINE 閱讀訊息
透過 iPhone 的語音輔助功能，學習聆聽LINE文字訊息，掌握重要資訊。

🔊 語音輔助 × 智慧手機
讓手機上的文字與操作資訊透過語音回饋呈現，降低視覺上的操作限制。

🌈 一個訊息、一通電話，
看似簡單，對視障朋友而言卻可能是連結外界的重要橋樑。

透過一次次練習，讓學員能夠更有信心地使用 LINE，主動聯繫親友、接收生活資訊，也增加與社會互動的機會。

💛 科技讓距離變近，學習讓生活更自主。

💡若需安排資訊與文書訓練課程請洽詢：
社團法人苗栗縣視覺障礙者福利協進會
☎ 037-279631、037-269478
聯絡：林社工、謝社工

#資訊與文書訓練


#視障者手機教學
#語音輔助
#視障生活重建

28/08/2026

💙【AI 輔助視障生活科技課程｜活動圓滿完成！】🤖📱

科技不只是工具，更可以成為視障者生活中的好幫手！✨

8月25日，我們在北苗市場2樓活動中心舉辦「AI輔助視障生活科技課程」，帶著大家一起認識AI、操作AI，也思考AI如何真正走進日常生活。

從「會不會用」到「敢不敢用」，透過實際操作與生活情境分享，讓AI不再只是陌生的科技名詞，而是可以協助我們取得資訊、解決生活問題、增加自主選擇的實用工具。💡

📚【精彩課程回顧】
🔹 反毒、反詐騙、反賄選宣導
🔹 AI生活應用APP教學｜李文煥老師
🔹 AI智能設備介紹｜龍泰輔具 張仕杰先生
🔹 數位安全、詐騙辨識與資訊倫理教育｜苗栗分局北苗派出所
🔹 意見交流Q&A

活動中，大家不只是「聽課」，更透過交流與實際體驗，認識AI在語音、資訊搜尋、生活應用及輔助科技上的可能性。📱🎧

🌟我們期待透過科技的力量，讓視障者：
✔ 更快速取得資訊
✔ 增加生活自主性與決策能力
✔ 提升數位工具使用能力
✔ 拓展未來就業與職場競爭力
✔ 擁有更多參與社會的機會

感謝每一位參與的學員，也特別感謝講師及各單位的支持與協助，讓這場充滿科技與溫度的學習活動順利完成！❤️

🌈 科技有愛，生活更便利！
讓我們一起善用AI，開啟更多可能，讓生活更自主、更精彩！



#視障者生活重建
#數位自主
#科技有愛生活更便利

#視障者數位學習
#防詐騙教育
#苗栗縣視覺障礙者福利協進會

22/08/2026

💆‍♀️💆免費按摩體驗＋精彩音樂演出🎶

21/08/2026

🍳💛【生活自理課程｜簡易烹飪訓練】

你是否曾想過，眼前這一桌簡單的家常菜，對視障朋友而言，究竟要付出多少努力才能完成？

對我們來說，煮一頓飯或許只是日常；但對視障者而言，從「走進市場買菜」到「端上餐桌」，每一個步驟都需要練習、技巧與安全意識。

本次生活自理課程以「簡易烹飪訓練（電鍋料理）」為主題，帶領學員從生活環境認識開始，逐步學習獨立完成一餐料理。

🛒 從家走到市場
認識住家至市場的行走路線與周遭環境，建立安全外出的能力。

🥬 食材選購與辨識
學習辨識不同食材，練習挑選適合料理的食材。

🔪 清洗與切割
從食材清潔、處理到切割，熟悉安全操作技巧。

🍚 電鍋料理實作
學習米飯製作，以及根莖類蔬菜的簡易烹調，善用電鍋完成美味料理。

🧽 餐具清洗與收納
料理完成後，練習清洗餐具並放回固定位置，建立良好的收納習慣。

✨ 廚房環境清潔
從料理前到料理後，學習整理與清潔廚房，維持安全、整潔的烹飪空間。

🌟一餐飯的背後，不只是料理技巧，更包含了「採買、辨識、操作、整理與安全」等生活能力。

當學員完成一道道料理，看見的不只是餐桌上的成果，更是「我也可以做到！」的自信與成就感。💪

💡若需安排生活自理能力訓練課程請洽詢：
社團法人苗栗縣視覺障礙者福利協進會
☎ 037-279631、037-269478
聯絡：林社工、謝社工

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14/08/2026

📱📚【資訊與文書訓練課程｜打開無障礙閱讀的世界】✨

對視覺障礙朋友而言，「閱讀」不一定要透過眼睛，也可以用耳朵、用觸覺，享受文字帶來的樂趣💛

本次資訊與文書訓練課程，以 iPhone為主要學習工具，帶領學員認識「國立臺灣圖書館－無障礙閱讀」APP，學習如何運用智慧型手機或平板電腦，找到自己喜歡的書籍，讓閱讀變得更加便利與自主。

📚 APP實用功能一次學會！

🔎 書目查詢
依照書名、作者等資訊搜尋想閱讀的書籍。

🆕 新進圖書
掌握最新上架的閱讀資源，不錯過喜歡的新書。

📖 主題瀏覽 × 圖書精選
依照不同主題探索書籍，發現更多閱讀可能。

🎧 電子書、有聲書
透過手機聆聽或閱讀電子書，享受隨時隨地的閱讀時光。

⠿ 電子點字書報讀
搭配點字閱讀需求，提供更多元的資訊取得方式。

📦 實體館藏借閱
學習申請實體館藏，並享有免費郵包寄送服務，讓書籍直接走進生活。

🌈 科技讓「閱讀」不再受限於視力。
一支 iPhone、一個APP，
就能連結豐富的閱讀資源，
讓視障朋友也能自由選擇、
探索與享受閱讀。

💛 閱讀，是每個人的權利；
科技，讓閱讀有更多可能。

讓我們一起用科技打開一本書，
也打開一個更寬廣的世界！📚✨

💡若需安排資訊與文書訓練課程請洽詢：
社團法人苗栗縣視覺障礙者福利協進會
☎ 037-279631、037-269478
聯絡：林社工、謝社工

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#科技讓生活更便利

14/08/2026

✨實體活動場次✨快來報名聆聽

✨✨ #苗栗縣身心障礙者服務中心(第一區) #一家心聚專題分享✨✨

📣【 #女孩的自立生活｜從苗栗到台北的自立之路】
本次邀請視障女孩 #彭敏慧 老師，分享她如何跨越地理與身心的挑戰，從家鄉苗栗勇敢邁向台北，見證一段關於「自立生活」與「掌握選擇權」的生命對話。

本中心關心苗栗縣在地身障朋友與家長。我們深知許多身障朋友在面對移動、居住或求職時，常感到重重限制與不安。希望透過敏慧老師實踐夢想的動人故事，帶領大家探索跨越障礙的可能性，並學習如何建立支持網絡，讓自立之路不再孤單！

🌿 #分享內容：
📍移動與居住：視障者如何導航城市空間，尋找安心居住之所
📍工作與職場：求職心路歷程與如何在職場中發揮所長 。
📍人際與支持：如何建立互助網絡，穿梭城市建立社會支持系統 。
📍自我倡議：學習為權益發聲，打造更平等友善的環境。

⏰ #時間：115年8月28日（星期五）14:00－17:00
🏢 #地點：苗栗縣政府身心障礙發展中心 207中型會議室
🙋 #講師：彭敏慧（視覺障礙者、自立生活實踐者）

歡迎身心障礙者及其家庭、照顧者、青年朋友、社福實務工作者，以及關心自立議題的朋友一起參加。

報名請點：
https://forms.gle/SMUKY75YAbytDo6n6

#苗栗縣身心障礙者服務中心（第一區）
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#苗栗活動
#勇敢跨越