澎湖縣基督教女青年會

澎湖縣基督教女青年會 所有的女性，不分年齡，都能保有各自的獨特性，在處理個人和社區問題時，扮演有力的領導、決策、引領改變的角色，成功主張我們的權利。 1.人群的團體，將基督精神藉各種活動，服務社會。
2.由義工攜手合作，不斷地培育領袖人才推動會務的組織。
3.會員的組織，不分性別、年齡、種族、階級、信仰、國籍，均可加入成為會員。

07/06/2026

🔥 週末，不只是運動
更是一場溫柔的陪伴 💛

在這堂課裡
有人流汗、有人大笑
有人慢慢跟上節奏
也有人，第一次感受到「被接納」的溫暖。

班上有一位特別的孩子
在大家自然的鼓勵與包容裡
安心地跟著一起動、一起笑。
沒有異樣眼光，只有滿滿善意。

那一刻真的很美✨
原來最療癒的不只是運動
而是一群人願意彼此照顧。

跟著春梅老師的節奏 🌿
輕鬆動一動、流點汗
讓身體與心，都慢慢找回力量。

🕒 15:00－16:00
🕓 16:00－17:00

不需要很厲害
只要願意開始。

規律運動
是送給自己最好的禮物 🎁
而溫暖陪伴
更是這堂課最美的風景。

.0 #就是要運動 #周日運動日

來自亞太各地的YWCA夥伴，今天，我們在台北相遇。語言不同、文化不同、但關心女性、青年與未來的心是一樣的。一起開啟屬於亞洲女性的交流時刻。
18/05/2026

來自亞太各地的YWCA夥伴，
今天，我們在台北相遇。語言不同、文化不同、但關心女性、青年與未來的心是一樣的。

一起開啟屬於亞洲女性的交流時刻。

12/05/2026

跟著琳琳老師一起動起來
30分鐘舞蹈有氧＋30分鐘肌力訓練
節奏舒服、不會太硬
流流汗、動一動，就很有感 🔥✨

不用會跳舞
也不用怕體力不好 🙌
一步一步來，你也可以慢慢變得更健康、更有自信 💪🌿

✨ 熱烈招生中 ✨

📍週六｜女青會館
15:30－16:30 🕒

📍週三｜中興場
20:00－21:00 🌙

給自己一個開始的機會 🤍
你會發現，運動其實沒有想像中那麼難 😊

10/05/2026

運動i台灣2.0

今天母親節下午的有氧課💪🌸
謝謝每一位姐妹
一起揮灑汗水、釋放活力，
用笑容與律動度過充滿能量的午後！

運動，不只是照顧身體，
也是送給自己最好的愛與力量。❤️

🌸 姊妹，妳是上帝眼中的珍珠
妳不只是家庭的後盾，
更是被神深愛、充滿力量與光的人。

願妳卸下疲憊、自在發光，
在愛中得力，活出健康、自信、
最閃耀的自己。
祝大家母親節快樂！💐

05/05/2026

🌅【運動i台灣2.0｜
早安運動班 熱烈招生中💛

每天早上，給自己一小時不只是運動，是讓生活變更好的開始！

✨ 為什麼要早上運動？真的差很多！
✔ 啟動代謝，一整天更有精神
✔ 身體更輕盈，心情更放鬆
✔ 改善睡眠，晚上更好入睡

📅 每週三、週五
⏰ 09:00－10:00

🏃‍♀️ 30分鐘活力有氧（喚醒身體）
🧘 30分鐘舒展瑜伽（放鬆筋骨）

👫 不分年齡・零基礎也能輕鬆參加

🔥 名額有限，現在就加入私訊我們
別再只是想，行動就是改變的開始✨

#澎湖愛運動

04/05/2026

🔥【運動i台灣2.0｜
春梅老師有氧課】🔥

📢 每週一・週二・週三
⏰ 19:00－20:00

想流汗又不想有壓力？
這堂課很可以👇
✔ 老師全程帶跳，動作清楚好跟
✔ 節奏剛剛好，也能輕鬆上手
✔ 有氧＋核心＋燃脂，一次滿足🔥

不需要基礎，不會跳也OK🙌來動一動，讓身體和心情一起升級✨

💥 名額等你加入！一起流汗、一起變更好❤️

📩 私訊報名 或 直接現場加入

01/05/2026

🔥115年度「運動i台灣2.0」
正式啟動！
首場今晚大爆滿，你還在等什麼？

🔥中興場有氧課

✔ 跟著做更有動力
✔ 撐更久、效果更好
✔ 新手也OK

冷氣場地❄️＋防滑地板，安心動！

📅 時間
週一｜19:00–20:30（有氧＋瑜伽）
週三｜19:00–20:00（樂活有氧）
20:00-21:00（有氧+肌力）
週五｜19:30–20:30（活力有氧）

📩 私訊 or 直接來
👉 名額有限，下一場等你🔥

#運動愛台灣 #澎湖愛運動

16/03/2026

🌞 早安運動班 開始囉！

想要 活動筋骨、精神滿滿一整天嗎？
歡迎一起加入我們的早安運動時光！

📅 每週三、週五
⏰ 早上 9:00－10:00

不分年齡、
大家一起動一動、
運動也可以很輕鬆、很快樂 💪

✨ 課程內容
🏃‍♀️ 30分鐘 活力有氧
🧘 30分鐘 舒展瑜伽

🌿 越動越年輕
越動越有活力

歡迎大家一起加入早安運動行

13/03/2026

🌟 中興場 有氧運動課程 🌟

想運動、流汗、提升體能嗎？
歡迎一起來動一動！

📍 上課地點：
中興國小活動中心
✨ 地板舒適・場地寬敞
是上有氧課的最佳場地！

📅 上課時間
每週 一
🕖 晚上 7:00－8:30
1小時有氧30分瑜伽
每週三
晚上7:00-8:00
樂活有氧
每週五
晚上7:30-8:30
活力有氧

👩‍🏫 專業老師：禎禎老師
帶領大家一起動感有氧、
健康運動、快樂流汗！

💪 不論新手或有運動習慣
都非常歡迎加入一起運動！

📩 歡迎私訊或現場報

🌸祝福 女青年會 的夥伴們在新的一年裡 🧧✨用運動迎接健康與活力 💪🌈在每一次揮灑汗水中收穫快樂與成長 🏃‍♀️💦讓笑容隨著律動綻放 😊🌷願大家都能身體健康 🥰心情愉快 ☀️充滿自信與力量 🌟一起開開心心迎接充滿希望的新年 🎉🐰💖
17/02/2026

🌸祝福 女青年會 的夥伴們
在新的一年裡 🧧✨

用運動迎接健康與活力 💪🌈
在每一次揮灑汗水中收穫快樂與成長 🏃‍♀️💦
讓笑容隨著律動綻放 😊🌷

願大家都能
身體健康 🥰
心情愉快 ☀️
充滿自信與力量 🌟

一起開開心心迎接充滿希望的新年 🎉🐰💖

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澎湖縣馬公市西衛里221-18號
Makung
88046

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Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
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