噶瑪蘭青年團

15/04/2026

🏃‍♂️🗺️超過200人的熱血狂奔！第二屆噶瑪蘭盃定向越野體驗賽大成功！

上週末的羅東運動公園超級熱鬧！大家有看到一群拿著地圖、在公園裡穿梭奔跑的身影嗎？沒錯，就是我們舉辦的「第二屆噶瑪蘭盃定向越野體驗賽」！這次有超過 200 位熱血的鄉親與夥伴一起參與，看到大家跨越年齡限制火力全開，團隊真的超級感動！🔥

特別感謝代理縣長林茂盛、立法委員吳宗憲、林國璋律師，以及宜蘭縣定向越野委員會主委游國連老師，特地來到現場為選手們打氣！有前輩們的加持與鼓勵，現場氣氛真的是嗨到最高點！🙌

或許有些人還不太熟悉「定向越野」，這可不是單純的跑步喔！它是一項結合「體力」與「智力」的尋寶挑戰。🧭 選手們必須具備閱讀地圖的能力，在陌生的環境中冷靜思考方向，並規劃出屬於自己的最佳路線。

在現場，看著選手們在運動公園裡揮灑汗水，為了爭取好成績而「燒腦」規劃路線，我們看見了滿滿的拚勁！更棒的是，大家透過這項運動，用自己的雙腳，一步一腳印地踏過草地與樹林，用最接地氣的方式，重新認識了我們美麗的羅東與這片土地。🌿

這是我們第二年舉辦這項活動。看著大家完賽後充滿成就感的燦爛笑容，讓我們更加堅定，青年團隊的活力就應該用在推廣這樣優質的戶外運動上！未來，我們一定會繼續努力，不僅要讓定向越野持續辦下去，還要努力在地方尋覓、解鎖更多合適的場域，讓更多人認識這項超好玩的運動！

謝謝每一位參與的你，你們的汗水與熱情讓這次活動完美落幕！我們下次活動見啦！💪

#噶瑪蘭盃定向越野 #羅東運動公園 #宜蘭青年 #熱血運動 #定向越野 #用雙腳認識在地 #青年行動力

29/03/2026

今天，是屬於青年的日子。

在青年節，我們不只是慶祝年輕，更是在提醒自己——什麼是「青年」真正的意義。

在青年團裡，我們看見的，不只是活動與熱鬧，而是一群願意站出來、願意承擔的人。有人走進社區陪伴長輩，有人投入公益為弱勢發聲，也有人在地方默默努力，讓這片土地多一點溫暖。

青年，從來不是年齡，而是一種選擇：
在困難面前不退縮，
在冷漠之中點燃熱情，
在地方需要時挺身而出。

或許力量還不夠大、資源還不夠多，但正因如此，我們更珍惜每一次行動的機會，一步一腳印，把改變慢慢累積。

青年，不只是未來，更是現在。
讓我們一起努力進前！

#青年節 #青年力量

18/03/2026

地圖上的博弈！2026 宜蘭縣噶瑪蘭盃定向越野賽，準時開報！

別只會在健身房跑跑步機啦！
來羅東運動公園，拿起地圖，挑戰一場體力與腦力並行的「定向越野」吧！🗺️🏃‍♀️

無論是想跟好姊妹來場森林系冒險，還是要帶家裡的小怪獸來放電，這場賽事通通滿足你！最棒的是：報名完全免費（保證金當天全退），這麼好康的活動真的沒理由不參加吧？🔥

📍 地點： 羅東運動公園 游泳池廣場前
📅 時間： 2026/04/12 (日) 13:00-13:20 報到

🔗 報名方式： 掃描圖片 QR Code 或點擊以下連結👇
https://www.beclass.com/rid=30525d069a7f4f934f9e

名額有限，手速要快！揪團揪起來～

02/03/2026

12/02/2026

今年蛇年的最後一堂課，我們用最有年味的方式收尾。

「筆墨留香」書法課程，是青年團在本蛇年的最後一個課程。謝謝吳鴻逸老師細心、耐心的指導，從握筆的力道到字的結構，一筆一畫帶著大家慢慢寫、慢慢感受。

書法其實不只是寫字，更是一種沉澱。在快節奏的生活裡，讓自己靜下來，聽筆尖在紙上摩擦的聲音，那是一種很純粹的專注。

眼看著就要過年了，我們特別準備了寫春聯的紅紙，讓學員們親手寫下屬於自己的祝福。有人寫「春」、有人寫「福」、有人寫滿滿吉祥話，整個教室都是濃濃的年味。

一筆一劃寫下的，不只是墨香，更是對新一年的期盼。

謝謝老師，也謝謝每一位願意走進教室、願意嘗試的夥伴。

蛇年的最後一堂課圓滿，接下來，我們一起迎接嶄新的開始 🧧✨

#筆墨留香 #青年團課程 #寫春聯 #過好年
#迎新年寫好運

02/01/2026

活動報名開跑｜筆墨留香：書法學習與文化交流
在忙碌的生活中，你有多久沒有靜下心來，好好寫一個字了？
這個冬天，邀請你一起走進書法的世界，用筆墨找回專注、溫度與文化的美好。
✨ 噶瑪蘭青年團推出全新系列課程
透過專業書法教學與實作，結合青年與社區居民共學，
不只學寫字，更是一次跨世代的文化交流與心靈沉澱。
📌 活動資訊
活動名稱｜筆墨留香：書法學習與文化交流
活動日期｜115/1/21、1/28、2/4、2/11（每週三）
活動時間｜19:00－21:00（共四堂）
活動地點｜羅東民眾服務社
參加對象｜對書法有興趣之青年與社區居民
活動費用｜完全免費！
報名網址｜https://forms.gle/JSaXnbPxW2s2gYjXA
📖 課程內容包含
✔ 文房四寶與基礎運筆
✔ 永字八法與偏旁練習
✔ 春聯格律與楷書書寫
✔ 親手完成屬於自己的春聯作品
📣 名額有限，每場僅 30 人，額滿為止！
👉 歡迎留言或私訊報名，一起用筆墨留下屬於自己的溫度。
#筆墨留香 #書法學習 #文化傳承 #世代共學 #噶瑪蘭青年團

10/12/2025

從豆到杯，打造你的咖啡風格
三堂課的時間不算長，但足以讓每一位學員從「喜歡喝咖啡」成長為「能說出、沖出、挑出自己風格」的咖啡愛好者。
這次課程最迷人的地方，就是大家都在過程中找到了自己喜歡的味道：有人偏好明亮果酸，像陽光般清爽、有人喜歡堅果巧克力調性，穩定又療癒、有人第一次成功沖出屬於自己的「完美杯」，看到大家彼此分享、討論、交換風味筆記，那種專注的神情，就是活動最美的畫面。
非常感謝 林品安老師專業指導，帶領我們從知識到實作，真正體驗「咖啡是一門藝術，也是自我風格的探索」。
期待下一次，再一起讓咖啡香氣飄滿整個下午。

#從豆到杯 #咖啡手沖 #風味探索 #活動成果 #宜蘭生活 #一起學習一起成長

10/12/2025

滑出你的燦爛新人生手機教學課程 開放報名！
想帶長輩一起進入智慧生活嗎？
從看訊息、用LINE、到拍照與上網防詐，我們一步一步陪著學，
讓長輩也能「在指尖，看見新世界」✨
📱 課程內容
✔ 手機基本教學 ✔ 簡單拍照技巧
✔ 防詐騙觀念 ✔ LINE如何使用

📅 課程時間
12/10、12/17、12/24 (三)
🕒 上課時段：9:30–11:30
📍 地點
羅東民眾服務社
（羅東鎮中興路1號）
👵👴 無論是希望學會跟家人視訊、想拍出生活照片、還是想安心使用手機，都非常適合來參加！
📲 立即報名
掃描下方海報中的 QR Code或是點選網址 就能完成報名
https://forms.gle/v526GeMFD3uMqCdk7

主辦單位：宜蘭縣噶瑪蘭青年團

29/11/2025

大家一起為羅東高工棒球隊加油！！！

宜蘭囡仔寫歷史！羅工棒球隊首闖黑豹旗冠軍戰，明天一起為他們集氣！⚾️🔥

太讓人感動了！羅東高工棒球隊今天展現超強韌性，在四強戰中上演驚奇大逆轉，以11:8擊敗強敵台東體中，隊史第一次闖進黑豹旗冠軍戰！這是羅工棒球隊成軍以來的史上最佳成績！

這一路走來真的不容易，他們證明了宜蘭的孩子打球有拚勁、不放棄！💪

明天（週日）下午1點，他們將迎戰傳統強權、曾經七度奪冠的「大魔王」平鎮高中。面對強敵，我們更要成為他們最強的後盾！

不管你是在宜蘭、在台北，還是世界任何角落，明天請把時間空下來，打開直播，一起見證羅工挑戰巔峰的時刻！🏆

👇【冠軍戰觀賽資訊】👇

⏰ 比賽時間：11/30(日)下午13:00🏟️對戰組合：羅東高工vs.平鎮高中

📺 YouTube線上直播這裡看：BEHEROES、公視+

宜蘭人挺宜蘭人！分享出去，讓更多人一起為羅東高工加油！
#羅東高工 #黑豹旗 #宜蘭之光 #挺羅工 #冠軍戰 #羅工爭冠 #宜蘭棒球

16/11/2025

☕️從豆到杯，打造你的咖啡風格

🎉 活動報名額滿公告

感謝大家的熱情支持！
我們這次的青年咖啡課程 報名已全部額滿，真的非常感謝每一位願意一起來學習、交流、享受咖啡文化的朋友。

三場次的名額在短時間內被搶光，也讓我們感受到宜蘭青年們滿滿的活力與對咖啡的喜愛。

📌 未能報名到的朋友
別擔心，我們會持續推出更多青年活動，包含技能學習、生活體驗、文化交流等課程，歡迎持續關注噶瑪蘭青年團粉絲專頁！

再次感謝大家的支持，期待在課程見到大家，一起沖出屬於自己的咖啡風味。☕

宜蘭縣噶瑪蘭青年團 敬上🫡
#咖啡 #咖啡豆 #體驗 #宜蘭 #羅東

13/11/2025

☕從豆到杯，打造你的咖啡風格咖啡課程
開放報名囉！

想學手沖咖啡卻不知道從哪開始？
或是每次沖起來味道都不太穩定？
今年冬天，讓我們一起把你的「咖啡風格」找出來吧！

由宜蘭縣噶瑪蘭青年團所推出的咖啡體驗活動，用最親民的方式帶大家走進專業咖啡世界。這次我們邀請到宜蘭在地青年咖啡師—林品安老師 親自授課，從基礎知識一路到手沖實作，讓你三堂課就能從入門直接升級！

📅 課程共有三場（可選單場或全程參加）
🏠 地點：羅東民眾服務社
📍 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路1號
第1場 11/23(日)
第2場11/30(日)
第3場12/07(日)

✨課程亮點
✔ 免費又紮實，入門必修
✔ 專業老師親授，手把手帶你沖
✔ 建立自己的風味語言和沖煮風格
✔ 認識一群同樣熱愛咖啡的朋友

🔗【立即報名】
名額有限，額滿即止！👇
https://forms.gle/aW1YrAYeBZLeVFVs6

如果你也喜歡咖啡、喜歡品味生活、想培養一項新的興趣，歡迎一起來參加。今年冬天，我們在咖啡香裡相見。

#咖啡 #手作 #青年 #烘豆 #咖啡師