屏東縣獅子鄉-楓林部落文化健康站

屏東縣獅子鄉-楓林部落文化健康站 ★服務內容：
(一)簡易健康照顧服務
(二)延緩老化失能活動:
(三)營養餐飲服

6/1今天的插花課程中,長者們個個都展現出精湛的技巧,彷彿成為了插花高手。看著大家專注創作、用心搭配花材,完成一件件美麗的作品,真的令人佩服與讚賞。 #楓林文健站
02/06/2026

6/1今天的插花課程中,長者們個
個都展現出精湛的技巧,彷彿
成為了插花高手。看著大家專
注創作、用心搭配花材,完成
一件件美麗的作品,真的令人
佩服與讚賞。
#楓林文健站

02/06/2026

天氣炎熱，還是要來點健口操喔！每天只需花 5 至 10 分鐘進行，能有效強化咀嚼與吞嚥功能、增加唾液分泌、預防吸入性肺炎，並幫助保持腦力與活化認知功能，是維持口腔健康與生活品質的神隊友。
#楓林文健站

26/05/2026

今天的課程為動腦防失智-手指操。長者們翻成母語版來進行，大家在這樣輕鬆愉快的氛圍下參與活動，不僅感到很快樂、也十分有趣。這就是我們樂見的，開心就好。透過手指操，在歡樂中達到大腦鍛鍊的目的。

22/05/2026

看到長者們如此認真投入學習，內心真的非常感動。
每一次專注的眼神、努力完成作品的模樣，都讓人感受到滿滿的生命力與熱情。也非常感謝老師的耐心陪伴與用心指導，因為有老師的付出，才能讓長者們在學習中獲得成就感與快樂，留下這麼溫暖又美好的時光。
#楓林文健站
#王惠珠老師

22/05/2026

感謝非常有才能且優秀的惠珠老師，用心帶領與陪伴;也謝謝
長者們認真投入每一份手作。
看到大家的努力與創意被看
見、被肯定,真的讓人非常
感動與開心。每一件作品都充
滿溫度與故事,也展現出長者
們的用心與能力。希望未來能
持續透過活動,讓更多美好與
感動被分享與看見。

昨天是我們查核的日子,心情既緊張又擔心,但很開心的是,長者們都很配合我們的活動。至於結果如何,就等成績出來後再看看囉!不管結果怎麼樣,至少我們都已經盡力完成了。謝謝查核委員指導及隨同的工作人員陪伴，辛苦你、妳們！謝謝協會理事長、理監事的陪同...
22/05/2026

昨天是我們查核的日子,心情
既緊張又擔心,但很開心的
是,長者們都很配合我們的活
動。至於結果如何,就等成
績出來後再看看囉!不管結果怎
麼樣,至少我們都已經盡力
完成了。
謝謝查核委員指導及隨同的工作人員陪伴，辛苦你、妳們！
謝謝協會理事長、理監事的陪同
願神祝福將滿滿的恩典與喜樂充滿在大家的生活中！
#楓林文健站

18/05/2026

今天上文化課程-輕鬆學族語、快樂學歌謠。
活動前:
(1)隨著越來越多原民移居都會，語言、文化都逐漸出現斷層，而描繪生活的傳統歌謠也漸漸失傳，不少文健站為了減緩長者老化，開設懷舊課程讓長者分享自己族群的古謠及族語的學習。
(2)唱歌謠前，老師請長者先做發音練習，有長者說:我們很像合唱團，要開始比賽了。
活動中:
(1)老師先帶長者複習，用輕鬆、愉快的心情來唱我們的歌。
(2)在快樂唱歌謠後，來複習、學習排灣族族語。
(3)在歡樂中，學習羅馬拼音，讓長者輕鬆學族語。老師也解釋了很多關於長者的智慧，我們不得不稱讚我們的祖先，他們真的太有智慧了，我們真的要傳承這樣的文化。
活動後:
(1)鼓勵長者多看母語聖經，效果會更快，多多的唱歌謠。
(2)學唱母語或是學習族語是原住民族文化傳承最重要的一環，高齡化的社會，多數長者都會說族語但對書寫拼音卻不是很懂。因此，楓林文健站舉辦排灣語拼音教學，藉此讓長者手腦並用
，延緩失智。 #

15/05/2026

今日課程-手指操
目的：
1.活化大腦與延緩失智，促進大腦血液循環，透過精細的手部動作刺激神經，提升記憶與專注力。
2.促進身體血液循環與協調，因為手指是身體的末梢，手指操能改善氣血流動，幫助長者活動關節、舒緩手部僵硬，提升長者的身體敏銳度、手眼協調及反應能力。
活動前:
老師帶領長者複習之前所學過的手指謠操，發現長者們都忘得一乾二淨，為了幫助長者找回之前的記憶，老師每首手指謠複習了3-4遍，長者們慢慢地跟上老師。
活動中:
(1)老師講解手指謠操對身體的益處。
(2)老師先念出手指謠後，請長者一起複誦，熟練後，老師加上動作，起先有些長者的手指較不靈活，讓大家哄堂大笑，做3-4遍後，長者們的手指靈活許多，其中有一位長者很認真的寫手指謠筆記，為了讓長者們可以很快的將手指謠朗朗上口，其中一名照服員將手指謠寫在板上，好讓長者們可以看著白板一起和老師做動作。
(3)長者們熟悉手指謠後，老師請長者跟著老師一起做動作，其中有一位長者也提出他喜歡的動作，我們也就把長者建議的動作放入手指謠操裡，所以長者們今日很認真地一起學習手指謠操喔。
活動後:
(1）鼓勵長者們在家時可以與孩子、vuvu們一起做手指謠操。
(2）鼓勵長者們在部落遇見同學時，可以互相複習今日所學的手指謠操。
#楓林文健站

11/05/2026

益智遊戲-撲克牌心臟病遊戲
活動前:
(1)介紹撲克牌心臟病遊戲玩法，以4人一組，每人先取自己喜歡吃的水果(動物)族華語名稱。
(2)長者不只是取自己喜歡的名稱，也要記其他人的名稱，哇!看到長者努力地記名稱，有長者邊閉眼邊誦讀，覺得長者好可愛。
活動中:
(1)4人一組後，有一人將牌平均發出，大家一起數到3，一起下張牌，當翻出一樣的數字牌，誰先叫出對方的水果(動物)名稱，當長者要說對方的名稱時，有長者擠眉弄眼就是說不出來。
(2)一位長者的名稱一直被其他人喊出來，那長者非常懊悔，不應該取這麼好記的名稱。
(3)在這遊戲中鍛鍊長者認知判斷、反應力及數字辨識能力，刺激長者的頭腦，達到動動腦防失智活動。
活動後:
(1)鼓勵長者踴躍分享遊戲後的感想。
(2)老師隨機抽牌，請長者一起覆誦老師手上牌的數字族華語詞彙。
#楓林文健站

28/04/2026

聽口令找數字、顏色
這活動能透過遊戲方式訓練聽覺注意力、數字辨識與顏色配對能力,並增進學習參與度。
遊戲結束後，長者說:頭腦都打結了，今天腦力用過度了，肚子也餓了。

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屏東縣獅子鄉楓林村一巷6號
Kenting

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Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

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