社團法人高雄市物理治療師公會

02/06/2026

🏆 【榮耀時刻・與有榮焉】
恭賀本會會員黃婉筠、鄭群耀物理治療師，榮獲115年「全國優良物理治療師獎」

這份榮譽不僅肯定兩位物理治療師在物理治療專業上的努力與付出，也彰顯物理治療師守護民眾健康的價值與使命。

讓我們一同獻上最熱烈的掌聲與祝福！👏👏👏

#優良物理治療師
#物理治療專業價值
#恭賀獲獎

27/05/2026

轉知高雄醫學大學物理治療學系辦理「預防及延緩失能模組」指導員培訓課程，課程資訊如下：

課程名稱： CL-01-0268「“出力動起來”肌力強化運動」實證應用方案-指導員培訓課程

計畫主持人： 廖麗君 老師（高雄醫學大學物理治療學系）

主辦單位： 高雄醫學大學物理治療學系

指導單位：高雄市政府衛生局

課程日期： 115/08/22(六)、115/08/23(日)、115/08/30(日)

上課地點： 高雄醫學大學物理治療學系濟世大樓 CS501 教室

課程費用： 新臺幣 5,000 元整

報名方式： Google 表單連結

報名連結：https://forms.gle/pBPKj8KpLS4CxCe59

課程簡章：https://reurl.cc/6G4zZM

主辦單位：高雄醫學大學物理治療學系 指導單位：高雄市政府衛生局 課程日期：115/8/22(六)、8/23(日)、8/30(日) 課程地點：高雄醫學大學物理治療學系濟世大樓CS501教室 課程費用：5000元 錄取通知：將以 Email 通知(報名不等於錄取,...

25/05/2026

✨【課程回顧】
-文化敏感度、多元文化族群、消防安全、緊急應變 四合一課程

📖多元文化
「 在差異中學習理解與尊重 」
感謝吳雅蘭老師精彩的分享，透過老師結合長照實務與多元文化觀點的經驗分享，也提醒我們，在面對不同背景、不同需求的服務對象時，更需要理解、尊重與同理！

🧯消防安全
「 別人往外跑時，他們選擇往前衝 」
感謝黃光哲老師的分享，透過豐富的實務經驗與專業講解，讓大家更加了解消防安全與緊急應變的重要性。向所有消防員致敬！

#社團法人高雄市物理治療師公會
#社會服務委員會
#原住民有16族
#打火英雄

22/05/2026

【衛教篇🔊】
原來跟治療師當朋友是那麼幸福的事情🥹《廚師篇》-2
楊芮瑄物理治療師撰

廚師最難忍受的不是高溫的環境，而是手肘的疼痛⚡️⚡️

＊外側上髁炎：重複性腕關節或手指伸展活動造成伸直肌群共同起源處外側上髁發炎，疼痛會從手肘外側向下延伸到前臂肌群，造成手腕翹高或抓握動作疼痛。

＊肘隧道症候群：因手肘內側的尺神經受到壓迫或慢性牽拉所致的周邊神經病變。典型症狀為無名指、小指麻木、刺痛及手肘內側酸痛，持續惡化會導致手部肌肉萎縮（爪狀手）與無力，是常見的手部神經壓迫症之一。

你是哪一種呢？

👇下一篇，告訴你物理治療師都怎麼做治療🧐
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#廚師 #手肘的疼痛 #外側上髁炎 #肘隧道症候群 #公關行銷委員會 ＃物理治療師

21/05/2026

【轉知】中華國家跳水國家代表隊 （ 青少年 ）

招募物理治療師

資格：物理治療師 . 具照 （ 防護員 ）

人數：2位

薪資：2000 NT / 1 天

日期：115/7/26 - 115/8/15

地點：（ 暫定 ）中國

福利：旅外保險 / 機票 （ 包吃住 ）

聯繫：林總教練 （ 0910-760-633 ）

19/05/2026

【衛教篇🔊】
原來跟治療師當朋友是那麼幸福的事情🥹《廚師篇》-1
楊芮瑄物理治療師撰

廚師最難忍受的不是高溫的環境，而是手肘的疼痛⚡️⚡️

每天在廚房裡備料、切菜、翻炒、擺盤，看似只是把一道道美味端上桌的過程。但在忙碌的廚房環境中，廚師往往需要長時間站立，反覆切菜、顛鍋與搬動食材，身體幾乎沒有太多休息的時間。這些重複性的動作讓手肘關節長期承受壓力，久而久之容易出現手肘外側上髁炎、肘隧道症候群，導致手部痠痛無力，甚至在拿鍋、切菜時都會感到不適。那些令人垂涎的料理背後，其實也伴隨著廚師長期累積的身體負擔，特別是手肘關節的過度使用。
你是哪一種呢？

👇下一篇，我們來看這些問題背後，真正的病理機轉🧐
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＃廚師 ＃手肘 #肘隧道症候群 #公關行銷委員會 #公關行銷委員會 ＃物理治療師

12/05/2026

原來跟治療師當朋友是那麼幸福的事情🥹《幼教老師篇》-3
楊芮瑄物理治療師撰

幼教老師最大的惡夢不是調皮搗蛋的小孩，而是反覆蹲下造成的⚡️膝蓋痛⚡️

物理治療師教你三步驟舒緩膝蓋的不適：

1.保護與固定：可使用護膝或貼紮在髕骨下緣加壓給予支撐，避免髕骨在活動過中有異常的位移。
2.蚌殼式：側躺時拿一條彈力繩套到雙膝處，雙膝微彎、以上方腳跟為支點，將上方膝蓋以弧形方向往上打開並抵抗彈力繩的阻力。(圖一、二)
3.橋式運動：平躺，雙腳與肩同寬並彎曲至膝蓋約90度，雙手放置身體兩側，收緊腹部及臀部，將臀部慢慢抬離床面值到身體呈一直線。(圖三、四)

※溫馨提醒：如果嘗試後仍無法自我緩解不適，建議找治療師實際治療您的問題喔～

👇還想知道哪一種工作（或運動）常見的問題呢？下方留言讓我們知道
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＃膝蓋痛 #舒緩膝蓋 #公關行銷委員會 ＃物理治療師

08/05/2026

原來跟治療師當朋友是那麼幸福的事情🥹《幼教老師篇》-2
楊芮瑄物理治療師撰

幼教老師最大的惡夢不是調皮搗蛋的小孩，而是反覆蹲下造成的膝蓋痛⚡️⚡️

＊髕骨股骨疼痛症候群：膝蓋前側有疼痛感，且疼痛會隨著屈曲角度增加而加劇。患者常有
無法蹲下的情況，甚至出現使不上力的現象。
＊髕骨肌腱發炎：膝蓋下方（髕骨下緣）疼痛。在久坐後站起及早上起床時，膝蓋可能會有僵
硬或緊繃感。
＊膝關節滑囊炎：在局部關節處會有疼痛與僵直，且周遭組織會有腫脹或灼熱感。急性發作期
間會有劇痛，在運動或運動結束後疼痛會加劇。

你是哪一種呢？

👇下一篇，告訴你物理治療師都怎麼做治療🧐
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＃幼教老師 #公關行銷委員會 ＃物理治療師

05/05/2026

【衛教篇🔊】
原來跟治療師當朋友是那麼幸福的事情🥹《幼教老師篇》-1
楊芮瑄物理治療師撰

幼教老師最大的惡夢不是調皮搗蛋的小孩，而是反覆蹲下造成的⚡️膝蓋痛⚡️

每天陪孩子上課、帶活動、說故事，還要協助照顧孩子的生活起居，看似是一份充滿活力與笑聲的工作。但在這些溫馨畫面的背後，幼教老師其實需要長時間彎腰、蹲下與跪地互動，與孩子保持同樣的高度，還要不斷起身、移動，協助各種活動。這些看似平常的動作，其實都讓腰背與膝蓋長期承受不小的壓力。久而久之，腰部的痠痛慢慢累積，膝蓋也開始出現不適與緊繃。進而造成髕骨股骨疼痛症候群、髕骨肌腱發炎，甚至出現膝關節滑囊炎或膝關節退化等問題😭

你是哪一種呢？

👇下一篇，我們來看這些問題背後，真正的病理機轉🧐
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29/04/2026

【本會課程】(1150504中午12:30開始報名) (自費課程) 肌貼對游泳運動員肌肉穩定性與表現之影響

📍本課程專為物理治療師設計，聚焦於肌內效貼布（肌貼）在游泳運動中的臨床應用與實證基礎。內容結合運動生物力學、肌動學與游泳專項動作分析，深入探討不同泳姿（自由式、仰式、蛙式、蝶式）對肩關節、肩胛帶穩定系統、核心肌群與下肢鏈的負荷特性。

課程將系統性介紹肌貼在疼痛調節、肌肉促通與抑制、關節穩定及本體感覺回饋上的作用機轉，並透過臨床推理（clinical reasoning）引導學員，將評估結果轉化為具體貼紮策略。實作部分涵蓋游泳常見傷害（如肩夾擠症候群、旋轉肌袖相關問題、下背壓力與膝部不適）的貼紮設計與調整，強調個別化介入與功能導向處置。

課程重點內容：
✅強化物理治療師對肌貼作用機制與相關實證研究的理解。
✅建立游泳運動專項之生物力學分析與臨床評估能力。
✅熟悉游泳常見運動傷害（如肩部過度使用、肩胛控制不足、核心穩定不良等）的鑑別與處理策略。
✅發展以臨床推理為基礎的肌貼應用能力，能依評估結果設計貼紮方案。
✅提升肌貼在疼痛調節、動作控制與運動表現促進上的整合應用能力。
✅培養將肌貼納入整體復健計畫（如運動治療、肌力訓練與動作再教育）的專業能力。
✅增進與教練及運動員之跨專業溝通能力，以優化訓練與傷害預防策略。

📍課程講師：王孝元 物理治療師
📍課程日期：2026/06/07(日) 08:30-17:00
📍課程地點：高雄醫學大學濟世大樓CSB101教室 (高雄市三民區十全一路100號)
📍上課人數：正取40人、備取10人(未滿30人不開班)。
📍上課對象：本會會員、其他物理治療師公會會員，共40人
📍課程費用：本會會員1,800元；其他物理治療師公會會員2,200元，請收到繳費通知後再進行繳款。(含午餐及耗材)
📍報名期限：115年05月04日(一)12:30起至115年05月24日(日)，若報名人數遠大於錄取人數將提前截止。
📍錄取方式：高雄市物理治療師公會會員優先錄取(依報名先後順序錄取)；115 年05 月11 日(一) 開放錄取其他公會會員
📍時數認證：物理治療師專業積分7.2積分(申請中)
📍報名網址：
🔗本會會員：https://reurl.cc/L2QOa7 請登入會員系統進行報名
🔗其他公會會員 ：https://forms.gle/3yqum3HMT8W3EV3p8
📍課程簡章：https://reurl.cc/mpkOo7