23/12/2025
💪【社區限定｜50+肌力有氧活力課程開跑囉！】🎉
📌 本期上課時間：１１５年１月６日～３月３１日
親愛的好鄰居們～
您是不是常常覺得肩頸僵硬、走路和說話有氣無力？
別擔心！我們特別設計了溫和有效的肌力與有氧課程，讓您輕鬆動起來，心情愉快、活力滿滿！
✨ 課程特色：
✔ 動作簡單、易上手
✔ 結合音樂律動，跳出美麗帥氣，樂趣無窮！
✔ 強化肌力、提升心肺、預防跌倒一把罩
✔ 課堂歡樂又溫馨，還能結交運動好朋友💞
🏃♀️ 不需要基礎、不用擔心跟不上，讓身體越動越有力！
📌 名額有限，快來報名！
現在就是改變的好時機～
為自己健康打底，讓人生下半場活力又自在！
📬 歡迎電話報名，也可以邀約親朋好友一起來動一動唷～🎶
