08/05/2026
【Love Link讓愛喘口氣】
活動名稱🌿 照顧技巧
活動地點🌿 溫馨驛站
活動日期🌿 115/04/15
活動時間🌿 14:00-16:00
講師🌿 黃聖祐
活動說明🌿 透過專業講師示範輪椅及助行器等輔具的正確選用與調整技巧，降低家庭照顧者在搬移與照顧過程中的身體負擔。同時，結合手部體智能遊戲與拉伸運動，協助照顧者放慢生活步調，學習自我照顧並強化社交互動。
心情故事/心得分享/感動事項
【照顧技巧】🌿
照顧，不該只是撐著走，而是學會用對方法，讓彼此都更安心。
這次我們辦理的「照顧技巧課程」，邀請家庭照顧者一起走進實務現場，從常見的輪椅使用、助行器選擇，到安全帶運用與日常照顧細節……等等，學習更安全、更省力的照顧方式。課程中不只是聆聽，透過講師現場示範與實際操作，讓大家親身練習、立即上手。
活動一開始，成員們先是安靜仔細地聆聽，但隨著講師以幽默又貼近生活的方式帶領，現場逐漸出現笑聲與互動。照顧者們紛紛分享自己的經驗，也勇於提出疑問，例如：「輪椅怎麼推比較穩？」、「安全帶要不要用？怎麼抓鬆緊？」這些來自日常照顧的真實問題，也讓課程更加貼近需求。
在彼此的回應與交流中，可以感受到照顧者之間的理解與共鳴。原來，那些辛苦與困惑，不是只有自己一個人在面對。課程後段，我們也透過簡單的伸展與放鬆練習，帶著大家把注意力放回自己身上，重新感受身體的狀態，學習在照顧別人之餘，也要記得照顧自己。
照顧是一條長路，但你不需要一個人走。我們會持續透過各類支持活動，陪伴每一位照顧者，讓照顧更有方法，也更有力量。
#家庭照顧者 #輪椅使用 #助行器 #照顧技巧 #照顧者支持
