和春文教基金會

和春文教基金會 以舉辦教育、文化及各公益性質事業為宗旨，並配合政府承（協）辦各種文教活動。

居家植物自己種-一起學習簡單好上手的種植技巧，享受綠色生活的樂趣。🌿認識適合居家的植物種類🌿 學習澆水、換盆與日常照顧🌿 香草植物與蔬菜簡單栽種🌿 療癒身心、增添生活樂趣🌿 新手也能輕鬆上手
29/05/2026

居家植物自己種-一起學習簡單好上手的種植技巧，享受綠色生活的樂趣。

🌿認識適合居家的植物種類
🌿 學習澆水、換盆與日常照顧
🌿 香草植物與蔬菜簡單栽種
🌿 療癒身心、增添生活樂趣
🌿 新手也能輕鬆上手

樂韻空靈鼓-音色清澈悠揚，簡單易學，沒有音樂基礎也能輕鬆上手✔零基礎也能學✔ 活化腦力與節奏感✔ 培養興趣、結交同好✔ 享受療癒放鬆的音樂時光
27/05/2026

樂韻空靈鼓-音色清澈悠揚，簡單易學，沒有音樂基礎也能輕鬆上手

✔零基礎也能學
✔ 活化腦力與節奏感
✔ 培養興趣、結交同好
✔ 享受療癒放鬆的音樂時光

中醫保健-透過簡單易懂的中醫保健知識，學習日常調養與健康管理，讓身心更輕鬆、有活力。不需醫學基礎，輕鬆學、安心用，適合樂齡朋友一起參與交流。認識中醫基礎養生觀念四季養生與日常保健技巧穴道按摩與舒壓放鬆飲食調理與生活作息建議常見痠痛與疲勞保健...
20/05/2026

中醫保健-透過簡單易懂的中醫保健知識，學習日常調養與健康管理，讓身心更輕鬆、有活力。不需醫學基礎，輕鬆學、安心用，適合樂齡朋友一起參與交流。

認識中醫基礎養生觀念
四季養生與日常保健技巧
穴道按摩與舒壓放鬆
飲食調理與生活作息建議
常見痠痛與疲勞保健分享

居家植物自己種-親手種植「居家小森林」，種出好心情懶人綠植：認識最適合室內、耐陰好照顧的「常青植物夥伴」。文青美學： 學習利用舊器皿、陶罐，親手擺設出最有質感的植栽小景。植物靜心： 透過觀察、澆水與修剪，享受一段專注且舒壓的午後時光。
20/05/2026

居家植物自己種-親手種植「居家小森林」，種出好心情

懶人綠植：認識最適合室內、耐陰好照顧的「常青植物夥伴」。

文青美學： 學習利用舊器皿、陶罐，親手擺設出最有質感的植栽小景。

植物靜心： 透過觀察、澆水與修剪，享受一段專注且舒壓的午後時光。

繽紛色鉛筆-不需準備繁複的顏料與洗筆水，隨手一對筆、一張紙就能畫。零基礎入門： 從握筆、疊色開始，教您如何畫出立體感與水潤光澤。生活小物件： 畫一朵窗邊的花、桌上的午茶、或是剛買的水果，把日常變美麗。手腦活化： 觀察色彩、調配顏色，不著痕跡...
18/05/2026

繽紛色鉛筆-不需準備繁複的顏料與洗筆水，隨手一對筆、一張紙就能畫。

零基礎入門： 從握筆、疊色開始，教您如何畫出立體感與水潤光澤。
生活小物件： 畫一朵窗邊的花、桌上的午茶、或是剛買的水果，把日常變美麗。
手腦活化： 觀察色彩、調配顏色，不著痕跡地鍛鍊眼力與手部微肌肉。

AI應用班-創意無極限：AI 變魔法，把您的回憶變成精彩影片！照片會說話： 把旅遊美照變身成帶音樂、帶字幕的精美影片，發在群組超有面子。神奇畫筆： 只要輸入幾個關鍵字，AI 幫您畫出專業級的風景畫或賀卡。跨代話題： 學會最新科技，過年回家跟...
15/05/2026

AI應用班-創意無極限：AI 變魔法，把您的回憶變成精彩影片！

照片會說話： 把旅遊美照變身成帶音樂、帶字幕的精美影片，發在群組超有面子。
神奇畫筆： 只要輸入幾個關鍵字，AI 幫您畫出專業級的風景畫或賀卡。
跨代話題： 學會最新科技，過年回家跟孫子一起玩 AI 變臉、畫畫，成為最酷的阿公阿嬤！

中醫保健-您是否常覺得肩頸緊繃、或是晚上翻來覆去睡不好？其實，最好的開關就藏在您的雙手裡。最實用的「身體操作指南」，讓您隨手一按，就能舒緩日常的不適
13/05/2026

中醫保健-您是否常覺得肩頸緊繃、或是晚上翻來覆去睡不好？其實，最好的開關就藏在您的雙手裡。最實用的「身體操作指南」，讓您隨手一按，就能舒緩日常的不適

居家植物自己種-不用大庭院，也能在家輕鬆種植物！從香草、小盆栽到居家綠植，帶您一步一步學會照顧植物，享受療癒又有成就感的樂齡生活。認識適合居家的植物✅ 澆水與日照小技巧✅ 簡易換盆與土壤照護✅ 香草植物栽培體驗✅ 居家綠化與美感佈置✅ 植物...
13/05/2026

居家植物自己種-不用大庭院，也能在家輕鬆種植物！從香草、小盆栽到居家綠植，帶您一步一步學會照顧植物，享受療癒又有成就感的樂齡生活。

認識適合居家的植物
✅ 澆水與日照小技巧
✅ 簡易換盆與土壤照護
✅ 香草植物栽培體驗
✅ 居家綠化與美感佈置
✅ 植物療癒與舒壓分享

恭喜青年志工夥伴~
11/05/2026

恭喜青年志工夥伴~

繽紛色鉛筆-用色彩，畫出每天的好心情不需要繪畫基礎，輕鬆享受色鉛筆創作的樂趣。透過簡單的繪畫練習，培養專注力、手眼協調與生活美感，讓退休生活更加充實愉快。
11/05/2026

繽紛色鉛筆-用色彩，畫出每天的好心情
不需要繪畫基礎，輕鬆享受色鉛筆創作的樂趣。
透過簡單的繪畫練習，培養專注力、手眼協調與生活美感，讓退休生活更加充實愉快。

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