香光社區照顧關懷據點—紫竹林樂齡學堂

香光社區照顧關懷據點—紫竹林樂齡學堂 我們以慈心相伴，在溫馨的環境與善友共學、共餐，手心腦活用一起運動促進健康

26/07/2026

115.07.24 健身太極扇

🌿 一開一合之間，揮出健康與活力！

🪭今天的健身太極扇課程，從八段錦暖身開始，先舒展筋骨、調整呼吸，讓身體慢慢進入沉穩又流暢的節奏。✨

🪭翊玄老師很貼心地示範坐式與站式兩種練習方式，讓大家可以依照自己的身體狀況安心參與。即使不方便久站的長輩，也能用坐式一起感受八段錦的柔和與舒展。😊

🪭太極扇最迷人的地方，就是在開合之間的氣勢與美感！扇面展開時清脆有力，收合時俐落沉穩，搭配步伐轉換與身形伸展，每一個動作都像行雲流水般，也展現出剛柔並濟的精神。💪

🪭在一開一合、一動一靜之間，大家不只活動了身體，也練習了專注與平衡。一起揮出健康，也揮出滿滿的精神與活力！

🪭樂齡學堂第3期開始報名囉,快來參加樂活全方位的課程🪭

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115.7.20 暑期茶禪體驗營-成人篇👧老幼共學打破年齡限制，藉由跨世代的融合傳承共好✨在共學中溝通交流也教學相長，促進不同世代的理解。世代之間的距離慢慢被拉近，也悄悄種下跨世代共好的種子🌱🌿一堂課，開啟智慧與成長。在茶香與歡笑中學習專...
20/07/2026

115.7.20 暑期茶禪體驗營-成人篇

👧老幼共學打破年齡限制，藉由跨世代的融合傳承共好✨在共學中溝通交流也教學相長，促進不同世代的理解。世代之間的距離慢慢被拉近，也悄悄種下跨世代共好的種子🌱

🌿一堂課，開啟智慧與成長。在茶香與歡笑中學習專注，在茶禪之間體會生活的美好，也在跨世代共學中感受陪伴與傳承的溫暖🩷也為暑期留下了一段溫馨而難忘的回憶。在有限的環境中感受到無限的美好✨

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#世代共好

115.7.18 手作🌿青草按摩槌📍用有香味的樟葉、艾草、香茅等保健植物🌿做個棒槌，在揉搓香草的過程中，長輩們紛紛表示：艾草好香🌿，樟葉好香🌿！香氣可以讓我們身心放鬆。經過耐心的操作成品慢慢成型，最後再包上可愛的花布😍仔細的纏繞綁緊，終於完...
18/07/2026

115.7.18 手作🌿青草按摩槌

📍用有香味的樟葉、艾草、香茅等保健植物🌿做個棒槌，在揉搓香草的過程中，長輩們紛紛表示：艾草好香🌿，樟葉好香🌿！香氣可以讓我們身心放鬆。經過耐心的操作成品慢慢成型，最後再包上可愛的花布😍仔細的纏繞綁緊，終於完成自己手作的青草按摩槌🎉

📍在按摩拍打「八窩」時，傳出陣陣香味，真是全身通暢！除了手作之外還品嚐了清涼消暑的快樂幸福茶，有薄荷、香茅、甜菊等，🍵沖泡時散發香草的清香，真好喝啊！

＃新課程開始報名囉！快來體驗多樣性的活動，讓身心腦有全方位的照顧😆來參加我們多元又有趣的課程。

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17/07/2026

115.7.17 暑期茶禪體驗營 Part2

#暑期茶禪體驗營 #茶禪一味 #從心出發

🌿在茶香氤氳之中，小菩薩們學習專注與恭敬，也在跨世代共學中感受陪伴與傳承的溫暖。🫖願以一杯茶滋潤身心，🩷以一顆善心廣結善緣，讓更多小菩薩在茶香與法喜中學習成長🫰

🌿好期待下次和菓子手作課程🍡🌰👍

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#這個暑假來點不一樣的學習

115.7.7 積木組合樂今天利用大小不同的積木，組合成小時候的回憶~溜滑梯🎢👋訓練小肌肉🧠加強認知功能🍭喚起懷舊正向情緒 #紫竹林樂齡學堂 #香光社區照顧關懷據點 #積木 #桌遊 #健康促進
08/07/2026

115.7.7 積木組合樂

今天利用大小不同的積木，組合成小時候的回憶~溜滑梯🎢
👋訓練小肌肉
🧠加強認知功能
🍭喚起懷舊正向情緒

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#香光社區照顧關懷據點
#積木
#桌遊
#健康促進

115.7.5 暑期茶禪體驗營 　即將開營😀🧑‍🧑‍🧒‍🧒跨世代共學，不論您是祖孫、親子、大人、小一以上在學生，一起泡茶學茶禮👍🍵在一杯茶的溫度中，培養專注力、禮儀美與安定❤🍵品味生活美感，茶香好時光🌿📍即將於7月9日開課，把握機會喔😀...
05/07/2026

115.7.5 暑期茶禪體驗營 　即將開營😀

🧑‍🧑‍🧒‍🧒跨世代共學，不論您是祖孫、親子、大人、小一以上在學生，一起泡茶學茶禮👍
🍵在一杯茶的溫度中，培養專注力、禮儀美與安定❤
🍵品味生活美感，茶香好時光🌿

📍即將於7月9日開課，把握機會喔😀

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＃暑期活動

20260704 台語詩詞吟唱~心唱好聲音❤自114年元月開始，樂齡學堂邀請照蓉老師指導授課，每月兩次的課程，老師不辭辛勞從雲林虎尾來到高雄，將台語詩詞吟唱的熱愛與使命感，傳承給學員菩薩們，並鼓勵大家對自己要有信心💪，雖然我們完全沒有接...
04/07/2026

20260704 台語詩詞吟唱~心唱好聲音❤

自114年元月開始，樂齡學堂邀請照蓉老師指導授課，每月兩次的課程，老師不辭辛勞從雲林虎尾來到高雄，將台語詩詞吟唱的熱愛與使命感，傳承給學員菩薩們，並鼓勵大家對自己要有信心💪，雖然我們完全沒有接觸及吟唱的經驗🤭

在老師的鼓勵下，學員碧惠菩薩參加了「第八屆雪漁盃瀛社先賢詩作競詠」入選並獲得佳作。得獎是肯定長輩的學習精神🎉，更增強了我們的學習動力，大家與有榮焉。讚👍

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#吟唱
#詩詞
＃叫我第一名

19/06/2026

20260619 端午安康

🛶今年的端午節不一樣🎉

🚣我們來龍舟比賽😀

🙏謝謝師父棕量級的祝福❤

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#積木
#棕子不要吃太多喔

20260616 #預防及延緩失能失智🦵來做「弓步蹲」的肌力訓練，老師説：下肢肌力訓練很辛苦，但為了達到預防及延緩失能失智的目的，首先要翻轉「我不會做」的想法，只要願意慢慢的進行訓練，就可以看到進步😀 🦿「弓步蹲」不僅可以鍛鍊臀部與腿...
18/06/2026

20260616 #預防及延緩失能失智

🦵來做「弓步蹲」的肌力訓練，老師説：下肢肌力訓練很辛苦，但為了達到預防及延緩失能失智的目的，首先要翻轉「我不會做」的想法，只要願意慢慢的進行訓練，就可以看到進步😀

🦿「弓步蹲」不僅可以鍛鍊臀部與腿部肌群，也能夠強化核心，🏋️‍♀️運動沒有場地的限制，在哪裡都可以進行，也不需要任何器材🏋️，但是看似簡單，其實也有許多需要注意的小細節。一起動起來吧💪
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#肌少症的預防

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＃長照3.0
#健康促進

115.5.26 參加「社區失智共同照護網絡聯繫會議」👍紫竹林樂齡學堂不僅是社區照顧關懷據點，也兼具巷弄長照站的服務。我們已有2位志工菩薩完成「失智症照顧服務20小時訓練課程」📖跨領域的研習不但可增進照顧服務的知能，並且可以聽到不同據點的...
15/06/2026

115.5.26 參加「社區失智共同照護網絡聯繫會議」

👍紫竹林樂齡學堂不僅是社區照顧關懷據點，也兼具巷弄長照站的服務。我們已有2位志工菩薩完成「失智症照顧服務20小時訓練課程」📖跨領域的研習不但可增進照顧服務的知能，並且可以聽到不同據點的服務分享。

🧠失智症包含多種類型，台灣患者以阿茲海默型失智症比例最高，其次是血管型失智症及巴金森氏症失智症。失智症除認知功能障礙外，也伴隨情緒及行為症狀，這些輕重不一的症狀也是照顧者主要壓力來源😔

❤若您或身邊親友出現記憶力減退、個性改變、方向感變差等疑似失智前兆，要盡早到醫院的神經內科或精神科進行專業評估。也可以洽詢本市失智共同照護中心，或上網搜尋：高雄市失智照護專區。或各區衛生所或長照中心分站。
#長照專線:1966

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＃失智症照顧服務資源

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