牧愛生命協會

10/06/2026

1150610 牧愛生命協會 吳美麗 執行長 談 ~ 牧愛生命協會~115年度自殺防治暨生命教育種子教師培力課程，7/18起邀請你來，建立生命哲學視野，培養專業知能與助人能力

♫ 網路電台：https://www.ner.gov.tw/Program/Unit/?id=24102210171124033 (節目保留60天,請多利用)

10/06/2026

美麗老師談談心 第三季第十集
成為別人的光，也別忘了照顧自己
有些孩子天生細膩、溫暖，總是願意傾聽別人的心事，成為朋友的依靠、家人的暖暖包。
但在照顧別人的同時，我們是否也記得照顧自己？
在這一集節目中，美麗老師邀請樂樂與媽媽一起分享成長故事。從自我認識、人際關係、手足互動，到對未來的想像與期待，透過一場真誠的對話，看見一位充滿正義感、喜歡傾聽、渴望理解他人的女孩，如何慢慢認識自己，也學習接納自己。
本集節目將一起探討：
如何更了解真正的自己
完美主義與自我期待帶來的壓力
成為別人的依靠之前，如何照顧自己
親子之間的理解與支持
學習接納自己，也接納他人的不同
節目中，我們也一起思考：
「我在乎你，而非你的問題；
我在乎你的感受，而非你的表現。」
每個人都值得被理解、被接納，也值得在努力前進的路上，留一點溫柔給自己。
🎧 敬請收聽《美麗老師談談心》第三季第十集
〈成為別人的光，也別忘了照顧自己〉
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關鍵字：
#自我認識 #親子關係 #情緒支持 #自我接納 #成長探索

06/06/2026

懇請朋友們幫忙轉貼分享～

最近陸陸續續發生許多社會悲劇，這些似乎面臨絕境的當事人有研究所的年青學生，也有教學二十年以上的資深教師，如果看了這些事件的報導，反覆覺得低落、憤怒、無望，除了可以找信任熟悉的人聊聊，也可以先轉移注意力，依著守護小卡上的指引練習，幫助自己主動的進行情緒的調節，先慈悲自己，才能守護你在乎的事物。現在就先試著從專注於呼吸開始吧！

#0800222911小太陽悄悄話專線

06/06/2026

美麗老師談談心 第三季第九集
長大的勇氣：孩子如何面對壓力與情緒
每個孩子的心裡，都有屬於自己的壓力與煩惱。
有人選擇說出來，有人選擇藏在心裡；有人透過聊天得到力量，也有人在閱讀、遊戲與安靜的時光裡慢慢整理自己。
在這一集節目中，美麗老師邀請即將升上國中的紫皮與媽媽，一起分享成長過程中面對壓力、情緒與自我照顧的故事。從放學路上的親子談心，到睡前溫暖的陪伴時光；從被同學言語攻擊的難過，到學會理解與保護自己的力量，帶領我們看見孩子細膩而堅韌的內心世界。
本集節目將一起探討：
孩子面對壓力時常見的情緒反應
閱讀、遊戲與興趣如何成為情緒出口
父母如何陪伴敏感細膩的孩子成長
建立固定談心時間的重要性
如何幫助孩子發展屬於自己的心理韌性
成長不是沒有壓力，而是在愛與陪伴中，慢慢長出面對壓力的力量。
🎧 敬請收聽《美麗老師談談心》第三季第九集
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〈長大的勇氣：孩子如何面對壓力與情緒〉

04/06/2026

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美麗老師談談心 第三季第八集
愛要讓你知道：手足之間的吵鬧與陪伴
明明很愛對方，卻常常吵架；
明明離不開彼此，卻總是忍不住生氣。
在這一集節目中，美麗老師邀請樂樂、弟弟與媽媽，一起分享手足相處中的歡笑、衝突與愛。從弟弟對姐姐「100分的喜歡」，到姐姐發現自己其實很在乎弟弟；從玩樂高、玩車車的日常爭執，到一句真心的稱讚帶來的改變，帶領我們重新看見手足關係中最珍貴的情感連結。
本集節目將一起探討：
手足之間為什麼容易吵架？
孩子如何表達「其實我很在乎你」
稱讚與肯定如何改善親子與手足溝通
不同年齡孩子的發展差異與需求
父母如何看見每個孩子獨特的光芒
每個孩子都像不同的花朵，
不需要比較，只需要被理解、被欣賞、被愛。
🎧 敬請收聽《美麗老師談談心》第三季第八集
〈愛要讓你知道：手足之間的吵鬧與陪伴〉

關鍵字：
#手足關係 #親子溝通 #正向教養 #欣賞與肯定 #兒童發展