雲林縣虎尾失智社區據點

26/09/2026

中秋節，不免俗就是要請美珍老師帶著我們做應景的蛋黃酥，說真的這次的製作過程，難得所有長輩全都有「動手」參與到，真的是太棒了，全部的人一起做一件事，就可以很快速的完成，每次美食課的成品都讓人好驚艷，真的是很好吃，突然又好期待明年的中秋節～
雖然文章晚了點，但還是㊗️大家連假愉快唷！😁

12/09/2026

【 #非藥物治療】聽損不理失智風險增！3階段照護定期評估

「年紀大了，耳朵聽不清楚很正常！」恐是錯誤觀念。

台灣進入超高齡社會，聽力系統不只與平衡系統緊密相連，更影響到認知、心理及人身安全。台灣耳科醫學會發布「台灣成人退化性聽力損失臨床治療指引」指出，國內65歲以上長者聽力障礙盛行率達38%，85歲以上更高達70%，呼籲50歲起應定期接受聽力篩檢，別等到「聽不到」才就醫。

這份指引整合國際實證、台灣健保大數據及本土研究，提出11項關鍵行動聲明，從早期發現與診斷、階梯式介入管理，到治療成效驗證與定期評估，建立完整照護路徑。更建議將醫療級助聽器結合聽能復健，列為重要的第一線治療。

台灣耳科醫學會理事長吳振吉表示，聽覺屬於神經系統的一部分，聽力問題也牽動了神經系統退化。台灣全民健保研究資料庫研究顯示，45至64歲中壯年聽損者，日後罹患失智症風險較聽力正常者增加40%，跌倒、交通事故傷害及後續罹患憂鬱症的風險也較高。

2024年「台灣失智白皮書」調查顯示，僅12.7%民眾知道聽力損失是引發失智的重要危險因子，且超過6成民眾完全不清楚聽力受損可能導致認知功能下降，顯示國人對聽力與失智之間的關聯仍存在明顯知識缺口。

醫學界認為，聽不清楚時，大腦必須投入更多認知資源解讀聲音，長期可能增加認知負荷。另一方面，患者也可能因溝通困難逐漸減少社交活動，形成孤立、情緒低落甚至認知退化的惡性循環。

戴助聽器 需要專業驗配
雖然許多長者即使知道自己有聽損，仍抗拒使用助聽器。台灣本土研究顯示，拒戴助聽器最常見原因並非價格，而是「配戴不適」占25.1%，其次為認為沒有社交需求占14%，因為價格昂貴拒戴者反而僅5.1%。吳振吉提醒，助聽器並非「買了、戴上就好」，還需要專業驗配、聽能復健及後續調整。

「台灣成人退化性聽力損失臨床治療指引」建議，50至64歲成人每3至5年接受一次聽力篩檢，65歲以上則每1至3年一次。若篩檢異常，應進一步接受耳部檢查及完整聽力評估，尤其是突發性、單側不對稱聽損，更不能簡單歸因於老化。

🎯聽損治療 採階梯式介入

治療也採「階梯式介入」，輕度聽損可先透過溝通策略、改善聆聽環境及輔助裝置介入。若已造成實質溝通障礙，則應評估醫療級助聽器並搭配聽能復健。重度以上聽損者即使配戴適當助聽器，仍有明顯語音理解困難，則可進一步評估人工耳蝸。

吳振吉強調，聽力健康不應只由耳鼻喉科把關，家醫科、內科、高齡醫學科及基層診所等，都能在看診時多問一句「最近有沒有覺得聽不清楚？」讓聽力像血壓、血糖一樣成為中高齡健康管理的一環，及早發現、及早介入，守住長者的溝通能力、認知功能與自主生活。

📌聽力照護3階段
●第1階段：早期發現與診斷
50至64歲建議每3至5年篩檢一次，65歲以上每1至3年一次。

●第2階段：階梯式介入管理
含輔助聆聽裝置、評估醫療級助聽器並搭配聽能復健、專科評估人工耳蝸。

●第3階段：成效驗證與定期評估
退化性聽損患者，至少每3年接受一次聽力評估； 65歲以上長者每年一次追蹤；配戴輔具者建議至少每年評估一次。
(圖/AI生成僅作為新聞輔助說明使用)

12/09/2026

在據點的活動很難達到完美，長輩容易分心，部分長輩，反應也會慢半拍，但你們認真努力跟上的態度，我們都看到了繼續加油喔👍

11/09/2026

【 #照顧解決方案】 #新手照顧 #錢被偷

Q : 你也曾遇過失智症患者說你是小偷的狀況嗎？又該如何處理比較好呢？

A : 常見解答
失智症患者由於大腦退化，容易出現幻覺或妄想。而且因為失智症患者的判斷力下降，切記不要試圖去說服失智症患者，也不要責罵讓他們感到挫折，因為這只會讓他更生氣。

正確的方法應該是，可以試著用感性的方法，讓病人得到情感的支持，並解決病人真正焦慮的核心。

當遇到失智症患者覺得自己的錢被偷的時候，建議可以這樣做—用溫和的語氣同意他的觀點，並鼓勵他去尋找；如果失智症患者的情緒較亢奮，可以先別跟他說話，等他冷靜下來時再進行溝通。
(圖/AI生成, 僅作為新聞輔助說明使用)

07/09/2026

一起來學習吧！

【 #照顧解決方案】【 #新手照顧】失智者吵著出門該如何解決?
(部分參考資料來源: 台灣失智症協會)

Q : 父親在家坐不住，會一直吵著要出門，該怎麼轉移注意力，讓他忘記出門這件事？

A : 常見解答

失智者若半夜吵著出門，第一步：先了解及順應長者的要求，同理他的處境，從容做出適當回應，滿足其需求後，即可運用其他事情轉移他的注意力，待長者忘記，再引導就寢。

有時長者可能是想上廁所、不舒服或時空錯亂，卻因為不會表達而吵著要出去，請多理解失智者的困難，盡量避免和長者爭執。

例如可以帶他繞到別間房走走，試著轉移注意力，讓他忘記想要出門的想法。通常失智者注意力短暫，可找些平常失智者有興趣的事情，例如吃東西、聊天或告訴失智者即將有人來家裡拜訪，通常要有一件事情可讓他們做，注意力就能被成功轉移。
例如 :
⭕「好的！我們先換個衣服, 上個廁所再出去」
⭕「好的！那我們先吃點東西，吃完再回家」
❌千萬別回答：「你現在就在你家，你還要回什麼家？」

第二步：若長者仍堅持要出門或回家，不妨和長者一起出門，走走後再適時返回家中休息。
⭕去超商買東西
⭕去公園散步

(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

02/09/2026

熱騰騰的九月課表，八月不是剛來而已嗎？怎麼那麼快又九月了。

29/08/2026

【 #非藥物治療】年過50容易累、體力下滑？營養師推薦7大食物抗老又顧肌力

隨著年齡增長與工作壓力愈來愈大，中高年男性上班族很容易疲勞累積、提不起勁。日本媒體「PINZUBA NEWS」分享了營養師望月理惠子推薦的回春食材與料理，幫助中高年族群透過特定食材維持體力並延緩老化。

專家推薦的「7大奇蹟食材」如下：

一、牡蠣（貝類）
牡蠣富含牛磺酸，具有清除老化細胞的功效，有助於消除老化引起的不適，延長健康壽命。此外，數據顯示，攝取較多牛磺酸的中高年族群，較容易維持肌肉力量。扇貝、章魚等海鮮也含有大量牛磺酸。貝類含有的鋅是精子生成與維持性功能的重要營養素。

二、鮭魚
鮭魚富含蝦紅素，其抗氧化力是維生素E的一千倍左右，有助於改善肌膚斑點與皺紋。此外，鮭魚含有的維生素D也是魚類中的佼佼者，可提升免疫力，促進脂肪代謝。

三、青背魚（如秋刀魚）
青背魚富含Omega-3脂肪酸，有助於淨化血液，守護血管健康、預防疲勞。此外，秋刀魚等迴遊魚類的肌肉中含有抗疲勞的有效成分，對於預防大腦疲勞和精神疲勞十分有益。

四、優格
優格中的乳酸菌能讓腸道黏膜回春，打造不易發胖的體質。比菲德氏菌則能讓腸道保持弱酸性，抑制引發老化與口臭的壞菌。

五、藍莓
藍莓含有的花青素是一種多酚，能強化微血管。將藍莓混入優格中一起食用，有利於腸道健康。

六、納豆（大豆製品）
納豆等大豆製品除了清除腸道中的老廢物質外，其含有的多胺還能抑制體內脂質氧化，使皮膚和內臟器官保持年輕狀態。

七、青花菜
青花菜含有的吲哚-3-甲醇能調理體質，讓男性荷爾蒙睪固酮更有效地發揮作用，提升男性功能。此外，青花菜富含的蘿蔔硫素除了抗氧化，還能提高肝臟的解毒能力。

💞專家推薦的最強回春料理「涼拌納豆與青花菜」

這道料理的作法很簡單，即使是獨居男性、喪偶的高齡男性或單身者，也能輕鬆製作：
1.將青花菜切成小朵，放入耐熱容器並蓋上保鮮膜。放入微波爐，以600W加熱約1分半。
2.放涼後瀝乾水分，放入納豆拌勻。
3.加入納豆醬料與1小匙醬油拌勻。
4.依個人喜好撒上芝麻或柴魚片，即可享用。

(示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用)

27/08/2026

感謝院長、林副與主任的到來與參與，謝謝淑真老師的帶領，當然還有我們的小貴賓們、志工大姐與失智共照夥伴們的協助，讓活動可以順利進行，也感謝行管部的同事幫我們其記錄下來，雖然過程有點小混亂，但是隔天長輩們都很開心的和我分享，也希望之後有機會可以再辦這樣的活動，那應該就達到目的了吧！下一場應該就是寒假了～期待一下囉～

22/08/2026

115.08.20一個月一次的美食課「終於」來了，有長輩們很可愛的說，我才在想說這個月怎麼還沒上到美食課～這不就來了嗎～看到材料，長輩們就知道要做什麼了，難怪說是吃過的鹽比我們吃過的米還多～厲害👍
很喜歡長輩們從當天的課程，開始話當年～秉持每個人都需要自己動手做，然後看著長輩們拿著成品的開心模樣，互相分享美食配方，真的是太可愛了，然後～我忘記拍成品了，那剛好，猜猜看我們這次做什麼吧～

17/08/2026

8月課表～
這個月過的好快啊，一眨眼😉竟然過一半了～