宜蘭縣無過生活社區合作社

09/05/2026

【無過生活】社區合作社有一個「合作農場」專案、在內城里山基地，有40多位股東；這裡有人是生產者、有人是消費者、有人是理念支持者，每個人依自己的有限，以不同的方式和頻率參與農場：核心的生產夥伴，每週花比較多時間投入生產；像我這種工作已經忙到不可開交的職業婦女，除了買菜，大概可以一個月一次，支援需要大量人力的工作，例如除草；今年我們預計辦理六場「里山工作假期」，每次主題不同。

第一場重磅登場！跟我們一起來「 撥雲見日～看見里山」❤️

2026【無過生活】內城。里山工作假期

2016 年一群主婦聯盟在地社員＋宜蘭共學團媽媽，想找一塊地......（故事太長～略），因緣際會在內城社區發展協會的支持下，成立⾥山⼯作⼩組，以諶家古厝為基地開始蹲點社區；2017 年暑假我們多了一位夥伴、小花水牛一枚.....

18/11/2025

11/30（日）傍晚

🌔里山ㄧ人ㄧ故事劇場🌔

由衷邀請與我們親近的里山夥伴、支持家庭、無過好朋友，希望大家可以來聽聽彼此的故事，看見演員們演出我們在這裡互相支持的故事，也為明年拉開序幕✨

26/10/2025

#無過生活
#宜蘭配菜團

「下雨天，在家訂菜訂起來囉！」

出貨日: 10/28 週二
訂單截止：10/26(週日)晚上 6 點

▍本週訊息重點

🔆 玉米新鮮採收【茭白筍】，還有【紫蘇鹽】新品上市！
🔆 官網更新中！部分生產者與產品資訊仍有許多缺失，請多多包含！

17/10/2025

【延期公告】自然農法之旅｜南澳阿聰自然田

因氣象預報當日可能會有豪大雨，主辦單位決定將活動延期至10/25（六）！

秋天來去自然農法小旅行❤️

帶著家人小孩一起同遊，一起學習種植，認識秋季作物，享受自然農法的田地與食物，與夥伴朋友一起來田裡作伴吧！

▍時間地點：
第一場：9/28 (日) 10:00-16:00｜淡水幸福農莊
第二場：10/19 (日) 10:00-16:00｜南澳阿聰自然田

報名在下方留言處☺️

▍主辦單位：秀明自然農法協會
▍協辦單位：無過生活社區合作社

＊＊＊感謝秀明自然農法協會支持贊助本活動＊＊＊

12/10/2025

＃無過生活週報
＃宜蘭配菜團訂購單

「秋天到了，在家養身，訂菜訂起來！」

出貨日: 10/14 （週二）
訂單截止：10/12 (週日) 晚上 6 點

▍本週訊息重點

🔆 無過新生產者：三星富貴田莊有機農場。田莊主人是半農半X的水利工程師夫婦，這幾年將水田轉成旱田，開始挑戰各種蔬果。本週上架特色品項包括：【絲瓜】、【洋香瓜】、【日本雞蛋】
🔆 玉米【茭白筍】趕在出貨日新鮮採收～
🔆 雙連埤謝震山本週推出：【里芋】
🔆 內城里山基地中秋文旦持續供應中！本週新增【柚子皮純露 】
🔆 官網更新中！部分生產者與產品資訊仍有許多缺失，請多多包含！：無過生活官網

04/10/2025

#無過生活週報
#宜蘭配菜團
#訂購單

中秋快樂！好多東西可以訂yaaaa！

出貨日: 10/7(週二)
訂單截止：10/5(週日)晚上 6 點

▍本週訊息重點

🔆 無過新生產者登場：三星富貴田莊。田莊主人是半農半X的水利工程師夫婦，這幾年將水田轉成旱田，開始挑戰各種蔬果。本週上架特色品項包括：【蔬菜箱】、【羊角蜜甜瓜】、【桑椹果醬】、【草莓果醬】
🔆 麥子麵包 本週開放預購：【中式燒餅】、【圓甜燒餅】
🔆 戴婕農場新品上架：【香蕉】
🔆 卡莎＆蝦蝦本週有【冬瓜】喔～
🔆 內城里山基地中秋文旦持續供應中！
🔆 官網更新中！部分生產者與產品資訊仍有許多缺失，請多多包含！：無過生活官網

04/09/2025

🌿里山｜一人一故事劇場🌿

這是由里山CSA支持家庭發起的活動，讓更多人認識我們在互相支持下共創的合作農場與合作社，希望你也能預先空下時間，與我們一起看見彼此的力量。

▍日期：2025.11.30 週日 16:00-17:30
▍演出地點：內城里山基地 （宜蘭縣員山鄉內城村榮光路194巷63號）有免費車位可停
▍演出團隊：一一擬爾劇團（Even Near Playback Theatre）
▍演出形式：一人一故事劇場

▍演出入場費：
無過社員、里山股東、當期宜蘭社大合作農場同學 $300/人
一般民眾 $500/人（一般民眾如有社員、股東或同學作推薦人可再折價100元）

🌿報名在下方留言處🌿

31/08/2025

#無過生活週報
#宜蘭配菜團

「訂菜好開心，最喜歡吃無過的菜了❤️」

出貨日: 8/26(週二)

訂單截止：8/24(週日)晚上 6 點

▍本週訊息重點
🔆 麥子麵包新品【乳酪米蛋糕】，本週開放預購！
🔆 玉米甘酒系列上架！
🔆 這週持續上架陳秋容【友善紅心芭樂】、【紅心芭樂慢磨原汁】，敬請把握～
🔆 阿ho【港式鹹檸檬】、【芋香米】回歸！

27/08/2025

秋天來去自然農法小旅行❤️

帶著家人小孩一起同遊，一起學習種植，認識秋季作物，享受自然農法的田地與食物，與夥伴朋友一起來田裡作伴吧！

▍時間地點：
第一場：9/28 (日) 10:00-16:00｜淡水幸福農莊
第二場：10/19 (日) 10:00-16:00｜南澳阿聰自然田

報名在下方留言處☺️

▍主辦單位：秀明自然農法協會
▍協辦單位：無過生活社區合作社

＊＊＊感謝秀明自然農法協會支持贊助本活動＊＊＊

16/08/2025

＃無過生活週報
＃宜蘭配菜團

「入秋，開始有許多秋季水果及作物，還有剛收割的新米喔！真是幸福的季節！」

出貨日: 8/19(週二)
訂單截止：8/17(週日)晚上 6 點

▍本週訊息重點
🔆 永佳有機園【日本地瓜葉】乳汁豐富蛋白質含量高，簡單汆燙蒜拌就很好吃，另外還有【珍珠芭樂】喔～
🔆 玉米推出【家庭號仙草凍】及【土鳳梨水】，吃不過癮的快買起來！
🔆 這週持續上架陳秋容【友善紅心芭樂】、【紅心芭樂慢磨原汁】，敬請把握～
🔆 戴婕農場新品【黑糖甜柿】，歡迎嚐鮮！
🔆 阿ho【蓮藕】新上架～