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kingal、傳統文化第二場次的《狩獵陷阱》來露🥰，首先Lowking老師今天帶上三種不一樣的捕獸夾來授課，讓我們銀髮族們對於傳統文化狩獵是帶來非常重要性的一門課程活動，也讓我們在這堂課程上學習到很多狩獵的動物名稱及母語單字，在課堂上也學到...
30/03/2026

kingal、傳統文化第二場次的《狩獵陷阱》來露🥰，首先Lowking老師今天帶上三種不一樣的捕獸夾來授課，讓我們銀髮族們對於傳統文化狩獵是帶來非常重要性的一門課程活動，也讓我們在這堂課程上學習到很多狩獵的動物名稱及母語單字，在課堂上也學到了不同族語的母語，也讓我們吸收不少更多知識，真是很棒的文化課程。

那麼，「傳統陷阱」到底有什麼不一樣呢？Lowking老師表示 : 首先，並不是你隨便找個地方設陷阱就會有獵物的，是因為每個獵人都會有自己的獵區，和漢人擁有自己的土地類似的道理，重要的是不可擅入他人的獵區，是對於地主的尊重，也是原住民授獵文化的基本規矩。

✍長輩們-(回饋表示)
kingal、👍今天課堂上學到了很多的動物族語名稱，謝謝Lowking老師的授課，期待下一堂帶來更精彩的課程給予我們上課😊
dha、👍聽了Lowking老師講說狩獵的文化，是帶來很重視重要的一環，讓我們聽了也是吸收了更多，感謝Lowking老師今日讓我們上了狩獵陷阱，很精彩很滿意🥰
tru、👍我個人之前有放過，但是隨著年紀增長就沒有繼續往狩獵前進，但是文健站有這麼棒的狩獵陷阱課程，讓我非常的開心能夠在這裡學習到更多，會好好的珍惜這一刻的課程。😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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📢【校園事故傷害防治】為了提升站上銀髮族們的校園事故，透過解說與分享讓大家們更了解知道日常生活中的安全守護及方式。透過學習與宣導在日常生活中多一份警覺、少一分風險，共同打造安全、安心的生活與環境。✍️長輩們-(回饋表示)kingal、👍今天...
26/03/2026

📢【校園事故傷害防治】為了提升站上銀髮族們的校園事故，透過解說與分享讓大家們更了解知道日常生活中的安全守護及方式。透過學習與宣導在日常生活中多一份警覺、少一分風險，共同打造安全、安心的生活與環境。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍今天宣導校園事故防治，許老師不斷強調下雨時走廊請慢慢行走請不要走快，也讓我們聽的或看的都提高警覺，謝謝許老師的宣導課程😊
dha、👍校園事故傷害防治講得很好，我們一定要應遵照許老師的勸導並降低風險🥰
tru、👍我只能說老年人不要跌倒就好，一旦發生意外會造成更多的後遺症，許老師不斷強調多注意安全及事項宣導😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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kingal、今天，最受銀髮族們歡迎的「團康遊戲」趣味活動登場囉~~~這次遊戲帶來不一樣的方式進行，在遊戲開始前，首先先分兩組隊員來進行《第一隊 : 勝利隊》、《第二隊 : 安安隊》，遊戲過程不只是好玩有趣，更是手眼協調與空間判斷力的最佳訓...
25/03/2026

kingal、今天，最受銀髮族們歡迎的「團康遊戲」趣味活動登場囉~~~這次遊戲帶來不一樣的方式進行，在遊戲開始前，首先先分兩組隊員來進行《第一隊 : 勝利隊》、《第二隊 : 安安隊》，遊戲過程不只是好玩有趣，更是手眼協調與空間判斷力的最佳訓練，在歡笑聲中，大家們都互相加油打氣，無論贏或輸大家都彼此有運動家的精神，每一次遊戲都展現了銀髮族們的活力、智慧與不服老的精神。Burung 老師看著他們臉上的笑容，更是有自信與喜樂。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍讓我們從遊戲中分組競賽，大家們都一同的完成任務，互相團隊合作是多麼棒的畫面，謝謝老師在課堂上前的說明與提醒讓我們非常的清楚，知道該怎麼去進行遊戲😊
dha、👍團康遊戲就是很好玩，讓我們笑得非常的開心，玩得也非常的快樂，很棒的課程活動讓我們玩到最高點🥰
tru、👍三種遊戲帶來不一樣的方式進行，讓我們非常喜樂，也非常很期待每一堂的課程，謝謝老師的教導與帶領😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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kingal、銀髮族健康評估體適能《前測》，今天透過評估問卷與測試，更了解知道銀髮族們在認知功能、上肢與下肢肌力、生活功能、營養與口腔狀況，以及心理社會狀態等面向的健康情形，並作為這次《前測》的測驗，所以連續兩天都要測驗健康評估體適能《前測...
23/03/2026

kingal、銀髮族健康評估體適能《前測》，今天透過評估問卷與測試，更了解知道銀髮族們在認知功能、上肢與下肢肌力、生活功能、營養與口腔狀況，以及心理社會狀態等面向的健康情形，並作為這次《前測》的測驗，所以連續兩天都要測驗健康評估體適能《前測》。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍透過評估也更了解知道自己的身體狀況，並感受到文健站的關心與照顧，願意持續參與體適能與健康促進活動😊
dha、👍前測體適能真的很好，是因為有認知功能等營養與口腔狀況非常的很滿意，謝謝許老師的評估測試🥰
tru、👍文健站有很棒的評估測驗，了解個人基本狀況健康促進課程活動，感謝許老師很用心又辛苦了教導有方😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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kingal、今天本課邀請我們站上《 Tusi 溫英妹長者》老師來授課教學，上課時Tusi 老師很細心的說明及回應教導，並透過四種傳統醫療植物做介紹課堂中大家們都非常踴躍發問問題，銀髮族們對於者這次傳統醫療保健植物有強大的能力及想法。✍️長...
20/03/2026

kingal、今天本課邀請我們站上《 Tusi 溫英妹長者》老師來授課教學，上課時Tusi 老師很細心的說明及回應教導，並透過四種傳統醫療植物做介紹課堂中大家們都非常踴躍發問問題，銀髮族們對於者這次傳統醫療保健植物有強大的能力及想法。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍聽得這麼棒的植物介紹，讓我們深深感受到以前植物帶來的功效及功能，感謝溫老師的教導及說明，讓我們聽得非常的清楚😊
dha、👍其實我在文健站聽了很多的植物分享故事，讓我個人也在這次新的一年不斷地學習提升自我，有這麼棒的課程，我會好好的吸收知識，謝謝溫老師🥰
tru、👍真的非常滿意，讓我們台下的老年人都能夠不斷地回應溫老師，溫老師也不斷地回應給我們互相交流，互相照顧相當是很棒的事，給予溫老師一個大的讚👍

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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#補 3/18（四）kingal、今天，邀請我們的《賴仁明長者》老師來到站上教導我們要如何製作竹掃把這項傳統技藝，再​製作竹掃把這項真需要更強大耐心與細心的工藝，每一個步驟都要求精準。也更希望銀髮族們能夠激發對於傳統技藝的興趣和熱愛，並將...
18/03/2026

#補 3/18（四）

kingal、今天，邀請我們的《賴仁明長者》老師來到站上教導我們要如何製作竹掃把這項傳統技藝，再​製作竹掃把這項真需要更強大耐心與細心的工藝，每一個步驟都要求精準。也更希望銀髮族們能夠激發對於傳統技藝的興趣和熱愛，並將這份技藝延續下去，透過交流互動也讓銀髮族們更了解和珍惜這些來自過去的智慧與傳統工藝。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍今天的竹掃把依然展現出特有的細膩和專注，讓我們都能夠很清楚理解每一個製作環節，謝謝賴仁明老師😊
dha、👍很棒的課程活動連續兩天的傳統課程真令人期待已久的原名文化，謝謝老師的教導有方🥰
tru、👍雖然看很簡單，真的實際去操作起來真的很難內，還是交給專業老師來說明及會比較詳細一點，很開心又學到一項文化課程😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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kingal、《明利文化健康站》今於115年03月17日活動課程《文健站》-手作工藝-第三週《原住民傳統薏苡珠(串手鍊)02》🥰， 今天，我們再次邀請徐惠美(YuKi)老師來到站上，延續上次的課程。透過老師的分享，帶領大家認識原住民傳統植物...
17/03/2026

kingal、《明利文化健康站》今於115年03月17日活動課程《文健站》-手作工藝-第三週《原住民傳統薏苡珠(串手鍊)02》🥰， 今天，我們再次邀請徐惠美(YuKi)老師來到站上，延續上次的課程。透過老師的分享，帶領大家認識原住民傳統植物「薏苡珠」，並介紹其種植與生長的過程，讓銀髮族們不僅聽得入神，也一起動手播種，體驗其中的樂趣。本次課程也進一步完成手鍊飾品的創作。
在課程中，老師將各式材料擺放於桌面，讓學員們自由挑選喜愛的珠子顏色，搭配薏苡珠，設計並完成屬於自己的手鍊作品。
看著每位長者投入在手鍊的製作中，專注的眼神流露出滿滿的喜悅與滿足。當一條條手鍊完成時，臉上綻放的笑容，讓人深深感受到那份純粹的成就感與幸福。

✍️長輩們的回饋
kingal、👍哇～大家做的都好漂亮！真的很厲害，看了都覺得好開心 😊
dha、👍好喜歡這次的手工藝製作，真的很放鬆、很開心，也開始期待下一次的手工藝課程了🥰
tru、👍能透過老師的分享認識原住民傳統植物「薏苡珠」，對我們來說真的是一件很棒又很有意義的事😉
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kingal、👍今天，樂齡課程邀請到紅葉派出所《吳林建國 副所長》來到明利文健站來講《交通Qlahang+原詐在身邊別再騙》的宣導課，為了提升銀髮族們的安全意識透過今天的講說，也讓我們大家們更深入了解交通安全及防詐騙的重要性。《提醒我們更加...
16/03/2026

kingal、👍今天，樂齡課程邀請到紅葉派出所《吳林建國 副所長》來到明利文健站來講《交通Qlahang+原詐在身邊別再騙》的宣導課，為了提升銀髮族們的安全意識透過今天的講說，也讓我們大家們更深入了解交通安全及防詐騙的重要性。《提醒我們更加警覺，隨時隨地保持警惕》

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍今天的交通宣導及防詐騙宣導讓我們更了解我們要警覺，謝謝紅葉派出所《吳林建國 副所長》的授課😊
dha、👍說真的今日的課程對於我們很重要，雖然我們都是高齡長者但是一定要保持警惕，聽了很明白及清楚🥰
tru、👍文健站有多次的資源連結課程活動真的非常非常的精彩，讓我們吸收不少及知識😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

kingal、今天，邀請靜好空間工作室 鍾子雯體適能老師，透過有目的的音樂律動，幫助銀髮族們達到恢復、維持與改善身體機能，鍾子雯老師表示 : 並可以達到身心愉悅的目的，更以促進健康、成功老化為目標。將運動動作與音樂結合，創造出更新、更有趣的...
13/03/2026

kingal、今天，邀請靜好空間工作室 鍾子雯體適能老師，透過有目的的音樂律動，幫助銀髮族們達到恢復、維持與改善身體機能，鍾子雯老師表示 : 並可以達到身心愉悅的目的，更以促進健康、成功老化為目標。將運動動作與音樂結合，創造出更新、更有趣的課程運動動作，使每一位老年人樂在其中。

👉 透過簡單的響板拍打與身體律動
✔ 活化大腦
✔ 促進肢體協調與活動力
✔ 提升心情與專注力
讓我們越動越健康，越動越年輕~~一起感受運動音樂的魅力與活力💪💪💪

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍讓銀髮族們感到安全、有趣、有成就感，才是運動的起點，感謝鍾子雯老師的教導有方😊
dha、👍結合音樂律動讓我們更有活力起來了，謝謝鍾老師的帶領有方🥰
tru、👍自我提升心情與個人的專注力，很棒的資源連結課程活動，謝謝鍾老師😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
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kingal、《父親電影觀賞》，藉由描述這部電影失智患者的身心情形，也同理照顧者的為難及辛苦，Burung 表示 : 真的很期待可以讓更多銀髮族們更了解失智患者的家庭面對及難處，特別是親近的親人或朋友們，也能夠透過這部電影讓我們更了解知道失...
12/03/2026

kingal、《父親電影觀賞》，藉由描述這部電影失智患者的身心情形，也同理照顧者的為難及辛苦，Burung 表示 : 真的很期待可以讓更多銀髮族們更了解失智患者的家庭面對及難處，特別是親近的親人或朋友們，也能夠透過這部電影讓我們更了解知道失智症以及照顧者帶來的重要性。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍今天看了這部失智症的電影，對於我來說是非常棒的能夠看到照顧者以及家人的照顧都讓我們深深感受到辛苦，所以要把握當下生命😊
dha、👍很感動，又感到為難的電影，之前有看過也總是照顧者帶來的困難以及難處，但是也讓我們也體會到照顧帶來的重要性，謝謝老師找出這麼棒的電影給我們看🥰
tru、👍很棒的電影，不管是親人以及朋友是失智症，但是我們也是會帶來愛與照顧他，這部電影讓我們看得非常清楚，謝謝許老師😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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kingal、今天，邀請到萬榮消防隊《黃栢昱消防員》來做衛教課程，讓銀髮族們並落實居家防火安全維護提升居家環境的安全性及照護者的能力。黃栢昱消防員表示 : 老人居家安全重點在於「防跌、防火、防滑」，確保環境光線明亮，並加強用火用電的安全。✍...
11/03/2026

kingal、今天，邀請到萬榮消防隊《黃栢昱消防員》來做衛教課程，讓銀髮族們並落實居家防火安全維護提升居家環境的安全性及照護者的能力。黃栢昱消防員表示 : 老人居家安全重點在於「防跌、防火、防滑」，確保環境光線明亮，並加強用火用電的安全。

✍️長輩們-(回饋表示)
kingal、👍聽了這麼多的居家防火安全宣導，也讓我們更明白知道居家防火安全帶來的重要性，我們大家一起來維護提升居家安全性，感謝萬榮消防隊黃消防員的衛教宣導😊
dha、👍在今年聽到了消防衛教安全的課程，讓我們每個人都非常的學到或聽到更多的知識，謝謝文健站老師這麼用心找出連結讓我們聽的很多🥰
tru、👍雖然據點中的長輩們都高齡長者，但是我們還是會把一些課程帶進家中給自己的小孩子以及孫子孫女們聽，讓這個課程延續下去，真是非常滿意真的非常的棒，謝謝老師們😉

※溫馨提醒🔻🔻🔻
kingal、👍Burung 老師表示：再次提醒每一位銀髮族們早上出門前往文健站上課請注意安呦😊

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