秀林鄉加灣文健站

秀林鄉加灣文健站 這裏是我們部落長者的活動,遠在他鄉的子女們,一起來關懷長者吧

加灣文健站1150803📱【網路運用及在地資源運用課程】💻✨今天由蔡偉恩老師帶領長者學習「網路運用及在地資源運用」,透過實際操作手機,認識網路的基本功能,學習如何運用網路資源,提升日常生活的便利性與自主能力☘️✨課程中介紹如何查詢在地醫療資...
03/08/2026

加灣文健站1150803📱【網路運用及在地資源運用課程】💻
✨今天由蔡偉恩老師帶領長者學習「網路運用及在地資源運用」,透過實際操作手機,認識網路的基本功能,學習如何運用網路資源,提升日常生活的便利性與自主能力☘️

✨課程中介紹如何查詢在地醫療資源,包括醫院門診資訊、網路掛號、看診時間及交通路線,也帶領長者學習查詢附近的藥局、超商、公車站、政府機關及其他生活服務資源,讓長者在有需要時能快速找到所需資訊。

✨此外,也介紹臉書的基本操作,學習瀏覽文健站活動資訊、按讚、留言及分享貼文,鼓勵長者善用社群平台與家人、朋友保持聯繫,並隨時掌握文健站最新活動與健康資訊。

✨課程中也提醒長者提高網路安全意識,學習辨識假訊息、不隨意點擊陌生連結、不透露個人資料,遇到可疑訊息時先向家人或相關單位查證,共同預防網路詐騙,建立安全、正確的網路使用觀念。

✨長者們全程認真學習、踴躍提問,在老師耐心指導下親自操作手機,從陌生到逐漸熟悉各項功能,不僅提升數位應用能力,也增進對網路資源的信心,讓科技真正融入生活、服務生活。

✨活到老,學到老;善用科技、安心上網,讓資訊近在指尖,生活更加便利!

#加灣文健站 #網路運用 #在地資源運用 #數位學習 #醫院網路掛號 #生活資訊查詢 #預防網路詐騙 #活躍老化

加灣文健站1150731💪【延緩失能-心肺有氧課程】💪今日課程由(家睿老師)帶領長者~課程從暖身操開始,協助長者逐步喚醒身體機能,降低運動傷害風險;接續進行彈力球運動與坐姿核心肌力訓練,整體運動強度以「中低強度」為主,並依長者個別狀況調整動...
31/07/2026

加灣文健站1150731💪【延緩失能-心肺有氧課程】💪
今日課程由(家睿老師)帶領長者~
課程從暖身操開始,協助長者逐步喚醒身體機能,降低運動傷害風險;接續進行彈力球運動與坐姿核心肌力訓練,整體運動強度以「中低強度」為主,並依長者個別狀況調整動作幅度與節奏,確保安全與可完成度。
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🌿暖身活動
課程開始先帶領長者進行暖身操,透過肩頸轉動、手臂伸展、軀幹活動及下肢關節活動等動作,幫助身體逐步進入運動狀態,促進血液循環並降低運動傷害風險,同時提升專注度與身體活動準備度。
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💪主運動
接續進行彈力球運動與坐姿核心肌力訓練。彈力球運動包含雙手推壓、夾球、舉球及伸展等動作,訓練上肢肌力、握力及手眼協調能力;坐姿核心肌力訓練則透過腹部收縮、抬腿及身體左右轉動等動作,強化核心肌群與身體穩定性。整體以中低強度進行,並依長者能力調整動作幅度與速度,確保安全與參與度。長者普遍反應良好,表示彈力球訓練「有趣又有感」、核心訓練「有運動到但不會太吃力」,部分長者完成後明顯感受到身體微微出汗與肌肉使用感。
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🧘收操放鬆
課程尾聲帶領長者進行收心伸展操,針對肩頸、背部及下肢進行舒緩伸展,協助放鬆運動後緊繃肌群,減少痠痛感並促進身體恢復。長者多表示伸展後身體較為輕鬆舒適,有助於調節呼吸與放鬆心情。
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🗣️口腔訓練(健口操)
最後進行健口操訓練,透過臉部表情運動、舌頭伸縮及口腔肌肉活動,強化咀嚼與吞嚥功能,同時提升發音清晰度。多數長者表示口腔運動有助於臉部放鬆,也能感受到口腔肌肉被充分活動。
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整體課程長者參與度高、完成率佳,並能依指導完成各階段動作,達到促進心肺功能、肌力維持及延緩失能之目標。
✨健康動一動,活力久久久!❤️

115.07.30(四)10:00~11:00講師:羅男猛課程:第五周:太魯閣傳統歌謠組合族曲-「背著小米的老太婆」(Payi mapa masu)、「我的紋面祖母」(Rudan Mu Payi)地點:加灣文化健康站「背著小米的老太婆」(P...
30/07/2026

115.07.30(四)10:00~11:00
講師:羅男猛
課程:第五周:太魯閣傳統歌謠組合族曲-「背著小米的老太婆」(Payi mapa masu)、「我的紋面祖母」(Rudan Mu Payi)
地點:加灣文化健康站

「背著小米的老太婆」(Payi mapa masu)文化背景:描述太魯閣族傳統農業社會,在立霧溪畔及崇山峻嶺間的生活景象。
寓意:歌曲象徵豐收的喜悅、對土地的辛勤耕耘與信仰的堅持(姬望·依瓦爾為太魯閣族歷史上著名的宣教士)。
音樂特色:節奏輕快、歡樂,常見於太魯閣族兒童歌謠或合唱選輯中。
族語名稱:常見的太魯閣語為 "Payi mapa masu" 或相關的豐收祭歌謠系列。
《Payi mapa masu 背著小米的老太婆》
Gisug qmiri dgiyaq, kingal pai mapa brungay A, ---
Tayal bi drumut na, pai gaga, mkla elug qnuqih.
Tqqaras wada qmpahan, usa na mapa maasu nrayray.
Kntuy na Ka masu nii do, Slabu na qabang Snuru.
Wada mapa binaw Krung krung krung krung.
Wada spakuh napa na da.
Yaa ksun huway Tama, pdngulus lala uqun,
Kiya da o bitaq mtakul, Knrudan ka pai ni.
Mtutuy ni tmabuy mangal napa na, ngahu dawras bbrayaw.
Yasa qsuqi qaras, hmut msbawlung ka pai ni kika stakul na.
詞意:
遠遠的山麓 一位背藤簍的老太婆迢迢走來
瞧!她是何等地賣力呀!
她邊走邊口手並用的整理著麻絲織布
喜悅地往田裡去收成小米(過去的主食)
當她瞧見如許肥碩的小米時 更加緊地採收
並包裹在麻布內 瞬間就堆得滿滿
當她起身要背回家之際 卻一不留神摔了一跤
簍中的小米包都滾落了
即便如此 老太婆非但不難過 反而頌讚上帝:
『我敬愛的上帝啊!因為您的恩典所賜的豐收竟連我都背不動
還讓小米包都滾落了!』說著說著 老太婆爬了起來 重新拾回小米包 恩典滿溢的踏上歸途

〈我的紋面祖母 Rudan Mu Payi〉是一首帶有思念與文化傳承意義的太魯閣族歌謠,歌曲內容描述對紋面祖母的敬愛與懷念,也象徵太魯閣族傳統文化精神的延續。歌曲透過溫柔而深情的旋律,讓族人記得祖先走過的歷史與生活智慧。
「紋面」在太魯閣族傳統文化中,代表勇敢、成熟與榮耀,也是族人身份認同的重要象徵。透過歌曲練唱,長者不僅能回憶過往生活,也能讓年輕一代認識族群文化的意義。
歌名:我的紋面祖母,緬懷自己的母親。我的紋面祖母
Rudan Mu Payi
Laqi ku siida, thiyan ku rudan,
當我小的時候,和長輩共同生活
rmngaw knan malu kndsan.
祖母教導我人生道理
Ida niqan mqraqil ka smtrung brah su.
未來必定會碰到許多的困難,
Mnkala su dgiyaq siida, iya bi keuwit ha,
當你要爬上尖峰時,不要懶惰。
rmngaw knan.
長輩的話
Rudan payi rnngaw su knan o,
我的祖母這樣告訴我,
ida sbiyax knan win .
我的祖母這樣告訴我
歌詞意思在描述:
對祖母的思念與感謝。
回憶祖母過去辛苦照顧家庭與部落生活。
紋面不只是外表,更代表太魯閣族文化精神與祖先智慧。
希望後代不要忘記自己的文化與根。
即使時代改變,祖先留下的歌聲與精神仍會一直存在。
整首歌曲旋律溫暖且具有懷舊情感,長者在演唱時容易聯想到過去部落生活、家人相處與傳統文化記憶。

長者練唱情況
課程老師帶領長者進行〈我的紋面祖母 Rudan Mu Payi〉歌謠練唱,引導長者分享過去對紋面文化的印象與記憶。有些長者提到小時候曾看過部落裡的紋面長輩,也有人分享祖母過去的生活故事,現場氣氛溫馨且充滿文化情感。在教唱過程中,老師先逐句示範族語發音,再帶領長者慢慢跟唱。雖然有些長者對部分高音與族語咬字較不熟悉,但透過反覆練唱後,逐漸能掌握歌曲旋律與節奏。活動中長者們一邊拍手、一邊跟著旋律輕聲哼唱,能感受到大家對傳統歌謠的熟悉與情感投入。有幾位長者在唱到與祖母相關歌詞時,特別分享自己童年的回憶,也提到以前部落聚會時大家一起唱歌的情景,讓整個課程不只是歌唱學習,更成為文化記憶交流的時光。課程後段進行完整合唱時,長者彼此之間越來越有默契,歌聲也比一開始更有自信。透過此次活動,除了提升長者參與感與表達能力,也促進長者對太魯閣族文化的認同與情感連結。在歌謠教學過程中,透過「一句一句帶唱」方式進行,搭配母語與中文解說,使長者能更容易理解歌詞內容與文化意涵。部分長者主動分享過去在部落生活中唱歌的經驗,例如狩獵時、婚禮或聚會時的歌唱情境,讓現場氣氛更加活絡,也促進世代文化交流。

長者回饋:
1.有長者表示,聽到這首歌時,會想起以前部落聚會時大家一起唱歌的畫面,感覺很懷念,也很溫暖。
2.部分長者分享,小時候曾看過有紋面的長輩,現在透過歌曲又重新想起以前祖父母生活辛苦但很堅強的樣子。
3.有長者提到,現在比較少有機會唱傳統歌謠,希望未來能繼續學更多太魯閣族的歌,才不會讓文化慢慢消失。
4.唱這些歌讓我想到以前在部落的生活,很感動、好久沒有唱這種歌了,今天很開心。
5.老師慢慢教,我們都跟得上、大家一起唱比較不會害羞,很有趣。

加灣文健站1150729🍞【5050手作馬告煎包】🥟香氣四溢的馬告、熱騰騰的麵糰,在今天的文健站裡化成一雙雙充滿活力的手!💛長者們不只是做包子,更是在笑聲與陪伴中,一起找回生活的溫度與成就感。從揉麵、分割麵糰、包入香氣十足的馬告肉餡,到捏出...
29/07/2026

加灣文健站1150729🍞【5050手作馬告煎包】🥟

香氣四溢的馬告、熱騰騰的麵糰,在今天的文健站裡化成一雙雙充滿活力的手!💛
長者們不只是做包子,更是在笑聲與陪伴中,一起找回生活的溫度與成就感。

從揉麵、分割麵糰、包入香氣十足的馬告肉餡,到捏出漂亮的包子,每位長者都專心投入、互相幫忙,現場充滿歡笑與成就感。😊

透過手作課程,不僅訓練手部精細動作與手眼協調,也結合健康飲食觀念,讓長者在快樂中學習、在互動中延緩失能。

🌿 今天的每一顆包子,都包進了笑容與回憶;
🌿 每一次的相聚,都是健康與幸福的累積。

期待下一次,我們再一起動手、動心,做出更多屬於我們的溫暖滋味!💪✨

#加灣文健站 #5050健康飲食 #馬告肉包 #延緩失能 #健康樂活

🌿🍯 **左手香蜜茶DIY|品味天然香草,樂享健康生活** 🍵今天文健站帶領長者一起體驗 **「左手香蜜茶DIY」**,透過認識天然植物、親手製作茶飲,讓長者在歡樂的氛圍中學習健康知識,也感受手作的樂趣。課程中,大家先認識左手香的植物特色、...
28/07/2026

🌿🍯 **左手香蜜茶DIY|品味天然香草,樂享健康生活** 🍵

今天文健站帶領長者一起體驗 **「左手香蜜茶DIY」**,透過認識天然植物、親手製作茶飲,讓長者在歡樂的氛圍中學習健康知識,也感受手作的樂趣。

課程中,大家先認識左手香的植物特色、日常用途及保健觀念,接著親手清洗葉片、沖泡茶飲,再加入適量蜂蜜調味,完成一杯散發淡淡草本香氣的左手香蜜茶。

製作過程中,長者們互相交流生活經驗,分享過去使用左手香的回憶,現場笑聲不斷、氣氛溫馨。大家一邊品嚐自己親手完成的蜜茶,一邊分享心得,不僅增進彼此情誼,也讓課程充滿成就感。

💚 透過手作DIY,不僅訓練長者的手部精細動作與手眼協調能力,也增進健康飲食觀念,達到健康促進、延緩失能及文化傳承的目標。文健站將持續規劃多元有趣的課程,陪伴長者快樂學習、健康生活,一起享受充實又有活力的每一天!

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加灣文健站1150727🌸☂️【延緩失能課程|摺紙小花傘 DIY】☂️🌸今天完成摺紙小花傘作品,長者們認真動手、互相交流,每把小花傘都充滿創意!🥰透過手作活動,訓練手眼協調、專注力與手部靈活度,在歡樂中學習、快樂延緩失能。❤️ #加灣文健站...
27/07/2026

加灣文健站1150727🌸☂️【延緩失能課程|摺紙小花傘 DIY】☂️🌸

今天完成摺紙小花傘作品,長者們認真動手、互相交流,每把小花傘都充滿創意!🥰

透過手作活動,訓練手眼協調、專注力與手部靈活度,在歡樂中學習、快樂延緩失能。❤️

#加灣文健站 #延緩失能 #健康老化

115.07.24(五)課程:健康老人-心肺有氧運動課程I講師:李家睿核心講師時間:115.07.24(10:00~11:00)地點:加灣文化健康站第一周:健康老人-心肺有氧運動課程I「健康老人-心肺有氧運動課程」由講師帶領長者進行一系列適...
24/07/2026

115.07.24(五)
課程:健康老人-心肺有氧運動課程I
講師:李家睿核心講師
時間:115.07.24(10:00~11:00)
地點:加灣文化健康站
第一周:健康老人-心肺有氧運動課程I
「健康老人-心肺有氧運動課程」由講師帶領長者進行一系列適合銀髮族的坐姿與站姿心肺有氧運動。課程開始前,講師先向長者說明心肺有氧運動對健康的重要性,包含促進血液循環、提升心肺耐力、增強肌力與預防跌倒等健康知識,並提醒運動時應配合自身身體狀況循序漸進進行,讓長者建立正確的運動觀念。課程首先以肩頸、手臂、腰部及下肢等暖身伸展活動展開,透過肩關節環繞、手臂伸展、軀幹前彎、抬腿及踝關節活動等動作,逐步喚醒肌肉與關節,降低運動傷害的風險,長者們專注地跟隨講師示範,認真完成每一項暖身動作,充分展現積極參與的態度。進入心肺有氧運動階段後,講師安排坐姿抬腿、雙腳交替踢腿、手腳協調、上肢推舉、雙手伸展及核心穩定等多元動作,並結合規律呼吸與節奏帶領長者持續活動。多數長者皆能依照口令完成動作,部分行動能力較弱的長者則採取坐姿方式參與,在安全的情況下完成整套運動。活動過程中,講師與照服員不時巡視每位長者的動作姿勢,適時提醒動作幅度與呼吸方式,使每位長者都能依照自身能力調整運動強度。課堂互動畫面中可觀察到,長者們不僅積極伸展上肢及下肢,也能配合講師完成肩部活動、胸部開展、核心收縮及腿部肌力訓練等內容,現場氣氛熱絡且充滿歡笑。部分長者雖然年紀較長,但仍努力完成每一項動作,彼此之間也互相鼓勵與交流,充分展現團體課程凝聚力與學習精神。課程最後安排緩和運動與全身收操,帶領長者進行肩頸放鬆、背部伸展、腰部前彎及深呼吸練習,使心跳逐漸恢復平穩,舒緩肌肉緊繃,同時再次提醒長者平時可於家中持續進行簡易有氧運動及伸展活動,養成規律運動習慣,以維持良好的心肺功能與身體活動能力。本次課程長者參與度高,大家皆能依照自身能力完成各項運動內容,透過專業講師的帶領,不僅增進心肺耐力、肌力、柔軟度與身體協調能力,也提升了健康促進意識及自我照顧能力。課程在輕鬆愉快的氛圍中圓滿完成,達到促進健康老化、預防失能及提升生活品質的教學目標。

長者回饋:
1.坐著也可以流汗,原來有氧運動不用很激烈。
2.老師教得很清楚,每個動作都有提醒,很安心。
3.做完整個身體都暖起來,肩膀和腰也比較舒服。
4.跟大家一起運動比較有動力,希望以後可以常常上這樣的課。
5.回家也會照著今天學到的動作每天練習,讓身體越來越健康。
6.運動完精神變好了,也比較有活力,不會一直想坐著。

115.07.23(四)人生的一哩路(我的人生心電圖) #原來女性長者最難過的時光就是婚姻的那個階段 #體諒我們的母親他們的一生在為子女與家庭奔波 #他們給了我們精華的人生 #我們要給他們最幸福的最後一哩路第一階段發放教材與引言在一張白紙上...
23/07/2026

115.07.23(四)
人生的一哩路(我的人生心電圖)

#原來女性長者最難過的時光就是婚姻的那個階段
#體諒我們的母親他們的一生在為子女與家庭奔波
#他們給了我們精華的人生
#我們要給他們最幸福的最後一哩路

第一階段發放教材與引言
在一張白紙上,先用可撕式紙膠在中間黏一條線,請長者把自己的年齡分為4階段(依據自己年齡分為4階段的年齡),與長者一起聊自己的人生經驗,也聊聊自己難過及快樂的時光,剛開始真的大家都說我一生都很平順,哈,,,沒有難過跟快樂的事情,再漸漸轉入長者的情緒,借由圖畫的說明與紙膠帶的黏貼,長者是越黏越高興。也漸漸釋放他們的心,因為他們愈說愈高興。
第二階段創作時光
請大家在人生的年齡中,最快樂的階段在什麼時候,有多少線可以代表你的快樂。並在各階段慢慢拼貼自己的線條(要多要長),好了之後,一開始黏貼自己快樂的事情時,大家黏的都特別快,請他們黏這一生難過的事情時,大家都很快回答我,我們沒有難過的事情,我說難過的事情不分大小,舉例了很多自己的故事及難過的線條,大家才又把自己的事情用線條黏貼出來,然後請他們黏完之後,請他們畫上快樂的顏色與難過的顏色,在畫作中轉移他們的情境,激發他們內心的快樂與傷感,也在此放開內心中的一些不快,也跟他們說,主說人的一生本就是勞苦担重担的,有喜有苦這才叫人生。
第三階段分享時光
今天有些長者一直想說話,就舉例一些長者他們所說的分享話語一起來分享
最快樂的時光:求學期、未結緍的時候、在工作及結婚的時候、來文健站的時候(後半段的人生),每天快樂也每天難過,在文健站與大家聊天。
最難過的時光:結婚後的壓力及與配偶間的互相打架等等。扶養小孩的經濟壓力、父母去逝、配偶逝世、竉物去逝、兩次離 #婚時,忘記難過。

#加灣
#長者
#心靈分享

115.07.22(三)課程:ICOPE 認知促進-數字與記憶大腦活化系列課-纏繞繪畫地點:加灣文化健康站講師:宋明紘照服員時間:10:00~11:30第五週:ICOPE 認知促進-數字與記憶大腦活化系列課-纏繞繪畫本次課程以「纏繞繪畫」為...
22/07/2026

115.07.22(三)
課程:ICOPE 認知促進-數字與記憶大腦活化系列課-纏繞繪畫
地點:加灣文化健康站
講師:宋明紘照服員
時間:10:00~11:30

第五週:ICOPE 認知促進-數字與記憶大腦活化系列課-纏繞繪畫
本次課程以「纏繞繪畫」為主題,透過色彩搭配、線條觀察與專注上色,引導長者進行腦力活化與藝術創作。課程開始時,由帶領人介紹纏繞繪畫的特色及色彩運用方式,鼓勵長者依照自己的喜好自由選擇顏色,不必拘泥於固定配色,讓每位長者都能展現獨一無二的創作風格。
活動過程中,長者們專心地拿起色鉛筆與彩色筆,一筆一畫細心完成作品。從照片中可見,大部分長者都能持續投入創作,仔細為花朵、鳥類、人物及背景圖案上色,展現良好的專注力與耐心。照服員及工作人員則穿梭於各桌之間,主動協助握筆較不穩定、辨識色彩較困難或需要鼓勵的長者,提供一對一指導,使每位長者都能順利完成作品。課程中也安排長者彼此欣賞作品,分享自己喜歡的配色及創作理念,現場充滿互相鼓勵與讚美的氛圍。部分長者更主動向同桌分享色彩搭配技巧,彼此交流創作心得,不僅促進人際互動,也提升課堂參與感。完成作品後,長者們紛紛開心地展示自己的成果,臉上洋溢著滿足與自信的笑容。每幅作品雖然使用相同的底稿,但因配色與表現方式不同,呈現出各具特色的藝術風格,也讓長者深刻感受到「每一件作品都是獨一無二」的成就感。課程秩序良好,長者參與度高,專注時間明顯延長,從創作、互動到成果分享皆展現出積極投入的態度,有效達到藝術創作結合大腦活化、情緒紓壓及社交互動的課程目標。
長者回饋
1.畫畫讓心情很平靜,慢慢上色很舒服。
2.原來每個人畫出來都不一樣,很有趣。
3.看到自己的作品完成,很有成就感。
4.可以自己選顏色,畫起來沒有壓力,很放鬆。
5.希望以後還有不同主題的纏繞繪畫可以畫。
6.大家一起畫畫聊天,時間一下子就過了,很開心。

115.07.21(二)課程:第二周:左手香手作DIY香皂講師:詹淑茹講師地點:加灣文化健康站時間:10:00~11:30「左手香手作DIY香皂」課程,活動結合在地植物運用、天然手作及生活保健,由講師示範左手香葉片處理、皂液調製、模具灌模及...
21/07/2026

115.07.21(二)
課程:第二周:左手香手作DIY香皂
講師:詹淑茹講師
地點:加灣文化健康站
時間:10:00~11:30

「左手香手作DIY香皂」課程,活動結合在地植物運用、天然手作及生活保健,由講師示範左手香葉片處理、皂液調製、模具灌模及成品脫模等流程,長者全程參與製作,課程氣氛熱絡且互動良好。長者專心聆聽講師說明左手香植物特色及香皂製作流程。大家對於天然植物能製作成日常生活用品感到十分新奇,積極提出問題並分享自己過去使用左手香的經驗。長者協助挑選、清洗及剪碎左手香葉片。在照服員、工讀生與講師的陪同下共同使用果汁機攪打左手香汁液,觀察植物顏色與香氣變化。將皂基採隔水加熱方式慢慢融化,再加入左手香萃取液及天然精油充分攪拌。大家輪流將皂液倒入矽膠模具中,仔細控制份量,避免溢出。製作完成後耐心等待凝固,並欣賞每位長者不同造型的香皂作品。長者在攪拌、倒模及拿取模具時均能配合操作。
部分手部力量較弱或視力退化之長者,由照服員及志工從旁協助完成細部動作,讓每位長者都能完成自己的作品。長者透過聞香、觸摸葉片及觀察植物紋理,刺激嗅覺、視覺及觸覺。製作過程需依照步驟完成,有助於提升專注力、短期記憶及理解能力。在等待香皂凝固期間,長者彼此交流生活經驗,增加語言表達與社交互動。每位長者皆開心展示自己親手完成的左手香香皂。大家互相比較不同模具花紋與成品造型,現場笑聲不斷,紛紛拍照留念。
長者對天然植物及生活手作課程接受度高。男、女性長者皆能投入課程,不受性別限制。工讀生與長者共同完成製作,展現世代共融與互助精神。
課程步驟清楚、安全性高,長者皆能在陪伴下順利完成。製作完成的香皂具有實用價值,也提升長者對自我能力的肯定。
長者回饋分享:
1.第一次自己做香皂,好有趣,也很有成就感。
2.左手香以前家裡就有種,沒想到還可以做成香皂。
3.香味很舒服,希望回家也能每天使用。
4.大家一起做,比自己在家還開心。
5.看到自己做成功,很想拿回去送給家人。
6.希望以後還有精油、乳液、護唇膏等天然手作課程。

本次左手香DIY香皂課程透過天然植物與手作工藝結合,不僅讓長者學習左手香植物的基本認識及生活應用,也提升了手部精細動作、專注力及創造力。左手香(又稱到手香)為臺灣常見香草植物,常被作為觀賞植物與生活應用素材,但相關保健用途仍以民俗經驗為主,不宜視為已證實的醫療效果。課程中長者彼此互相協助、分享經驗,促進人際互動及團隊合作,完成作品後更增進自信心與成就感,同時培養天然環保、永續利用植物資源的觀念,充分展現文化健康站推動健康促進、活躍老化及在地植物文化傳承的目標。

Address

花蓮縣秀林鄉景美村加灣106號
Hualien City
972

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Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

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