家扶基金會花蓮希望學園

03/08/2026

07/07/2026

🍿✨暑假第一周～看電影去！《玩具總動員5》🎬🧸

💬 阿君說：「我覺得電影裡的『莉莉板』很像我們現在的手機，有時候我們也會像被手機控制一樣。電影提醒我們要適度使用手機，不要過度沉迷。」

💬 小貞說：「我們不能一直依賴手機，不然童年玩玩具、和別人互動的時間會越來越少。」

💬 小瑄說：「不管大人還是小孩，都不要沉迷電子產品，要懂得適當使用。」

💬 小妤說：「電影告訴我們不要一直沉浸在網路世界，有時間可以做一些對自己有幫助、有意義的事情。」

💬 艸心說：「電影裡的玩具很可愛，而且每個玩具都有自己的想法。讓我知道，不一定只有看影片、玩手機才能交朋友，也可以用其他方式和人互動。」

💭 如果不用手機，你最想做的一件事是什麼？
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18/06/2026

🌿【端午連假休假公告】🌿
端午佳節將至，我們也要帶著少女們一起出遊充電啦！😊
📅 6/19－6/21 連假期間暫停服務
造成您的不便，敬請見諒，感謝您的支持與體諒！
祝福大家🐲 端午佳節愉快

15/06/2026

🚄人生中第一次搭高鐵的我
　　我今年十五歲，五月九日是我人生中第一次坐高鐵，在坐高鐵之前很多人都說高鐵很快，所以當我看到高鐵時心裡非常興奮。
　　上車時，我非常緊張，因為真的感覺會像別人口中說的很快。發車時，我仍然感到很緊張且興奮。我坐中間身旁也有其他學員，我身旁的她也是第一次坐高鐵。雖然她安靜地在滑手機，但我感覺她內心應該也滿是期待吧！
　　從小我在鄉下長大，所以沒坐過高鐵，這次的高鐵之旅我感到非常幸福及感謝。就算我在機構常常犯錯，機構的工作人員依然願意給我許多學習與成長的機會，帶我體驗許多過去不曾擁有的人生經歷。
　　旅程結束後，我內心一直在想，雖然我們曾經生長在一個不完美的家庭，但想要什麼樣的人生，就要靠自己的努力和改變去打造自己想要的人生。我們都有能力打造屬於自己的一片天空。
文／小瑄 少女

　　高鐵，全名是台灣高速鐵路，是台北至高雄沿線居民習慣搭乘的交通工具。我自己在人生中最喜歡的交通工具就是高鐵了。
　　五月九日這天，社工姐姐帶我們去嘉義阿里山，這是我人生第一次搭高鐵。因為這次的活動體驗讓我知道搭高鐵沒有這麼簡單。首先，要先買好高鐵的車票，再來要在出發前先處理完車票，因為高鐵並不是想像中這麼好買，例如連假、寒暑假會有許多人比較會搶高鐵票，看來買車票要先抓好時間呢！
　　上高鐵後，我發現高鐵的座位與台鐵的座位不一樣，台鐵只有兩人座，而高鐵有兩人座與三人座，並且高鐵有分對號座與自由座。雖然三人座也很好，不過空間有點小。但是三人座是我覺得最棒的座位，因為三個好朋友可以坐在一起。
　　其實，我發現我自己太小看高鐵了，因為高鐵比台鐵的新自強還要快，高鐵最快可以到三百公里，我都擔心會不會在經過橋時就掉下去呀？不過其實是不會的，原來高鐵有這麼多知識呢！
文／珊瑚 少女

#你人生第一次搭高鐵是幾歲呢
#還記得你第一次搭高鐵的感覺嗎
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09/06/2026

季刊文分享👉營養衛教課程
　　正值青春的少女們，她們在意外表、在意體態，也在意別人眼中的自己。於是，「中午不吃應該不會怎樣？」、「水喝多了會不會水腫變胖？」這些想法，悄悄成了她們日常的一部分。
　　然而，這樣的愛美方式，其實正一點一滴地消耗著身體的健康。因此，與營養師討論此狀況，了解少女們的飲食控制狀況，希望能找到一個既能兼顧美感需求，又不傷害健康的平衡方式。
　　從過程中慢慢發現——原來健康與美味是可以同時存在的。在動手的過程中，她們不僅學會如何選擇食材，也開始認識各種蔬果的營養價值與對身體的好處。更重要的是，這些課程讓她們重新建立對「吃」的正確認知——不是一味地限制，而是學會選擇；不是害怕食物，而是理解食物。慢慢地，看到一些改變。有些少女開始願意正常吃午餐，也主動多喝水。這些小小的轉變，都是她們走向健康與自信的重要一步。

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30/05/2026

季刊文分享👉夢想不設限⚾
　　棒球分享帶來的啟發與感動-本次機構特別邀請樂天桃猿 二軍投手蒞臨分享，帶領妹妹們認識棒球員的生活與成長歷程。講師透過影片，介紹自己自小投入棒球訓練、離家生活的經驗，以及一路努力改善家庭經濟的心路歷程。其中亦提及部分選手面對家庭照顧不足、甚至進入寄養體系的故事，引發妹妹們深刻共鳴，也讓她們在過程中感受到被理解與鼓勵。
　　除了生命經驗的分享，講師也安排實際體驗活動，讓妹妹們觸摸棒球、試戴比賽用手套，增加參與感與學習興趣，現場氣氛熱絡。
　　活動最後透過有獎徵答，贈送球隊啦啦隊桌曆作為獎勵，妹妹們反應熱烈、收穫滿滿。透過此次課程，不僅拓展了妹妹們的視野，也在潛移默化中培養其面對困境的勇氣與正向態度。
文/潘錦芳　生活輔導員
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15/05/2026

季刊文分享👉勇敢逐夢的電影時光
　　在充滿期待的週末，感謝花蓮地方法院邀請少女們一同走進電影院，觀賞熱血感人的《台灣棒球冠軍之路 2026 Hero Hito》。透過大銀幕，大家一同見證球員們在追求夢想過程中的努力、堅持與不放棄的精神。電影中每一次揮棒、每一次跌倒再站起來的瞬間，都細膩地觸動著少女們的內心。
　　透過這部作品，大家不僅看見了棒球比賽的精彩，也感受到團隊合作的重要性，以及面對挫折時持續努力的價值，讓少女們在觀影中自然產生連結與體會。
　　期望這段經歷能成為少女們成長過程中的一份養分，陪伴他們在未來面對挑戰時，能更加穩定地前行，逐步累積屬於自己的力量與方向。

啊君：我希望自己能像冠軍之路的臺灣隊隊長一樣，把耳朵蓋起來不去聽外界的輿論，專心做好自己的事，就算別人看不起我，我也一定要看得起自己，要對自己有信心。

佳佳：冠軍的表現是努力＋專心＋不分心

小雨：這部電影讓我看了很感動。

貞貞：我覺得我雖然現實生活也還在努力的去面對各種困難重重的事情，但我相信我也能像每個棒球隊球員們一樣，遇到事情就去想辦法解決，不要半途而廢。

文/邱慧清　生活輔導員
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08/04/2026

大手牽小手 兒童保護 有你～有我❤️

嘿～大朋友小朋友看過來👀🥳
希望學園受邀2026 春遊書食節Ｘ希柏市集Ｘ世界閱讀日🌞
📍4/18（六）15:00-20:30
📍花蓮市中山公園（市立圖書館旁）
🌟花蓮希望學園在這裡等你👉【闖關活動 15:00-18:00】

🎯好玩任務關卡 × 趣味互動體驗
✔ 闖關成功有小禮物（真的有啦🎁）
✔ 小朋友可以玩，大人也可以一起來
✔ 不用報名，路過也可以直接加入

帶上野餐墊、揪朋友、找家人
當天現場也很多東西可以逛～
市集、手作、表演都有
很適合傍晚來晃一下🌿
就當散步順便來玩一下也可以👌
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#花蓮活動
#428兒童保護日