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2026.06.15☀️|血壓賓果看看昨天照顧自己了嗎!
15/06/2026

2026.06.15☀️|血壓賓果

看看昨天照顧自己了嗎!

2026.06.15☀️|懷舊頭腦保建🌳創意手作花瓶🌳今天的活動非常豐富,先是血壓活力賓果,長者們在遊戲中不僅測試了自己的健康習慣,還開心地分享日常生活。雲容阿嬤更是模範生,九個問題裡做到八個,讓大家都很佩服。長者們用藥情形也都不錯,像 N...
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2026.06.15☀️|懷舊頭腦保建
🌳創意手作花瓶🌳

今天的活動非常豐富,先是血壓活力賓果,長者們在遊戲中不僅測試了自己的健康習慣,還開心地分享日常生活。雲容阿嬤更是模範生,九個問題裡做到八個,讓大家都很佩服。長者們用藥情形也都不錯,像 Nouyu 阿姨說自己不習慣用藥盒,Imi 阿嬤笑說自己分藥很厲害「應該是醫生了」,京球阿嬤則強調一定用水配藥,大家都展現了各自的生活方式。

接著進行室內花瓶設計,每位長者都有不同的創意,很多人選擇色塊型設計,既容易操作又能呈現鮮豔效果,讓教室瞬間充滿色彩。雖然今天花材數量有限,有些花太短不易使用,但大家依然完成作品並布置在桌面上,整個空間變得繽紛亮麗。照服員也貼心計畫明天早上再去買花,讓畫面更豐富。

2026.06.12☀️|延緩老化失能活動-20週頭腦保健模組🌳肌不可失第16週-一筆畫到底🌳今天的頭腦保健課程雖然題目進階了,但長者們的互動卻充滿趣味。阿清阿公笑說「看看我的腦袋有沒有跟著進階」,聰明叔叔在旁邊加油打氣;喜妹阿姨提醒「好悶...
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2026.06.12☀️|延緩老化失能活動-20週頭腦保健模組
🌳肌不可失第16週-一筆畫到底🌳

今天的頭腦保健課程雖然題目進階了,但長者們的互動卻充滿趣味。阿清阿公笑說「看看我的腦袋有沒有跟著進階」,聰明叔叔在旁邊加油打氣;喜妹阿姨提醒「好悶喔,可以開冷氣嗎?」照服員立刻貼心幫忙,讓大家能專心思考。惠美阿姨分享回診結果很正常,還特地帶來麵包和綠茶感謝照服員的照顧,讓人感受到滿滿的溫暖。

課堂上,大家對題目既覺得挑戰又覺得好玩,美花大姊說「我今天只負責一題,簡直傷腦筋」,雲容阿姨也笑著說「頭腦都打結了」。清美阿姨更幽默地說要拿南瓜回家補腦。雖然題目難度提升,但在互相鼓勵與幫忙下,每位長者都完成至少一題,臉上帶著自豪的笑容。

2026.06.10☀️|道路事故傷害防制🌳海報創作-道路事故傷害防制海報製作與交流🌳課程一開始,Nani 照服員用照片帶大家回顧之前提過的法條與今年更新的規定,提醒今年換照年齡已經從 75 歲調整為 70 歲。接著分組進行海報設計,有些長...
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2026.06.10☀️|道路事故傷害防制
🌳海報創作-道路事故傷害防制海報製作與交流🌳

課程一開始,Nani 照服員用照片帶大家回顧之前提過的法條與今年更新的規定,提醒今年換照年齡已經從 75 歲調整為 70 歲。接著分組進行海報設計,有些長者專心畫圖,有些則配合做滿意度調查。過程中,京球阿姨提醒大家「不要趕啦」,Imi 阿姨則笑著說「聰明你來畫啦」,Cyuming 叔叔還幫忙把圖放大,大家互相鼓勵、互相幫忙。

課堂裡也有趣味插曲,建華大哥提議把酒瓶畫成保力達,自己還偷偷笑出來;Mihin 阿姨覺得圖片簡單,Biyuq 阿姨立刻說要幫忙上色。中途準備的西瓜讓大家邊畫邊享受,有人覺得甜,有人說吃膩了,但整體氛圍依然很開心。即使下雨,長者精神不受影響,還有人分享早上撿蝸牛被蟲咬的趣事,彼此交流生活經驗。

最後課程結束時雨下得更大,工作人員提醒大家回家路上注意安全,並貼心提供雨傘給沒帶的長者。整體來看,今天的活動不僅讓長者們在創作中學習道路安全,也在互動中展現了滿滿的笑聲與溫暖。

2026.06.08☀️|資源連結今天的編織活動雖然是臨時調整,但在陶樸閣合作社與講師的安排下,依然進行得非常順利。講師先介紹步驟,接著由工作人員一對二教學,照服員也一起學習並指導長者。即使有些長者理解較慢,老師仍耐心陪伴,並鼓勵他們「能自...
15/06/2026

2026.06.08☀️|資源連結

今天的編織活動雖然是臨時調整,但在陶樸閣合作社與講師的安排下,依然進行得非常順利。講師先介紹步驟,接著由工作人員一對二教學,照服員也一起學習並指導長者。即使有些長者理解較慢,老師仍耐心陪伴,並鼓勵他們「能自己完成已經很棒了」。過程中,美妹阿嬤的看護編織袋鬆了,老師幽默地邊修邊提醒「要多吃飯才有力氣」,讓氣氛輕鬆愉快。阿清阿公在學會步驟後堅持「我自己來」,最後獨立完成作品,臉上滿是滿足的笑容。

這次編織的是小巧的酒精袋,袋上菱形紋路象徵祖靈的眼睛,充滿文化意涵。老師事先完成最難的開頭,讓長者能更順利上手。即使遇到困難,老師與工作人員都立即協助,沒有讓長者久等或失落。整場活動參與度與完成度都達到100%,長者們看著自己的作品,臉上洋溢著特別開心的笑容,氣氛既安心又充滿成就感。

2026.06.05☀️|延緩老化失能活動-20週體適能模組🌳肌不可失第16週-強化期:防跌強化週🌳今天的活動就像大家聚在一起聊天打牌一樣,很有生活感。像美妹阿嬤就說她80歲了,耳朵不好用,助聽器覺得麻煩乾脆不戴;聰明叔叔說腰酸,照服員還關...
15/06/2026

2026.06.05☀️|延緩老化失能活動-20週體適能模組
🌳肌不可失第16週-強化期:防跌強化週🌳

今天的活動就像大家聚在一起聊天打牌一樣,很有生活感。像美妹阿嬤就說她80歲了,耳朵不好用,助聽器覺得麻煩乾脆不戴;聰明叔叔說腰酸,照服員還關心是不是睡不好;京球阿嬤遲到還解釋一早去割牛草餵雞;瑞琴阿姨量血壓換手試試看;惠美阿姨雖然說自己沒贏,但在照服員的堅持下還是笑嘻嘻拍了照;美華阿姨 主動問能不能戴皇冠拍照,照服員也馬上答應;建華大哥 分享自己每週都去幫中醫搬桌椅,還會拿到貼布;雲容阿姨 贏了兩場覺得簡單;清美阿姨 則笑說 Miring 超厲害,自己一直蓋牌。

團體觀察上,雖然今天人比較少,大家精神也稍微安靜,但還是很認真參與。早上先做健康操,接著報告活動內容,提醒大家雨季要注意安全。破冰遊戲「節奏大挑戰」一開始大家還跟著拍手喊聲,後來就比較安靜,照服員改用傳麥克風的方式,效果好多了。主要課程用撲克牌玩「牌七」,大家很快進入狀況,互動也很熱鬧。最後獲勝的長者戴上皇冠拍照,笑容滿滿,留下了開心的紀錄。

2026.06.04🌞|其他🌳環境大掃除🌳今天大掃除真的很熱鬧,長輩們一到就開始各自找事情做。像 Yuri阿姨睡過頭還是趕來幫忙洗馬桶,Imi阿姨自備抹布擦椅子;Ining阿姨 主動問要不要拔草,Lahok阿公一到就說要刷地板,Cyumin...
15/06/2026

2026.06.04🌞|其他
🌳環境大掃除🌳

今天大掃除真的很熱鬧,長輩們一到就開始各自找事情做。像 Yuri阿姨睡過頭還是趕來幫忙洗馬桶,Imi阿姨自備抹布擦椅子;Ining阿姨 主動問要不要拔草,Lahok阿公一到就說要刷地板,Cyuming叔叔 雖然被水噴溼還是保持好心情,大家邊做邊聊,氣氛很輕鬆。

團體合作更是加快速度,像舊廁所原本三人,後來五人一起整理,效率立刻翻倍;新廁所水源充足,三人分工也很順利。特別是 Yuri阿姨和Ining阿姨,不只主動幫忙,最後還收水管,超貼心,結束後大家喝冰涼飲料、唱卡拉OK。

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10/06/2026

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🌳2026.06.09每天有妳笑料不斷今天的體適能課程真的很有趣,一早 Nani 照服員就把桌椅移開,把空間整理成運動場地,地板上還貼了像階梯的反光貼紙,白色地板襯托得特別清楚。長者們拿著雨傘當拐杖,在音樂陪伴下慢慢前進,照服員一路在旁邊提...
09/06/2026

🌳2026.06.09
每天有妳笑料不斷

今天的體適能課程真的很有趣,一早 Nani 照服員就把桌椅移開,把空間整理成運動場地,地板上還貼了像階梯的反光貼紙,白色地板襯托得特別清楚。長者們拿著雨傘當拐杖,在音樂陪伴下慢慢前進,照服員一路在旁邊提醒、陪伴,避免跌倒。大家在懷舊音樂裡越走越輕快,不知不覺就運動了半小時,休息一下喝水再繼續,氣氛很歡樂。

後半段還有螃蟹走路傳球,美華阿姨和美妹阿姨的看護搭檔,動作滑稽又搞笑,惹得大家哈哈大笑。長者們甚至跟著音樂腳步跳起舞來,快樂的氛圍感染全場。唯一的小插曲是發現大家都穿拖鞋來,結果在做動作時容易掉鞋,沒辦法完全配合。課程結束後,長者們還有固定的「運動日喝牛奶日」,補充鈣質,大家也漸漸習慣這樣的模式。整體來說,今天的活動既安全又充滿笑聲,長者們的參與度非常高,臉上都是滿足的笑容。

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05/06/2026

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Tuesday 08:00 - 16:00
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