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2026.08/10🌞|文化模組🌳不老四部曲EP1-食神歸位🌳今天的活動主角是麻糬,喜妹阿嬤一邊幫忙烤,一邊笑著說:「烤起來好香喔!」吃了一口後還補充,加一點煉乳更好吃。秀金阿嬤更是豪爽,直說:「我吃一份不夠,我還可以再吃!」臉上滿是笑容,...
10/08/2026

2026.08/10🌞|文化模組
🌳不老四部曲EP1-食神歸位🌳

今天的活動主角是麻糬,喜妹阿嬤一邊幫忙烤,一邊笑著說:「烤起來好香喔!」吃了一口後還補充,加一點煉乳更好吃。秀金阿嬤更是豪爽,直說:「我吃一份不夠,我還可以再吃!」臉上滿是笑容,還強調身體好、心情好最重要。聰明叔叔也笑著表示今天吃了很多,惠美阿姨則分享糯米炸湯圓也很好吃。

團體活動安排大家一起動手製作麻糬,糯米份量有限,就由聰明叔叔先幫忙按壓,秀琴阿姨則負責烤麻糬,有人累了,大家就互相輪流幫忙,氣氛很溫馨,因為糯米要趁熱揉,流程特別安排先完成麻糬,再在活動結束後做運動,讓大家也能動動身體。

長者們吃到剛烤好的麻糬,都說熱熱的、軟軟的很好吃,加上煉乳更是美味,不過也有長者提醒自己有糖尿病,不能一次吃太多。大家都戴著手套操作,照服員也提醒即使戴手套還是要先洗手,確保衛生,有長者主動建議用杯子裝麻糬比較衛生,大家也一起注意。吃不完的麻糬,有幾位長者表示要帶回家慢慢享用,可見今天的甜點大受歡迎。

分享過程中,宜香照服員和大家聊到糯米還能做湯圓、糯米酒,她笑著提議:「那下次我們來做糯米酒!」長者們也紛紛回應「好啊!」,期待下一次的活動。最後大家一起收拾環境,在輕鬆愉快的氛圍中結束今天的活動。

2026.08/08🌞|資源連結🌳父親節暨感恩晚會🌳今天我們受邀文蘭教會辦理的父親節暨感恩晚會,大家帶著喜樂的心情到場,活動正式展開,大家坐好後,期待著表演登場,文健站準備了兩首舞蹈,長者們上台表演,台下掌聲不斷,讓他們跳得更開心、更有自信...
10/08/2026

2026.08/08🌞|資源連結
🌳父親節暨感恩晚會🌳

今天我們受邀文蘭教會辦理的父親節暨感恩晚會,大家帶著喜樂的心情到場,活動正式展開,大家坐好後,期待著表演登場,文健站準備了兩首舞蹈,長者們上台表演,台下掌聲不斷,讓他們跳得更開心、更有自信。

除了我們的演出,還有團契帶來精彩表演,主持人更是用國語和母語交替,讓長者倍感親切。現場安排了有獎徵答和摸彩,瑞琴阿姨抽中 1,000 元獎金,全場都替她開心,阿清阿公還邀請妹妹來看表演,最後更獻唱阿美族古調,文蘭部落青年也牽手跳舞,場面溫馨又熱烈。

值得一提的是,長者們平常練習時多半坐著,但今天上台時,有一半以上選擇站著跳舞,因為台下就是家人,掌聲讓他們更有信心。雖然演出到晚上八點半後長者們開始疲憊,表示該回家休息了,但這份努力與笑容,讓人感動,照服員送完長者後,繼續協助晚會收拾。

2026.08/06🌞|長者懷舊與頭腦保健🌳懷舊撕貼畫-吳郭魚(回憶和家人烤魚、釣魚的有趣生活)🌳今天的分享主題圍繞著「魚」與「節慶」。Imi阿姨說到節日就會烤魚,Nouyu阿姨則回憶鯉魚潭能釣到魚,溪邊還有苦花魚。美花阿姨笑著說自己好像越...
10/08/2026

2026.08/06🌞|長者懷舊與頭腦保健
🌳懷舊撕貼畫-吳郭魚(回憶和家人烤魚、釣魚的有趣生活)🌳

今天的分享主題圍繞著「魚」與「節慶」。Imi阿姨說到節日就會烤魚,Nouyu阿姨則回憶鯉魚潭能釣到魚,溪邊還有苦花魚。美花阿姨笑著說自己好像越來越胖了,語氣裡帶點調侃。Yuli阿姨剛從山上忙完,提到現在蜜蜂很多。Peydang叔叔一聽到烤魚就想到感恩節,最愛鹽烤魚。Haru阿嬤的外看Niti分享印尼烤魚的做法,用醬油和油烤,味道甜甜的。Cyuming叔叔回憶在台南永康廢棄魚池釣魚,一個下午能釣到二十斤鯉魚。秀琴阿姨直說烤魚好吃,瑞琴阿姨則說中秋節孩子孫子都會回來烤魚烤肉。Mihin阿嬤也提到過年或節慶都會烤魚,全家一起吃,小孩最喜歡。Nouyu阿姨補充母親節、父親節也會烤魚烤肉慶祝。Lahok阿公則偏愛魚湯,用米酒、生薑煮魚湯,最愛喝那一碗熱呼呼的滋味。美花阿姨最後說,雖然平常家裡很少烤魚,但過年和中秋節一定會烤來吃。

活動部分,今天進行的是撕貼畫,距離上次操作已有一段時間,長輩一開始忘了怎麼做,但只要稍微提醒,馬上就能理解並自己完成;撕貼畫能訓練手部小肌肉群,是很精細的動作,手部功能不好的長輩也有外看或家人協助,慢慢撕也能完成。

2026.08/06🌞|資源連結🌳花蓮衛生局-長者心理健康與自我照顧🌳這次衛教內容聚焦在憂鬱症徵兆與失智症徵兆,護理師用圖片輔助,讓長者更容易自我檢測。她也分享心理健康中心在星期一、五上午有看診服務,而且只收部分負擔,讓大家覺得很實用。課程...
10/08/2026

2026.08/06🌞|資源連結
🌳花蓮衛生局-長者心理健康與自我照顧🌳

這次衛教內容聚焦在憂鬱症徵兆與失智症徵兆,護理師用圖片輔助,讓長者更容易自我檢測。她也分享心理健康中心在星期一、五上午有看診服務,而且只收部分負擔,讓大家覺得很實用。

課程中還有有獎徵答,美花姐、瑞琴阿姨和阿清阿公踴躍回答問題,拿到小禮物,氣氛很熱鬧,最後,講師提醒照服員,如果站上長者出現憂鬱情緒,可以隨時聯繫她,方便後續協助,今天的課程不只帶來知識,也讓大家感受到支持與關懷。

2026.08/05🌞|其他健康促進🌳檸檬愛上咖啡🌳一開始,大家先暖身,跟著宜香照服員跳感恩晚會的舞蹈,再加上手指操的小遊戲,身體動起來、手也靈活起來,現場笑聲不斷。今天的檸檬特別有故事,因為是宜香照服員親自到田裡採的,她還分享田裡蜜蜂多到...
10/08/2026

2026.08/05🌞|其他健康促進
🌳檸檬愛上咖啡🌳

一開始,大家先暖身,跟著宜香照服員跳感恩晚會的舞蹈,再加上手指操的小遊戲,身體動起來、手也靈活起來,現場笑聲不斷。
今天的檸檬特別有故事,因為是宜香照服員親自到田裡採的,她還分享田裡蜜蜂多到要小心採收,原本想讓大家輪流摸摸檸檬,但考量衛生,最後改成用眼睛觀察,大家也覺得新鮮。

活動中,美妹阿嬤突然覺得頭暈,照服員立刻上前關心,協助她先回家休息,還提醒要補水、注意身體,這份貼心讓大家都很安心。
接著進入今天的重頭戲——檸檬加砂糖再配咖啡!長者們第一次嘗試,紛紛驚呼「竟然好吃!」,意外的組合帶來驚喜,宜香照服員還分享她在醫院時,曾用檸檬香氣幫助長者放鬆,減少消毒水味的不適,讓大家聽了很有感。

最後播放咖啡種植與製作的影片,長者們看得專心投入,彷彿跟著咖啡豆一起旅行。今天的課程主題就是放鬆、體驗新鮮事物,大家邊聊天邊品嚐,留下滿滿笑聲和愉快回憶。

2026.08/04🌞|懷舊頭腦保建🌳懷舊經典猜歌名-屬於我的大舞台🌳今天上午的活動氛圍溫暖而充實。雲容阿嬤分享了假日隨教會到南投交流、遊九族文化村的經驗,雖然走得腳痠,但也留下了美好回憶;阿清阿公邊吃木瓜邊讚不絕口,喜妹阿嬤則回憶起年輕時...
04/08/2026

2026.08/04🌞|懷舊頭腦保建
🌳懷舊經典猜歌名-屬於我的大舞台🌳

今天上午的活動氛圍溫暖而充實。雲容阿嬤分享了假日隨教會到南投交流、遊九族文化村的經驗,雖然走得腳痠,但也留下了美好回憶;阿清阿公邊吃木瓜邊讚不絕口,喜妹阿嬤則回憶起年輕時愛唱歌,如今雖然忘了不少曲目,仍帶出一份懷舊情感。

在團體互動中,照服員帶領阿清阿公做 現實導向,其他長者也熱心協助,互動熱絡。暖身操讓大家慢慢伸展筋骨,宜香照服員更分享壽豐文健站的帶課經驗,鼓勵大家平時多活動保持健康。雖然播放運動影片時網路偶有停頓,但不影響大家的投入。

運動後的木瓜甜美可口,長者們邊吃邊笑,氣氛愉快。隨後的 懷舊歌曲活動 更是掀起高潮,大家輪流接唱、猜歌名,反應敏捷,笑聲不斷。透過歌聲,勾起了許多美好回憶,也讓現場充滿溫馨與歡樂。

115年7月出勤獎勵金恭喜🎉第一名:高建華第二名:林金美、冉淑琴、林聰明恭喜以上四位長者‼️
04/08/2026

115年7月出勤獎勵金
恭喜🎉
第一名:高建華
第二名:林金美、冉淑琴、林聰明

恭喜以上四位長者‼️

2026.08/03🌞|健康促進傷害🌳熱衰竭宣導🌳今天的健康課程重點在於 熱衰竭 與 中暑 的辨識與預防。負責人提醒長者,炎熱天氣下不要因為省電而忽略冷氣或通風的重要,也不要為了農務或家務勉強自己曝曬在烈日下。課程中分享了幾個簡單實用的消暑...
04/08/2026

2026.08/03🌞|健康促進傷害
🌳熱衰竭宣導🌳

今天的健康課程重點在於 熱衰竭 與 中暑 的辨識與預防。負責人提醒長者,炎熱天氣下不要因為省電而忽略冷氣或通風的重要,也不要為了農務或家務勉強自己曝曬在烈日下。課程中分享了幾個簡單實用的消暑方法:適量補充電解質飲品(如舒跑)、用濕毛巾擦拭身體降溫、以及每天建議攝取約2000cc水分,但避免一次大量灌冰水。

長者們也學到,當體溫升高到38至39度時,心臟負擔會加重,必須特別留意身體狀況。若家中沒有運動飲料,也能在水中加入少量鹽巴補充電解質。課程最後,除了認識中暑的危險與緊急處理方式,長者也透過懿芯辰居家長照團隊的到訪,更加了解社區資源。

這堂課不僅提升了長者的 自我照顧 能力,也強化了 健康保健觀念,讓大家在炎炎夏日中更懂得保護自己。

2026.07.30 肌力升級與預防跌倒長輩們一邊運動、一邊動動腦,現場笑聲不斷,氣氛超熱鬧!原本還需要提醒動作,現在很多長輩都已經記住了,甚至照服員一時忘記,還會被長輩提醒!第二輪挑戰時,大家越做越有信心,腳步也越走越輕盈,還有阿姨笑著說...
31/07/2026

2026.07.30 肌力升級與預防跌倒

長輩們一邊運動、一邊動動腦,現場笑聲不斷,氣氛超熱鬧!原本還需要提醒動作,現在很多長輩都已經記住了,甚至照服員一時忘記,還會被長輩提醒!第二輪挑戰時,大家越做越有信心,腳步也越走越輕盈,還有阿姨笑著說:「我感覺我可以用跑的!」看到大家從一開始慢慢練習,到現在越來越穩、越來越有自信,真的很替大家開心。運動不只是讓身體更有力,也讓腦袋一起動起來,希望大家每天都能健康動一動,遠離跌倒,開心過生活!💪😊

2026.07.31🌞|健康促進🌳熱衰竭宣導🌳2026年7月31日天氣真的非常炎熱,還好我們提早開了冷氣,讓長者能舒舒服服地參與這次的「熱衰竭宣導-炎炎夏日不怕熱」健康講座。長者們的互動非常熱烈,也分享了許多實用的防暑生活經驗。🕒 活動流程...
31/07/2026

2026.07.31🌞|健康促進
🌳熱衰竭宣導🌳
2026年7月31日天氣真的非常炎熱,還好我們提早開了冷氣,讓長者能舒舒服服地參與這次的「熱衰竭宣導-炎炎夏日不怕熱」健康講座。
長者們的互動非常熱烈,也分享了許多實用的防暑生活經驗。
🕒 活動流程與執行概況09:00-09:30 簽到與基本生命量測:長者們陸續到站。聰明叔叔第一個進教室,直呼「好涼喔!」冷氣提早開啟確實提升了長者初到站的舒適度。血壓、體溫等量測數據皆正常。09:30-10:00 樂齡舞蹈、課前運動:由照服員帶領長者進行活力健康操,伸展筋骨,長者們精神抖擻、配合度高。10:00-10:10 暖身時間與課前介紹:說明今日主題「炎炎夏日不怕熱」,引導長者關注高溫對身體的影響。10:10-10:20 認識熱衰竭(含互動問答):Nabi照服員展示精心準備的圖片,深入淺出地講解夏季最容易發生的熱衰竭與中暑症狀。10:20-10:30 發生熱衰竭怎麼處理:傳授「陰涼、散熱、補水、送醫」等急救步驟,讓長者在遇到突發狀況時知道如何自救與救人。10:30-10:50 防暑三大法寶(互動時間):現場拿出水杯、深淺色衣服、遮陽帽與陽傘等道具進行實物宣導,長者反應熱烈。10:50-11:00 Q&A課後互動遊戲:利用「圈叉牌」進行狀況題搶答,考驗長者的吸收成果,現場充滿歡笑聲。11:00- 結語:叮嚀長者回家要多喝水,注意防曬,平安度過高溫夏日。I

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