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1150319陽光下的祝禱，是部落裡最美的風景 ☀️「大家都很擔心她，我們去看看她好不好？」這幾天，站所裡的長輩們心裡總掛念著剛出院的曾阿嬤。剛好今天阿嬤的先生來上課，我們便提議帶著大家一起去探望她。今天光復的陽光特別溫柔，我們陪著長輩們在...
19/03/2026

1150319
陽光下的祝禱，是部落裡最美的風景 ☀️

「大家都很擔心她，我們去看看她好不好？」
這幾天，站所裡的長輩們心裡總掛念著剛出院的曾阿嬤。剛好今天阿嬤的先生來上課，我們便提議帶著大家一起去探望她。

今天光復的陽光特別溫柔，我們陪著長輩們在院子裡曬曬太陽、聊聊近況。看到阿嬤平安健康地在家休養，大家原本懸著的心終於放下了。我們圍在一起，為阿嬤未來的健康與平安虔誠祝禱。

看著這群老人家彼此牽掛、互相扶持的畫面，身為照服員的我們，在旁邊看著也不禁感動。原來，最溫暖的照顧不只是我們的服務，還有他們之間那份深厚的鄰里情誼。
祝阿嬤早日完全康復，大家都在文健站等妳回來一起上課喔！❤️

#南富文健站💯 #光復 #太巴塱部落

1150317 🍵 靜心品茶香，長輩笑開懷今天瀰漫著一股沉靜又溫暖的茶香！我們特別安排了一堂充滿底蘊的茶道課程。講師不僅帶領大家認識深遠的茶文化，還詳細解說了各種茶具與杯子名稱背後的有趣由來，讓長輩們聽得津津有味。課程中最吸引人的，有完整的...
17/03/2026

1150317
🍵 靜心品茶香，長輩笑開懷

今天瀰漫著一股沉靜又溫暖的茶香！我們特別安排了一堂充滿底蘊的茶道課程。講師不僅帶領大家認識深遠的茶文化，還詳細解說了各種茶具與杯子名稱背後的有趣由來，讓長輩們聽得津津有味。

課程中最吸引人的，有完整的泡茶程序。從溫壺、置茶、注水到出湯，每一個步驟的儀式感都讓大家目不轉睛。到了最後的品茶環節，長輩們細細品味後，紛紛驚豔地表示：「這跟平常喝的真的不一樣！」口感既新鮮又濃郁。

看著大家滿足的神情，甚至熱情地問老師「明天能不能再來上課？」！但可惜只能下次了～🥰

#南富文健站💯 #泡茶 #靜心

1150306守護荷包，更要守護長者的笑容 👵👴非常感謝光復樂齡中心的老師帶來超實用的防詐騙宣導！老師針對近期猖獗的電話、假警察、假帳單等手法深度拆解，長輩們聽得非常投入，紛紛點頭表示心有戚戚焉。看到大家這麼積極參與，我們知道這些知識真的進...
06/03/2026

1150306
守護荷包，更要守護長者的笑容 👵👴

非常感謝光復樂齡中心的老師帶來超實用的防詐騙宣導！
老師針對近期猖獗的電話、假警察、假帳單等手法深度拆解，長輩們聽得非常投入，紛紛點頭表示心有戚戚焉。看到大家這麼積極參與，我們知道這些知識真的進到長輩心坎裡了。

有趣的是，我們觀察到現在長輩的「防禦力」真的點滿了！現在每次請大家簽名報到或領資料，長輩們都會盯著表格看半天，眼神充滿「這能亂簽嗎？」的警覺。雖然有時解釋起來讓我們小小「難為」了一下，但說實話，看著大家懂得保護自己辛苦一輩子的積蓄，我們心裡其實是滿滿的欣慰與放心。

守護長輩，需要我們一起努力！提醒家中有長輩的朋友，平時多與他們交流最新的詐騙手法，讓關心成為最堅實的防線。如果您也在南富看到長輩對簽名猶豫不決，請給他們一個耐心的微笑，那是我們最溫暖的守護。

#南富文健站 #防詐騙宣導 #光復樂齡中心 #守護長者 #警覺心滿分 部落日常

1150304 冷風中的甜味；湯圓派對 🥣✨今天的空氣帶點涼意，但在南富文健站，我們心裡是熱騰騰的！看著長者們佈滿歲月痕跡的手，靈巧地揉捏著糯米團，一顆顆圓潤的湯圓在指尖誕生。這不只是手工藝，更是經驗的傳承。大家圍在一起一邊搓、一邊聊著家常...
04/03/2026

1150304
冷風中的甜味；湯圓派對 🥣✨

今天的空氣帶點涼意，但在南富文健站，我們心裡是熱騰騰的！

看著長者們佈滿歲月痕跡的手，靈巧地揉捏著糯米團，一顆顆圓潤的湯圓在指尖誕生。這不只是手工藝，更是經驗的傳承。大家圍在一起一邊搓、一邊聊著家常，那種「聚在一起」的溫度，比煮沸的開水還要滾燙。

當熱呼呼、帶著微甜香氣的湯圓入口，看著長者們滿足的笑臉，冷空氣似乎也變得溫柔了。這碗湯圓，裝的不只是食物，更是我們陪伴彼此的暖心時光。

#南富文健站 #長者陪伴 #搓湯圓 #溫暖時刻 #部落日常

1150226 樂曲與笑聲交織的午後今天是KTV 週末也是長輩們最放鬆的時刻，有人深情對唱，有人喝茶敘舊，還有人正專注於 1-9 的撲克牌接力，每個人都在這份熱鬧中，找回了做自己喜歡事情的快樂。他們在熟悉的旋律裡，感受生活最自在的模樣。讓我...
26/02/2026

1150226 樂曲與笑聲交織的午後

今天是KTV 週末也是長輩們最放鬆的時刻，有人深情對唱，有人喝茶敘舊，還有人正專注於 1-9 的撲克牌接力，每個人都在這份熱鬧中，找回了做自己喜歡事情的快樂。

他們在熟悉的旋律裡，感受生活最自在的模樣。讓我們約好，下個週末還要一起開懷大笑！

#南富文健站💯

2026.02.10筆尖落下的春意迎接馬年，帶長者們一起寫春聯。為了讓大家比較好上手，我們準備了帶有淡淡黑色拓印的底紙。看著長者們挺直腰桿、低著頭，那種「想把事情做好」的專注，讓整個空間認真了起來☺️有些長者的眼睛沒辦法看清那層薄薄的拓印，...
10/02/2026

2026.02.10
筆尖落下的春意

迎接馬年，帶長者們一起寫春聯。

為了讓大家比較好上手，我們準備了帶有淡淡黑色拓印的底紙。看著長者們挺直腰桿、低著頭，那種「想把事情做好」的專注，讓整個空間認真了起來☺️

有些長者的眼睛沒辦法看清那層薄薄的拓印，這是在設計活動時沒完全考慮到的盲點。看著他們努力瞇著眼卻難以下筆，我們趕快改用「蓋章」的方式，讓他們沿著圖案一印一印地印上去。

換了方式後，原本的緊繃感不見了，取而代之的是大家開心的討論聲。

「慢一點，沒關係，這樣也很漂亮。」

不管是握筆還是握章，看著那些長滿繭、不再靈活的手，那一刻都變得很有力力量。這不只是在寫春聯，更像是在跟過去的一年告別，用最誠懇的姿態迎接新的一年。

雖然成品不一定像字帖那樣工整，但每一幅都有屬於他們自己的生命痕跡。

#馬年新年 #文化健康站 #春聯書寫 #南富文健站💯

2026.02.06【緊急通知】阿公做完這個之後，擔心桃花太旺怎麼辦？😳今天帶長輩們製作精油沐浴鹽，整個空間香氣四溢～本來想說讓大家回家泡泡腳、去角質放鬆一下，結果王文賢阿公做完後，一臉擔心地問我：「之後小姐跟著我怎麼辦！」阿公，你這個煩惱...
06/02/2026

2026.02.06
【緊急通知】阿公做完這個之後，擔心桃花太旺怎麼辦？😳

今天帶長輩們製作精油沐浴鹽，整個空間香氣四溢～
本來想說讓大家回家泡泡腳、去角質放鬆一下，結果王文賢阿公做完後，一臉擔心地問我：
「之後小姐跟著我怎麼辦！」
阿公，你這個煩惱太奢侈了啦！😂😂😂

看著大家手再痠也要努力完成的樣子，真的覺得長輩們就像這些彩鹽一樣，越經過調和與洗禮，越顯得色彩斑斕。

今天你的心情是什麼顏色的呢？
這杯「特調藍色夏威夷」（誤，是沐浴鹽啦）送給大家！

#文健站日常 #長輩圖 (真的長輩) #精油 #手作 #南富文健站💯

2026.02.04 有一種甜，是親手做的甜😋今天長者化身成「銀髮烘焙坊」師傅！阿公阿嬤們齊聚一堂，不只是為了做鬆餅，更是在這裡交流「手藝」。長輩們熟練地翻動鬆餅，還會大方分享：「麵糊要這樣調才夠香！」自信的眼神，是任何活動都無法替代的。最...
04/02/2026

2026.02.04 有一種甜，是親手做的甜😋

今天長者化身成「銀髮烘焙坊」師傅！阿公阿嬤們齊聚一堂，不只是為了做鬆餅，更是在這裡交流「手藝」。

長輩們熟練地翻動鬆餅，還會大方分享：「麵糊要這樣調才夠香！」自信的眼神，是任何活動都無法替代的。最感動的是，大家不只自己吃得開心，還會互相督促：『嘿！手不要碰到熱鍋喔』、『慢慢來，火別太深』。

長者們的「互助」與「分享」，讓這盤鬆餅不只有蛋奶香，還有滿滿的人情味。

#銀髮生活 #手作鬆餅 #快樂老化 #南富文健站💯 #共餐樂趣

2026.02.02指尖上的舒壓饗宴 ✨謝謝 謝芬卿老師 帶領長輩們進行一場療癒感十足的精油按摩課程。最開心的就是看到長輩們露出那種「全然放鬆」的表情。☺️長輩們用自己的雙手，從頭到腳感受身體的每一吋肌群。最動人的莫過於大家按著按著，還會主...
02/02/2026

2026.02.02
指尖上的舒壓饗宴 ✨

謝謝 謝芬卿老師 帶領長輩們進行一場療癒感十足的精油按摩課程。最開心的就是看到長輩們露出那種「全然放鬆」的表情。☺️

長輩們用自己的雙手，從頭到腳感受身體的每一吋肌群。最動人的莫過於大家按著按著，還會主動互相扶持、幫鄰座的夥伴輔助加強，這種同儕間的互助互動，讓教室裡不只有香氣，更有滿滿的溫暖。

現場播著輕柔音樂，配上精油的自然香氣，這種五感體驗 真的太強大！好多長輩按到一半，就因為太過舒適，不小心在音樂聲中悄悄睡著了。看著他們安穩的睡臉，真心覺得這種銀髮族健康促進 課程非常有意義。

不只是身體的放鬆，更是心靈的充電。🔋

#長者照顧 #精油按摩教學 #銀髮族舒壓 #健康老化

2026.01.30 這天畫面真的太壯觀！看著長輩們騎著代步車，井然有序地穿過田野前往「吉嗨央」，那種互相提醒、自動自發的團隊精神，真的讓我們很驕傲！🛵🌾感謝南山人壽慈善基金會舉辦這場餐會，讓六個文健站的長者齊聚。除了熱鬧的歌舞表演，志工們...
02/02/2026

2026.01.30

這天畫面真的太壯觀！看著長輩們騎著代步車，井然有序地穿過田野前往「吉嗨央」，那種互相提醒、自動自發的團隊精神，真的讓我們很驕傲！🛵🌾

感謝南山人壽慈善基金會舉辦這場餐會，讓六個文健站的長者齊聚。

除了熱鬧的歌舞表演，志工們還設計了超實用的闖關：防詐騙教學、顏色認知玩遊戲，還有肌力與BMI檢測。最後大家人手一支電動牙刷，既顧健康又開心！😁

這天看到的已不只是吃飯，而是長輩們透過互動，身體與大腦都動了起來。有伴、有笑聲、有健康，這就是我們最想守護的日常。❤️

#文健站日常 #南山人壽慈善基金會 #長者健康 #吉嗨央 #部落樂齡 照服員日記 食農與健康

1150129 從腳步到聲音的共鳴，第二天，真的不一樣！如果昨天是還在摸索的『生澀』，那今天只能用『神速』來形容。經過一晚的沉澱，那些舞步似乎已經內化進長輩們的身體裡。最讓我驚喜的，不是動作變整齊了，而是文健站裡開始有了響亮的『聲音』。長輩...
29/01/2026

1150129
從腳步到聲音的共鳴，第二天，真的不一樣！

如果昨天是還在摸索的『生澀』，那今天只能用『神速』來形容。

經過一晚的沉澱，那些舞步似乎已經內化進長輩們的身體裡。最讓我驚喜的，不是動作變整齊了，而是文健站裡開始有了響亮的『聲音』。

長輩們自己發明了記憶法，邊跳邊喊著口號。原本以為只是簡單的動作，但當大家異口同聲地喊出節拍和口令時，氣勢完全出來了。

透過聲音帶動身體，他們的眼神不再緊盯著地板怕踩錯，而是抬起頭，跟著大夥的聲音自信地跨出步伐。
看著他們吸收新舞步的速度，真的會讓人忘記年齡這回事。

那種專注力和團體默契，在短短一天內就建立起來。明天的表演，我相信他們準備好了，因為那份自信已經寫在他們發光的臉上。

#南富文健站💯 #太巴塱部落 #光復

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