花蓮縣萬榮鄉部落健康營造中心

02/06/2026

02/06/2026

長者量內在能力檢測(ICOPE)來到馬遠嘍~
今天也另外教長者們如何分辨 #健忘 與 #失智
最重要的是檢測長者們的內在能力
早期發現並轉介適合的方案🤓

#六大內在能力與自我檢視重點認知功能：記憶力是否明顯衰退，例如常忘記近期發生的事或重複提問。
#行動能力：過去一年內是否曾跌倒，或因下肢無力而擔心跌倒。
#營養情況：過去三個月內是否有食慾不振、體重明顯下降的情形。 #視力功能：看遠或看近是否模糊，影響閱讀或日常生活。
#聽力功能：是否常因聽不清楚而漏接電話，或需將電視音量調得很大。
#情緒狀態：過去兩週內是否常感到心情低落、憂鬱或對事物失去興趣。

25/05/2026

長者比起中生代來身體都普遍更健康，因此來文健站為所有長者檢測ICOPE也可以從問卷和訪視中了解他們維持健康的方法，並從問卷中分析長者們比較需要的衛教是哪些!

25/05/2026

部落日常~~跟狹長的縱谷線戰鬥💪
部落高血壓防治與長者IOCPE篩檢
健康沒有捷徑~但長者的智慧卻能讓健康延續
部落文化健康站有很多維持健康的方法👍
真的很喜歡這種跟長者聊天然後獲得美技的方式😆
#新白楊文健站

21/05/2026

豐濱最南端~~靜浦國小
國小性別暴力防治衛生教育宣導：我的身體我作主！
小故事或 PPT 情境，帶學生分辨「安全的觸摸」與「不安全/不舒服的觸摸」。
情境 A（安全）： 跌倒了，老師牽你起來並拍拍你的肩膀安慰你。
情境 B（性騷擾）： 隔壁同學故意扯你的內衣肩帶，或是笑你的身體發育、講難聽的黃色笑話。
情境 C（性侵害/危險警訊）： 認識的大叔說要帶你去隱密的地方看小貓，並叫你「不能告訴爸爸媽媽，這是我們的祕密」
提醒小孩~~這些都是不對的喔!!

14/05/2026

經過115年專案經理訓練後
輔導中心要我們根據死亡統計來做部落健康依據🧐
好吧～~~~~聽說我們的肝炎死亡佔了前三名了
於是乎今天就跟長者好好的討論肝炎三部曲
以及如何預防病毒型肝炎😅
#感謝萬榮鄉衛生所護理長贊助衛教有獎徵答
#全民健康保險偏鄉地區全人整合照護衛教計畫
什麼是B型肝炎？
肝臟受到病毒感染或藥物、化學物質的傷害而引起肝細胞發炎、壞死，就是肝炎，B型肝炎就是由B型肝炎病毒引起的肝炎。
台灣地區的成人中，約有超過半數以上都感染過，其中約有15 ~ 20 % 的人是 B 型肝炎帶原者，而慢性 B 型肝炎 20 ~ 30 % 轉變成肝硬化或肝癌，B 型肝炎轉變成肝癌為無 B 型肝炎者之 100 倍以上風險。
B型肝炎的傳染途徑
垂直感染－母親若為 B 型肝炎帶原者，在生產前後，可能將 B型肝炎傳染給胎兒。
水平感染－輸血、打針、穿耳洞、紋身、紋眉及日常生活中的共用牙刷、毛巾、指甲剪、刮鬍刀等也會傳染 B 型肝炎。
​​患了B型肝炎會有什麼症狀？
潛伏期：約 3 個月 (可能有或無症狀)
黃疸前期：類似流行性感冒的症狀，頭疼不適、倦怠、厭食、懶散、發燒、噁心、嘔吐、腹脹。黃疸期：鞏膜發黃、黃疸、肝脾腫大、茶色尿。
B型肝炎飲食注意事項
規律均衡飲食，攝取優質蛋白質、健康油脂，減少酒精攝取。
避免食入含黃麴毒來源之食物 (例如：花生製品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣醬等)。
多攝食蔬果：多食含維他命 A、C 的黃綠色蔬菜及水果。​
與醫師或營養師討論飲食，避免代謝症候群、脂肪肝、及營養不良。
治療與預防
長效干擾素、肝安能、肝適能、貝樂克、喜必福、惠立妥及韋立得是目前公認的有效藥，但用藥需由醫師專業判斷配合使用。
足夠的體液和營養。
避免增加肝臟的負擔 (例如：喝酒、鎮定劑、安眠藥、中藥、草藥等不明藥物)。
避免不必要的輸血及打針。
懷孕時要驗血，以便確定是否帶 B 型肝炎病毒，以便利嬰兒注射疫苗。
宜適度輕鬆之活動或運動。
參考資料

14/05/2026

想了解部落健康營造專案經理人在做些什麼嗎~~~~
暑期工讀計畫還可以報名喔!
https://rich.yda.gov.tw/job/detail/JB150626
歡迎加入我們的大家庭!

13/05/2026

1150522青年返鄉參與原民部落健康營造移地中區工作坊6.0「釀文化・做生活」

報名連結：https://reurl.cc/j6ae5D

隨著生活型態改變與世代傳承逐漸式微，小米酒相關文化知識多停留於零散的經驗傳授，缺乏系統性的整理與學習機會，導致部分族人與外界對其文化內涵與精神價值認識有限。結合部落耆老的經驗分享與文化示範，呈現小米酒在阿美族文化生活中的角色與意義，並傳遞其背後所蘊含的生活智慧與文化倫理。

頭飾為，在ilisin期間，四股編六股編頭飾為最小階層的服飾配備之一，也是正值青春年華的阿美族少女配件的必備款，展現年輕有活力的象徵。隨著時代變遷，部落族人北漂南漂，傳統部落工藝如頭飾手作也漸漸式微，期望透過課程將部落傳統好手藝得以留傳，藉由作品承載著歷史文化和價值。

讓學員了解木藍作為部落主要作物，我們怎麼結合地方特色運用，從事前準備、種植過程與後續加工處理成藍泥，變成可以販售的商品與體驗遊程。以及藍染是怎麼做其背後的原理，最後延伸至木藍作物與藍染體驗是怎麼成為部落主要的產業項目。

課程設計以文化認識與技藝傳承為導向，兼顧文化敏感性與學習安全性，促進不同年齡層族人共同參與，作為花蓮縣中區部落文化保存、世代交流與在地認同深化的重要基礎。

工作坊日期→115年5月22日(週五)，09:00-17:30。
工作坊地點→(花蓮縣鳳林鎮山興里)花蓮縣鳳林鎮山興里山文路2號
報名截止日→115年5月15日(週五)，中午12時止。

📣【青年返鄉參與原民部落健康營造移地工作坊6.0】
✨《釀文化・做生活》✨
透過糯米酒、頭飾編織及藍染體驗，認識阿美族文化與部落生活智慧，歡迎有興趣的青年朋友一起參與！
📅 115年5月22日（五）
🕘 09:00－17:00
📍 花蓮縣鳳林鎮山興里山文路2號
📌 名額有限，歡迎掃描 QR Code 報名！

05/05/2026

長者ICOPE測驗第五站，來到可愛的新白陽部落了😊
#為部落服務是營造中心的責任
這週我們都在新白陽部落，有需要檢測的長者可以到文健站預約喔！
#認知功能： 記憶力顯著衰退、反應遲鈍、混淆時間地點。
#行動能力： 過去一年內跌倒、走不穩、坐站困難。
#營養狀況： 食慾不振、體重非預期下降（三個月超過3公斤）。
#視力功能： 看遠看近模糊、閱讀吃力。
#聽力功能： 聊天聽不清、漏接電話、電視聲音過大。
#憂鬱心情： 過去2週心情低落、感到無助或對事物失去興趣

04/05/2026

歡迎大專院校學生來部落體工讀喔！
https://rich.yda.gov.tw/job/detail/JB150626