鳳信文化健康站

05/08/2026

🌾 8/5 文化課程－6
今天由 剛惠美老師、鍾彼得老師 帶領長者進行文化課程，透過族語、文化故事、生活經驗及豐年祭文化分享，讓大家再次感受阿美族文化的深厚底蘊。

課程中，老師分享許多傳統生活智慧，從傳統器具、情人袋的配戴方式，到豐年祭的文化精神，每一項都有其歷史與意義，也提醒我們要珍惜祖先留下來的文化資產，不只是保存，更要持續使用與傳承。

老師也特別提到 原住民族歲時祭儀假有 3 天，希望大家能善加運用這段時間，不只是放假，更能回到部落，參與祭儀、陪伴家人，讓文化真正走進生活。

一句話令人印象深刻：
「孩子們真的有部落嗎？」

提醒著我們，唯有帶著孩子走進部落、參與祭典、聽長輩說故事、開口說族語，孩子才能真正認識自己的文化與根。

課程最後，鍾彼得老師分享「小白兔與大野狼」的故事，引導大家思考什麼才是真正的朋友，也提醒我們珍惜願意陪伴、互相扶持的人。

💛 文化不是放在博物館裡，而是活在每一次回家的腳步、每一句族語、每一次祭典的參與。

讓我們一起邀請在外求學、工作、生活的孩子們，在歲時祭儀假期間回到部落，一起感受文化、延續文化，讓文化一代一代傳承下去。🌾

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04/08/2026

8/4 長者慶生+長者班會
✨今日文健站舉辦長者慶生活動暨開班會，現場氣氛溫馨熱鬧。原本共有四位壽星，但因另外三位壽星有事無法到站，因此由到站的壽星代表接受大家的祝福。

🎼🎈長者們紛紛獻上生日祝福，分享溫暖的話語，並一同唱生日快樂歌，讓壽星感受到大家滿滿的關懷與陪伴，臉上洋溢著幸福的笑容。

💫開班會時，長者們也都踴躍參與討論，針對文健站課程安排、活動內容及服務事項提出自己的想法與建議，彼此互相交流意見，展現對文健站事務的關心，也讓照服員更了解長者的需求，作為日後活動規劃與服務改善的重要參考。

❤️活動最後，大家一起唱歌、跳舞，在歡樂的音樂中放鬆身心，現場充滿笑聲與掌聲。透過慶生、分享、討論及互動，不僅增進長者彼此間的情誼，也提升了團隊凝聚力，讓長者感受到文健站就像另一個溫暖的家，在陪伴與關懷中共同度過愉快且有意義的一天。

01/08/2026

8/1 🌾 大榮部落豐年祭/文化傳承・世代共舞 🪶

今天很榮幸受邀參加 大榮部落豐年祭，與部落族人一同分享豐收的喜悅，感受濃厚的原民文化氛圍。

最讓長者們感動的是，看到大榮部落有許多孩子穿著傳統族服，跟著長輩一起唱歌、跳舞，從小扎根學習自己的文化，讓文化傳承真正落實在每一個世代。孩子們天真活潑的身影，也讓長者們看得滿心歡喜，紛紛稱讚：「部落真有活力！」

此次長者們也帶來了兩首舞碼，用舞蹈展現平日練習的成果。長者們精神飽滿、自信登場，隨著音樂踏出整齊的舞步，獲得現場熱烈的掌聲，也透過交流與互動，增進彼此的情誼。
長者們穿的紅色圍兜也是今年文健站的手作文化課程長者自己縫製的，剛好今天做成果展現。

感謝大榮部落的熱情邀請與用心接待，讓長者們度過一個充滿歡笑、感動與文化意義的一天。期待未來有更多機會互相交流，共同傳承原住民族珍貴的文化，讓文化的種子持續在下一代心中萌芽、茁壯。

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31/07/2026

7/31 詐騙終結者

📢 守護長者，防詐騙從認識開始！🛡️📱

今天很高興邀請到 數位機會中心（DOC） 的授課講師 向浩軒 ，帶來一堂精彩又實用的 「詐騙終結者」防詐騙宣導課程。

課程中，講師透過生活案例與新聞事件，向長者介紹目前最常見的詐騙手法，包括假投資、假交友、假網拍、假檢警及釣魚簡訊等，也分享如何辨識可疑訊息，提醒長者面對陌生來電、不明連結及要求匯款時，一定要保持冷靜、多方查證，不輕易提供個人資料，更要牢記 「一聽、二掛、三查證」 的防詐原則，遇到疑問可立即撥打 165反詐騙專線 尋求協助。

長者們在課堂中都非常認真聆聽，也踴躍分享自己或親友曾遇過的詐騙經驗，透過互動交流，讓大家更了解詐騙集團的慣用手法，也提升了防詐意識，收穫滿滿。

感謝數位機會中心及向浩軒講師帶來如此實用的課程，讓長者學會保護自己的財產與個人資訊，共同打造一個更安全、更安心的生活環境。

❤️ 鳳信文化健康站持續陪伴長者學習新知、提升數位素養，讓防詐知識深植日常，一起守護每一位長者的幸福生活。

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30/07/2026

☀️今天的天氣特別舒服，天空晴朗、陽光灑在槌球場上，長者們帶著期待的心情來到球場，享受屬於自己的運動時光。

🎱一顆球、一支球桿，看似簡單的槌球活動，對長者來說卻有著很大的意義。從一開始拿球桿時的陌生，到現在能慢慢掌握揮桿的方向與力道，每一次練習都是自己的進步。

🏌️‍♀️活動中，看到長者們認真的眼神，為了讓球打得更準，不斷調整自己的姿勢，也會互相分享技巧、彼此加油。當球成功靠近目標時，臉上露出的笑容，就像孩子一樣開心。

🙂有位長者笑著說：「我覺得我的槌球技術越來越好了！」這句簡單的分享，讓我們看見長者不只是參與活動，更是在過程中找回自信與成就感。

💪雖然運動過程中流了汗，也需要適時休息，但長者們都覺得很值得。因為來到球場，不只是為了鍛鍊身體，更重要的是相聚、聊天、分享生活，讓每天的生活多了一份期待與快樂。

🎈文健站就像一個溫暖的大家庭，陪伴長者走出家門，透過每一次活動累積健康、累積笑容，也讓長者感受到自己依然充滿活力、依然可以學習新的事物。

👍林保祿教練說大家的球技有進步了，但是還是要不斷的努力練習。

看見長者健康快樂的模樣，就是我們最珍貴的收穫。❤️

🙏感謝林保祿教練指導

29/07/2026

7/29文化課程
今天文健站邀請 剛惠美老師 與 鍾彼得老師，帶領長者一起走進阿美族的語言與文化。

老師透過族語說出部落祭儀及文化故事分享，讓大家重新認識祖先流傳下來的智慧。文化，不只是會說族語，更是生活、工作、信仰與待人處事的精神。

課堂中，老師分享一句令人印象深刻的話：「我吃過的鹽比你走過的路還多。」每位長者累積的人生歷練，都是最珍貴的智慧，也是留給下一代最好的禮物。

老師也提醒大家，不要用「嫉妒的眼睛」看待別人，與其羨慕他人的生活，不如珍惜自己所擁有的一切；改變不了別人，就從改變自己開始，讓心更自在、生活更快樂。

最後，長者們也分享自己的生命故事。李守正長者回憶童年每天步行六公里上學，曾因遲到被攔在校門外，至今仍記憶猶新。每一段故事，都承載著那個年代的努力與堅持，也讓大家更加珍惜現在的生活。

謝謝兩位老師帶來精彩又充滿溫度的課程，讓長者不僅學習族語，更從文化中看見祖先的智慧，從生命故事中找到力量，讓文化持續傳承，讓愛延續在部落每一個角落。

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29/07/2026

7/28生命價值大拍賣 ❤️

今天邀請 Liay（栗愛）老師蒞臨鳳信文化健康站，帶領長者一起認識生命教育、病人自主權利法、預立醫療決定（AD）、DNR，以及善終的意義。

Liay老師透過真實故事、影片及案例分享，引導長者思考：「如果有一天生命走到最後，希望如何被照顧？又該如何尊重自己的選擇？」讓大家了解到生命不只是活得久，更重要的是活得有尊嚴、有自主、有愛。

分享時間，長者也踴躍發言。

💬 李錦美分享：「生命一定要有尊嚴。」她表示，不論身體健康或生病，每個人都應該受到尊重，不應因為身體不好就被嫌棄，每個人都值得被溫柔對待、好好照顧。

💬 陳双慶則分享自己及家人的照顧經驗，提到若有一天需要照顧，希望能依照自己的意願安排，也提醒大家珍惜生命、照顧健康，提早思考生命自主、醫療選擇及財務規劃，才能減少家人的負擔。

課程最後，Liay老師帶領大家再次思考生命中真正重要的價值，包括生命尊嚴、人生意義、醫療自主、舒適照顧、親友支持、生活自理、財務自由及圓夢無憾，希望每位長者都能珍惜當下，活出屬於自己的精彩人生。

感謝 Liay（栗愛） 帶來一堂溫暖又充滿啟發的生命教育課程，也謝謝長者們真誠分享自己的生命故事，讓大家彼此學習、彼此祝福。

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27/07/2026

📍7/25 慢．聲活Na’on han部落凝聚市集&
鳳林鎮聯合豐年節 長者充實又精彩的一天 ❤️

今天對鳳信文化健康站的長者們來說，是忙碌又充滿感動的一天。

一早，我們參加了**「慢．聲活 Na’on han部落凝聚市集」，由台北科技大學原研社**帶著滿滿熱情回到部落，以實際行動回饋家鄉。長者們聽著部落孩子們真誠動人的歌聲，看見年輕世代用心傳承文化，臉上滿是欣慰與感動。

活動中，長者們也上台獻唱三首古調，用最熟悉的旋律，把祝福送給現場的每一位朋友。歌聲裡承載著部落的故事、生命的記憶，也讓文化在一代又一代之間持續流傳。

下午，我們接著參與鳳林鎮聯合豐年節。雖然天空不時飄起雨，但絲毫沒有澆熄長者們參與活動的熱情，大家依然笑容滿面，盡情享受聯合豐年節的歡樂氛圍。

特別感謝鳳林鎮公所的用心，精心製作具有原民特色的服飾贈送給每位長者，讓長者們穿上充滿文化特色的服裝時，都露出了幸福又驕傲的笑容，感受到滿滿的溫暖與尊重。

今天，我們看見文化的傳承、世代的交流，也看見長者們因參與而綻放的笑容。這份幸福與感動，將成為大家心中最美好的回憶。

❤️ 文化因傳承而延續，部落因陪伴而更有力量，長者因參與而更加幸福。

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27/07/2026

7/24 🎨 今天一起創作「五感故事人」 👣💙

今天很開心 #臺北科技大學原研社 的學生來到站上，帶領長者進行「五感故事人」創作活動。

長者們透過貼上五官、搭配自己喜歡的色彩，用雙手完成屬於自己的作品。每一張作品都有不同的表情、不同的顏色，也展現了每位長者獨特的個性與生命故事。

創作完成後，大家也一一分享自己的作品，說說為什麼選擇這樣的眼睛、鼻子、嘴巴與顏色。有的分享童年的回憶，有的分享現在的生活點滴，也有人用作品表達自己的心情。透過分享，不僅增進彼此交流，更讓大家在傾聽與陪伴中感受到溫暖與尊重。

活動中，長者運用手眼協調、色彩搭配及創意思考，不僅刺激感官，也活化認知能力，並在歡笑聲中提升自信與成就感。看到長者專注創作、勇敢分享，我們也深深感受到藝術帶來的療癒力量。

❤ 感謝臺北科技大學原研社學生們耐心陪伴與細心引導，讓長者度過一個充滿創意、歡笑與溫馨的上午，也讓跨世代交流留下美好的回憶。

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25/07/2026