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鳳信文化健康站, 花蓮縣鳳林鎮中正路一段120巷25號, Hualien City (2026)

Q: What is the address?

花蓮縣鳳林鎮中正路一段120巷25號

07/10/2026

📆 10/07

今天文健站來了一位新朋友──🤖 Kebbi 機器人！

一開始，長者們都很好奇：「它真的會跟我聊天嗎？」👀
在照服員陪伴下，大家一步一步學習操作，不但體驗了每日血壓測量，還發現機器人會陪聊天、帶健康促進活動，讓長者們直呼：「現在的科技真的好厲害！」👏🏻

平常在文健站，大家最熟悉的就是量血壓；今天多了這位可愛的小幫手，讓健康管理變得更有趣、更有互動，現場充滿笑聲，也讓長者們勇敢踏出接觸科技的第一步。🥰

🤖 阿嬤：「它真的會跟我聊天耶！」
👴 阿公：「以後量血壓還有新朋友陪伴，真有趣！」

照服員還跟長者說：「你們不能問機器人說今天威力彩會開幾號蛤！它也不會告訴你🤭」

逗得長者哈哈大笑的～但還真的有長者偷偷問咧🤭
太可愛了啦～😆

科技不只是年輕人的專利，阿公阿嬤也能輕鬆學、開心玩！💙
期待未來有更多智慧科技陪伴長者，一起健康、快樂、樂活每一天！🌿

#鳳信文健站

#智慧健康
#健康促進
#數位學習
#活躍老化
#樂齡生活

06/10/2026

10/5🧠頭腦保健—顏色與數字
今天帶長者一起認識顏色、數字，並加入簡單的族語，讓長者一邊動腦、一邊學習自己熟悉的族語。
🌈透過看顏色、認數字、說族語的方式，讓長者一起回答、配對和記憶，輕鬆動動腦。
長者看到熟悉的顏色和數字都很有興趣，聽到族語時也會跟著說，大家互相提醒、一起學習，過程中笑聲不斷。

讓長者多動腦、練習記憶和反應，也透過族語把自己的文化和生活記憶帶進活動中，讓長者在熟悉的語言中學習，更有親切感。

🌱活動後一起到菜園整理環境，分工除草、整地長者們一起動手整理菜園，大家依照自己的體力分工，也一起討論接下來要種植那些菜苗。
✨看著長者們一邊做、一邊聊天，分享以前在家裡、田裡種菜的經驗，熟悉的土地也勾起了許多生活回憶。對長者來說，種菜不只是種菜，更是一份熟悉的生活、一種從土地而來的智慧。大家一起討論、一起動手，慢慢把原本雜亂的土地整理成一塊可以種植的田地。

🌻一塊土地，一群長者，一起把生活種得更有滋味。也找回過去在部落一起做農事的生活記憶。

#一起整理菜園，把部落記憶種回生活裡

06/10/2026

10/6 樂齡美學--銀髮族美容美甲

💅✨ 今天，長者也要美美的！

依9月份長者班會中長者對課程活動的提議-希望能學習美容、美甲相關課程。今天就特別邀請美容美甲師，同時也是部落的 Wawa，來教長者們一起體驗美容與美甲。

老師一步一步帶著大家操作，從臉部保養、去角質，到指甲油的塗擦，長者們都聽得非常認真，現場充滿期待與笑聲。🥰

其中一位 90歲的長者開心分享：「我今天第一次擦指甲油！」
對她來說，看似簡單的小體驗，卻是一個從未有過的新嘗試。

也有長者笑著說，自己以前從來不知道美容前還要先「去角質」，今天也是第一次學到這些保養的小知識。

還有一位阿公分享：「前幾天去比賽槌球曬了太陽，剛好今天的課程就有幫助到我的臉！」☀️😄

最可愛的是，當長者擦上漂亮的指甲油後，有一位阿嬤笑著說：

「我擦指甲油，就不用煮飯了！」🤣

一句話讓現場大家笑成一片，氣氛溫馨又熱鬧！

💖 美麗，不分年齡。
今天的課程不只是學習美容與美甲，更讓長者們有機會好好照顧自己、打扮自己，也感受到「我也可以美美的」這份自信與快樂。

看見長者們專注學習、開心分享，更看見每一張笑臉背後，那份對生活的熱情。

年紀可以增長，但愛自己、讓自己開心的心，永遠都不嫌晚。 🌷

#鳳信文健站
#長者班會
#美容美甲課程

#美麗不分年齡
#活到老學到老
#長者的幸福時光
#把自己打扮得美美的

02/10/2026

📅 10 / 01

🎂 十月，是充滿祝福的月份！

今天文健站除了為十月壽星慶生，也召開了長者班會。大家踴躍分享意見、交流想法，一起討論文健站的大小事，讓每位長者都能參與其中，成為文健站最重要的一份子。❤️

慶生時，熟悉的生日快樂歌響起，大家一起拍手、一起歡笑，壽星們臉上的笑容，比蛋糕還要甜！🥰

每一次相聚，不只是活動，更是彼此陪伴的幸福時光。謝謝每位長者的參與，因為有大家，文健站每天都充滿歡笑與溫暖。

🎉 祝福十月壽星們：
身體健康、平安喜樂、笑口常開，天天都有好心情！期待我們繼續一起學習、一起運動、一起歡笑，創造更多美好的回憶。

#文健站 #長者慶生 #長者班會 #健康老化 #樂齡生活 #幸福每一天

29/09/2026

9/29射箭聯誼賽
🏹 今天我們來一場不一樣的射箭聯誼賽！
為了讓每位長者都能安心參與，我們依照長者的身體狀況分成兩組進行。

💫一組是傳統射箭，讓身體狀況較好的長者挑戰真正的弓箭，在教練的耐心指導下，學習正確的姿勢、握弓和拉弓動作。教練也不斷提醒大家：「動作要正確，安全最重要！」
希望大家開心運動，也能保護好自己。

🏹射箭最重要的不是射得遠、射得準，而是姿勢正確、動作安全，避免因用力不當造成身體受傷。

💫另一組則是為衰弱長者準備的吸盤弓箭，少了一點重量，多了一份安全與安心。即使力氣沒有以前大，長者一樣可以拉起弓、瞄準目標，勇敢地射出自己的第一箭。

👍有人成功射中目標開心地笑，有人射偏了也不氣餒，旁邊的長輩還會互相加油鼓勵。
不同的年紀、不同的身體狀況，我們就用不同的方式陪伴，讓每位長者都能找到屬於自己的舞台。

✨一把弓、一支箭，射出的不只是成績，更是長者的勇氣、自信，還有大家一起相伴的快樂時光。❤️
今天的每一箭，都留下了屬於長者們最珍貴的笑容。😊

24/09/2026

115.09.24鳳信文化健康站慶中秋 🌕

今天的鳳信，真的太熱鬧、太開心了！✨

特別感謝社團法人花蓮縣信實公益協會，不僅帶著孩子們來到鳳信陪伴長者、一起歡度中秋佳節，更暖心贊助中秋月餅及活動贊助金。一份月餅是一份心意，而真正珍貴的，是大家願意走進部落、坐在一起、笑在一起。❤️

同時感謝蔡依靜議員贊助舒跑兩箱，為今天的活動補充滿滿元氣！

今天我們的長者也拿出平常練習的成果，帶來超有活力的〈練武功〉！💪
孩子們當然也不遑多讓，帶來可愛又有朝氣的〈心花開〉，看得阿公阿嬤笑咪咪～👏

最可愛的環節還有我們的柚子彩繪！🍐🎨
特別感謝齋藤忠孝和張惠珠以及田慶榮女婿熱心贊助柚子，讓長者與孩子們一起發揮創意，在一顆顆柚子上畫上不同的表情。

有人畫笑臉、有人畫搞怪臉，每一顆都不一樣，也把今天的歡笑一起畫了進去。🥰

最後，怎麼可以少了大合舞！

音樂一下，長者、孩子、老師和照服員全部一起來——
〈星期五晚上〉跳起來！💃🕺

年齡不一樣、世代不一樣，但當大家一起唱、一起跳、一起笑的時候，距離就不見了。

🌕 月圓是中秋，人在一起，就是團圓。

謝謝每一位來到鳳信的朋友，也謝謝所有默默支持文化健康站的夥伴。

願這份陪伴與笑聲，就像今晚的月亮一樣，照亮彼此。✨

鳳信文化健康站 Cingalo’an
#鳳信文化健康站
#中秋節快樂
#信實公益協會
#蔡依靜議員
#老幼共融
#世代交流
#柚子彩繪
#練武功
#心花開
#星期五晚上
#陪伴就是最好的禮物

23/09/2026

9/23 人生畢業典禮

🕊️今天我們參加部落一位78歲長者的告別彌撒，心中有許多感觸。

長者一生勤勞，曾在林務局工作，為家庭與生活努力付出。47年前因工作意外造成行動不便，人生從此多了一份艱辛，但他從未因此向命運低頭。

行動不便之後，他沒有讓自己被困在身體的限制裡，而是選擇重新學習、找尋生命的方向。憑著自己的毅力與熱愛，自學雕刻，一刀一刻，慢慢磨出屬於自己的技藝，最後成為一位令人敬佩的雕刻師。

他的雙手留下的不只是作品，更留下了他對生命的熱愛與堅持。

即使人生曾經遭遇意外與不便，他依然沒有放棄自己，仍然認真生活、持續學習，用自己的方式活出精彩的人生。

他的生命故事讓人看見，真正的堅強，不是人生沒有困難，而是在困難之中，依然願意相信自己、繼續往前走。

今天，在告別彌撒中送他最後一程。願他一生勤勞、堅毅的身影，以及一件件親手雕刻的作品，都成為家人、親友與部落永遠珍藏的記憶。

願他安息主懷，卸下人生的辛勞，安然歸家。🕊️🤍

22/09/2026

📆 9/22（二） 🧑‍🏫 張甄庭 / 鳳林衛生所

🍀 頭腦保健-手眼協調

✨今日宣講師帶著長著們玩了三種小遊戲

「石頭布石頭布✊🏻🖐🏻」、「看原點配數字⏺️1️⃣2️⃣3️⃣」、「看圖比手勢🤘🏻🤟🏻」

今天來訓練長者們的手眼協調及反應能力👋🏻👁️
剛開始玩的時候，有些長者都會說「我不要我不會我不行的～」，後來由照服員給予信心鼓勵之後，幾乎每位長者都是老師級別了呢😄

最後講師帶來「音樂節拍」的小遊戲🎶
影片撥放著「小星星」的音樂，大家跟著螢幕上的指示畫出多種形狀 ➡️⏖‖⌁⌁৹৹⋙⩓⩓
因為長著們第一次玩覺得很新奇，一直重複玩了好幾次呢😊
照服員在旁邊觀察，覺得每位長者都很認真地跟著比劃，好像每個人都是「音樂指揮家」呢！😆

#增進手眼協調能力
#訓練反應速度與專注力
#活化腦部認知功能

21/09/2026

🌿 9/21槌球聯誼賽 🏑❤️
今天，文健站的長者們帶著滿滿的期待，一起來到球場參加槌球聯誼賽。

對長者來說，槌球不只是運動，更是一份在戶外、打球、聊天的快樂時光。

⚽️一顆球、一支球桿，看似簡單，卻讓大家在球場上多了許多互動與笑聲🤣

💫有時候球打得不如預期，大家笑一笑再來一次，
有時候打出漂亮的一球，身旁的夥伴馬上給予掌聲和鼓勵。
比賽有輸有贏，但今天最珍貴的，從來都不是最後的成績，而是長者們願意走出家門、走進球場，和老朋友、新朋友一起享受運動的時光。

🙏特別感謝教練一路上的耐心陪伴與指導。
從基本動作、擊球技巧，到比賽時的提醒與鼓勵，教練總是很有耐心地陪著長者慢慢學、慢慢練。

✨對年長的學員來說，也許動作沒有那麼快、記憶也沒有那麼靈活，但教練從不急著要求大家做到最好，而是用鼓勵陪著每一位長者找到自己的節奏。

謝謝林保祿教練不只是教長者怎麼打球，更讓長者感受到—
我還可以學習、我還可以參與、我還可以和大家一起快樂。

🌸 一場聯誼賽，留下的不只是比賽的回憶，
而是長者們一張張開心的笑臉，
以及彼此陪伴、互相鼓勵的溫暖。

🌻願我們繼續以球友、以笑相伴，一起健康、一起快樂，一起走得更遠。

#長者槌球聯誼賽
#樂齡生活
#健康動起來
#感謝教練用心陪伴
#長者的笑容就是最美的風景

#

18/09/2026

9/18

🧠【頭腦保健｜今天不只動手，還要動腦！】

今天鳳信文化健康站的頭腦保健課程，從「指著動動操」開始暖身，接著進入手指靈活度大挑戰！

👍 大拇指、食指、中指、無名指、小拇指依序互碰，再把五根手指變成數字1～5，從1做到5、再從5回到1，接著雙手手指一起向內轉、向外轉。

看似簡單，實際做起來才發現——
「無名指」真的很有自己的個性！😆
想叫它乖乖跟著動，可沒那麼容易。

接著進入「今天你穿什麼顏色？」遊戲。老師喊出黑色、紅色、黃色、綠色、藍色、白色，穿到這個顏色的長者就要趕快舉手🙋

最後再升級難度！

👀 眼睛看到的顏色，跟文字寫的不一樣，該回答哪一個？

例如文字寫著「紫」，但字體其實是「藍色」，這時候不能被文字騙走，要說出真正看到的「藍色」！

這一關可真的讓大家的腦袋忙起來了。活動中也發現「藍色」和「綠色」是今天最容易讓大家猶豫的兩個顏色。

頭腦保健不只是答對答案，更重要的是願意看、願意思考、願意動手反應。每一次嘗試，都是在幫大腦做運動。💪🧠

課程最後，我們用前天練習過的「迎賓歌」一起收心，在熟悉的歌聲中為今天的腦力挑戰畫下句點。

#鳳信文化健康站
#頭腦保健
#健康促進
#認知訓練
#手眼協調
#顏色辨識
#長者健康促進
#動手也動腦

鳳信文化健康站

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