花蓮縣秀林鄉銅門文健站

花蓮縣秀林鄉銅門文健站 銅門文化健康站

課程日期:115/06/05(五) 課程名稱:森林永續與自然保育宣導課程講師:森林護管員 楊惟珽今天是社區林業團隊到站內做森林永續與自然保育宣導,透過照片搭配趣味問答的方式,帶領長者認識臺灣常見的野生動物,介紹了臺灣黑熊、山羌、水鹿、烏龜等...
05/06/2026

課程日期:115/06/05(五)
課程名稱:森林永續與自然保育宣導
課程講師:森林護管員 楊惟珽

今天是社區林業團隊到站內做森林永續與自然保育宣導,透過照片搭配趣味問答的方式,帶領長者認識臺灣常見的野生動物,介紹了臺灣黑熊、山羌、水鹿、烏龜等野生動物,並說明牠們的生活習性及保育等級。長者們一邊看照片、一邊猜答案,遇到熟悉的動物時更是踴躍分享自己的經驗。
老師也分享當野生動物侵擾農作物或生活環境時,可以採取哪些防範措施,例如使用防熊噴霧、驅離炮等設備,同時介紹政府提供的相關補助資源,讓大家了解如何在保護自身安全的同時,也能兼顧自然保育觀念。

課程最後,老師邀請長者將今天印象最深刻的內容用文字或圖畫記錄下來,有長者畫下自己最喜歡的動物,也有人寫下今天學到的新知識大家開心地互相分享作品,還不時聽到:「你畫的是什麼?」、「這隻好可愛喔!」的討論聲。

透過本次課程,不僅增進長者對森林永續及自然保育的認識,也提升環境保護意識,更透過繪畫與分享活動促進創意表達與人際互動,讓大家在輕鬆愉快的氛圍中學習新知識。

115/06/04(四)課程主題:防熱宣導在課程開始之前,進行「現實導向」訓練。透過不斷反覆提醒時間、地點、人物與事件,能讓長者們有效改善混亂感、減緩退化並提升自信。防熱宣導:說明近期高溫氣候狀況,並詳細解說熱痙攣、熱衰竭與中暑等熱傷害的早...
04/06/2026

115/06/04(四)
課程主題:防熱宣導

在課程開始之前,進行「現實導向」訓練。透過不斷反覆提醒時間、地點、人物與事件,能讓長者們有效改善混亂感、減緩退化並提升自信。

防熱宣導:說明近期高溫氣候狀況,並詳細解說熱痙攣、熱衰竭與中暑等熱傷害的早期徵兆。「保持清涼、定時補水、提高警覺」三大要訣,帶領長者共同定時補充溫開水,並宣導熱傷害急救五步驟(陰涼、脫衣、散熱、補水、送醫)。現場特別叮嚀長者,在上午 10:00 至下午 14:00 的高溫時段,應儘量留在室內,避免前往農田務農或在烈日下曝曬,長者互動熱烈且皆能正確回應。

有獎徵答中~長者們也都踴躍發言呢!!

※溫馨提醒:
1.部落常有務農的長者,避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出務農喔!!!
2.適時補充水分!!!

※花蓮縣政府6、7、8月新政策---已放入照片中。

課程日期:115/06/03(三) 課程名稱:門諾吞嚥宣導、篩檢今天邀請門諾醫院的語言治療師到站內為長者做吞嚥功能的篩檢及宣導。治療師向長者介紹食道與氣管的差別,並說明正常吞嚥與異常吞嚥的情況,讓長者了解經常嗆咳、吞嚥困難或進食時容易卡住等...
03/06/2026

課程日期:115/06/03(三)
課程名稱:門諾吞嚥宣導、篩檢

今天邀請門諾醫院的語言治療師到站內為長者做吞嚥功能的篩檢及宣導。
治療師向長者介紹食道與氣管的差別,並說明正常吞嚥與異常吞嚥的情況,讓長者了解經常嗆咳、吞嚥困難或進食時容易卡住等狀況,都可能是吞嚥功能退化的警訊。
篩檢過程中,治療師也細心觀察每位長者的吞嚥狀況,並分享簡單的自我觀察技巧,提醒大家若有相關症狀應及早就醫檢查,避免影響飲食安全與健康。
老師才剛講完就有長者把鏡子拿出來檢查自己的舌頭哈哈哈😆
課程最後,治療師帶領長者一起進行吞嚥操練習,長者們都非常認真跟著老師一起做,有人邊做邊笑說:「老師我的氣沒有那麼長餒」

透過本次活動,不僅提升長者對吞嚥健康的認識,也幫助大家學習如何透過簡單運動維持吞嚥功能,讓吃得安心、吃得健康,一起守護長者的飲食安全與生活品質❤️

課程日期:115/06/02(二) 課程名稱:串珠毛線手做今日延續上上週尚未完成的毛線串珠,由於上週大部分長者已完成第2至第3條串珠,因此今天主要接續後續製作與收尾工作。課程中,長者們都相當專心投入依照規則與排列方式,將珠子一顆顆慢慢穿入,...
02/06/2026

課程日期:115/06/02(二)
課程名稱:串珠毛線手做

今日延續上上週尚未完成的毛線串珠,由於上週大部分長者已完成第2至第3條串珠,因此今天主要接續後續製作與收尾工作。

課程中,長者們都相當專心投入依照規則與排列方式,將珠子一顆顆慢慢穿入,,希望能完成漂亮的作品。
其中有一位長者特別厲害,雖然老師原本規劃完成4條即可,但他竟然自己完成了第6條串珠吊飾,讓大家都十分佩服。
製作過程中,長者們也會互相觀察彼此的進度,有些長者看到別人快要完成時,忍不住開始緊張起來,結果一不小心把珠子穿錯位置,只好趕緊呼叫照服員及老師協助調整,現場不時傳來求救聲與笑聲。
雖然遇到一些小狀況,但長者們都沒有放棄,在老師與照服員的協助下,最終順利完成作品。看著自己親手完成的毛線串珠吊飾,長者們臉上都露出開心又有成就感的笑容。

透過本次課程,不僅訓練長者手眼協調能力、手部精細動作及專注力,也培養耐心與自信心,並在互相交流與協助的過程中增進彼此情感與互動。

115/06/01(一)     天氣:晴朗☀️週末假期結束~每次到了禮拜一都會有點疲倦先前讓長者進行暖身操幫助長者促進血液循環、活絡關節,更能達到「醒腦」的效果,讓接下來的認知邏輯訓練更有成效。休息個十分鐘後再進行課程《數學計算練習》看著...
01/06/2026

115/06/01(一) 天氣:晴朗☀️
週末假期結束~
每次到了禮拜一都會有點疲倦
先前讓長者進行暖身操
幫助長者促進血液循環、活絡關節,更能達到「醒腦」的效果,讓接下來的認知邏輯訓練更有成效。

休息個十分鐘後再進行課程《數學計算練習》
看著長者們認真數著手指、在紙上寫下數字的專注神情
部分寫字較慢或視力較不佳的長者,則由照服員、志工個別協助引導完成。

※今日小趣事:
與長者聊到手上的刺青時
於是~~~~~~
長者突然要分享他背後的圖案
長者A:最會睡的動物是什麼?
照服員、其他長者:貓頭鷹?蛇?
(就是沒有人講豬....)
長者A:跟烏龜賽跑的是哪一個動物?
照服員:兔子?
長者A:我後面就是兔子🐰🐰🐰

原來~~~是個可愛的兔子!!!😂😂😂😂😂

115/05/29(五)課程:彩繪涼扇&有氧韻律操隨著天氣漸漸變熱,今天展開了一場充滿色彩與創意的「扇子繪畫 DIY」課程!讓長者們動動手、動動腦,親手打造屬於自己獨一無二的專屬涼扇。在創作的過程中,長者們都非常專注,一筆一畫慢慢畫出自己喜...
29/05/2026

115/05/29(五)
課程:彩繪涼扇&有氧韻律操

隨著天氣漸漸變熱,今天展開了一場充滿色彩與創意的「扇子繪畫 DIY」課程!讓長者們動動手、動動腦,親手打造屬於自己獨一無二的專屬涼扇。

在創作的過程中,長者們都非常專注,一筆一畫慢慢畫出自己喜歡的圖案,拿起畫筆都變身成了大藝術家!有人畫了美麗的花草、喜歡的動物以及部落的日常風景,色彩繽紛又好看。

當作品完成的那一刻,長者們興奮地揮舞著親手畫好的扇子,成就感滿滿!在接下來的夏天裡更是最實用、最涼爽的隨身好幫手喔!!

#中華民國慈恩慈善會

※高溫來襲,文健站特別要叮嚀所有的長者和部落家人們,夏日防暑、防熱的黃金守則,大家一定要記在心裡喔!
防熱必記:三要守則
1.要定時喝水
2.要保持清爽
3.選對活動時間

課程日期:115/05/28(四) 課程名稱:無菸家庭,健康部落-慈濟大學今天由慈濟大學學生到站內進行菸害防治宣導,透過生動活潑又有趣的方式,陪伴長者一起認識吸菸對健康的影響,以及建立正確的防治觀念。課程中,學生先介紹常見菸品種類,包含紙菸...
28/05/2026

課程日期:115/05/28(四)
課程名稱:無菸家庭,健康部落-慈濟大學

今天由慈濟大學學生到站內進行菸害防治宣導,透過生動活潑又有趣的方式,陪伴長者一起認識吸菸對健康的影響,以及建立正確的防治觀念。

課程中,學生先介紹常見菸品種類,包含紙菸與電子菸等,並說明紙菸中的尼古丁容易讓人產生依賴,因此戒菸相當不容易;同時也特別提醒長者,目前電子菸在台灣屬於非法產品,不可隨意接觸與使用。

除了吸菸本身的危害外,也向長者介紹一手菸、二手菸及三手菸的差別與影響,提醒大家即使沒有吸菸,長期處於吸菸環境中,同樣會影響身體健康,因此也鼓勵長者多關心家人的吸菸狀況,一起維護健康生活🌿

另外,學生們也宣導禁菸場所相關規定,提醒大家看到禁菸標誌的地方都不可吸菸,共同營造無菸環境。
像我們文健站外就有貼這樣的標誌喔。

這次課程最特別的是,慈濟大學學生以「情境演出」方式進行分享,透過模擬生活中的情境,讓長者更容易理解菸害對健康與生活的影響,大家都看得非常投入👏

最後也安排了有獎徵答活動🎁
長者們踴躍舉手回答問題,現場互動熱絡又充滿笑聲😆

透過本次活動,不僅提升長者對菸害防治的認識,也建立正確健康觀念,一起打造更健康、無菸的生活環境❤️

課程日期:115/05/27(三) 課程名稱:手工香氛蠟燭DIY今天的課程是手工香氛蠟燭DIY!大家一起動手製作屬於自己的香氛蠟燭,從融化蠟材、加入香氛,到最後裝飾,每個步驟長者們都非常投入又認真。老師也特別準備了多種蠟燭色精,讓長者自由挑...
27/05/2026

課程日期:115/05/27(三)
課程名稱:手工香氛蠟燭DIY

今天的課程是手工香氛蠟燭DIY!
大家一起動手製作屬於自己的香氛蠟燭,從融化蠟材、加入香氛,到最後裝飾,每個步驟長者們都非常投入又認真。

老師也特別準備了多種蠟燭色精,讓長者自由挑選喜歡的顏色進行調配,有些長者超有創意,還將兩種顏色堆疊,做出漂亮的漸層效果,完成後大家都忍不住互相欣賞彼此的作品🥰

最後進入乾燥花裝飾階段時,長者們更是展現滿滿美感,一邊仔細挑選花材、一邊思考擺放位置,每一個蠟燭作品都充滿個人特色。

另外,這次的小蠟燭容器,也特別利用上次課程剩餘的玻璃瓶再次運用,不僅美觀,也實踐了資源再利用、不浪費的理念♻️

活動中,長者們也開心分享自己的用途與想法:
🗣️「這個蠟燭要收好,下次颱風停電的時候可以點!」
🗣️「我要放在房間點,應該會很香喔!」

透過這次課程,不僅訓練長者的手部精細動作與創意表達能力,也讓大家在香氛與手作過程中放鬆身心、獲得療癒,為生活增添更多樂趣與美好❤️

課程日期:115/05/26(二) 課程名稱:秀林長照分站宣導-MMSE評估今天是秀林長照分站到站內為長者進行MMSE認知功能評估與長照政策宣導,陪伴長者一起關心自己的健康狀況。照專透過簡單問答與互動方式,了解長者目前的認知與身體情形,也細...
26/05/2026

課程日期:115/05/26(二)
課程名稱:秀林長照分站宣導-MMSE評估

今天是秀林長照分站到站內為長者進行MMSE認知功能評估與長照政策宣導,陪伴長者一起關心自己的健康狀況。

照專透過簡單問答與互動方式,了解長者目前的認知與身體情形,也細心向長者說明評估內容,讓大家更認識自己的健康狀況。

評估結束後,也向長者介紹長照3.0相關服務,包含居家服務、交通接送、輔具資源及喘息服務等,讓長者與家屬更加了解可運用的照護資源。照專也特別分享失智症的常見症狀與早期徵兆,提醒大家平時多加留意、及早關心。

現場還安排了有獎徵答活動🎁
長者們都非常認真聆聽,面對問題也踴躍舉手回答,大部分題目都難不倒大家👏

透過本次活動,不僅讓長者更加了解自身健康狀況,也提升對長照政策與失智症的認識,希望未來有需要時,都能及早獲得適切的照顧與協助❤️

課程日期:115/05/25(一) 課程名稱:115年上半年度座談會暨母親節活動今天文健站鬧辦理「115年度上半年度座談會暨母親節活動」,特別邀請許多長官貴賓、部落協會、部落青年、族人、部落宗教人士、學校校長等蒞臨現場,一同關心與支持文化健...
25/05/2026

課程日期:115/05/25(一)
課程名稱:115年上半年度座談會暨母親節活動

今天文健站鬧辦理「115年度上半年度座談會暨母親節活動」,特別邀請許多長官貴賓、部落協會、部落青年、族人、部落宗教人士、學校校長等蒞臨現場,一同關心與支持文化健康站的發展,也陪伴長者們度過溫馨快樂的一天💛

活動中,除了和大家一起回顧上半年度課程與活動成果,也分享下半年度預計辦理的課程與規劃,讓長者及族人更了解文健站的服務內容。

座談會裡,長者與族人們也提出許多寶貴建議,像是希望未來能舉辦趣味運動會、增加站與站之間的交流,也有人提議開設「收納與斷捨離」課程,讓生活空間更舒適有序✨

另外,也特別頒發高出席率獎勵,表揚長期穩定到站的長者,感謝大家持續熱情參與,也鼓勵其他長者們,把我們的出席提高。

雖然說母親節已過,但5月依然是媽媽的節日,現場也一起為媽媽們獻上祝福,唱歌、吹蠟燭、歡唱卡拉OK,大家邊享用美食邊聊天,現場笑聲不斷,氣氛溫馨又熱鬧🥰

最後,特別感謝今天所有蒞臨參與的貴賓與族人朋友,謝謝大家對文健站的支持與關心,也謝謝一路陪伴長者們成長與學習,讓這場活動更加溫暖且充滿意義❤️

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#花蓮縣秀林鄉公所金雲湘機要秘書
#花蓮縣秀林鄉王玫瑰鄉長志工團隊胡智民
#銅門村葉清賢村長
#銅門國民小學許順欽校長
#花蓮縣秀林鄉根拿阿魯愛鄉關懷協會梁文孝理事長
#台灣基督長老教會銅門教會王美春長老
#天主教花蓮教區銅門聖彌額爾堂陳賜賢神父
#銅門部落青年代表

Address

秀林鄉銅門村56號
Hualien City
972

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

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