臺中市后豐社區大學

臺中市后豐社區大學 主辦單位：臺中市政府
承辦單位：朝陽科技大學

《臺中市后豐社大公告》

后豐社大校本部辦公室服務時間為

週一至週五 14:00-21:00

週六 09:00-16:00

週日為休假日，非服務時段，

特此通知，感謝大家配合。

電話聯繫:04-25230460
訊息聯繫請加Line ID:（ https://lin.ee/pScc6Kj 點選後可直接加入）

🪵 舊物新生：讓生活重新有創意👉 報名：https://cyut.tw/d2Y有些舊東西，丟掉可惜，留著又不知道能怎麼用。換個用途，也許就能重新派上用場。延續春季公民週的舊課桌改造，這次邀請洪連通老師帶大家動手，將舊課桌改造成實用的小茶几、...
08/10/2026

🪵 舊物新生：讓生活重新有創意
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

有些舊東西，丟掉可惜，留著又不知道能怎麼用。換個用途，也許就能重新派上用場。

延續春季公民週的舊課桌改造，這次邀請洪連通老師帶大家動手，將舊課桌改造成實用的小茶几、邊桌，讓它繼續陪伴生活。

歡迎喜歡手作、對舊物改造有興趣的朋友一起來，看看一張舊課桌，經過整理和改造後，能有什麼不同。

📅 10/24（六）13:30–15:30
📍 豐東國中・1F G棟 木工教室
（豐原區豐東路75號）
💰 材料費：500元

＊本場須先繳交材料費，完成繳費並經本校確認後，才算正式錄取。

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

🌿 看見自己，重新認識自己👉 報名：https://cyut.tw/d2Y別人問「最近還好嗎」，我們常常順口回一句「還好」。但自己到底在累什麼、在意什麼，有時也沒有仔細想過。這次邀請廖晉逸老師，陪大家聊聊自我覺察，從日常的情緒與反應裡，認識...
08/10/2026

🌿 看見自己，重新認識自己
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

別人問「最近還好嗎」，我們常常順口回一句「還好」。但自己到底在累什麼、在意什麼，有時也沒有仔細想過。

這次邀請廖晉逸老師，陪大家聊聊自我覺察，從日常的情緒與反應裡，認識自己的想法和需要，也看看有哪些習慣，是以前沒注意到的。

如果最近有些說不清楚的心情，或只是想多了解自己一點，歡迎來聽聽。花一個晚上的時間，好好認識現在的自己。

📅 10/23（五）19:00–21:00
📍 豐東國中・4F視聽教室
（豐原區豐東路75號）

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

💬 好好說話的練習👉 報名：https://cyut.tw/d2Y有時候，明明只是想把事情說清楚，話一出口卻變成了爭執。事後回想，才覺得當時或許可以換個說法。這次邀請羅筠雅老師，陪大家從生活中的對話出發，認識非暴力溝通，練習說出自己的感受與...
08/10/2026

💬 好好說話的練習
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

有時候，明明只是想把事情說清楚，話一出口卻變成了爭執。事後回想，才覺得當時或許可以換個說法。

這次邀請羅筠雅老師，陪大家從生活中的對話出發，認識非暴力溝通，練習說出自己的感受與需要，也聽聽對方在意的是什麼。

不論是和家人、朋友，還是同事相處，如果你也有不知道怎麼開口的時候，歡迎帶著自己的經驗來聽聽，一起練習把話說得更清楚。

📅 10/22（四）19:00–21:00
📍 豐東國中・4F視聽教室
（豐原區豐東路75號）

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

📖 保險說明書：全齡適用的投保大解析👉 報名：https://cyut.tw/d2Y保單買了好幾年，裡面有哪些保障，有時還真說不清楚。想替自己或家人多做一點準備，也常常不知道該從哪裡看起。這次邀請張茂昌老師，從不同人生階段的需求出發，聊聊壽...
08/10/2026

📖 保險說明書：全齡適用的投保大解析
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

保單買了好幾年，裡面有哪些保障，有時還真說不清楚。想替自己或家人多做一點準備，也常常不知道該從哪裡看起。

這次邀請張茂昌老師，從不同人生階段的需求出發，聊聊壽險怎麼挑、年紀漸長時有哪些投保問題需要留意，讓保單上的名詞和條款更容易理解。

不論你正在考慮投保，或想重新了解手上的保單，都歡迎來聽聽，也把平常想問的問題帶來。

📅 10/21（三）19:00–21:00
📍 豐東國中・3F美術教室
（豐原區豐東路75號）

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

🐾 石虎出沒中：與淺山鄰居石虎共好👉 報名：https://cyut.tw/d2Y石虎的照片很可愛，但牠怎麼生活、需要什麼樣的環境，可能是我們平常比較少想過的事。這次邀請台灣石虎保育協會的翁唯真，帶大家認識這位淺山鄰居，聊聊石虎面對的生存困...
08/10/2026

🐾 石虎出沒中：與淺山鄰居石虎共好
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

石虎的照片很可愛，但牠怎麼生活、需要什麼樣的環境，可能是我們平常比較少想過的事。

這次邀請台灣石虎保育協會的翁唯真，帶大家認識這位淺山鄰居，聊聊石虎面對的生存困難，以及我們能做的保育行動。

歡迎對野生動物好奇、關心在地環境的朋友一起來聽聽，也把想問的問題帶來。多認識石虎一點，就更知道怎麼和牠好好相處。

📅 10/20（二）19:00–21:00
📍 豐東國中・4F視聽教室
（豐原區豐東路75號）

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

*海報由AI輔助生成，可能與實際石虎長相會有落差，敬請見諒。可上網搜尋石虎相關照片。

☕ 伸展身體，展開平等對話👉 報名：https://cyut.tw/d2Y生活裡，有些對男生、女生的期待，聽久了就像理所當然。但每個人的個性、選擇和生活方式，其實都不太一樣。這次邀請吳麗姿、施意涵兩位老師，陪大家從日常經驗聊聊性別平等。課程...
08/10/2026

☕ 伸展身體，展開平等對話
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

生活裡，有些對男生、女生的期待，聽久了就像理所當然。但每個人的個性、選擇和生活方式，其實都不太一樣。

這次邀請吳麗姿、施意涵兩位老師，陪大家從日常經驗聊聊性別平等。課程後段也會帶一點瑜伽伸展，讓大家動動身體，留意自己的感受。

10/20早上，歡迎到咖啡館坐坐，聽聽不同的想法，也和大家聊聊自己的經驗。

📅 10/20（二）10:00–12:00
📍 Toyohara Coffee
（豐原區源豐路42號）
☕ 每人低消一杯咖啡

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

💚 照顧路上，也別忘了自己👉 報名：https://cyut.tw/d2Y照顧家人時，常常先顧好別人，自己的累就先擱著。就算想休息一下，也可能放心不下，覺得還有好多事等著自己。這次邀請石承旻心理師，陪大家聊聊照顧者的壓力與心情，理解自己的疲...
08/10/2026

💚 照顧路上，也別忘了自己
👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

照顧家人時，常常先顧好別人，自己的累就先擱著。就算想休息一下，也可能放心不下，覺得還有好多事等著自己。

這次邀請石承旻心理師，陪大家聊聊照顧者的壓力與心情，理解自己的疲憊與需要，也想想怎麼在忙碌的日常裡，留一點喘息的空間。

不論你正在照顧家人，或想多了解照顧者的處境，都歡迎來坐坐。這個晚上，留兩個小時給自己。

📅 10/19（一）19:00–21:00
📍 豐東國中・4F視聽教室
（豐原區豐東路75號）

👉 報名：https://cyut.tw/d2Y

臺中市后豐社區大學｜115秋季公民週

#臺中市后豐社區大學公告🇹🇼 【國慶日連假】🎉🎆 115/10/9（五）～10/11（日）✨ 期間課程停課一次，順延一週🏫 連假期間本校辦公室暫停服務祝大家平安順心，假期愉快！🥳
08/10/2026

#臺中市后豐社區大學公告

🇹🇼 【國慶日連假】🎉
🎆 115/10/9（五）～10/11（日）
✨ 期間課程停課一次，順延一週
🏫 連假期間本校辦公室暫停服務

祝大家平安順心，假期愉快！🥳

🌿【115秋季公民週｜好好生活，一起共好】👉 活動詳情與報名 https://cyut.tw/d2Y最近的你，還好嗎？忙著工作、照顧家人、回應生活的大小事，也別忘了留一點時間給自己。今年秋天，臺中市后豐社區大學準備了七場講座與體驗，邀請你一...
07/10/2026

🌿【115秋季公民週｜好好生活，一起共好】
👉 活動詳情與報名 https://cyut.tw/d2Y

最近的你，還好嗎？
忙著工作、照顧家人、回應生活的大小事，也別忘了留一點時間給自己。

今年秋天，臺中市后豐社區大學準備了七場講座與體驗，邀請你一起練習照顧自己、理解彼此，也關心我們共同生活的環境。
可以從最貼近自己的一場開始，帶著好奇或生活中的疑問，來聽聽、聊聊，也動手創造新的可能。

▍七場活動，找到你想參與的生活練習

💚 10/19（一）19:00–21:00
【場次1】照顧路上，也別忘了自己
照顧別人的同時，也讓自己的疲憊與需要被看見。
講師｜石承旻 心理師
地點｜豐東國中・視聽教室

🌿 10/20（二）10:00–12:00
【場次2】伸展身體，展開平等對話
從身體伸展出發，聊聊性別與生活，練習尊重彼此的不同。
講師｜吳麗姿 老師／施意涵 老師
地點｜Toyohara Coffee（源豐路42號）

🐾 10/20（二）19:00–21:00
【場次3】石虎出沒中：與淺山鄰居石虎共好
認識不容易看見的淺山鄰居，一起想想如何守護牠們的家。
講師｜翁唯真
地點｜豐東國中・視聽教室

🛡️ 10/21（三）19:00–21:00
【場次4】保險說明書：全齡適用的投保大解析
了解不同人生階段的保障需求，為自己與家人的未來多做一點準備。
講師｜張茂昌 老師
地點｜豐東國中・美術教室

💬 10/22（四）19:00–21:00
【場次5】好好說話的練習
透過非暴力溝通，練習表達感受、聽見需要，讓彼此更靠近。
講師｜羅筠雅 社工師
地點｜豐東國中・視聽教室

🪞 10/23（五）19:00–21:00
【場次6】看見自己，重新認識自己
暫時放下外界的期待，留一段時間，聽聽自己心裡的聲音。
講師｜廖晉逸 心理師
地點｜豐東國中・視聽教室

♻️ 10/24（六）13:30–15:30
【場次7】舊物新生：讓生活重新有創意
延續春季公民週的舊課桌改造，將舊課桌變身為實用的小茶几與邊桌，讓學習的記憶繼續陪伴日常。
講師｜洪連通 老師
地點｜豐東國中・木工教室

▍報名資訊
👥 每場名額詳見表單，歡迎社大老師、學員及有興趣的大眾報名。
📝 採事先報名制，填表不代表錄取；各場次錄取名單將於活動2日前公布於本校Facebook粉絲專頁，請留意公告。

📍 豐東國中地址：臺中市豐原區豐東路75號。
📌 各場參加須知及相關費用，請詳閱報名表單。
👉 活動詳情與報名 https://cyut.tw/d2Y
💬 LINE客服https://lin.ee/OqzU44o

邀請你把其中一段時間留給自己，也歡迎分享給你在乎的人。
這個秋天，我們一起好好生活，一起共好。

🌼 后豐微糖生活提案｜6 堂生活體驗課開始報名！​👉 微糖生活提案報名：https://cyut.tw/nrF​生活裡的一點木香、一抹漆彩、一桌好食其實都藏著我們與地方相遇的方式。🌿這次，后豐社區大學推出 「后豐微糖生活提案」，把漆藝、木作...
06/10/2026

🌼 后豐微糖生活提案｜6 堂生活體驗課開始報名！
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👉 微糖生活提案報名：https://cyut.tw/nrF
​
生活裡的一點木香、一抹漆彩、一桌好食
其實都藏著我們與地方相遇的方式。🌿
這次，后豐社區大學推出 「后豐微糖生活提案」，把漆藝、木作、植物、在地食材與生活手作，變成一堂堂輕鬆好玩的體驗課。
不用有基礎，也不用一次投入很長的時間，
邀請你從「動手做」開始，慢慢走進后豐的日常風景。
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這次共有 6 種生活提案：
🎨 漆彩生活的美好片刻｜漆畫 DIY
🍊 橘香手工皂與清潔劑手作課
🪵 木的生活應用與新創知識
🌿 綠意生活手作課
🧵 果香皮革小日子｜皮雕手作
🥔 在地食材好煮藝
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✨ 每門課程規劃 2～3 堂，用輕鬆、低門檻的方式一起體驗。
✨ 計畫專案補助，降低參與及材料費用，讓體驗地方生活更容易。
✨ 名額有限，錄取名單預計於各場活動前 7～14 日公告於后豐社區大學 Facebook 粉專，請留意最新消息。
✨ 如果體驗之後真的喜歡、想繼續深入學習，老師們也都有在后豐社區大學開設長期課程喔！ 歡迎從一次小小的體驗，慢慢發展成生活裡的新興趣。🌱
✨ 詳細日期、時間、費用及報名方式，請見活動報名表。
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#后豐微糖生活提案 #后豐社區大學 #豐原 #后里 #社區大學 #生活手作 #地方學 #體驗課程

Address

豐東路75號(豐東國中)
Fengyuan District
420

Opening Hours

Monday 14:00 - 21:00
Tuesday 14:00 - 21:00
Wednesday 14:00 - 21:00
Thursday 14:00 - 21:00
Friday 14:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

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