What are the opening hours?

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豐原天主堂樂齡健康活力中心

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豐原天主堂樂齡健康活力中心

本中心針對 60歲以上健康長者推動「健康、體力、活力、腦力及社會參與」五大面向課程活動，以此為基礎並結合天主教信仰之價值，「天主愛了世人並愛他們到底」使長者於人生旅途最後階段能有尊嚴且健康的生活。

27/05/2026

#幸福來齡成果展
#精彩片段榮耀版

一起來回顧昨日的榮耀!
感謝所有參與成果展的老師與學員，
這個榮耀歸於大家~!
欣賞完精彩片段後，
敬請期待酸甜苦辣完整版，
記錄著大家彩排準備與成功展演的一切!
一想到昨日的每個時刻，
都充滿著歡笑與感動，
讓我們乘載著這些感動與豐收，
繼續開往下一期 (是 #愛世代喔!!) 🥰

20/05/2026

#樂齡心故事
#520愛能改變一切

惠珠阿姨──
中心課程選最多、類別最多元的幸福來齡代言人！

時光倒回到四年多前，當時阿姨停在至親家人離去的傷痛裡，每天只想待在家裡，不願踏出家門，先生跟小孩心裡滿滿的心疼與不捨⋯
後來，先生找了阿姨的朋友們商量，希望能帶阿姨出門走走，一直待在家裡會生病的！

幸運地朋友們在豐原樂齡中心上課，不只帶著她出門散心，更把她帶來樂齡一起上課，希望能幫她走出陰影。

一開始，惠珠阿姨只選一堂課，因為對自己沒信心，所以害怕；
經過一期之後，她覺得『上課氛圍很棒，同學們之間感情又很好！』

於是想了想，決定嘗試更多課程，特別是從沒體驗過的，便開啟了不同的學習之旅，從腦力、體力、活力到健康，所有類型的課程都玩遍，完全敞開心地享受！

惠珠阿姨是位充滿愛的老婆、媽媽跟媳婦，用全力愛著每位家人，現在她也更愛自己，向著陽光，重拾笑容；
可愛的先生也每天盯著貼在冰箱上的樂齡課表，充滿愛的接送阿姨上下課❤️

不只是阿姨感受到自己在樂齡的改變，家人更看見她在這裡發光✨

每次行政月課程休息，阿姨還會跟朋友說：『什麼時候要開課啊？等不及要去樂齡上課啦！』

#樂齡超有愛
#愛的影響力
#友愛能治癒一切

08/05/2026

#幸福來齡紫為妳
#母親節快樂

本週中心被各種紫與粉圍繞🤩
重要的母親節少不了幸福的儀式感~!
有一款名為[月塵]的紫色康乃馨，
花語是 #永遠幸福，
希望每個媽媽都能被幸福與愛溫柔擁抱，
因為妳值得被愛~!

#寵愛自己
#辛苦所有媽媽
#樂齡媽媽都一樣閃耀

29/04/2026

#舞林狂潮外拍快閃
#美魔女出動

平常在教室內拍攝MV的美魔女們~
昨日聚在豐原葫蘆墩公園外拍快閃~!😎
而且是在入圍WAF世界建築獎的竹跡館前拍攝!!
竹跡館明年就要進行拆除了，
能夠在拆除前拍攝留念特有意義!

更有意義與令人感動的是，
大家為了拍攝能夠順利，
除了在家努力練習舞步，
到場也彼此協助複習動作，
並且還準備了點心分享、補充體力，
果然是充滿愛的樂齡家人! 🥰

午後剛剛好的陽光，
閃耀襯托著美魔女們，
真的是怎麼拍怎麼好看~! 😍
感謝子駿老師耐心指導與辛苦運鏡🙏
感謝參與學員認真練習與配合拍攝🙏
感謝天父賞賜好天氣與蔭涼處休息🙏

#跳舞跳出自信感
#樂齡活力類課程
#同學相伴好開心
#友愛能治癒一切

27/04/2026

#蝦皮樂齡購物團

還在聲控子女幫忙線上購物嗎!?
來來來~ 長輩進入線上購物世界不求人~! 😏
企鵝老師手把手教學，
學員利用幾週的課程，
學習從下載蝦皮APP起手勢、
帳號與實名認證 (最難關卡)、
搜尋商品、查看價格&商品內容&評價、
將商品加入購物車、下單，
一直到蝦皮店付現取件!
一路跟著企鵝老師安心學、安心線上購買~!
看看大家取件跟回來教室開箱分享時的開心表情，
就知道學員們成功解鎖蝦皮購物~!! 🙌

#樂齡學習 #日常應用
#外出實際操作
#蝦皮購物體驗

16/04/2026

#遠離代謝症候群
#會員專屬健康講座

👩‍🏫什麼是 #代謝症候群 ?
🔺腰圍過粗🔺
男生大於等於90cm
女生大於等於80cm
🔺血壓偏高🔺
收縮壓大於等於135mmHg
舒張壓大於等於85mmHg
🔺空腹血糖偏高🔺
大於等於100mg/dL
🔺三酸甘油脂偏高🔺
大於等於150mg/dL
🔺高密度膽固醇偏低🔺
男生小於40mg/dL
女生小於50mg/dL

‼️以上只要三項超標就是代謝症候群‼️

感謝 #豐原醫院代謝症候群個管師，
來中心與長輩分享如何遠離代謝症候群~!
除了學會看懂自己的身體儀表板，
也就是 #健康檢查報告上的數字!
還學到如何吃如何動，
透過飲食與生活習慣的調整，
就能提早發現及預防，遠離慢性病!

🤓慢性病預防有四招
⬇️⬇️⬇️⬇️
1️⃣聰明選健康吃
2️⃣規律運動
3️⃣遠離菸酒
4️⃣定期健檢

#自主健康
#健康進行式
#慶寶勤勞基金會

14/04/2026

#幸福的畫畫課
#大人的畫畫課

享用下午茶是一種幸福，
欣賞別人的畫作是一種幸福，
看著自己努力完成的畫作 // #草莓蛋糕 🍰//，
從學員們甜美開心的表情中，
能感受到另一種加倍幸福與莫大成就感~!
謝謝小魚老師細心、耐心引領學員，
沉浸在藝術世界中享受幸福~!

#油粉彩輕鬆畫
#活力與腦力交織

29/03/2026

【樂齡鬥陣耍(sńg)】 #看完願意的人回覆+1

有人五點半起床、有人六點已在等集合，今天豐原樂齡要做什麼呢？

啊～～～原來是葫蘆墩公園的健走活動啦！

雖然清晨下了點雨，但不影響出來耍(sńg)的心情，而且濕濕涼涼的很舒服，恭喜大家都快樂完賽❤️

下次你也跟我們一起出來玩好嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)？

#豐原在地 #深耕樂齡服務 #銀髮樂齡 #勤勞慶保基金會 #台塑企業

20/03/2026

#新課報報
#幸福來齡

本期有三門新課程~!! 🆕
在中心，沒有所謂最棒的課程，
(因為每門課程都好棒 😍)
只有最適合學員的課程~!
一起來看看新課程在做些什麼... 🤓

🔥 #脊椎不卡卡 / #健康類
課堂間可以常常聽到珺博老師說，
這門課追求的不是快或激烈，
而是在訓練中求穩定，
慢慢學會控制動作，
提升身體感知與專注力，
期待透過老師循序漸進的課綱設計，
帶領大家一起改善🔻🔻🔻
#腰酸背痛 #姿勢不良 #平衡不穩 #活動受限
本門課程可以學到⬇️⬇️⬇️
✅姿勢與結構重建
✅核心與穩定訓練
✅動作控制與日常應用

🔥 / #體力類
喜歡 #有氧舞蹈全身訓練嗎?
沉浸在各種節奏的金曲中，
隨著音樂跟著語潔老師快樂律動，
#享受活力 & #開心運動的課程就在這!
本門課程可以學到⬇️⬇️⬇️
✅增強心肺功能
✅強化骨骼與增加肌耐力
✅提升身體協調反應

🔥 #和緩瑜伽 / #健康類
沉靜的音樂中，
聽著Ami老師清楚易懂的指令，
學員可以按照自己的身體狀況，
選擇要在椅子或是墊上安全伸展，
仔細地察覺自己的身體。
本門課程可以學到⬇️⬇️⬇️
✅平衡訓練與身體覺察
✅溫和伸展與基礎肌力
✅呼吸練習與放鬆

#精心課程規劃
#樂齡專屬課程
#健康老化 #延緩老化
#慶寶勤勞基金會
#深耕樂齡服務

17/03/2026

#樂齡出任務
#豐原醫院帶動跳

感謝 #衛生福利部豐原醫院
再次邀請中心學員快閃帶動表演~!!
身為在地社區的一分子，
我們超級開心能夠分享所學，
與現場所有參與的民眾一起健康動動，
小編幫大家錄影的當下，
完全感受到現場台上台下的活力四射~!

特別謝謝 #肌力方程式的品蓁老師與學員們! 🥰
即使很多人表演前後都有課，
仍然滿腔熱血地出任務! 🔥
請為她們掌聲鼓勵鼓勵~~~~~! 👏👏👏

#體力類課程 #要活就要動
#身體協調 #腦力刺激 #心肺有氧
#豐原醫院健康促進宣導活動
#在地社會參與
#社區愛的連結

Address

中山路273巷16號
Fengyüan
420

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Tuesday	08:30 - 17:30
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Friday	08:30 - 17:30

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