27/04/2026
🌟【動動健康班】熱烈招生中!打造活力好體能
🌟各位大社區的鄉親長輩、大哥大姐們好!想要每天精神飽滿、走路更有力嗎?觀音社區特別邀請了超強專業師資,帶領大家一起輕鬆動一動,讓健康更出眾!這次我們邀請到 陳音秀老師 ,老師不僅是專業的物理治療師 ,更擁有多項國際運動證照與衛福部延緩失能模組的師資資格 。跟著專業老師動,安全又有效!
🏃♂️ 課程精彩亮點
本課程專為長輩設計,旨在全面提升肌力、平衡、柔軟度與心肺耐力 :多元運動: 包含暖身操、活力有氧、彈力帶與小抗球訓練 。健康衛教: 除了運動,還有口腔保健、正確用藥、預防失智等實用知識分享 。自我掌握: 課程前後都會進行身體功能評估(前/後測),讓您看見自己的進步 !
📋 課程資訊快報
招生對象: 65 歲以上長者
課程時間: 每週一上午 9:00 - 11:00
上課地點: 大社老人文康中心 3 樓(歡喜文康館)大社區金龍路65號
收費標準: 採階段性收費,每月300 元
諮詢專線: 07-3541509
✨ 名額有限,報名從速! ✨
歡迎大家相揪鄰居好友,一起來到觀音社區發展協會,跟著音秀老師「動動健康」,活出精彩銀髮生活!
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