中華好好說話，學會

中華好好說話，學會 本會為依法設立、非以營利為目的之公益性社會團體，以「溝通」為基礎，學習好好說話，推廣打造家庭、職場、團體擁有健康和諧的關係為宗旨。

本會之任務如下：
一、協助成員學習好好說話。
二、舉辦相關學術課程與活動。
三、推展國內外相關學術交流。
四、講師育成。
五、執行本會章程所規定之其他事項。
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10/08/2026

【中華好好說話，學會】
線上工作坊 《情緒尋寶圖｜跟著情緒，看見愛與需要》

每一個情緒，都不是問題，它更像是一個訊號。
這不只是一堂陪伴父母理解孩子的課，更是一堂幫助我們重新理解自己的課。

� 講師｜李志強 老師
時間：8/20（四）19:00－22:00
立即報名：https://reurl.cc/RRrzq9

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▍心靈Spa 靜心課程｜靜心是所有學習的基礎
週三線上｜靜心之夜：https://forms.gle/diUUEMxotpwPpcfH6

▍解析非暴力溝通｜一起學會好好說話
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老實說，一開始要開志強老師這堂課的時候，我心裡其實沒有底。因為以前老師在學會開課時，我沒有上過。很有趣的是，我們一開始公布消息，以前上過課的人，幾乎都跑來跟我說：「老師的課真的很好。」後來跟老師一起討論課程內容，我大概就知道原因了。老師把非...
10/08/2026

老實說，

一開始要開志強老師這堂課的時候，

我心裡其實沒有底。

因為以前老師在學會開課時，我沒有上過。

很有趣的是，

我們一開始公布消息，

以前上過課的人，幾乎都跑來跟我說：

「老師的課真的很好。」

後來跟老師一起討論課程內容，

我大概就知道原因了。

老師把非暴力溝通講得很細、很生活，

能夠很自然地把非暴力溝通融入戲劇，也融入生活。

不是一直講理論，

也不是上完課只覺得：

「好有道理。」

而是開始發現：

「原來孩子發脾氣，不一定是在找麻煩。」

「原來另一半生氣，背後可能有一份沒有說出口的需要。」

「原來很多時候，我最需要理解的人，是自己。」

我覺得，

這堂課最吸引我的，

不是它會教你多少技巧。

而是它會讓你開始看懂，

那些以前一直沒有看懂的事。

如果你最近常常因為孩子而覺得無力，

因為另一半而感到挫折，

或是常常覺得：

「我明明很愛對方，卻不知道怎麼好好說。」

也許，

這堂課會帶給你的，

比你原本期待的還要多一點。

我現在真的有點理解，

為什麼以前上過的人，

都一直跟我說：

「老師再開課，一定要跟我說。」

因為真正讓人想回來的，

不是一堂精彩的課。

而是一堂，

陪著你，把生活慢慢帶回日常，

也讓關係，在日常裡慢慢改變的課。💛

—

📍今晚，8/10 (一) 21:00

佩霞理事長也會直播和志強老師聊聊這堂課。

如果你還在猶豫，不妨先來直播聽聽老師怎麼說。

也許，你就會知道，為什麼這麼多人一直跟我說：

「老師再開課，一定要通知我。」 😊

📍【 直播連結】在下方留言區 ＆ 限時動態
📍【 課程報名連結】在下方留言區 ＆ 圖片中的QR code

07/08/2026

昨天讀書會結束後

我們一起聽了這首《你真好》

昨天我們讀到的章節是：

「確認偏誤：你相信什麼，你就會看見什麼。」

書裡提醒我們，
大腦並不是客觀地看世界。

它會不斷蒐集證據，
去證明自己原本就相信的事情。

當一個人深深相信「我不夠好」，

生活裡再多的肯定，
都可能被忽略。

一句讚美，會覺得對方只是客氣；
一次成功，會認為只是運氣好；
一點點失敗，卻成了「你看吧，我果然不行」的證明。

很多時候困住我們的，
不是別人怎麼看我們，
而是我們一直戴著什麼樣的眼鏡，
在看自己。

《你真好》像是替昨天的夜晚，畫下一個溫柔的句點。

歌詞唱著：
「也不知道我哪裡好，你把我當成寶。」

這像很多人的心，
明明自己有很多美好，
卻總是看不見。

別人珍惜你、欣賞你、相信你，

你卻忍不住問自己：

「我真的有那麼好嗎？」

也許，這就是確認偏誤。

當你相信自己不夠好，
就很難相信別人眼中的你。

這首歌，送給你 😊

你真好，我們都好好 💛

—
📚【我想好好聽你說｜晚餐讀書會】
📍 日期｜8/13
🕖 時間｜19:00–21:00（實體 18:30 入場）
💻 形式｜實體＋線上同步
💰 費用｜免費（歡迎帶朋友一起來）
📖 選書｜《Rewire｜神經可塑性》
👉 報名連結在留言區

#我想好好聽你說 #確認偏誤 #你真好 #讀書會

「我不會演戲，可以上這堂課嗎？」這大概是我們收到最多的一個問題。答案是：可以，而且完全不用演。🙂很多人以為戲劇，就是站在台上表演。但志強老師帶的，不是表演課。而是透過簡單的形象劇場與體驗，慢慢走進孩子的世界，也重新走進自己的內在世界。有時候...
06/08/2026

「我不會演戲，可以上這堂課嗎？」

這大概是我們收到最多的一個問題。

答案是：

可以，而且完全不用演。🙂

很多人以為戲劇，就是站在台上表演。

但志強老師帶的，不是表演課。

而是透過簡單的形象劇場與體驗，

慢慢走進孩子的世界，
也重新走進自己的內在世界。

有時候，

我們懂很多道理。

知道要有耐心、
知道要同理孩子、
知道不要情緒勒索……

卻還是在衝突發生的那一刻，
回到熟悉的反應。

因為，

真正的理解，不只是發生在腦袋裡。

而是發生在身體裡、心裡，
成為一種新的感受、新的選擇。

所以這堂課，

不是要教你怎麼演戲。

而是邀請你，

用一種不一樣的方式，重新理解自己，也理解你愛的人。

無論你是父母，
或是想更理解自己、伴侶、家人，

都歡迎一起來。

一起學會一種，

讓愛真正被聽見的語言。 💛

📍情緒尋寶圖｜跟著情緒，看見愛與需要
🗓 8/20（三）19:00–22:00（線上）
🌟 報名連結在下方留言區

#情緒尋寶圖 #中華好好說話學會 #非暴力溝通 #親子溝通 #理解自己 #看見需要 #讓愛真正被聽見 #關係從理解開始

有時候，孩子哭了、生氣了、頂嘴了。我們第一個想到的，往往是怎麼讓他停止。但很少有人教過我們，每一個情緒，都在提醒著一份等待被看見的感受與需要。其實，不只是孩子。很多大人的情緒，也都藏著一份等待被理解的需要。那些委屈、生氣、焦慮、失望……很多...
04/08/2026

有時候，
孩子哭了、生氣了、頂嘴了。

我們第一個想到的，
往往是怎麼讓他停止。

但很少有人教過我們，
每一個情緒，都在提醒著一份等待被看見的感受與需要。

其實，
不只是孩子。

很多大人的情緒，
也都藏著一份等待被理解的需要。

那些委屈、生氣、焦慮、失望……

很多時候，不是我們太敏感，
而是心裡有一份重要的需要，
一直沒有被看見。

當我們開始試著理解，
你看見的不只是情緒，
而是他真正想告訴你的心。

也會慢慢發現：
原來孩子不是故意找麻煩。
原來伴侶不是故意跟我們作對。

原來我們，
也不是不會當父母、不是不夠好。

只是一直以來，
沒有人教過我們，
如何聽懂情緒真正的語言。

❤️ 情緒不是問題。
❤️ 需要，才是答案。

8/20 晚上，邀請你和志強老師一起走進《情緒尋寶圖》。

透過體驗式活動、形象劇場與對話練習，
一起學會一種，
讓愛真正被聽見的語言。

這堂課，不只是給父母。

也適合每一位想更理解自己、理解伴侶、理解家人，或想讓關係變得更靠近的人。

期待和你一起，
跟著情緒，看見愛與需要。 💛

❣️ 報名連結在下方留言區 ❣️

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#跟著情緒看見愛與需要
#中華好好說話學會
#非暴力溝通
#親子溝通
#理解自己
#讓愛真正被聽見
#關係從理解開始

03/08/2026

▍心靈Spa 靜心課程｜靜心是所有學習的基礎
週三線上｜靜心之夜：https://forms.gle/diUUEMxotpwPpcfH6

▍解析非暴力溝通｜一起學會好好說話
https://forms.gle/15xkmeLZkRFHfrRp8

▍線上心理劇｜透過戲劇來釐清自己
https://forms.gle/aQpKuNTXrCNYDFSw5

▍愛的運轉力｜解析我們的原生家庭
https://forms.gle/QVAkX8FsTv2v5jE18

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官方LINE （ If you have any questions, please contact Official LINE ）
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每一個情緒，都不是麻煩。它是一張，等待被讀懂的藏寶圖。當孩子哭鬧、生氣、不願意配合時，我們最先看見的，往往是「行為」。但如果願意停下來，跟著情緒再往前走一步，也許會發現——每一個情緒的背後，都藏著一份還沒有被看見的感受與需要。而這件事，不只...
31/07/2026

每一個情緒，都不是麻煩。
它是一張，等待被讀懂的藏寶圖。

當孩子哭鬧、生氣、不願意配合時，
我們最先看見的，往往是「行為」。

但如果願意停下來，
跟著情緒再往前走一步，
也許會發現——

每一個情緒的背後，
都藏著一份還沒有被看見的感受與需要。

而這件事，不只適用於孩子。

很多時候，
我們也在自己的情緒裡迷路了。

🌿 《情緒尋寶圖｜跟著情緒，看見愛與需要》

這是一場陪伴父母理解孩子的工作坊，
也是一堂幫助我們重新理解自己的課。

這次特別邀請 李志強老師 帶領，
透過體驗式練習、情境探索與互動，
引導大家從情緒出發，看見自己與孩子真正的需要。

不論你是父母，
或是孩子已經長大，
甚至你只是想更理解自己、改善關係、提升溝通能力，
都非常歡迎一起加入。

📅 8/20（四）19:00－22:00
💻 Zoom 線上工作坊

💛 會員優惠 $680｜非會員 $880

❣️ 報名連結在下方留言區

期待和你一起，
跟著情緒，找到真正的寶藏。

29/07/2026

你的人生，不該只活成你看過的樣子。

有時候，我們不是沒有能力改變。

而是從來沒有看過，
原來人生還可以有不同的樣子。

如果從小生活在充滿批評的環境，
也許會以為，關係本來就是這樣。

如果身邊的人都習慣壓抑自己，
也許就會以為，委屈自己才是成熟。

我們常常把「熟悉」，
誤以為是「正常」。

其實，環境正在悄悄塑造我們的信念，也決定了我們看見世界的方式。

所以，當一個人走進新的環境、接觸不同的觀點、閱讀一本好書、遇見一群願意一起成長的人，他看見的世界開始變大了，人生的選擇，也開始變多了。

這也是我們一直想打造讀書會的原因。

我們希望提供的不只是一本書的知識，而是一個安全、開放、願意彼此交流的學習環境。在這裡，你可以透過閱讀、討論與分享，看見更多不同的觀點，也重新認識自己。

而如果你希望更進一步，不只是「知道」，而是真正把新的視角帶回生活，《從心對話》課程，會透過大量的實作與演練，幫助你把理解變成能力，把新的眼界，慢慢活成新的自己。

真正改變一個人的，往往不是一句話。

而是一個願意讓你看見更多可能的環境。

🌱 如果你也想為自己打開一扇新的窗，

歡迎加入我們的《Rewire｜神經可塑性》讀書會，也歡迎一起走進《從心對話》，讓學習不只是知道，而是真正成為生命的一部分。💛

✨ 報名連結在下方留言區 😉

28/07/2026

我們每天都很努力。

努力工作、努力學習、努力成為更好的人。

可是，你有沒有停下來問過自己：

那些想做到的，真的是你想要的嗎？

還是父母期待的？
還是老師告訴你的？
還是社會定義的成功？
還是為了不讓別人失望？

我們花了很多年，
努力成為一個「很好的人」。

卻很少有人問過自己：

我真正想成為什麼樣的人？

Eva 老師說：

「知道是一條路，做到是另外一條路。」

更重要的是，

你想做到的，是誰的人生？

如果有一個地方，
沒有標準答案、沒有比較、沒有批判，

只是陪你一步一步，
找到真正屬於自己的方向。

也許，
那才是改變開始的地方。

🌿 《回心家的路｜從心對話》

👩‍🏫 國際績效教練冠軍 Eva 老師
📅 本週六｜8/1（六）10:00－17:30

如果你也想重新認識自己，
把人生活成自己真正想要的樣子。

我們星期六見。

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