Dijital Denge

Dijital Denge Dijital Denge günümüzde dijitalin önem kazandığı dünyada teknolojinin doğru kullanımı konusunda farkı

26/04/2026

Şiddet bir anda ortaya çıkmaz.
Öncesinde görülmeyen, duyulmayan, anlaşılmayan bir süreç vardır.

Araştırmalar, çocukların büyük çoğunluğunun aslında sinyal verdiğini söylüyor. Sorun yalnızca bireysel değil; görmezden gelinen duyguların, eksik iletişimin ve ihmal edilen destek mekanizmalarının bir sonucu.

Güvenliği sadece fiziksel önlemlerle değil, çocukların kendini ifade edebildiği, değer gördüğü ve gerçekten dinlendiği ortamlar yaratarak sağlayabiliriz.

Asıl çözüm, erken fark etmek ve bağ kurmaktır.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz

Büyükada’da, eski İstanbul’u yaşamış 84 yıllık bir hafıza: Fıstık Ahmet. “Masadaki telefonlar sofra kültürünü bozuyor” ...
01/03/2026

Büyükada’da, eski İstanbul’u yaşamış 84 yıllık bir hafıza: Fıstık Ahmet.

“Masadaki telefonlar sofra kültürünü bozuyor” diyor.
Eskiden insanlar birbirine bakardı, şimdi ekranlara.

Ama o hâlâ umutlu:
“Ben bardağın dolu tarafına bakarım.”

Biraz İstanbul, biraz hatıra…
Ve kaybettiğimiz incelikler.

📌 Belki bu akşam, telefonsuz bir sofra kurarsın

22/02/2026

Bu çağda en büyük mücadele dışarıyla değil, içimizde kopan gürültüyle…
Sürekli maruz kaldığımız tartışmalar, bağırışlar, ekranlardan taşan öfke; fark etmeden ruhumuza işliyor. Zamanla normalleşiyor, hatta taklit edilmeye başlıyor.

Oysa insan neye bakarsa, biraz ona dönüşür.
Bu yüzden bazen geri çekilmek, sesi kısmak, kendine dönmek bir kaçış değil; bir korunma biçimi.

Daha sakin, daha zarif, daha bilinçli bir dünya istiyorsak… önce neyi izlediğimizi, neyi beslediğimizi fark etmemiz gerekiyor.

Sessizliğin de bir gücü var. Ve bazen en büyük değişim, kumandayı kapattığın anda başlar.

Değerli yazarımız Ayşe Kulin bizlere kıymetli vaktini ayırdı, çok keyifli bir çekim gerçekleştirdik.
🎥Söyleşinin tamamını YouTube kanalımızdan izleyebilirsiniz.

14/01/2026

Ekotürk TV’nin Gün Sonu programında, Harun Erözbağ ile dijital dengenin önemini ve Ekranın Ardında Kaybolan İnsan kitabımı konuştuk. Keyifli bir sohbetti.

Teşekkürler



07/01/2026

Günümüz dünyasında neredeyse her alanda görünmez bir yarış var.
Bu yarışta bazen kaybolabilir, bazen kendinizi koruyarak yolunuza devam edebilirsiniz.
Özellikle oyunculuk ve sanatsal alanlar; sadece yetenek değil, sabır, dayanıklılık ve güçlü bir psikoloji ister.

İyi olduğunuzu düşünebilirsiniz…
Ama biri “Evet, bu senin yerin” diyene kadar, yıllarca aynı noktada kalabilirsiniz.
Bu yüzden bu yol biraz da şansa, doğru zamana ve vazgeçmemeye bağlıdır.

Belki bugün olmaz, belki yarın da olmaz…
Ama bir gün olur.
Oluyor.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz





28/12/2025

Bu bir “nesil eleştirisi” değil, bir dönem farkındalığı.
Gençleri suçlamak kolay; ama asıl zor olan, onların hangi koşulların içinde büyüdüğünü görmek.
Bu çağda yönünü kaybetmek zayıflık değil, fazlalıkların arasında ayakta kalmaya çalışmak.
Gençleri anlamak; geleceği ciddiye almaktır.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz

24/12/2025

Bu bir zorbalık haberi değil.
Bu, bize tutulmuş bir ayna.

Erkek çocuklar yalnız.
Ve yalnız kalan çocuğu artık biz değil, algoritmalar yetiştiriyor.

Suçlu aramayı bırakıp sistemi konuşmazsak,
aynı fotoğrafı tekrar tekrar görmeye devam edeceğiz.

“Bu bir istisna değil.”

Duygularını tanımayı öğrenmeyen erkek çocuk,
yarasını öfkeyle, kaygısını zorbalıkla dışa vuruyor.

Biz dokunmazsak,
algoritma mutlaka dokunuyor.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz.

çocukpsikolojisi yalnızlık YeniLüksDenge dijitaldenge tugbasengul

21/12/2025

Bazen imkânsızlıkların içinden çıkıp, inandığın bir hikâyenin tam ortasında bulursun kendini…
İşte o an “Ben ne kadar güzel bir iş yapıyorum” dersin.

Son dönemin en çok izlenen, en çok konuşulan dizilerinden Kral Kaybederse, gerçeklik duygusuyla izleyicinin kalbine dokunmayı başardı.

Bu başarıya ortak olanlaralterlerden biri de hiç şüphesiz Gülbin karakteri.

“Gerçek bir hikâyeden esinlenmiştir” cümlesi artık sadece bir detay değil; izleyicinin samimiyet arayışının bir yansıması.

Kendini güvende hissetme ihtiyacı, konfor arayışı, “mış gibi” hayatların ardındaki gerçeklik…

Bu sohbet için Gülbin’e hayat veren sevgili Kübra Kip’e, çekimimize içtenliği ve açıklığıyla eşlik ettiği için gönülden teşekkür ederim 🤍

🎥 Gerçeklik, samimiyet ve hikâyenin gücü üzerine…

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz

17/12/2025

Bugün her ekranda aynı fısıltı:
“Genç kal. Kusursuz ol. Kendini sev.”

Ama satır aralarında başka bir mesaj var:
Kendini beğenme ki, seni değiştirebilelim.

Filtreler yalnızca yüzümüze değil, duygularımıza da yapışıyor.
Parlıyoruz… ama içten içe eksiliyoruz.

Suspicion’daki kadının gözlerindeki boşluk, bu çağın aynası gibi:
“Güzelim… ama yokum.”

Belki de artık güzelliği yeniden tanımlama zamanı.
Çünkü gerçek güzellik bakılmaya değil,
hissedilmeye değerdir.

Carl Jung’un dediği gibi:
“Yaşlılık bir kayıp değil, ruhun meyve verdiği dönemdir.”
Genç kalmaya çalışıyoruz ama derinleşmeyi erteliyoruz.
Oysa olgunlaşmak, insanın içinin tatlanmasıdır.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz











14/12/2025

⏳Bir ekrana ne kadar baktığını biliyor musun?
Aslında o süre, biraz da yalnızlığın süresi.
Çünkü ekran, tek kişilik bir alan.

Bu çağ, herkese hitap eder gibi yapıp bizi tek tek yalnız bırakıyor.

Çünkü teknoloji, paylaşım vaadiyle başlayıp bireysel bir yalnızlığa dönüşüyor.

✋Dur.
👀Bak.
🙌🏻Ve hisset.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz

10/12/2025

Bazen sınırlarımı çiziyorum…
Ama “evet” dediğim şeye “hayır”,
“hayır” dediğim şeye “evet” dediğim oluyor.
Ve ardından gelen o tanıdık suçluluk…

Doğaya bakınca anlıyorum aslında.
Foklar, balinalar, tüm canlılar…
Yavrular bir süre korunur,
ama sonra uzaklaşmak zorundadır.
Çünkü büyümenin yolu budur.

Anne baba görevini yapar,
çocuk da doğası gereği mücadele eder.
Tıpkı bizim gibi.

Videonun tamamı için; 🎥
🔗YouTube kanal linkimizi Bio’da bulabilirsiniz

Address

Aydınevler Mah. İnönü Caddesi Gökçe Sok. No:11 Küçükyalı/Maltepe/Istanbul
Maltepe
34854

Telephone

0216 587 33 33

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dijital Denge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Dijital Denge:

Shortcuts

Share

Category