Cemre Özcan

01/06/2020

Yeni makale yayında! Keyifli okumalar 😊 Daha fazla okuma için link bio kısmında yer almaktadır.
🔱

30/05/2020

Kişilik, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarındaki farklılıkları belirleyen, süreklilik gösteren özellikler ve eğilimlerdir (Linda, 1999). Bireyle ilgili bilişsel, duygusal, sosyal ve fiziksel özellikleri kapsar. Bir kişiyi diğerlerinden ayıran davranış örüntüleridir. Kişinin içerisinde bulunduğu toplum normlarının dışına çıkması, duygu, düşünce ve davranış örüntülerinde bir aksama yaşaması ve beklenenin dışına çıkması durumunda bir kişilik bozukluğundan söz edilebilmektedir. Paranoid kişilik bozukluğuna sahip bir kişinin temel inancı dünyanın tehlikeli bir yer olduğu, kendisinin de her an bir yara alabileceği ve bu durumda kendisini sürekli koruması gerektiğidir. [ 899 more words ]
http://pskcemreozcan.home.blog/2020/05/30/paranoid-kuskucu-kisilik-bozuklugu/

Kişilik, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarındaki farklılıkları belirleyen, süreklilik gösteren özellikler ve eğilimlerdir (Linda, 1999). Bireyle ilgili bilişsel, duygusal, sosyal ve fiziksel…

24/05/2020

Sevdiklerinizle birlikte keyifli ve şeker tadında bir bayram geçirmeniz dileğiyle, iyi bayramlar.
🔱
Psk Cemre Özcan

18/05/2020

Modern sinirbilimin babası olarak bilinen Santiago Ramon y Cajal beynin öğrenme ve deneyimle birlikte şekillenebilen bir yapıda olduğunu savunmaktadır. Bir kişinin uzun zaman boyunca bir konu üzerinde uğraşmasıyla birlikte beyninin de o konu üzerinde şekillenebileceğini savunur yani kişi matematikle uğraşıyorsa beyin de matematikçi olacaktır, kişi yazmayla ilgileniyorsa beyin de yazar olacaktır.
🔱

26/04/2020

Tek bir durum ancak 4 farklı yorum 😊 Hayata hangi açıdan bakmayı tercih ediyorsunuz?
🔱

14/04/2020

Herkese merhaba🙋🏼‍♀️
Karantina günleri devam ederken fiziksel sağlığı korumanın yanında zihinsel sağlığımıza da dikkat etmek ve iyi oluş halimizi desteklemek son günlerde oldukça dikkat ettiğimiz konular arasında. Süreç devam ederken umuyorum ki herkes iyilik ve sağlıkla hayatına devam edebiliyordur. Okuma yapmak için zamanımızın bol olduğu şu günlerde hepimizin az çok fikir sahibi olduğu depresyon konusuyla ilgili bir makale paylaşmak istedim.
Keyifli okumalar😊
Daha fazlası için; https://pskcemreozcan.home.blog/2020/04/14/depresyon/
🔱
̇d19

14/04/2020

Günümüz metropol dünyasında geçmişten gelen şartların değişmesi, şehirleşmenin artarak bireylerin yalnızlaşması, stresli yaşam olayları, sosyoekonomik düzeyin düşük olması, ailede bulunan depresyon öyküsünün genetik aktarımı, bireyin sosyal destek sistemi yani eş, akraba, yakın arkadaş ilişkilerinin yeterli olmaması, evlenip boşanmak gibi çeşitli nedenlerle kişilerde en çok görülen psikiyarik bozukluktur depresyon. Depresyon belirtileri duygudurum, bedensel ve bilişsel olmak üzere 3 alt başlıkta toplanmaktadır: [ 1,689 more word ]
http://pskcemreozcan.home.blog/2020/04/14/depresyon/

Günümüz metropol dünyasında geçmişten gelen şartların değişmesi, şehirleşmenin artarak bireylerin yalnızlaşması, stresli yaşam olayları, sosyoekonomik düzeyin düşük olması, ailede bulunan depresyon…

05/04/2020

Dünya ve ülke olarak içinde bulunduğumuz bu zor süreçte bir psikiyatrist olan Elisabeth Kübler-Ross'un yapmış olduğu bir çalışmayı paylaşmak istiyorum. Kübler-Ross 1969 yılında ölümcül hastalıklara yakalanmış 2000 kişi üzerinde bir çalışma yapma şansı bulmuş. Kötü haberi aldıktan sonra neredeyse tüm hastaların birbirine çok benzer bir duygudurumu sürecinden geçtiklerini gözlemlemiş ve bu süreci modelleyerek “Kübler-Ross Yas Süreci” ismiyle akademik dünya ile paylaşmış. Sonrasında bu modelin aslında sadece ölüm ile yüzleşen kişilerde değil, hayatlarında ciddi anlamda değişiklik olanlarda da aynı şekilde yaşandığını fark etmiş ve modeli “Kübler-Ross Değişim Eğrisi” olarak kullanmaya başlamış.

“Kübler-Ross Değişim Eğrisi” 6 aşamadan oluşuyor:
1) Şok
2) İnkar
3) Kızgınlık
4) Depresyon
5) Kabul Etme
6) Entegrasyon

Şok ve İnkar: Nispeten çok hızlı geçilen bu iki aşamayı ilk evre olarak düşünebiliriz. Değişimle karşılaşan kişi ilk önce kısa süreli bir şok yaşadıktan sonra bu değişimin gerçekleşmeyeceği ile ilgili kanıtlar arama eğilimine girecektir.

Kızgınlık ve Depresyon: Kişi artık değişimden kaçamayacağını anlamıştır ve sürekli olarak değişim öncesi ve sonrasını karşılaştırma eğilimi göstermektedir. Kızgınlık aşamasında tepkilerini gösterirken depresyon aşamasında içine kapanmış ve tepkisiz bir hale gelmiştir.

Kabul Etme ve Entegrasyon: Kişi artık içerisinde bulunduğu durumu kabullenmiştir ve performans göstermeye hazırdır. Kafasında şu soru oluşmaya başlar “Peki şimdi ne yapmam gerekiyor?”.

Peki siz bu süreçte hangi aşamadasınız?
🔱

25/03/2020

10/03/2020

Genel olarak kişinin kendi varlığını deneyimlemesi ve kendisini onaylayıp kabul etmesi, sevmesi için bir diğer kişinin onayı ve kabulü ihtiyaçtır gibi yanlış bir kanı gelişmiştir. Gerek terapide gerekse hayatta 'seni seviyor ve kabul ediyorsam, tek ihtiyacın budur' tavrı karşıdaki kişinin edilgenliği arttırır. Asıl kritik soru, başka hiç kimse yokken kişinin varoluşuna dair farkındalığı ve sorumluluğuyla kendisini ne kadar onaylayıp kabul edebildiği ve sevebildiğidir.
Rollo May-Varoluşun Keşfi
🔱

04/03/2020

🔱

27/02/2020

Sizlere daha iyi hizmet verebilmek için Melnis Danışmanlık'tayız.
Adres: Adalet Mahallesi Manas Bulvarı No:39 Folkart Towers B Blok Bayraklı/İzmir
🔱

24/02/2020

Yaklaşık 5 ay süren 'Göçmen Dostu Okul Projesi' kapsamında Yıldırım Kemalbey İlköğretim Okulu'nda gerçekleştirdiğimiz çalışmamız. Bize kapılarını açan ve destek veren okul müdürü 'e çok teşekkür ederiz.

20/02/2020

Yeni makale yayında! Keyifli okumalar 😊
Daha fazlası için;
http://pskcemreozcanhome.wordpress.com
🔱

20/02/2020

Sosyal kaygı bozukluğu, toplumsal kaygı bozukluğu veya sosyal fobi olarak adlandırılmakta olan rahatsızlık kişinin, başkaları tarafından değerlendirilebilecek olduğu bir ya da birden çok durumdan mantığa uymayan bir biçimde korku duyma, utanç, sıkıntı yaşama durumu olarak tanımlanmaktadır. Sunum yapma, topluluk önünde konuşma gibi performans gerektiren durumlarda veya yeni insanlarla tanışma gibi günlük hayatın sosyal kısımlarında sosyal kaygı bozukluğuna sahip bireyler yoğun bir kaygı ve sıkıntı yaşamaktadırlar. [ 735 more words ]
http://pskcemreozcan.home.blog/2020/02/20/sosyal-kaygi-bozuklugu/

Sosyal kaygı bozukluğu, toplumsal kaygı bozukluğu veya sosyal fobi olarak adlandırılmakta olan rahatsızlık kişinin, başkaları tarafından değerlendirilebilecek olduğu bir ya da birden çok durumdan m…

18/02/2020

Her insanın hayatında birtakım sorunlar yaşanmaktadır ve yaşam yolumuzda, hayatımızın belirli dönemlerinde belli başlı sorunlar çıkacaktır karşımıza. Her insan biriciktir ve her insanın sorunları da biricik ve onun dünyasında tektir. Böyle durumlarda sorunu yok etmeye çalışmak ya da görmezden gelmektense sorunlarla baş edebilmeyi öğrenebilirsek ve dinmek bilmeyen yağmurlar altında şemsiye açıp yürümeye devam edebilirsek sorunlar karşısındaki baş etme mekanizmalarımız bir o kadar gelişecek ve bizi güçlendirecektir. Sorunlar karşısında 'bu neden benim başıma geldi?' 'neden ben?' gibi olumsuz düşünceleri 'bu sorunla nasıl baş edebilirim ve fırsata çevirebilirim' düşüncesiyle yer değiştirdiğimizde çözüme giden süreci başlatabiliriz.

16/02/2020

15-16 Şubat'ta gerçekleşen Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi için Sayın Dr. Nevin Dölek'e çok teşekkürler.