Bir İZ

Bir İZ Birey ve Toplum Ruh Sağlığında İZ Derneği

Bir İZ Derneği, kurucularının uzun yıllardır tecrübe biriktirmiş olduğu sivil toplum çalışmalarını, koruyucu ruh sağlığı, toplumsal barış ve hak temelli yaklaşımlar başlıklarında birleştirmek ve topluma hizmet üretmek amacıyla 2013 yılında yola çıkmıştır. Koruyucu ve önleyici ruh sağlığı hizmetlerini yaygınlaştırarak yediden yetmişe toplumun tüm kesimlerinde ruh sağlığı bilinci oluşturmayı; dil, d

in, ırk, cinsiyet, etnik köken ayrımı gözetmeksizin birlikte yaşama ve hoşgörü kültürünün geliştirilmesine ve şiddet ve ayrımcılığa karşı duyarlılığının arttırılmasına aracılık etmeyi hedeflemektedir.

Yaz tatiline çocukların ders dışında da gelişebileceği, sosyal becerilerde yeni yetkinlikler kazanabileceği zamanlar ola...
03/08/2026

Yaz tatiline çocukların ders dışında da gelişebileceği, sosyal becerilerde yeni yetkinlikler kazanabileceği zamanlar olarak bakmak onları destekleyecektir.

 ̧ekin  ̧ocuklarİçinAdalet
21/07/2026

̧ekin ̧ocuklarİçinAdalet

17/07/2026


☀️ Yazın en sıcak, en canlı günleri kapımızı çalarken, hayat bize tatlı bir mola verme şansı sunuyor.🌿 Yaz; işe, sorumlu...
11/07/2026

☀️ Yazın en sıcak, en canlı günleri kapımızı çalarken, hayat bize tatlı bir mola verme şansı sunuyor.

🌿 Yaz; işe, sorumluluklara, zihnimizdeki o hiç bitmeyen “yapılacaklar listesine” biraz ara verip sadece durmanın mevsimi. Bu ay, hayatın koşturmacası içinde kaçırdığımız güzelliklere yeniden odaklanma vakti.

✨ Bu ay; kiminle ya da nerede olursak olalım, ruhumuzu dinlendirdiğimiz, anı yakaladığımız ve hayatın bize sunduğu küçük mucizeleri fark ettiğimiz bir ay olsun.

🎈 Tüm renkleriyle, tüm bağlarıyla ve kendi benzersiz ritmiyle Temmuz hepimize çok iyi gelsin!

Kahramanmaraş, Adıyaman ve Hatay’da Ford Otosan’ın kurduğu, Vehbi Koç Vakfı’nın katkılarıyla ve SKYÇD’nin yürütücülüğünd...
17/06/2026

Kahramanmaraş, Adıyaman ve Hatay’da Ford Otosan’ın kurduğu, Vehbi Koç Vakfı’nın katkılarıyla ve SKYÇD’nin yürütücülüğünde faaliyet gösteren Gelecek Hayalim Gençlik Merkezleri’nde gerçekleştirilen Psikososyal Destek (PSD) çalışmalarını 2,5 yıl boyunca destekledik.

✔️ Psikolog ve ekip süpervizyonları,
✔️ PSD çalışmalarında grup liderliği eğitimi,
✔️ PSD grupları ve psikoeğitimler ile süreci güçlendirdik.

✨ 2025 Etki Raporu’na göre bu çalışmalar; psikolojik iyileşme ve duygusal rahatlama, kendini tanıma ve güçlenme, psikolojik dayanıklılığın artması, sosyal bağların güçlenmesi ve geleceğe yönelik umudun artması gibi alanlarda olumlu etkiler yarattı.

🌟 Birlikte üretmenin, dayanışmanın ve gençlerle yan yana olmanın gücüne bir kez daha tanıklık etmek bizim için eşsiz bir deneyimdi. Tüm paydaşlarımıza teşekkür ederiz.

Gelecek Hayalim
Ford Otosan
Vehbi Koç Vakfı
SKYCD-ISSDA




Yılı yarıladık, yaz resmen kapımızı çaldı. ☀️2026’nın ilk yarısını toplumsal gündemlerin yoğunluğu içinde geçirdik. Buna...
09/06/2026

Yılı yarıladık, yaz resmen kapımızı çaldı. ☀️

2026’nın ilk yarısını toplumsal gündemlerin yoğunluğu içinde geçirdik. Buna kişisel hayatlarımızdaki mücadeleler, sorumluluklar ve yorgunluklar da eklendi. Tam da böyle zamanlarda yaz mevsimi bize yavaşlamayı, durmayı ve kendimize dönmeyi hatırlatıyor.

Şimdi kendimize sorma vakti:
Bu yoğun koşuşturmanın içinde nasıldık?
En çok nelerde zorlandık?
Nerelerde yorulduk?
Ve en çok hangi anlarda nefes almaya ihtiyaç duyduk?

Dileriz ki bu yaz; yalnızca bedenlerimizin değil, ruhlarımızın da dinlendiği, iç sesimizi daha çok duyduğumuz ve iyileşmeye alan açabildiğimiz bir mevsim olsun. 🌿




Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) yaşayan biri, etrafı tarafından tembel veya yaramaz olmakla, yeterince ç...
16/05/2026

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) yaşayan biri, etrafı tarafından tembel veya yaramaz olmakla, yeterince çabalamamakla ya da isteksiz olmakla itham edilebilir. Aslında nörogelişimsel bir farklılık olan DEHB’yi anlamak ve onların hayatına eşlik etmek mümkün.

Gelin hep birlikte DEHB nedir ve ne değildir diye beraber bakalım. Eğer DEHB ile ilgili paylaşmak istedikleriniz ya da konuyla ilgili sorularınız varsa yorumlarda buluşalım.




Çocukların büyüme yolculuklarına eşlik ederken ruh sağlıklarını da gözetmek önemli bir sorumluluk.Peki biz yetişkinler o...
27/04/2026

Çocukların büyüme yolculuklarına eşlik ederken ruh sağlıklarını da gözetmek önemli bir sorumluluk.

Peki biz yetişkinler olarak çocuklarımızla nasıl daha sağlıklı bir bağ kurabiliriz? Hatalarını kırmadan ifade etmek, onları yargılamadan dinlemek ve en önemlisi koşulsuz sevgimizi hissettirmek… Tüm bunlar dengeli ve güvenli bir çocukluk için güçlü bir temel oluşturur.

Bu içeriğimizde, gönüllü psikologlarımızla birlikte çocukların duygusal gelişimini destekleyen bu yaklaşımlara odaklandık.

Keyifli okumalar diliyoruz 😊





Nisan ayında odağımızı, geleceğimizin teminatı olan çocukların dünyasına çeviriyoruz. Bir İZ olarak biliyoruz ki; sağlık...
08/04/2026

Nisan ayında odağımızı, geleceğimizin teminatı olan çocukların dünyasına çeviriyoruz.

Bir İZ olarak biliyoruz ki; sağlıklı bir toplumun temeli, psikolojik olarak güçlü ve güvenle büyüyen çocuklarla atılır. Bu ay boyunca, çocukların ruhsal dünyasını anlamaya ve korumaya yönelik pek çok kritik başlığı birlikte ele alacağız:
Çocukların haklarını savunduğumuz, kaygılarını paylaştığımız ve her birinin eşit şartlarda parlayabildiği bir dünya mümkün.

Nisan ayı boyunca sizleri çocukların ruh sağlığını korumak için birlikte adımlar atmaya davet ediyoruz.
Çocuk olmak, sadece bir yaş dönemi değil; korunması gereken en kutsal haktır.




Ev hayatında iş ve sorumlulukların eşit olarak dağıtılması, hem fiziksel hem de ruhsal yorgunluğu azaltmaya yardımcı olu...
06/04/2026

Ev hayatında iş ve sorumlulukların eşit olarak dağıtılması, hem fiziksel hem de ruhsal yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur. Görevlerin eşit paylaşıldığı bir evde ilişki de daha dengeli hissettirir.

Bu postumuzda evde cinsiyet eşitliği sağlandığında ilişkinin nasıl daha sağlıklı olabileceğine odaklandık.
Keyifli okumalar diliyoruz 😊




Address

Osmanağa Mahallesi Kazasker Sok. Detay İş Hanı 8/9
Istanbul

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Friday 09:30 - 17:30

Telephone

0530 6924749

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bir İZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Bir İZ:

Shortcuts

Share