UMAY

Call Directions Website

UMAY Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from UMAY, Öncü Sokak Büyükhanlı Konutları B2 Blok K:7 D:20 Suadiye, Istanbul.

paylaşım ve deneyim odaklı kadın oluşumu🤝
🔸sağlıklı zihin🔶sağlıklı rahim🟠sağlıklı nesiller
🔎atölyeler&buluşmalar
bize katılın👇🏻
www.umaylayasam.com

18/10/2026

💬Menopozu daha çok konuşalım.

Menopozda hormon tedavisi kimler için uygun? Kimler için uygun değil?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, EMAS Bşk. Yrd. , Menopozda Parla ‘nın kurucu üyesi Prof. Dr. Tamer Erel menopoz hakkında sorularımızı yanıtlıyor.

Prof.Dr.C.Tamer Erel

🤍

Bugün, hamilelikte ya da doğum sonrasında yaşanan kayıpları ve bu kaybın izini taşıyanları anıyoruz.Her kaybın, her yası...
15/10/2026

Bugün, hamilelikte ya da doğum sonrasında yaşanan kayıpları ve bu kaybın izini taşıyanları anıyoruz.

Her kaybın, her yasın, her hatırlama biçiminin kendine ait bir yeri var.

Söylenecek doğru cümleyi bulamadığımız zamanlarda bile bazen yalnızca hatırlamak, yanında olmak ve sessizliğe izin vermek yeterli olabilir.

Bu akşam saat 19.00’da dünyanın farklı yerlerinde mumlar yakılacak. Herkes kendi saat diliminde bu ana katıldıkça, dünyayı dolaşan sembolik bir ışık dalgası oluşacak.

Biz de bugün ışığımızı onlara ayırıyoruz. 🤍

#15 Ekim

Bedeninizin taşıdığı gerginlikleri, sıkışmaları ve yorgunluğu fark etmek; fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak daha den...
14/10/2026

Bedeninizin taşıdığı gerginlikleri, sıkışmaları ve yorgunluğu fark etmek; fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak daha dengeli bir alana geçmek mümkün.

Ümit Yüksel’in yıllar içinde geliştirdiği Body Balance Treatment yaklaşımı; İç Organ, İntegratif Kraniosakral, Osteothai, Dinamik Thai Terapisi, Tetik Nokta ve Trigger Movement çalışmalarını kişinin ihtiyacına göre bir araya getiren bütüncül bir beden terapi seansıdır.

Bu seanslar klasik bir masaj deneyiminden farklı olarak, bedene daha derin ve bütüncül bir yerden temas eder. Amaç; bedeni rahatlamaya, gevşemeye ve kendi doğal dengesini yeniden hatırlamaya davet etmektir.

Almanya’da çalışmalarını sürdüren Ümit Yüksel, Body Balance Treatment bireysel seansları için her ay belirli tarihlerde Umay’da bizimle olacak.

24,27,28,29,30,31 Ekim- 1 Kasım tarihleri için yerinizi şimdiden ayırtabilirsiniz. 🌿

Kayıt için +90 530 087 39 40 no’lu telefondan bize ulaşabilirsiniz.

13/10/2026

“Rahim sadece bir organ değil, hayatın ilk evi..” diyor Ayşen Mehtap Kurbanzade ve ekliyor:

“Ben kendi yolculuğumda rahmimi dinlemeyi öğrendikçe sınırlarım netleşti, kararlarım sadeleşti, yaratıcı gücüm eyleme dönüştü.“

Ayşen Mehtap Kurbanzade ile 22-26 Ekim ve 9 Kasım olmak üzere 3 oturumda gerçekleştireceğimiz çevrim içi Annelik Mirası-Rahim Bilinci atölyesinin detayları için umaylayasam.com’u ziyaret edebilirsiniz.

Her kadın bedeninde bir hikaye taşıyor.Bazıları çocukluktan, bazıları anne hattından, bazıları da yaşamın içinde fark et...
12/10/2026

Her kadın bedeninde bir hikaye taşıyor.
Bazıları çocukluktan, bazıları anne hattından, bazıları da yaşamın içinde fark etmeden biriken deneyimlerimizden geliyor.

Rahim Bilinci: Annelik Mirası çalışması;
kadının bedeniyle kurduğu ilişkiye,
çocukluk deneyimlerine,
anne–kız hattından aktarılan duygu ve kalıplara
daha şefkatli ve bilinçli bir yerden bakmayı amaçlayan
farkındalık temelli bir buluşma.

Bu çalışmada rahim, yalnızca biyolojik bir organ olarak değil; kadının yaşamla, seçimleriyle, ürettikleriyle ve geçmiş mirasıyla kurduğu bağın sembolik bir merkezi olarak ele alınır.

👁️Amaç; bedeni “düzeltmek” ya da “iyileştirmek” değil,
bedenin taşıdığı hikâyeleri daha net görebilmek,
ayırt edebilmek ve anlamlandırabilmek için bir alan açmaktır.

Ayşen Mehtap Kurbanzade ile
Annelik Mirası: Rahim Bilinci
22-26 Ekim ve 9 Kasım (3 Oturum) | 20.00-21.30 | Zoom

detaylı bilgi ve kayıt için:
www.umaylayasam.com
+90 553 952 39 40

Bugün bu cümleleri yalnızca hayatımızdaki kız çocuklarına değil, içimizde hâlâ duymaya ihtiyaç duyan o küçük kıza da söy...
11/10/2026

Bugün bu cümleleri yalnızca hayatımızdaki kız çocuklarına değil, içimizde hâlâ duymaya ihtiyaç duyan o küçük kıza da söyleyebiliriz.

Hayır diyebilirsin.
Fikrini değiştirebilirsin.
İtiraz edebilirsin.
Yanılabilirsin.

Kendi seçimlerine güvenebilirsin. ☘️

11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü’nde, her kız çocuğunun kendi sesini duyabildiği, güvende büyüdüğü ve kendi yolunu seçebildiği bir dünya diliyoruz. 🤍

Anne olduktan sonra değişen yalnızca günlük hayatımız değil; ilişkilerimiz, önceliklerimiz, sınırlarımız ve kendimizi ta...
08/10/2026

Anne olduktan sonra değişen yalnızca günlük hayatımız değil; ilişkilerimiz, önceliklerimiz, sınırlarımız ve kendimizi tanımlama biçimimiz de yeniden şekillenebiliyor.

Annelik Kimliği, Değişen Hayat ve Ebeveynlik buluşmasında, annelikle birlikte hayatımızda
değişenleri ve nasıl bir ebeveyn olmak istediğimizi konuşacağız.

27 Ekim Salı · 14.00–16.00 · Çevrim İçi

Katılım ücretsiz.

Kayıt için umaylayasam.com’u ziyaret edebilirsiniz.

Bebekli hayat, doğumla birlikte başlayan yepyeni bir dönem. 🤍İlk günler, emzirme, evde yeni düzen, annenin duygusal süre...
06/10/2026

Bebekli hayat, doğumla birlikte başlayan yepyeni bir dönem. 🤍

İlk günler, emzirme, evde yeni düzen, annenin duygusal süreci…

Kasım ayında Bebekli Hayata Merhaba! serisinde, doğum sonrasına dair en çok ihtiyaç duyulan başlıkları iki farklı uzmanlık alanıyla ele alıyoruz.

4 Kasım — Yenidoğanın İlk Haftası
11 Kasım — Evde Emzirme Rutini Kurmak
18 Kasım — Postpartum Depresyonu Anlamak
Ve serinin tüm kapsamı, 28 Kasım’da tek bir günde yüz yüze Gebe Okulu’nda bir araya geliyor.

İlk üç buluşma çevrim içi. Dilersen sadece tek bir atölyeye katılabilir, dilersen serinin tamamını tercih edebilirsin.

Detaylar umaylayasam.com’da!

05/10/2026

Bazen bedenin anlattıkları, yalnızca bugüne ait değildir.

Ayşen Mehtap Kurbanzade ile çocukluktan, anne hattından ve yaşam boyunca taşınan kayıtların bedenle kurduğumuz ilişkiye nasıl yansıdığına üç oturum boyunca birlikte bakacağız.

9 · 22 · 26 Ekim | 20.00–21.30
3 Oturum · Çevrim İçi

Detaylar ve kayıt → umaylayasam.com

Ekim, Meme Sağlığı Farkındalık Ayı. 🎀Bedenindeki değişiklikleri fark etmek için ayda birkaç dakika ayırmak; düzenli kont...
01/10/2026

Ekim, Meme Sağlığı Farkındalık Ayı. 🎀

Bedenindeki değişiklikleri fark etmek için ayda birkaç dakika ayırmak; düzenli kontrollerini aksatmamak önemli.

Carousel’de kısa bir kontrol rutini ve kaydedebileceğin takip takvimini bıraktık.

Kendine ayırdığın 5 dakikayı erteleme. 🩷

Address

Öncü Sokak Büyükhanlı Konutları B2 Blok K:7 D:20 Suadiye
Istanbul
34740

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+902163623940

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UMAY posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share