ชมรม Gen Z โรงเรียนบ้านเนินมะปราง

12/03/2026

ขอบคุณสภานักเรียนปีการศึกษา 2568 ทุกคนจ้าา 💚🤍

13/02/2026

วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2569 ชมรม Gen Z นักเรียนแกนนำเข้าร่วมการอบรมโครงการขับเคลื่อนสถานศึกษาปลอดยาเสพติดพิชิตความเป็นหนึ่ง(To Be Number One) ประจำปี 2569 ณ สพป.พล.2 ครับ

08/09/2025

07/09/2025

สื่อการเรียนรู้โทษของบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 #เด็กนอปอไม่เอาบุหรี่ไฟฟ้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด #ป้องกันยาเสพติด

06/09/2025

เคสจริงจากชายอายุ 24 ปอดแตกจากสูบบุหรี่ไฟฟ้า!!!!

ชายหนุ่มอายุ 24 ปี สูบบุหรี่ไฟฟ้าชนิดพอดมา 2-3 ปี มีอาการเจ็บหน้าอก แน่น หายใจสั้น/ไม่อิ่ม ไปโรงพยาบาล พบปอดข้างขวาแตก แพทย์บอกเกิดจากสูบบุหรี่ไฟฟ้า

เรื่องปอดแตกจากสูบบุหรี่ไฟฟ้าพบมีคนเป็นมากขึ้น ที่น่าสนใจในฐานะหมอทางโรคปอด คือ พบในคนอายุน้อยเป็นส่วนใหญ่ !!!

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
https://web.facebook.com/share/p/166FYoTs75

#มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ #คนไทยไม่เอาบุหรี่ไฟฟ้า

05/09/2025

ชมรม Gen Z โรงเรียนบ้านเนินมะปราง ได้ออก MOU กับร้านค้า และชุมชนของอำเภอเนินมะปราง เพื่อเฝ้าระวัง ป้องปราม ป้องกันปัญหาการซื้อขายและการสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า กัญชา และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นอกสถานศึกษา🫶❤️
#ชมรม Gen Z บ้านเนินมะปราง 💚
#เด็กนอปอไม่เอาบถหรี่ไฟฟ้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด❌

31/08/2025

ชมรม Gen Z โรงเรียนบ้านเนินมะปราง ให้ความรู้ บริเวณหน้าเสาธง และเดินรณรงค์ เพื่อให้นักเรียนโรงเรียนบ้านเนินมะปรางได้ตระหนัก และรู้เท่าทันโทษและพิษภัยของบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด รวมทุกสารเสพติดทุกประเภทท!!🚭🚫
#ชมรม Gen Z โรงเรียนบ้านเนินมะปราง
#เด็กนอปอไม่ยุ่งเกี่ยวกับอบายมุข
#สภานักเรียนนอปอ💚🤍

28/08/2025

เด็กนอปอ ไม่สูบบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า และไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด!!🚭🚫
#ชมรม Gen Z โรงเรียนบ้านเนินมะปราง
#เด็กนอปอไม่ยุ่งเกี่ยวกับอบายมุข
#สภานักเรียนนอปอ💚🤍

26/08/2025

"รู้หรือไม่? ฟอร์มาลดีไฮด์ที่เจอในบุหรี่ไฟฟ้า คือสารเดียวกับที่ใช้ ‘น้ำยาดองศพ’"!!!

และในพอดเล็กๆ หนึ่งตัว ยังอัดแน่นด้วยสารเคมีอันตรายอื่นๆอีกเกินคาด ไม่ใช่แค่นิโคติน แต่ยังมีสารหนู แคดเมียม ฟอร์มาลดีไฮด์ และสารใหม่อย่างบิวทาไดอีน ที่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง"

#สสส #บุหรี่ไฟฟ้ารู้ไว้ร้ายจัด #บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่าที่คิด

25/08/2025

🎯 หายใจไม่อิ่ม ? เพราะ “ควันบุหรี่”
ดูแลปอดให้แข็งแรงด้วยยีสต์เบต้า-กลูแคน (1)

🚬 แหล่งที่มาของควันบุหรี่
📍 ควันบุหรี่มือ 1
- อันตรายจากสารพิษในควันที่ผู้สูบจะได้รับผลกระทบโดยตรง เมื่อมีการสะสมส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆ
📍 ควันบุหรี่มือ 2
- ควันบุหรี่ที่เกิดขึ้นจากการสูดดมควันบุหรี่เข้าสู่ร่างกาย เมื่อต้องอยู่ใกล้ชิดกับผู้สูบบุหรี่
📍 ควันบุหรี่มือ 3
- สารนิโคตินและสารพิษอื่นๆจากควันบุหรี่ที่ติดตามพื้นผิวฝ้า เพดาน เฟอร์นิเจอร์ และสิ่งอื่นๆภายในบ้าน หรือสถานที่ปิด
🚭 โรคร้ายที่มาพร้อมบุหรี่
1. โรคมะเร็ง
2. โรคหัวใจ
3. โรคถุงลมโป่งพอง
4. โรคปอดอักเสบ
🍴 สารอาหารสำคัญช่วยบำรุงปอด (2)
💙 เบต้า-กลูแคน จากยีสต์ เห็ดต่างๆ
💙 ซัลโฟราเฟน จากบร็อคโคลี่
💙 เควอซิทีน จากแอปเปิ้ล, หอมแดง
💙 วิตามิน C
งานวิจัยน่ารู้
เบต้า-กลูแคน (Beta-Glucan)” มีส่วนช่วยลดอาการปอดอักเสบเฉียบพลัน และเสริมภูมิคุ้มกันให้ปอดได้ดีขึ้น พบมากในยีสต์, เห็ด, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, สาหร่าย (3)

#ปอด #สุขภาพดี #เบต้ากลูแคน #ภูมิคุ้มกัน