RISE Center

18/05/2026

🌾 မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။

🌾 ကျွန်တော်တို့ 𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 ကနေ လာမယ့် ကြာသပတေးနေ့ (၂၁.၅.၂၀၂၆) မှာ " 𝗕𝗲𝗵𝗶𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻: 𝗟𝗼𝗻𝗲𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 / ထွန်းကားလာတဲ့ နည်းပညာခေတ်ရဲ့နောက်ကွယ်က အထီးကျန်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ အဖွဲ့လိုက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးသည့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ပြုလုပ်သွားဖို့ ရှိပါတယ်။

💌 ဒီ Session လေးဟာ support session ဆိုတဲ့အတိုင်း တက်ရောက်လာတဲ့ participants တွေကြား အချင်းချင်း ခံစားချက်တွေ အမြင်တွေကို ရင်ဖွင့်ကြမယ်၊ စာနာနားလည်မှုနဲ့ ဝေဖန်မှုတွေမပါဘဲ နားထောင်ပေးကြမယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နွေးထွေးလုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးကို အတူဖန်တီးကြမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

💌 ဒီ support session လေးကို RISE CENTER ရဲ့ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽, 𝗧𝗢𝗧 နဲ့ 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗜𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ပြီးမြောက်ထားတဲ့ ဆရာ/ဆရာမ များက ဦးဆောင်ဆွေးနွေးပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Session လေးမှာတော့-
• Online connection များကြား အထီးကျန်မှုများ အကြောင်း
• Social media နှင့် technology အသုံးပြုမှုက စိတ်ခံစားမှုအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နေသလဲ
• Emotional wellbeing ကို ဘယ်လိုနည်းတွေနဲ့ ကာကွယ်နိုင်မလဲ
• လူသားချင်းချိတ်ဆက်မှု၏ အရေးပါမှုအကြောင်း တို့ကို အဓိကဆွေးနွေးသွားကြမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🌾 ဒီ Workshop ကိုတော့ RISE Centre မှာ လူကိုယ်တိုင် တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါ။ စိတ်ပါဝင်စားသူများ အနေနဲ့ အောက်ပါ Link ကနေတစ်ဆင့် စာရင်း ပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်။

👉 စာရင်းပေးသွင်းရန် -
https://forms.gle/b87va3wZmx1HuRTy7

(လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာမို့ အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။)

🌵 နေ့ရက် - ၂၁/ မေလ/ ၂၀၂၆ (ကြာသပတေးနေ့)

🌵 နေရာ - RISE Centre မယ်တောင်၊ မဲဆောက်

🌵 အချိန် - မနက် ၉:၃၀ မှ နေ့လည် ၁၂:၃၀ ထိ

13/05/2026

📣📣📣❤️❤️❤️❤️Gentle reminder for all❤️❤️❤️❤️📣📣📣

Apply Now for Youth Conference 2026: Harmony in Diversity 📢📢📢

[English/ Thai Version Below]

ပတ်၀န်းကျင်အသစ်တစ်ခုတွင် ကျင်လည်ရသည့်အခါ၌ စိန်ခေါ်မှုအများအပြား ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဘုံတူညီသော စိန်ခေါ်မှုများလည်းရှိနိုင်သလို ကွဲပြားခြားနားသော စိန်ခေါ်မှုမြောက်များစွာလည်းရှိနိုင်ပါသေးသည်။ အခုလို စိန်ခေါ်မှုတွေအကြောင်းကို အချင်းချင်းမျှဝေပြီး မတူညီတဲ့ ရှု့ထောင့်မှ ကျယ်ပြန့်စွာ ပြဿနာတစ်ခုကို ကြည့်ရှု့ကြရန်၊ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပြည့်၀သော ဆက်ဆံရေးများနှင့် ကွန်ယက်များ တည်ဆောက်ကာ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းများမြင့်မားသည့် ပတ်၀န်ကျင်းတစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်ရန်အတွက် "Harmony in Diversity" ဆိုတဲ့ လူငယ်တွေ့ဆုံပွဲမှ လျှောက်လွှာများ လက်ခံနေပါပြီ။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များ 📋📋📋

မဲဆောက်မြို့ရှိ RISE Center တွင် မေလ ၁၈ ရက်နေ့မှ ၂၀ ရက်နေ့တိုင်အောင် နံနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီထိ ကျင်းပသွားပါမည်။

အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၂၈ နှစ်အတွင်း မဲဆောက်မြို့တွင် နေထိုင်နေသော လူငယ်များပါ၀င်နိုင်ပါသည်။

ယခုတွေ့ဆုံပွဲအား တက်ရောက်သောလူငယ်တိုင်းသည် ပွဲကာလအတွင်း မိမိတို့နှင့်သက်ဆိုင်ရာ ပတ်၀န်းကျင်နှင့် လူမှုအသိုင်းအ၀ိုင်းအား အကျိုးပြုစေမည့် ပရောဂျက်များအား အဖွဲ့လိုက်စီမံ၊ ပြင်ဆင်ကာ တင်ပြချက်ပြုရပါမည်။ ထိုသို့ တင်ပြချက်ပြုသော အဖွဲ့များထဲမှ အဖွဲ့ (၃) ဖွဲ့အား ရွေးချယ်ကာ ထိုအဖွဲ့များတင်ပြခဲ့သည့် ပရောဂျက်အား လက်တွေ့ပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက် ထောက်ပံ့ငွေ ပေးအပ်သွားပါမည်။

ဤလူငယ်တွေ့ဆုံပွဲတွင်ပါ၀င်ခြင်းအားဖြင့် အနာဂါတ်အတွက်အခြေခံတည်ဆောက်ရာတွင် အရေးပါတဲ့အရာများဖြစ်တဲ့ ကျယ်ပြန့်စွာသင်ယူနိုင်သော စွမ်းရည်များ၊ လူငယ်ကွန်ယက်များချိတ်ဆက်ခြင်း၊ မိမိအားစိတ်သက်သာရာပေးသော ပတ်၀န်းကျင်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း စတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများ တိုးတက်လာမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ယခု လူငယ်တွေ့ဆုံပွဲအား တက်ရောက်လိုပါက အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့် လင့်ခ်မှတစ်ဆင့် (၁၄ ) ရက် ၅ လပိုင်း (၁၁ : ၅၉) နာရီ ထိုင်းစံတော်ချိန် နောက်ဆုံးထားပြီး လျှောက်ထားရပါမည်။ #မဲဆောက် #လူငယ် #တွေ့ဆုံပွဲ
လျှောက်ထားရန်လင့်ခ်: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA

[English Version]

We Are Now Accepting Applications!!!

When we are entering a new environment, we may encounter many challenges. While some challenges may be shared, there are also some that may differ from one another. Youth conference "Harmony in Diversity" is accepting applications to share the diverse challenges we face and explore multiple perspectives in understanding them, to build meaningful connections and networks, and to create an environment that could reduce stress and improve focus.

Details are provided below

The Youth Conference will be held at the RISE Center in Mae Sot from May 18–20, 9:00 AM to 5:00 PM each day.

Youths, aged between 18 to 28, residing in Mae Sot Area can apply.

All youth participants attending this conference will be required to work in teams to design, prepare, and present projects during the event. These projects should aim to benefit their respective environments and communities.
From the presented projects, three teams will be selected, and each team will be awarded funding to support the implementation of their proposed projects.

By participating in this youth conference, participants will develop essential skills that serve as a strong foundation for their future. These include the ability to learn broadly, build and connect with youth networks, and create supportive environments that promote well-being and comfort.

If you wish to be a part of our Youth Conference, please register through the link provided below by 14th May [11:59] P.M. ( Thailand Time).


Apply here: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA

ขอเชิญสมัครเข้าร่วมการประชุมเยาวชน ปี 2026 : รวมพลังความหลากหลาย สู่ความกลมเกลียว

เมื่อเราได้เข้าไปอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ เราอาจต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งความท้าทายที่มีร่วมกัน และความท้าทายที่แตกต่างกันออกไป การได้แบ่งปันประสบการณ์เหล่านี้ซึ่งกันและกัน จะช่วยให้เราได้มองเห็นปัญหาในมุมมองที่หลากหลายและกว้างขึ้น อีกทั้งยังเป็นโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์และเครือข่ายที่มีความหมาย พร้อมทั้งร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมที่ลดความเครียดและส่งเสริมสมาธิ ขณะนี้ “Harmony in Diversity” งานพบปะเยาวชน ได้เปิดรับสมัครแล้ว
รายละเอียดเพิ่มเติม 👇🏼
📍 จัดขึ้นที่ RISE CENTER อำเภอแม่สอด ระหว่างวันที่ 18 – 20 พฤษภาคม เวลา 09.00 – 17.00 น.
📍 เปิดรับเยาวชนที่มีอายุระหว่าง 18 – 28 ปี และอาศัยอยู่ในอำเภอแม่สอดเข้าร่วมกิจกรรม
📍ผู้เข้าร่วมการประชุมเยาวชนในครั้งนี้ จะต้องร่วมกันทำงานเป็นกลุ่ม เพื่อออกแบบ วางแผน และนำเสนอ “โครงการ” ที่สามารถสร้างประโยชน์ต่อสภาพแวดล้อมและชุมชนของตนเองได้ ภายในระยะเวลาการจัดงาน โดยจะมีการคัดเลือกจำนวน 3 กลุ่ม จากการนำเสนอทั้งหมด เพื่อรับการสนับสนุนสำหรับนำโครงการที่เสนอไปดำเนินการให้เกิดขึ้นจริง
การเข้าร่วมเวทีเยาวชนครั้งนี้ จะช่วยพัฒนาทักษะสำคัญสำหรับอนาคต ไม่ว่าจะเป็นทักษะการเรียนรู้ที่หลากหลาย การสร้างเครือข่ายเยาวชน รวมถึงการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสบายใจและการเติบโตของตนเอง

หากท่านสนใจเข้าร่วมเวทีเยาวชนครั้งนี้ กรุณาสมัครผ่านลิงก์ด้านล่าง ภายในวันที่ (14 ) พฤษภาคม เวลา ( 11: 59) น. ตามเวลาประเทศไทย
ลิงก์สำหรับสมัคร: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA
#แม่สอด #เยาวชน #เยาวชนไทย

06/05/2026

Apply Now for Youth Conference 2026: Harmony in Diversity 📢📢📢

[English/ Thai Version Below]

ပတ်၀န်းကျင်အသစ်တစ်ခုတွင် ကျင်လည်ရသည့်အခါ၌ စိန်ခေါ်မှုအများအပြား ကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဘုံတူညီသော စိန်ခေါ်မှုများလည်းရှိနိုင်သလို ကွဲပြားခြားနားသော စိန်ခေါ်မှုမြောက်များစွာလည်းရှိနိုင်ပါသေးသည်။ အခုလို စိန်ခေါ်မှုတွေအကြောင်းကို အချင်းချင်းမျှဝေပြီး မတူညီတဲ့ ရှု့ထောင့်မှ ကျယ်ပြန့်စွာ ပြဿနာတစ်ခုကို ကြည့်ရှု့ကြရန်၊ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပြည့်၀သော ဆက်ဆံရေးများနှင့် ကွန်ယက်များ တည်ဆောက်ကာ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းများမြင့်မားသည့် ပတ်၀န်ကျင်းတစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်ရန်အတွက် "Harmony in Diversity" ဆိုတဲ့ လူငယ်တွေ့ဆုံပွဲမှ လျှောက်လွှာများ လက်ခံနေပါပြီ။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များ 📋📋📋

မဲဆောက်မြို့ရှိ RISE Center တွင် မေလ ၁၈ ရက်နေ့မှ ၂၀ ရက်နေ့တိုင်အောင် နံနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီထိ ကျင်းပသွားပါမည်။

အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၂၈ နှစ်အတွင်း မဲဆောက်မြို့တွင် နေထိုင်နေသော လူငယ်များပါ၀င်နိုင်ပါသည်။

ယခုတွေ့ဆုံပွဲအား တက်ရောက်သောလူငယ်တိုင်းသည် ပွဲကာလအတွင်း မိမိတို့နှင့်သက်ဆိုင်ရာ ပတ်၀န်းကျင်နှင့် လူမှုအသိုင်းအ၀ိုင်းအား အကျိုးပြုစေမည့် ပရောဂျက်များအား အဖွဲ့လိုက်စီမံ၊ ပြင်ဆင်ကာ တင်ပြချက်ပြုရပါမည်။ ထိုသို့ တင်ပြချက်ပြုသော အဖွဲ့များထဲမှ အဖွဲ့ (၃) ဖွဲ့အား ရွေးချယ်ကာ ထိုအဖွဲ့များတင်ပြခဲ့သည့် ပရောဂျက်အား လက်တွေ့ပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက် ထောက်ပံ့ငွေ ပေးအပ်သွားပါမည်။

ဤလူငယ်တွေ့ဆုံပွဲတွင်ပါ၀င်ခြင်းအားဖြင့် အနာဂါတ်အတွက်အခြေခံတည်ဆောက်ရာတွင် အရေးပါတဲ့အရာများဖြစ်တဲ့ ကျယ်ပြန့်စွာသင်ယူနိုင်သော စွမ်းရည်များ၊ လူငယ်ကွန်ယက်များချိတ်ဆက်ခြင်း၊ မိမိအားစိတ်သက်သာရာပေးသော ပတ်၀န်းကျင်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း စတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများ တိုးတက်လာမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ယခု လူငယ်တွေ့ဆုံပွဲအား တက်ရောက်လိုပါက အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည့် လင့်ခ်မှတစ်ဆင့် (၁၄ ) ရက် ၅ လပိုင်း (၁၁ : ၅၉) နာရီ ထိုင်းစံတော်ချိန် နောက်ဆုံးထားပြီး လျှောက်ထားရပါမည်။ #မဲဆောက် #လူငယ် #တွေ့ဆုံပွဲ
လျှောက်ထားရန်လင့်ခ်: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA

[English Version]

We Are Now Accepting Applications!!!

When we are entering a new environment, we may encounter many challenges. While some challenges may be shared, there are also some that may differ from one another. Youth conference "Harmony in Diversity" is accepting applications to share the diverse challenges we face and explore multiple perspectives in understanding them, to build meaningful connections and networks, and to create an environment that could reduce stress and improve focus.

Details are provided below

The Youth Conference will be held at the RISE Center in Mae Sot from May 18–20, 9:00 AM to 5:00 PM each day.

Youths, aged between 18 to 28, residing in Mae Sot Area can apply.

All youth participants attending this conference will be required to work in teams to design, prepare, and present projects during the event. These projects should aim to benefit their respective environments and communities.
From the presented projects, three teams will be selected, and each team will be awarded funding to support the implementation of their proposed projects.

By participating in this youth conference, participants will develop essential skills that serve as a strong foundation for their future. These include the ability to learn broadly, build and connect with youth networks, and create supportive environments that promote well-being and comfort.

If you wish to be a part of our Youth Conference, please register through the link provided below by 14th May [11:59] P.M. ( Thailand Time).


Apply here: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA

ขอเชิญสมัครเข้าร่วมการประชุมเยาวชน ปี 2026 : รวมพลังความหลากหลาย สู่ความกลมเกลียว

เมื่อเราได้เข้าไปอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ เราอาจต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งความท้าทายที่มีร่วมกัน และความท้าทายที่แตกต่างกันออกไป การได้แบ่งปันประสบการณ์เหล่านี้ซึ่งกันและกัน จะช่วยให้เราได้มองเห็นปัญหาในมุมมองที่หลากหลายและกว้างขึ้น อีกทั้งยังเป็นโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์และเครือข่ายที่มีความหมาย พร้อมทั้งร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมที่ลดความเครียดและส่งเสริมสมาธิ ขณะนี้ “Harmony in Diversity” งานพบปะเยาวชน ได้เปิดรับสมัครแล้ว
รายละเอียดเพิ่มเติม 👇🏼
📍 จัดขึ้นที่ RISE CENTER อำเภอแม่สอด ระหว่างวันที่ 18 – 20 พฤษภาคม เวลา 09.00 – 17.00 น.
📍 เปิดรับเยาวชนที่มีอายุระหว่าง 18 – 28 ปี และอาศัยอยู่ในอำเภอแม่สอดเข้าร่วมกิจกรรม
📍ผู้เข้าร่วมการประชุมเยาวชนในครั้งนี้ จะต้องร่วมกันทำงานเป็นกลุ่ม เพื่อออกแบบ วางแผน และนำเสนอ “โครงการ” ที่สามารถสร้างประโยชน์ต่อสภาพแวดล้อมและชุมชนของตนเองได้ ภายในระยะเวลาการจัดงาน โดยจะมีการคัดเลือกจำนวน 3 กลุ่ม จากการนำเสนอทั้งหมด เพื่อรับการสนับสนุนสำหรับนำโครงการที่เสนอไปดำเนินการให้เกิดขึ้นจริง
การเข้าร่วมเวทีเยาวชนครั้งนี้ จะช่วยพัฒนาทักษะสำคัญสำหรับอนาคต ไม่ว่าจะเป็นทักษะการเรียนรู้ที่หลากหลาย การสร้างเครือข่ายเยาวชน รวมถึงการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสบายใจและการเติบโตของตนเอง

หากท่านสนใจเข้าร่วมเวทีเยาวชนครั้งนี้ กรุณาสมัครผ่านลิงก์ด้านล่าง ภายในวันที่ (14 ) พฤษภาคม เวลา ( 11: 59) น. ตามเวลาประเทศไทย
ลิงก์สำหรับสมัคร: https://forms.gle/G7Cr3vKjKrcKMvzCA
#แม่สอด #เยาวชน #เยาวชนไทย

05/05/2026

🌾 မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ။

🌾 ကျွန်တော်တို့ 𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 ကနေ လာမယ့် ကြာသပတေးနေ့ (၇.၅.၂၀၂၆) မှာ "Mastering Anger / ဒေါသစိတ်ကို အောင်နိုင်ခြင်း" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ အဖွဲ့လိုက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးသည့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ပြုလုပ်သွားဖို့ ရှိပါတယ်။

💌 ဒီ Session လေးဟာ support session ဆိုတဲ့အတိုင်း တက်ရောက်လာတဲ့ participants တွေကြား အချင်းချင်း ခံစားချက်တွေ အမြင်တွေကို ရင်ဖွင့်ကြမယ်၊ စာနာနားလည်မှုနဲ့ ဝေဖန်မှုတွေမပါဘဲ နားထောင်ပေးကြမယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နွေးထွေးလုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးကို အတူဖန်တီးကြမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

💌 ဒီ support session လေးကို RISE CENTER ရဲ့ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽, 𝗧𝗢𝗧 နဲ့ 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗜𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲lling 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ပြီးမြောက်ထားတဲ့ ဆရာ/ဆရာမ များက ဦးဆောင်ဆွေးနွေးပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

⭐ ဒေါသဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ ရှင်သန်ရေးအတွက် သဘာဝအရ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကာကွယ်မှုစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပေမဲ့ စနစ်တကျ မစီမံနိုင်ဘဲ မိမိကို ပြန်လည်လွှမ်းမိုးသွားတဲ့အခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ပတ်သက်မှုတွေကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ။

ဒီ Session လေးမှာတော့-

ဒေါသရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဖုံးကွယ်နေတဲ့ အကြောက်တရား၊ နာကျင်မှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုစတဲ့ "အခြေခံခံစားချက်" တွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်း ။

ဒေါသအရှိန် တက်မလာခင် ခန္ဓာကိုယ်က ပေးတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သိမြင်နားလည်ခြင်း ။

အဖြစ်အပျက်တွေအပေါ် အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ မိမိရဲ့ အတွေးအခေါ်ပုံစံ ကို ပြောင်းလဲဆန်းစစ်ခြင်း ။

စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေမယ့် Deep Breathing နည်းလမ်းကောင်းများ ကို လက်တွေ့ကျကျ ဆွေးနွေး လေ့ကျင့်ခြင်းများ ပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🌾 ဒီ Workshop ကိုတော့ RISE Centre မှာ လူကိုယ်တိုင် တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပါ။ စိတ်ပါဝင်စားသူများ အနေနဲ့ အောက်ပါ Link ကနေတစ်ဆင့် စာရင်း ပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်။

👉 စာရင်းပေးသွင်းရန် - https://forms.gle/bnZeBa1znHkRUFtG7

(လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာမို့ အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။)

🌵 နေ့ရက် - ၇/ မေလ/ ၂၀၂၆ (ကြာသပတေးနေ့)

🌵 နေရာ - RISE Centre မယ်တောင်၊ မဲဆောက်

🌵 အချိန် - မနက် ၉:၃၀ မှ နေ့လည် ၁၂:၃၀ ထိ

28/04/2026

Job Vacancy – Security Guard

Position Title: Security Guard
Program: Admin
Report to: Admin Office Manager
Employment Type : Full-time
Location: RISE Center (Administered by BEAM Educaiton Foundation), Mae Sot
Application deadline: 10 May 2026

About our organization:
RISE Center (Administered by BEAM Education Foundation), located in Mae Sot, Thailand, is currently seeking a Security Guard to support the smooth and safe operation of the organization.
Established in 2023, the RISE Center was founded to build resilience among marginalized and migrant communities in Thailand and Myanmar. The Center focuses on providing education, empowerment, and support programs that enhance community well-being and self-reliance.
We are looking for a dedicated and responsible Security Guard to maintain the safety and security of the organization’s premises, staff, and visitors. This includes monitoring entry and exit points, conducting routine patrols, reporting any suspicious activity, and ensuring compliance with safety and security procedures.
Job Description:
The Security Guard is responsible for carrying out the following functions, along with other related duties as assigned by the organization:
- Monitor and inspect the security of personnel, office equipment, doors, windows, gates, exits, fences, compounds, and surrounding environments in all conditions.
- Guard access points, permitting or refusing entry, restraining unauthorized individuals, and directing heavy traffic.
- Investigate and take appropriate action as authorized by policy in cases of accidents, incidents, suspicious activities, safety concerns, and fire incidents.
- Respond immediately to alarms, emergency calls for disorderly conduct, disruptive persons, and incidents swiftly and appropriately.
- Complete daily reports, including relevant information, observations, footage, and signatures.
- Be visible and observant at all times, greeting staff and guests in a professional manner.
- Collaborate with other security team members for effective protection and coverage.
- Maintain the organization’s reputation with professionalism and legal compliance.
- Participate in program activities as needed.
- Follow the rules and regulations of the Foundation.
- Report to the Admin Office Manager.

Qualifications and Skills:
- High school diploma or equivalent.
- At least 2 years of experience in security or a related field.
- Basic knowledge of security and safety procedures.
- Ability to remain calm and act quickly in emergency situations.
- Good observation and reporting skills.
- Honest, reliable, and responsible.
- Physically fit and able to work in shifts (day/night).

How to Apply:
Interested candidates are invited to send their CV and two references to [email protected] by 10 May 2026.
Applicants who prefer to apply in person may submit their CV at:
RISE Center
No. 1276, Moo 3, Tumbon Mae Tao, Mae Sot District, Tak, 63110.
Phone: 0611742140
Only shortlisted applicants will be contacted for an interview.

23/04/2026

🎉🎉Successfully completed the Vocational Training Program in collaboration with Mae Sot Technical College. Congratulations to all graduates!

17/04/2026

🙏 ​မင်္ဂလာရှိသော နှစ်သစ်အခါသမယမှာ 𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 မှ မိဘပြည်သူများအားလုံးကို နှုတ်ခွန်းဆက်သအပ်ပါတယ်။
🙏 နှစ်ဟောင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ထားရစ်ခဲ့ပြီး နှစ်သစ်မှာ ကြည်လင်အေးချမ်းတဲ့ စိတ်ခွန်အားများ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။ စိတ်ဖိစီးမှုများ လျော့ပါးပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခင်တန်ဖိုးထားနိုင်တဲ့ နေ့ရက်များစွာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်။

08/04/2026

Rest in Peace, Kru Nang Kham Yin.
Your contribution, your smile and your spirit will never be forgotten.

31/03/2026

ရပ်၀န်း 😊

https://www.facebook.com/share/p/12DTh3E9VKz/

Yet Woon အဖွဲ့သားများ ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီဖြစ်တဲ့အတွက် Activity လေးလဲ ပြန်လည်စတင်တော့ဖို့ ၅ရက်သာလိုပါတော့တယ်🎉✨

တစ်နေ့တာရဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ ကိုယ့်စိတ်လေးကို ခဏလောက် အနားပေးဖို့ မေ့နေပြီလား? 💭
❝Thread & Rest: Heal Your Best ❞
ဒီတစ်ခါ "ရပ်ဝန်း" ရဲ့ Activity လေးမှာတော့ လက်မှုအနုပညာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Macramé (ကြိုးထိုးအနုပညာ) လေးကို mindfulness နဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး တူတူဖန်တီးသွားကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုးမျှင်လေးတွေကို တစ်ထုံးချင်း ချည်နှောင်ရင်း ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း တစ်စစချင်း ဖြေလျှော့ပစ်လိုက်ရအောင်။🌿
ဒီတစ်ရက်တာမှာ ဘာတွေပါဝင်မလဲဆိုရင် —
🧶 Macramé Magic: Macramé လုပ်နည်း အခြေခံကို သင်ပြပေးသွားပါမယ်။
🧠 Mental Health Sharing: စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတဲ့ ဗဟုသုတတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရင်း စိတ်ခွန်အားတွေ ပြန်ဖြည့်မယ်။
🎮 Fun & Games: မိတ်ဆွေသစ်တွေနဲ့ ရင်းနှီးသွားစေမယ့် ပျော်စရာကောင်းတဲ့ Interactive Games လေးတွေလည်း ကစားကြဦးမှာနော်။
နေရာကလဲ မဲဆောက်မြို့ထဲမှာ နီးနီးနားနားမှာတည်ရှိတဲ့ Future Dream Skill Development Center မှာ ပြုလုပ်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အမောတွေကို ကြိုးထုံးလေးတွေကြားမှာ ဖြေဖျောက်ရင်း တစ်ရက်တာ အပန်းဖြေဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ ✨
🗓 နေ့ရက်: 5.4.2026
🕘 အချိန်: 9:00AM-4:00PM
📍 နေရာ: Future Dream Skill Development Center Mae Sot
location link - { https://maps.app.goo.gl/Aq5e9ZzY4mqSoZac9 }
လူအရေအတွက် ကန့်သတ်ထားတာဖြစ်လို့အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့ စိတ်ခွန်အားဖြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် အမြန်ဆုံးစာရင်းပေးဖို့ လိုမယ်နော်!✨

https://forms.gle/URg8cj6uZxG48cCZ8

09/03/2026

🌾 မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။

🌾 ကျွန်တော်တို့ 𝗥𝗜𝗦𝗘 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿, 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 ကနေ လာမယ့် ကြာသပတေးနေ့ (၁၂.၃.၂၀၂၆)မှာ "From Reaction to Reflection" ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့ အုပ်စုလိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးသည့်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ပြုလုပ်သွားဖို့ရှိပါတယ်။

💌 ဒီ Session လေးဟာ support session ဆိုတဲ့အတိုင်း တက်ရောက်လာတဲ့ participants တွေကြား အချင်းချင်း ခံစားချက်တွေ အမြင်တွေကိုရင်ဖွင့်ကြမယ်၊ စာနာနားလည်မှုနဲ့ ဝေဖန်မှုတွေမပါဘဲ နားထောင်ပေးကြမယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နွေးထွေးလုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးကို အတူဖန်တီးကြမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

💌 ဒီ support session လေးကို RISE CENTER ရဲ့ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽, 𝗧𝗢𝗧 နဲ့ 𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗜𝗻 𝗖𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ပြီးမြောက်ထားတဲ့ ဆရာ/ဆရာမ များက ဦးဆောင်ဆွေးနွေးပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

⭐ အရာတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုး တုံ့ပြန်မိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းနည်းသွားတဲ့အခါ အဲဒီလို ဖြစ်စေတဲ့ အရာကိုပဲ အပြစ်တင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီ Reaction (တုံ့ပြန်မှု) တွေကို သေချာ ပြန်ကြည့်မယ်ဆိုရင် အထဲမှာ ဖုံးကွယ်နေတဲ့ မပြေလည်သေးတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Reaction (တုံ့ပြန်မှု) တွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ (Reflection) အတွက် အကောင်းဆုံး အခွင့်အရေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ support session လေးမှာဆိုရင်‌တော့ အဖြစ်အပျက်တွေအပေါ် အလိုအလျောက်‌ တုံ့ပြန်ရုံတင် မဟုတ်ဘဲ အဲဒီ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ပြန်လည် ဆန်းစစ်တဲ့ Reflection အဆင့်ကို ကူးပြောင်းနိုင်မှသာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိမြင်နားလည်မှု (Self-awareness) ပိုမို တိုးတက်လာမှာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ‌တွေကို ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🌾 ဒီ Workshopကိုတော့ RISE Centre မှာ လူကိုယ်တိုင် တက်ရောက်ရမှာဖြစ်ပြီး သွားလာရေးအတွက်စီစဉ်ပေးသွားမှပါ။
စိတ်ပါဝင်စားသူများ အနေနဲ့ အောက်ပါ Link ကနေတစ်ဆင့် စာရင်း ပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်။

👉 **စာရင်းပေးသွင်းရန်**
https://forms.gle/Zys6yJeYBozguEoD7
(လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားတာမို့ အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။)

🌵 **နေ့ရက်** - ၁၂/ မတ်လ/၂၀၂၆ (ကြာသပတေးနေ့)
🌵 **နေရာ** - RISE Centre မယ်တောင်၊ မဲဆောက်
🌵 **အချိန်** - မနက် ၉:၃၀ မှ နေ့လည် ၁၂:၃၀ ထိ

04/03/2026

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်....
လာမည့် မတ်လ ၆/၇/၈ Workshop "Give to Gain: Healing Ourselves, Empowering Each other" အတွက် စာရင်းသွင်းထားသူမည်သူမဆို ဤ ၃ရက်တာ Workshop အားလာရောက်နိုင်ပါကြောင်းအားလုံးကို အသိပေးအကြောင်းကြားပါရစေရှင် ....

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ
RISE Center မှ “Give to Gain: Healing Ourselves, Empowering Each other"
ခေါင်းစဥ်ဖြင့် ၃ ရက်တာ Workshop ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ကုစားဖို့နဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးကူညီဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို RISE Center မှာ ကျင်းပပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မတူညီတဲ့ နောက်ခံသမိုင်းကြောင်းတွေက လာတဲ့နယ်ပယ်အသီးသီးမှမတူညီတဲ့ အတွေ့အကြုံများ စုစည်းပြီး ခွန်အားသစ်တွေရယူရင်း၊ အချင်းချင်းဖေးမကူညီရင်း၊ စွမ်းအင်သစ်တွေ ဖြည့်ဆည်းကြမည့် ၃ ရက်တာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေး ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ကုစားရင်း အချင်းချင်း စွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးဖို့ ၃ရက်တာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ မှာပါဝင်ဖို့ အားလုံးကိုဖိတ်ခေါ် လိုက်ပါတယ်။
(၃) ရက်တာ အစီအစဉ်များမှာ -
✨ Day (၁) - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု အစီအစဉ်
မိမိကိုယ်ကို အချိန်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု တည်ဆောက်ဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့အတူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးအဖြေရှာခြင်း အစီအစဉ်တွေ ပါဝင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
✨ Day (၂) - အမျိုးသမီးများ၏ အသံများ (Sharing Session)
မတူညီတဲ့ နောက်ခံသမိုင်းကြောင်းတွေနဲ့အတူ နယ်ပယ်အသီးသီးမှလာကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ အခက်အခဲနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေမျှရင်း ချိတ်ဆက်ကြမယ့် နေ့လေးဖြစ်ပါတယ်။
✨ Day (၃) - အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့ (IWD) အထိမ်းအမှတ်ပွဲ
ပျော်ရွှင်စရာ ဂိမ်းအစီအစဉ်များအပြင်၊ မဲဆောက်မှာရှိတဲ့ ရွှေ့ပြောင်းအမျိုးသမီးများ ဖန်တီးထားတဲ့ လက်မှုပစ္စည်းလေးတွေကို ကြည့်ရှုအားပေးနိုင်မယ့် အရောင်းပြပွဲလေးနဲ့အတူ အမှတ်တရ နေ့လေးကို ဆင်နွှဲကြမယ်။
အချင်းချင်း အားဖြည့်ပေးပြီး အနာဂတ်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအားတွေ ရှာဖွေဖို့ ဒီအစီအစဉ်လေးမှာ ပါဝင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။
📍 နေရာ - RISE Center (မယ်တောင်)
🗓 ရက်စွဲ -မတ်လ ၆ ရက်မှ ၈ ရက်နေ့အထိ (၃ ရက်)
နေ့ရက် - အချိန် - မနက် ၉း၀၀ မှ ညနေ ၃း၃၀ အထိ
📝 စာရင်းသွင်းရန် - https://forms.gle/foyTnXBpsvnXzG178
(လူဦးရေ အကန့်သန့်ရှိပါသဖြင့် အမြန်ဆုံး စာရင်းသွင်းထားဖို့လိုပါမယ်နော် )
* သင်တန်းကာလတွင် နေ့လည်စာများ စီစဉ်ပေးထားပါသည်။
* သင်တန်းကာလအတွင်း Handmade များလာရောက်ရောင်းချလိုသူများ Page Messenger မှာလာရောက်ပြောကြားပေးနိုင်ပါသည်။