The INNER Longevity & Well-being lifestyle

The INNER  Longevity & Well-being lifestyle ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก The INNER Longevity & Well-being lifestyle, 176 moo1 san pa pao, Chiang Mai.

Your Ultimate Longevity lifestyle Hub in Chiangmai✨
Preventive & Holistic health for every age.
🧬 Med-Tech & Expert Care in The INNER clinic
💃 Fitness | Yoga | Pilates | Dance | Sauna & Ice bath | Pool | Lounge
☕ Restaurant & Cafe
🎨 Visa | Event Hall

08/06/2026

🌿 The INNER Longevity✨
ศูนย์รวมกิจกรรมเพื่อสุขภาพและการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ สำหรับทุกช่วงวัย 💚

ครบจบในที่เดียว ทั้งการดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ฟื้นฟูร่างกาย และกิจกรรมเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต

✨ Pilates Reformer & Mat
✨ Yoga
✨ Aqua Exercise
✨ Zumba
✨ Dynamic Weight Training
✨ Fitness & Swimming Pool
✨ Ice Bath & Infrared Sauna
✨ Health & Wellness Screening
✨ Brain Wellness & Longevity Programs
✨ Kids Activities & Family Wellness

📞 โทร: 081-898-2691
📱 LINE:
🔗 https://lin.ee/9qLL7Uu

📍 The INNER Longevity, สันทราย เชียงใหม่

https://maps.app.goo.gl/fw49r5F9hVa2vPAKA?g_st=ic

07/06/2026

😊Quality kids grow in quality time ✨

✨Skill Lab คลาสเด็กกลับมาแล้วค่าาา 2 ช่วงเวลา ตรงกับตารางออกกำลังกายของผู้ปกครองเลยค่ะ ผู้ปกครองสามารถใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเอง พร้อมกันกับช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้อยากสนุกสนานของเด็กๆได้ค่ะ 😊 🌱

10.00-11.00 : Kids Agility & Mobility (ออกกำลังกายแบบสนุกเสริมสร้าง EF ทุกสัปดาห์)

15.00-16.00 : Skill Lab การเรียนรู้จากการทดลอง
Engineering skill, Creative skill , Chef’s skill ,
Agriculture skill และอีกมากมายค่ะ

*** สอน 2 ภาษา Thai & English ***

สนใจ Line
https://lin.ee/UqbKG6u

Zumba Dance คลาสซุมบ้าตามคำเรียกร้อง 3 คลาสต่อสัปดาห์ ม่วนจอยไปด้วยกัน 😄 จองคลาสที่ Line   คลิก https://lin.ee/RHVQWEl  ...
06/06/2026

Zumba Dance คลาสซุมบ้าตามคำเรียกร้อง 3 คลาสต่อสัปดาห์ ม่วนจอยไปด้วยกัน 😄 จองคลาสที่ Line คลิก https://lin.ee/RHVQWEl

✨คลาสเด็กกลับมาแล้วค่าาา 2 ช่วงเวลา ตรงกับตารางออกกำลังกายของผู้ปกครองเลยค่ะ ผู้ปกครองสามารถใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเอง พร้อ...
06/06/2026

✨คลาสเด็กกลับมาแล้วค่าาา 2 ช่วงเวลา ตรงกับตารางออกกำลังกายของผู้ปกครองเลยค่ะ ผู้ปกครองสามารถใช้เวลาดูแลสุขภาพตัวเอง พร้อมกันกับช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้อยากสนุกสนานของเด็กๆได้ค่ะ 😊 🌱

10.00-11.00 : Kids Agility & Mobility (ออกกำลังกายแบบสนุกเสริมสร้าง EF ทุกสัปดาห์)

15.00-16.00 : Skill Lab การเรียนรู้จากการทดลอง
Engineering skill, Creative skill , Chef’s skill ,
Agriculture skill และอีกมากมายค่ะ

*** สอน 2 ภาษา Thai & English ***

สนใจ Line
https://lin.ee/UqbKG6u

05/06/2026

💃🎶 Feel the Beat🎶💃

Join our Zumba Class and turn your workout into a party! 🕺✨

🔥 Fun and energetic dance moves
🔥 Full-body cardio workout
🔥 Suitable for all fitness levels
🔥 Boost your mood and energy

No dance experience needed—just bring your smile and let’s move together! 💛

📍 The INNER Longevity & Well-being Lifestyle

📞 โทร: 081-898-2691
LINE:
https://lin.ee/9qLL7Uu

📍Location (Google Maps)

https://maps.app.goo.gl/fw49r5F9hVa2vPAKA?g_st=ic

💃✨

05/06/2026

✨ The Inner Longevity & Well-being Lifestyle — ใช้ชีวิตให้ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ตอบโจทย์ครบทุกเจนในที่เดียว! 🧬🌳

เปลี่ยนการดูแลสุขภาพให้เป็นไลฟ์สไตล์ที่มีความสุขสำหรับทุกคนในครอบครัว กับ Space ที่รวมความเป็นที่สุดไว้เพื่อคุณ:

🧬 The INNER medical clinic ฟื้นฟูร่างกายลึกถึงระดับเซลล์ด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย (DNA Test, IV Drip, HBOT) โดยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญแบบองค์รวม

🏃‍♂️ The INNER Health Club: ปลุกพลังกายด้วย Fitness, Pilates Reformer และคลาสสุดมันส์ พร้อมฟื้นฟูเหนื่อยล้าด้วย Sauna & Ice Bath ระดับพรีเมียม

🧒 Skill Lab Kids’ Academy: พ่อแม่เข้ายิม ลูกเข้าคลาส! กิจกรรมสร้างสรรค์สำหรับเด็กๆ ที่จัดรันคู่ขนาน ให้คุณดูแลตัวเองได้แบบไร้กังวล

🍽️ HOW เฮา - creative space & showground อิ่มอร่อยกับคาเฟ่และร้านอาหาร Wellness เมนูโอลิสติก, พักผ่อนในสวนสีเขียวร่มรื่น และร่วมเวิร์กชอปดีๆ ที่อาคารกิจกรรม (Activity Pavilion)

ให้ที่นี่เป็น "บ้านหลังที่สาม" ที่ผสมผสานวิทยาศาสตร์ ไลฟ์สไตล์ และความสุขของครอบครัวเข้าด้วยกันอย่างลงตัว 💚✨

Line

🧠 สมอง คือ ส่วนสำคัญของร่างกาย ที่จะนำพาเราไปในทิศทางที่สามารถกำหนดควบคุมได้ แต่ถ้าสมองมีปัญหาแล้ว🧠อะไรจะควบคุมร่างกายแล...
05/06/2026

🧠 สมอง คือ ส่วนสำคัญของร่างกาย ที่จะนำพาเราไปในทิศทางที่สามารถกำหนดควบคุมได้ แต่ถ้าสมองมีปัญหาแล้ว🧠อะไรจะควบคุมร่างกายและชีวิตของเรา เริ่มต้นดูแลสมองวันนี้ด้วย Brain scan & Brain training The INNER medical clinic🌿

เคยตรวจสุขภาพร่างกาย แล้วเคยตรวจสุขภาพการทำงานของสมองไหม ? 🧠

The INNER medical clinic : เครื่อง Brain Scan เป็นอุปกรณ์ตรวจเช็คและประเมินสภาวะทางจิตใจและระบบประสาท โดยใช้การตรวจวัดสัญญาณชีวภาพหลักๆ 2 ส่วน คือ คลื่นสมอง (EEG - Electroencephalogram) ผ่านเซนเซอร์บริเวณหน้าผาก และบางรุ่นจะร่วมกับการตรวจ คลื่นชีพจร (PPG - Photoplethysmogram) ที่ปลายนิ้วหรือใบหู

เป้าหมายหลักของเครื่องนี้ไม่ใช่การสแกนหาเนื้องอกหรือโครงสร้างสมองแบบ MRI แต่เป็นการเช็ค "ฟังก์ชันการทำงานและระดับความเครียดของสมองในสถานการณ์จริง" โดยสามารถตรวจเช็คค่าสำคัญๆ ได้ดังนี้

1. การประเมินสภาวะสมอง (Brain Check & Cognitive State)

ระดับสมาธิและการจดจ่อ (Concentration / Focus Type): ดูความสามารถในการโฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และวิเคราะห์ว่าเราเป็นคนที่มีสมาธิจดจ่อประเภทไหน

ความสมดุลของสมอง (Brain Balance): ตรวจเช็คความสมดุลในการทำงานระหว่างสมองซีกซ้ายและซีกขวา
พลังสมองหรือความตื่นตัว (Brain Power / Activity): ประเมินว่าสมองอยู่ในภาวะเฉื่อยชา (Under-activated) หรือตื่นตัวเกินไปจนล้า

ภาระงานของสมอง (Brain Workload): ดูว่าในขณะนั้นสมองต้องทำงานหนักหรือแบกรับข้อมูลมากเกินไปจนเกิดอาการล้าคัดตึง (Mental Fatigue) หรือไม่

2. การประเมินสภาวะจิตใจและความเครียด (Mental Healthcare & Stress)

ระดับความเครียดสะสม (Brain Stress): วัดการตอบสนองของระบบประสาทอัตโนมัติเพื่อดูว่ามีความเครียดสะสมในระดับเซลล์สมองมากน้อยแค่ไหน

ระดับความผ่อนคลาย (Relaxation Level): ตรวจสอบว่าสมองสามารถเข้าสู่โหมดพักผ่อนหรือหลั่งคลื่นอัลฟ่า (Alpha Waves) ได้ดีเพียงใดเมื่อสั่งให้ร่างกายผ่อนคลาย

นำผลตรวจไปใช้ทำอะไรต่อ?

หลังจากเครื่องทำการวิเคราะห์ออกมาเป็นคะแนนและกราฟแล้ว (Brain Score & Report) ระบบของ OMNIFIT จะถูกดีไซน์มาเพื่อทำ "Brain Training" หรือการบำบัดฟื้นฟูต่อทันที ผ่าน 2 กลไกหลัก:

1 Neurofeedback (การฝึกควบคุมคลื่นสมอง): มีโปรแกรมหรือเกมฝึกสมอง (เช่น ฝึกสมาธิ, ฝึกการควบคุมอารมณ์) โดยผู้ใช้งานต้องพยายามปรับสมาธิหรือความนิ่งของตัวเอง เพื่อสั่งการให้เกมในหน้าจอเคลื่อนที่ เป็นการฝึกให้สมองจัดระเบียบตัวเอง (Self-regulation)

2 Sound Therapy (Binaural Beats): เครื่องจะคำนวณและปล่อยคลื่นเสียงความถี่เฉพาะที่เหมาะสมกับสภาวะสมองในขณะนั้น เพื่อช่วยกดระดับความเครียด กระตุ้นสมาธิ หรือเหนี่ยวนำให้สมองเข้าสู่โหมดผ่อนคลายและหลับสนิทได้ง่ายขึ้น

Promotion for this month : Brain scan + Free!! 1 session of brain training

Line
https://lin.ee/x6qBLkD

Call 080-643-3481

Location
https://maps.app.goo.gl/znMR2r9a9wxCUr9aA?g_st=ic

Have you ever had a physical checkup but never checked your brain’s functional health? 🧠

The INNER Medical Clinic: The Brain Scan is an advanced device designed to assess mental state and neurological health. It measures two primary biosignals: Brainwaves (EEG - Electroencephalogram) via forehead sensors, and on certain models, Pulse Waves (PPG - Photoplethysmogram) via the fingertip or earlobe.

Unlike an MRI, the primary goal of this device is not to scan for tumors or brain structures. Instead, it checks "real-time brain functions and stress levels." It evaluates key indicators as follows:

1. Brain Check & Cognitive State Assessment
Concentration / Focus Type: Evaluates your ability to focus on specific tasks and analyzes your unique focus style.

Brain Balance: Checks the functional balance and harmony between the left and right hemispheres of the brain.

Brain Power / Activity: Assesses whether the brain is under-activated (sluggish) or over-activated to the point of exhaustion.

Brain Workload: Detects whether the brain is currently overworked or overloaded with data, which can lead to mental fatigue.

2. Mental Healthcare & Stress Assessment
Brain Stress: Measures autonomic nervous system responses to determine the level of accumulated stress at the brain-cell level.

Relaxation Level: Evaluates how effectively the brain can enter a state of rest or generate Alpha Waves when you command your body to relax.

What comes next after the assessment?

Once the system analyzes and generates your Brain Score & Report, the OMNIFIT system is seamlessly designed to transition into immediate "Brain Training" and rehabilitation through two core mechanisms:

1 Neurofeedback (Brainwave Control Training): Features brain training games and programs (such as meditation and emotional control training). Users interact by adjusting their focus or mental stillness to control the elements on the screen, training the brain in self-regulation.

2 Sound Therapy (Binaural Beats): The device calculates and delivers customized sound frequencies tailored to your real-time brain state. This helps suppress stress, stimulate focus, or induce deep relaxation for better quality sleep.

🎁 Special Promotion for This Month:
Get a Brain Scan + FREE!! 1 session of Brain Training

04/06/2026

รู้จักร่างกายของคุณ ทั้งกระดูก กล้ามเนื้อ ระบบประสาท ที่ The INNER medical clinic 😄

    🧊🔥 YOUR OWN PRIVATE SAUNA & ICE BATH EXPERIENCE — RIGHT HERE IN CHIANG MAIRecover. Relax. Recharge. All to yourself....
02/06/2026


🧊🔥 YOUR OWN PRIVATE SAUNA & ICE BATH EXPERIENCE — RIGHT HERE IN CHIANG MAI

Recover. Relax. Recharge. All to yourself.

No waiting. No sharing. Just you, the heat, and the cold — in your own private space designed for total recovery.

Whether you're unwinding after a tough workout, resetting after a stressful week, or building your longevity routine — this is your time.

✅ Infrared Sauna — detoxify, boost circulation & relax deep into your muscles
✅ Ice Bath — reduce inflammation and accelerate recovery
✅ Private Bathroom & Changing Area — clean, equipped, fully yours
✅ Relaxation Lounge — a calm space to transition and restore
✅ Air-conditioned comfort throughout

⏱️ 2-Hour Private Session — Only 450 THB
📦 10-Session Package — 3,820 THB (Save 15%)

Perfect for post-workout recovery, stress relief, active recovery days, and anyone serious about their wellness & longevity routine.

👉 Book your session today
Location: https://maps.app.goo.gl/hQqqGDmfcPKjxn8TA
📱 LINE:
📞 TEL: 080-643-3481

---

😊Quality kids grow in quality time ✨ประมวลภาพความน่ารักจากกิจกรรม Yoga Kids ที่ The INNER Longevity & Well-being Lifesty...
31/05/2026

😊Quality kids grow in quality time ✨

ประมวลภาพความน่ารักจากกิจกรรม Yoga Kids ที่ The INNER Longevity & Well-being Lifestyle เชียงใหม่ในวันนี้ค่ะ 🧘‍♂️👧👦

ทาง The INNER ต้องขอบพระคุณคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกท่าน ที่ไว้วางใจให้เราเป็นส่วนหนึ่งในการจัดกิจกรรมพัฒนาทักษะสมอง (EF) ให้กับเด็กๆ ในวันนี้ และที่สำคัญที่สุดคือขอบคุณเด็กๆ ทุกคนที่มาร่วมสนุกกันนะคะ ทุกคนน่ารักและเก่งมากๆ เลยค่ะ ❤️

กิจกรรม Yoga Kids นอกจากจะช่วยฝึกความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวทางร่างกายแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเชื่อมโยงกายและใจให้เป็นหนึ่งเดียว ฝึกสมาธิและความจดจ่อได้อย่างดีเยี่ยม

แล้วมาสนุกกับกิจกรรมดีๆ ในครั้งต่อไปที่ The INNER ด้วยกันอีกนะคะ
📲 ติดตามตารางกิจกรรมของทุกโซนได้ที่
Line:
https://lin.ee/wQqcAK3

ที่อยู่

176 Moo1 San Pa Pao
Chiang Mai
50210

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The INNER Longevity & Well-being lifestyleผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์