24/09/2026
Alive by ผศ.ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา EP.282 ไม่สมบูรณ์แบบบ้างก็ได้ : ปลดล็อกความกดดันจากความ Perfectionist
เคยรู้สึกไหมว่าทุกอย่างที่ทำต้อง ‘เป๊ะ ปัง’ และไร้ที่ติ จนกลายเป็นความกดดันและหมดพลังไปเอง?
หลายครั้ง ความต้องการความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) ไม่ได้เกิดจากความอยากเก่ง
แต่ถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวล้มเหลว กลัวถูกตัดสิน และการเผลอนำ "คุณค่าของตัวเรา"
ไปผูกติดกับ "ผลงานที่โดดเด่น" จนลืมมองหาจุดที่พอดี
ใน EP นี้ ดร.จิตรา จะพาสำรวจจิตวิทยาเบื้องหลังความสมบูรณ์แบบ
พร้อม 3 แนวทางในการปรับสมดุลใจ เพื่อเปิดพื้นที่ให้เกิดการเรียนรู้และเติบโตไปเป็น The Better Person
เพราะชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ 100% เสมอไป ....
LISTEN ON :
https://csct.or.th/radio/alive-podcast/6793
https://youtu.be/bzkDR1Szbl8
-----------------------------------
รับฟังพร้อมกันทาง
🎧 ฟังผ่าน Website : https://www.csct.or.th/radio/
🎧 ฟังผ่าน Youtube : http://bit.ly/2MFCD0I
🎧 ฟังผ่าน Podbean : http://bit.ly/3amRvt1
🎧 ฟังผ่าน Spotify : http://spoti.fi/3oDewwQ
🎧 ฟังผ่าน Apple Podcasts : http://apple.co/2NSWl9Pv
