สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย

สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย สถาบันยุวทัศน์ฯ มุ่งมั่นสร้างสรรค์เด็กและเยาวชนไทย ก้าวไกลสู่พลโลก

สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย (ยท.) เดิมชื่อเครือข่ายยุวทัศน์ กรุงเทพมหานคร (YNET) ก่อตั้งขึ้นเมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2554 มีภารกิจเริ่มแรก คือการปฏิบัติงานช่วยเหลือเด็กและเยาวชนที่ประสบปัญหาอุทกภัยในพื้นที่ภาคกลางและภาคใต้ โดยปฏิบัติงานในรูปแบบ "จิตอาสา"
ต่อมาในปีพุทธศักราช 2560 มติที่ประชุมคณะกรรมการบริหารเครือข่ายยุวทัศน์ กรุงเทพมหานคร ครั้งที่ 3/2560 เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2560 กำหนดให้มีการแก้ไขระเบียบเครือข่ายยุวทัศน์ กรุงเทพมหานคร เพื่อยกระดับหน่วยงานให้เป็นหน่วยงานทางวิชาการและสนับสนุนการทำงานด้านนโยบายการพัฒนาศักยภาพเด็กและเยาวชน จึงมีผลทำให้มีการเปลี่ยนชื่อเป็น "สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย" ทั้งนี้อยู่ภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

20/09/2026

หยุดสูบ บุxรี่ บุxรี่ไฟฟ้า แล้วหงุดหงิด อาจเกิดจาก?

🧠 หยุดสูบแล้วหงุดหงิด ไม่มีสมาธิ? อาจเป็นอาการถอนนิโคตินคนที่กำลังเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าอาจพบว่า ช่วงแรกหงุดหงิดง่าย ...
20/09/2026

🧠 หยุดสูบแล้วหงุดหงิด ไม่มีสมาธิ? อาจเป็นอาการถอนนิโคติน

คนที่กำลังเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้าอาจพบว่า ช่วงแรกหงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย นอนหลับยาก หรือจดจ่อกับการเรียนและงานได้ยากขึ้น

อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก “การถอนนิโคติน” เพราะเมื่อได้รับนิโคตินซ้ำ ๆ สมองและร่างกายจะคุ้นเคยกับสารนี้ เมื่อหยุดใช้จึงต้องใช้เวลาปรับตัว โดยอาการถอนมักค่อย ๆ ลดลงเมื่อร่างกายปรับตัวได้

💙 หากกำลังเจออาการเหล่านี้ ลองให้เวลาตัวเอง พักเป็นช่วง ๆ และบอกคนที่ไว้ใจว่ากำลังพยายามเลิก เพื่อให้เขาเข้าใจและช่วยเป็นกำลังใจ หากอาการรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาบุคลากรสุขภาพ

สำหรับคนใกล้ชิด การรับฟังและถามว่า “มีอะไรให้ช่วยไหม” อาจเป็นจุดเริ่มต้นของกำลังใจที่คนกำลังเลิกต้องการ

☎️ อยากเลิก แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร โทร 1600 สายด่วนเลิกบุหรี่
ให้คำปรึกษาทุกวัน เวลา 09.00–23.00 น. โทรจากมือถือทุกเครือข่ายฟรี นอกเวลาสามารถฝากชื่อและเบอร์โทรให้เจ้าหน้าที่ติดต่อกลับได้

บันทึกเบอร์นี้ไว้ หรือส่งต่อให้คนที่กำลังพยายามเลิก คุณไม่จำเป็นต้องผ่านช่วงนี้เพียงลำพัง

ข้อมูล: [CDC — อาการถอนนิโคติน](https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/health-effects.html) และ [บริการสายด่วน 1600](https://www.thailandquitline.or.th/site/about/service)

#สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย #เลิกบุหรี่ไฟฟ้า #อาการถอนนิโคติน #สายด่วนเลิกบุหรี่1600

18/09/2026

ในพอต…ซ่อนอะไรที่คุณไม่รู้? ⚠️
อย่าเอาร่างกายไปเสี่ยงกับสิ่งที่มองไม่เห็น

#บุหรี่ไฟฟ้า #รู้ทันพอต #เลิกสูบ #สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย #สสส

⚠️ ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า อาจมีสิ่งที่ผู้สูบไม่รู้กรมควบคุมโรคเผยข้อมูลเมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2569 ว่า มีการตรวจพบ “เมทแอมเฟ...
18/09/2026

⚠️ ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า อาจมีสิ่งที่ผู้สูบไม่รู้

กรมควบคุมโรคเผยข้อมูลเมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2569 ว่า มีการตรวจพบ “เมทแอมเฟตามีน ไฮโดรคลอไรด์” และ “เอโทมิเดต” ในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า **บางตัวอย่าง** ผู้สูบจึงอาจได้รับสารอันตรายโดยไม่รู้ตัว

🧠 เอโทมิเดต เป็นยานำสลบที่ใช้ในทางการแพทย์ อาจกดการทำงานของสมองและการหายใจ ทำให้หมดสติ และเป็นอันตรายถึงชีวิต

🫀 เมทแอมเฟตามีน ไฮโดรคลอไรด์ มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทและหัวใจ อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน

ข้อมูลนี้เป็นการตรวจพบใน **“บางตัวอย่าง” ไม่ได้หมายความว่าพบสารเหล่านี้ในน้ำยาทุกผลิตภัณฑ์** แต่เป็นสัญญาณเตือนถึงความเสี่ยงจากสารที่ผู้สูบอาจไม่รู้ว่ากำลังได้รับ

และบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสิ่งผิดกฎหมายในประเทศไทย

พ่อแม่ ผู้ปกครอง และครู สามารถช่วยได้ด้วยการพูดคุยอย่างเข้าใจ เปิดโอกาสให้เยาวชนถามและขอความช่วยเหลือโดยไม่ถูกตัดสิน

💙 อยากเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า เริ่มขอคำปรึกษาได้ที่สายด่วนเลิกบุหรี่ **1600** หรือสถานพยาบาลในสังกัดกระทรวงสาธารณสุข

แหล่งข้อมูล: [กรมควบคุมโรค วันที่ 26 สิงหาคม 2569](https://ddc.moph.go.th/brc/news.php?deptcode=brc&news=59850)

#สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย #บุหรี่ไฟฟ้าแฮกสมอง #รู้ทันบุหรี่ไฟฟ้า #ภัยน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า #สายด่วนเลิกบุหรี่1600

“เลิกได้…ไปต่อได้ไกลกว่า” เพราะการเลิกบุหรี่ ไม่ได้ทำให้เราเสียอะไร แต่กำลังพาชีวิตกลับไปหาสิ่งดี ๆ ที่เคยหายไปบางคนอยาก...
17/09/2026

“เลิกได้…ไปต่อได้ไกลกว่า” เพราะการเลิกบุหรี่ ไม่ได้ทำให้เราเสียอะไร แต่กำลังพาชีวิตกลับไปหาสิ่งดี ๆ ที่เคยหายไป

บางคนอยากเลิกเพราะ สุขภาพ
บางคนอยากเลิกเพื่อ คนที่บ้าน
บางคนอยากมี เงินเหลือเก็บไว้ทำสิ่งที่ชอบ
และบางคน…แค่อยากกลับมาเป็นคนที่ควบคุมชีวิตตัวเองได้อีกครั้ง 💚

ไม่ว่าเหตุผลของคุณคืออะไร ทุกการตัดสินใจที่จะ “เลิก” คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง

🏡 เลิกได้ ชีวิตดีขึ้น — บ้านปลอดควัน คนรอบตัวลดการสัมผัสควันบุหรี่
🛍️ เลิกได้ ชีวิตดีขึ้น — เงินที่เคยหมดไปกับบุหรี่ เก็บไว้ใช้กับสิ่งที่มีความหมายกับเราได้มากกว่า
💚 เลิกได้ ไปต่อได้ไกลกว่า — ให้สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี เป็นของขวัญกับตัวเองในระยะยาว

และที่สำคัญ… คุณไม่จำเป็นต้องเลิกคนเดียว

หากอยากเริ่มต้น แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร มีตัวช่วยพร้อมอยู่ข้างคุณ

☁️ คลินิกฟ้าใส รับคำปรึกษาและดูแลโดยทีมบุคลากรสาธารณสุข
💊 เภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่ ปรึกษาเภสัชกร ณ ร้านยาที่เข้าร่วม
☎️ สายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 รับคำปรึกษาเรื่องการเลิกบุหรี่

วันนี้อาจเป็นเพียง “วันแรก”
แต่วันแรกนี่แหละ…ที่พาเราไปสู่วันที่ดีกว่าได้ ❤️

เลิกเพื่อสิ่งที่ดีกว่า เลิกเพื่อชีวิตที่เราอยากมี
สุขภาพดี บ้านมีความสุข และมีเงินเหลือทำสิ่งที่ชอบ

#สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย #สสส #เลิกบุหรี่ #เลิกบุหรี่ไฟฟ้า #เลิกได้ชีวิตดีขึ้น #เลิกได้ไปต่อได้ไกลกว่า #คลินิกฟ้าใส #เภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่ #สายด่วนเลิกบุหรี่1600

16/09/2026

สูบเข้าปอด…แต่สมองติด? #ทำไมถึงติดพอต #เลิกได้ไม่ต้องสู้คนเดียว

สูบบุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงสมองพัง! รู้ทันผลกระทบของนิโคตินต่อสมองเมื่อสูบบุหรี่ไฟฟ้า และหายใจเอาไอน้ำมันระเหยที่มีสารเคมีมากม...
16/09/2026

สูบบุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงสมองพัง! รู้ทันผลกระทบของนิโคตินต่อสมอง

เมื่อสูบบุหรี่ไฟฟ้า และหายใจเอาไอน้ำมันระเหยที่มีสารเคมีมากมายรวมถึง นิโคติน สารเคมีเหล่านี้จะเข้าสู่สมองภายในไม่กี่วินาที ผ่านจมูก ปาก ทางเดินหายใจ ปอด เข้าสู่กระแสเลือดและสมอง

เสพติดนิโคตินง่ายขึ้น

นิโคตินจะรบกวนการทำงานของระดับสารโดปามีนในร่างกาย ซึ่งเป็นสารควบคุมให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจหรือมีความสุข เมื่อสารนี้โดนกระตุ้นบ่อยขึ้น ความต้องการนิโคตินก็จะเพิ่มมากขึ้นตามมาเพื่อทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจจึงทำให้เสพติดง่าย

ส่งผลต่อความจำและสมาธิ

นิโคตินรบกวนสารเคมีในร่างกายเกิดความกังวลจากการขาดนิโคตินทำให้โฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้ายากในที่สุดเรียนรู้ได้แย่ลง

กระทบอารมณ์และสุขภาพจิต

ผลพวงต่อเนื่องจากการเสพติดนิโคตินคือ เมื่อระดับโดปามีนขึ้นลง และไม่ได้รับนิโคตินในหลายรายจะหงุดหงิดง่าย ฉุนเฉียวทำให้เครียดได้ง่าย และเครียดไว

ทำลายการพัฒนาสมองวัยรุ่น

นิโคตินหากเสพในระยะยาวกระทบต่อโครงสร้างสมอง รบกวนตัวรับและระบบสารสื่อนำประสาท ทำให้การเชื่อมต่อสมองแย่ลง ส่งผลต่อการเรียนรู้ และจดจำ

อ้างอิง : สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth

#สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย #สสส #สื่อสารสุข #บุหรี่ไฟฟ้าแฮกสมอง #บุหรี่ทุกชนิดอันตราย

16/09/2026

เด็กสยาม ไม่ดูดบุหรี่กัน…แล้วดูอะไรกัน ? ชวนมาชมความคิดเห็นน้องๆ กันแบบบันเทิง😆

📣 รองเลขาธิการสถาบันยุวทัศน์ฯ ร่วมประชุมเครือข่ายเยาวชน ขับเคลื่อนการสื่อสารสร้างค่านิยมไม่สูบบุหรี่–บุหรี่ไฟฟ้าเมื่อวัน...
16/09/2026

📣 รองเลขาธิการสถาบันยุวทัศน์ฯ ร่วมประชุมเครือข่ายเยาวชน ขับเคลื่อนการสื่อสารสร้างค่านิยมไม่สูบบุหรี่–บุหรี่ไฟฟ้า

เมื่อวันที่ 14 กันยายน 2569 นายอนวัช แจ่มจันทร์ รองเลขาธิการสถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย เข้าร่วมการประชุมคณะอนุกรรมการด้านการสื่อสารรณรงค์ สื่อสังคมออนไลน์ ครั้งที่ 1/2569 ซึ่งจัดโดย มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ ภายใต้การสนับสนุนของ สสส.

การประชุมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ ประธานมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ ร่วมให้แนวทางการดำเนินงาน พร้อมด้วยผู้แทนจากเครือข่ายเยาวชน หน่วยงานด้านสุขภาพ และภาคีที่เกี่ยวข้อง ร่วมแลกเปลี่ยนข้อเสนอในการพัฒนาการสื่อสารให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายแต่ละช่วงวัย โดยเฉพาะการใช้ สื่อสังคมออนไลน์และพลังของเยาวชน เพื่อสร้างค่านิยมไม่สูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า

สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย พร้อมร่วมขับเคลื่อนพลังของนักสื่อสารรุ่นใหม่ เพื่อสร้างสังคมที่เด็กและเยาวชน รู้เท่าทัน ปฏิเสธ และไม่ตกเป็นนักสูบหน้าใหม่ 🚭

“เลิกบุหรี่” เริ่มได้...ไม่ยาก 🚭💚หากคุณกำลังคิดจะเลิกบุหรี่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร วันนี้มีคนพร้อมช่วยคุณ ผ่า...
16/09/2026

“เลิกบุหรี่” เริ่มได้...ไม่ยาก 🚭💚

หากคุณกำลังคิดจะเลิกบุหรี่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร
วันนี้มีคนพร้อมช่วยคุณ ผ่าน 3 ช่องทางที่เข้าถึงได้ง่าย

🔵 **1. คลินิกฟ้าใส**
รับคำปรึกษา วางแผน และติดตามการเลิกบุหรี่โดยทีมสุขภาพ

🟢 **2. เภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่**
ขอคำแนะนำจากเภสัชกรใกล้บ้าน เพื่อช่วยวางแผนและดูแลระหว่างการเลิกบุหรี่

🟠 **3. โทร 1600**
สายด่วนเลิกบุหรี่ สำหรับผู้ที่ต้องการคำปรึกษาและกำลังใจในการเริ่มต้นใหม่

ทุกการเปลี่ยนแปลง เริ่มจาก “การตัดสินใจครั้งแรก”
ไม่ว่าจะเคยพยายามมาแล้วกี่ครั้ง วันนี้ก็ยังเริ่มใหม่ได้เสมอ

**เลิกได้ เราช่วยได้**
เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อตัวคุณ และเพื่อคนที่คุณรัก 💚

#เลิกบุหรี่ #เลิกได้เราช่วยได้ #คลินิกฟ้าใส #เภสัชอาสาพาเลิกบุหรี่ #สายด่วนเลิกบุหรี่1600 #หยุดสูบเริ่มสุข #สุขภาพดีเริ่มวันนี้ #บุหรี่

ที่อยู่

1000/66 ชั้น 16 อาคารพี. บี. ทาวเวอร์ ถ. สุขุมวิท 71 แขวง คลองตันเหนือ เขตวัฒนา
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 16:30
อังคาร 08:30 - 16:30
พุธ 08:30 - 16:30
พฤหัสบดี 08:30 - 16:30
ศุกร์ 08:30 - 16:30

เบอร์โทรศัพท์

+6621088530

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ องค์กรนั้น

ส่งข้อความของคุณถึง สถาบันยุวทัศน์แห่งประเทศไทย:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่