เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/226951574088089/

Mandala Bliss Yoga Qi Gong Energy Healing

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Mandala Bliss Yoga Qi Gong Energy Healing

MANDALA BLISS
Home of Integrated Holistic wellbeing. These methods appear in many forms such as yoga, body movement, dance, Qi Gong, meditation and so on.

Healing body and mind through:
Somatic yoga&movement • Somatic meditation • Medical Qigong Energy Healing • Reiki Healing MOVING WITH BREATH

An Integrated Approach to Yoga, Movement, and Meditation for Balanced Lifestyle and Self-growth

Personalized Sessions with AMPINEE SUWUNSAWET

Movement and breath are powerful tools for transformation. Each practice is for anyone to include in their lifes

tyle as part of their self-care and wellbeing. Session Offers:
- Yoga and Breathwork
- Organic Body Movement
- Qi Gong and Meditation
- Integrated personalized session for your set goals

My work is to support your journey through different forms of practice to suit your current needs and/or interests to reach your potential. AMPINEE’S BIOGRAPHY:
Ampinee Suwunsawet is a yoga, movement, and Qi Gong teacher, a Butoh dancer and choreographer with a diverse background in Dramatic Arts and Fine Art. Ampinee’s career started as a stage actress. In 1998, her interest shifted to becoming a dancer of Butoh (a contemporary dance movement that originated in Japan as a consequence of WWII). Ampinee travelled and trained with many world-renowned teachers, and still actively performs with several dance and theatre troupes. Ampinee is a registered Yoga Teacher RYT500 and E-RYT200 with The Yoga Alliance. Her daily yoga practice is Ashtanga yoga. She also trained in Hatha yoga, Pranayama (breath-work) and is a certified Yin Yoga teacher. Ampinee continues to study Qi Gong (KIKO) and Medical Qi Gong, and was certified to teach Qi Gong in 2019. Since 2010 Ampinee started a career of teaching and founded MANDALA BLISS, the integrated body, mind and breath awareness training method, bridging yoga, dance, movement, self-development process and meditation to support a range of individuals in their health and wellbeing
For more information visit: www.ampinees.com

09/05/2026

Medical Qigong private session with my grandmaster Toshio Minami

🌿 Medical Qigong is a rare healing art and profound wisdom passed down through thousands of years.

Rooted in the same tradition as Traditional Chinese Medicine and acupuncture, its purpose is to heal oneself, heal others, and cultivate life force for longevity. 🕊️

There are hundreds of methods of Qi regulation passed down through lineages of teachers to improve physical and emotional health, as well as many secret practices for spiritual development preserved among monks in remote monasteries. ✨

Through standing meditation, breath, movement, and finger work, we learn to regulate Qi through the meridian system — nourishing and strengthening the body, releasing excess Qi, balancing the organs, and refining subtle energy awareness.

The practice asks for dedication, patience, and gentleness. In stillness, we begin to feel that silence is never empty — there is movement, vibration, and information carried within the unseen. ✨

🕊️ This lineage has passed down from China to Japan and is now in Thailand. If you are interested in learning the method. Do contact me.

🤍 Bhim

🌿 Medical Qigong คือศาสตร์แห่งการเยียวยาที่ลึกซึ้งและหาได้ยาก ถ่ายทอดสืบต่อกันมานานนับพันปี มีรากฐานอยู่ในสายเดียวกับศาสตร์การแพทย์แผนจีนและการฝังเข็ม โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเยียวยาตนเอง เยียวยาผู้อื่น และบ่มเพาะพลังชีวิตเพื่อสุขภาวะและอายุยืน 🕊️

วิธีการปรับสมดุลพลังชี่เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยหรือชะลอการเสื่อมถอยของร่างกายนับร้อยรูปแบบ ได้ถ่ายทอดผ่านสายครูบาอาจารย์ เพื่อสุขภาพกายและอารมณ์ บางวิชาถ่ายทอดผ่านนักบวชตามอารามห่างไกล และฝึกกันเฉพาะในวัด สำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณ หลายวิชาถูกเก็บเป็นความลับ

Medical Qigong เป็นการฝึกยืนสมาธิ ลมหายใจ การเคลื่อนไหว และการใช้พลังผ่านปลายนิ้ว ปรับสมดุลพลังชี่ผ่านระบบเส้นลมปราณ เพื่อเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย ปรับสมดุลอวัยวะ ขจัดพลังงานเกินในอวัยวะ และพัฒนาความสามารถในการรับรู้พลังงานละเอียดอ่อนภายใน

การฝึกนี้ต้องอาศัยความมุ่งมั่น ความอดทน และความอ่อนโยนต่อตนเอง ในความนิ่งเงียบ เราจะเริ่มสัมผัสได้ว่าความเงียบไม่เคยว่างเปล่า — ยังมีการเคลื่อนไหว พลังงานดำรงอยู่ในสิ่งที่ไม่อาจมองเห็นด้วยตา ✨
🌿
#พลังงานบำบัด #ชี่กง

18/04/2026

ดีใจที่มาหากัน และยินดีเสมอที่ได้ทำพลังงานบำบัดให้ค่ะ Buntita Ammaramornขอบคุณที่ไว้ใจครูมาเกินสิบปีแล้ว เวลาผ่านไปไวมาก 🙂

วันนี้ได้ทำ energy healing & counseling แบบเจอตัว (ปกติคุณหมอหงส์จะทำ distance healing หรือการบำบัดพลังงานแบบทางไกลอาทิตย์ละครั้งอย่างต่อเนื่อง เพื่อสุขภาพกายใจดูแลตัวเอง)

พลังงานไม่มีขอบเขต ไม่จำกัดสถานที่ อยู่ที่ไหนก้อทำได้ (แต่แน่นอน ถ้ามีโอกาสเจอกัน ก้อย่อมดีงามได้เจอตัวเป็นๆค่ะ 😄)

เดินทางกลับสมุยปลอดภัย สูดอากาศคลื่นลมทะเลแทนครูด้วยนะคะ คิดถึงสมุยและนำ้ทะเลมากๆเลยค่ะ 😊🙏🤍

So happy to see you in Bangkok ✨

Khun Hong has been both my student and client in Koh Samui for more than 10 years, and I can hardly believe how quickly time has passed.

✨Today she came to visit me at Gaia Private Studio for an energy healing and counseling session. Over the months, she has also received regular weekly distance healing sessions with me to support her wellbeing.

✨✨Energy knows no boundaries — it can reach and connect us wherever we are, beyond physical distance.✨✨

🤍Thank you for your continued trust in me and for allowing me to be part of your healing journey. Wishing you continued strength, balance, and joy always.

🌻Safe travels back to the island, and I hope to see you again soon. 🤍

22/03/2026

การสะท้อนจากการทำ Daoist Abdominal Massage ในช่วงที่ผ่านมา�(แบ่งปันโดยเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้รับบริการ)

ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ภีมได้มีโอกาสทำงานกับผู้หญิงหลายท่านผ่านการดูแลช่องท้อง และอยากแบ่งปันสิ่งที่ได้สังเกตไว้เผื่อเป็นประโยชน์ค่ะ

🕊️ ผู้รับบริการหลายท่านเข้าสู่ภาวะผ่อนคลายอย่างลึก�และมักหลับระหว่างเซสชัน

🕊️ มีการบรรเทาอาการไม่สบายทางร่างกาย เช่น�อาการปวดหลัง ความตึงแน่นในช่องท้อง ผังผืดที่ยึดแน่นในช่องท้อง และปัญหาระบบย่อยอาหาร

🕊️ ศูนย์กลางช่องท้องยังเชื่อมโยงกับมิติทางอารมณ์�ในบางกรณีมีการปลดปล่อยทางอารมณ์�ตามมาด้วยความรู้สึกโปร่ง เบา และความเข้าใจตนเองที่ลึกขึ้น

🕊️ หลายท่านสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของ�การหายใจ การนอนหลับ และความรู้สึกสบายโดยรวม

✨ประสบการณ์เหล่านี้ย้ำให้เห็นว่า�ช่องท้องไม่ได้เป็นเพียงศูนย์กลางทางกายภาพ�แต่เป็นพื้นที่ที่ ร่างกาย ลมหายใจ และอารมณ์มาบรรจบกัน

การทำงานอย่างอ่อนโยนกับพื้นที่นี้�สามารถช่วยให้เกิดการไหลเวียน ความสมดุล และการฟื้นคืนของพลังชีวิตได้อย่างเป็นธรรมชาติ

✨ภีมรู้สึกขอบคุณอย่างมากต่อ ผู้หญิงทั้ง 10 ท่าน ที่เข้าร่วม trail phrase นี้�เป็นประสบการณ์ที่มีความหมายมากที่ได้ร่วมเดินไปกับแต่ละท่าน
การทดลองรอบนี้ได้เสร็จสมบูรณ์แล้ว

📌📌📌
ในช่วงเวลานี้ ภีมเปิดให้บริการ�Daoist Abdominal Massage ในราคาพิเศษ ถึงวันที่ 12 เมษายน📌📌📌

🌱สามารถติดต่อเพื่อสอบถามรายละเอียดราคาและนัดหมายได้ทาง DM
หรือ LINE: ampineeisthere

🌱นอกจากนี้ ยังมี�Energy Healing (Medical Qigong / Jikiden Reiki)�ในราคาพิเศษในช่วงเวลาเดียวกัน เปิดรับสำหรับทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาการเจ็บป่วยนะคะ

✨ส่วนประสบการณ์จากช่วง trail phrase นี้ได้นำมาซึ่งความเข้าใจและการเรียนรู้ที่มีคุณค่า�ซึ่งภีมจะนำไปพัฒนาต่อยอดเป็นแนวทางการดูแลผู้หญิงทั้งที่เป็นทรัทเมนท์ และแพ็กเกจที่ครอบคลุมการดูแลบำบัดคุณผู้หญิงทุกท่านยิ่งขึ้น

🌿
ภีม🤍�Mandala Bliss�Embodied healing for women�Movement • Breath • Energy cultivation

06/03/2026

Daoist Abdominal massage- Trail
10 WOMEN INVITATION 🌺

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา งานที่ภีมทำกับผู้หญิงได้ค่อย ๆ พัฒนาและลึกซึ้งขึ้น โดยเฉพาะการทำงานกับ ศูนย์กลางช่องท้องและอุ้งเชิงกราน

บริเวณนี้เป็นพื้นที่ที่หลายระบบของร่างกายมาบรรจบกัน ทั้งอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อและพังผืด ระบบประสาท การไหลเวียนของเลือด รวมถึงการหายใจและสภาวะทางอารมณ์

สำหรับผู้หญิง ศูนย์กลางนี้ยังเชื่อมโยงกับ วัฏจักรของการสร้างสรรค์ การเปลี่ยนแปลง และการฟื้นฟูชีวิต ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายของเรา

ตั้งแต่ปลายปี 2023 ภีมได้เริ่มนำเสนอเซสชันที่ชื่อว่า

“ENERGY HEALING FOR WOMEN”

ซึ่งผสานการนวดหน้าท้องอย่างอ่อนโยนเข้ากับการทำงานด้านพลังงานบำบัดเฉพาะจุด เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดและฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานในศูนย์กลางของผู้หญิง

🪷ในช่วงเวลาที่ได้ offer ทรีทเมนท์นี้กับผู้หญิงในหลายพื้นที่ เช่น เชียงใหม่ กรุงเทพ และเกาะสมุย รวมถึงสถานที่รีทรีทด้านสุขภาพที่งดงามอย่าง Absolute Sanctuary Samui และสตูดิโอส่วนตัวในกรุงเทพฯ

🪷ภีมได้รับฟีดแบ็กที่ลึกซึ้งจากผู้ที่มาเข้ารับการดูแล ที่ทำให้ยังตั้งใจลงลึกในเรื่องนี้ต่อไป

🪷เนื่องจากการทำงานลักษณะนี้มักเกี่ยวข้องกับพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวมาก ทั้งในด้านร่างกายและประสบการณ์ชีวิต ภีมจึงไม่เคยขอคำรับรองจากผู้รับบริการ เพื่อให้เกียรติความเป็นส่วนตัวและความไว้วางใจของแต่ละคน

🪷ความตั้งใจของภีมยังคงเหมือนเดิม คือการสนับสนุนให้ผู้หญิงได้กลับมาเชื่อมโยงกับร่างกายของตนเอง และ ฟื้นฟูพลังชีวิตและความสุขภายใน

:

🌺ในช่วงที่ผ่านมา ภีมได้ศึกษาเทคนิคเพื่มเติมในศาสตร์ Daoist Abdominal Massage ซึ่งเป็นการทำงานกับช่องท้องตามภูมิปัญญาเต๋า ช่วยคลายการคั่งค้าง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน รวมถึงสนับสนุนสุขภาพของอวัยวะภายในอย่างอ่อนโยน

📌ในช่วงที่กำลังพัฒนาแนวทางนี้ให้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการดูแลผู้หญิง ภีมจึงอยากเปิดรับ ผู้หญิงจำนวน 10 ท่าน ในเดือนมีนาคม เพื่อเข้ารับ เซสชันทดลอง

📌เซสชันนี้อาจเหมาะสำหรับคุณ หากคุณมีประสบการณ์เช่น

• ท้องผูกเรื้อรัง
• รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
• อาการตึง แน่น หรือท้องอืดบริเวณช่องท้อง
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
• รู้สึกว่าพลังสร้างสรรค์ลดลง หรือมีภาวะติดขัดภายใน
• มีความรู้สึกผิด ความละอาย หรือการตำหนิตนเองที่สะสมอยู่ในร่างกาย

📌รายละเอียดเซสชัน
Daoist Abdominal Massage
✨ระยะเวลา 60–75 นาที (รวมเวลาพักให้ร่างกายได้ปรับสมดุล)

✨การทดลองเซสชันครั้งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความเอื้อเฟื้อของ
Gaia Private Studio ซึ่งมีความตั้งใจร่วมกันที่จะสนับสนุนสุขภาวะของผู้หญิง
และได้สนับสนุนสถานที่สำหรับการทำงานครั้งนี้
ทำให้ภีมสามารถเปิดให้ เซสชันทดลองนี้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

♥️สำหรับผู้เข้าร่วมทดลอง

เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาแนวทางการทำงานนี้ ภีมขอความร่วมมือเล็กน้อยจากผู้เข้าร่วม

• การแบ่งปัน feedback สั้น ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ (เพื่อใช้เป็น case study สำหรับการเรียนรู้ของภีม)

• และหากคุณรู้สึกว่าการดูแลนี้เป็นประโยชน์ คุณสามารถเลือกที่จะเขียน testimonial สั้น ๆ ได้ตามความสมัครใจ

***ทุกข้อมูลจะได้รับการดูแลด้วยความเคารพและรักษาความเป็นส่วนตัว

📌📌หากคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับการดูแลลักษณะนี้ สามารถส่งข้อความมาหาฉันเพื่อ จองหนึ่งใน 10 เซสชันในเดือนมีนาคม

LINE: ampineeisthere
(เปิดรับจองตั้งแต่วันที่ 9 มีนาคมเป็นต้นไป)

สามารถนัดหมายได้ทั้งวันธรรมดาและสุดสัปดาห์

📍
Location: Gaia Private studio

https://maps.app.goo.gl/3ZuhnQ9Nc9xKoUSk8?g_st=ic

ขอเชิญคุณมอบเวลาให้ร่างกายของคุณได้พัก ฟื้นฟู และเชื่อมโยงกับพลังชีวิตอีกครั้ง

🏔️🏔️🌱
A little reminder:

สำหรับผู้ที่สนใจรับทรีทเมนท์ พลังงานบำบัด energy healing(Medical Qigong/ Jikiden Reiki) ในราคาพิเศษสำหรับรับทรีทเมนท์ที่ Gaia จะสิ้นสุดวันที่ 12 เมษายนนะคะ
อย่าลืมมารับพลังงานดีๆ ดูแลตัวเองกันนะคะ

ด้วยรัก
Bhim
🌿 Mandala Bliss
Embodied healing for women
Movement • Breath • Energy cultivation

05/03/2026

DEEP HEALING- THE CORE RESTORATION

🌺
ศูนย์กลางช่องท้องไม่ได้เกี่ยวข้องเพียงแค่ระบบย่อยอาหารเท่านั้น
แต่เป็นพื้นที่ที่หลายระบบของร่างกายมาบรรจบกัน

-ทั้งโครงสร้างกระดูก
-กล้ามเนื้อและพังผืด
-อวัยวะภายใน
-ระบบประสาท
-การไหลเวียนของเลือดและของเหลวในร่างกาย

🥀เมื่อเกิดความตึงเครียดหรือการคั่งค้างในบริเวณนี้ มันสามารถส่งผลต่อการหายใจ การไหลเวียนพลังงาน รวมถึงสภาวะทางอารมณ์ของเราได้

✨สำหรับผู้หญิง ศูนย์กลางช่องท้องและอุ้งเชิงกรานยังเชื่อมโยงกับ:

วัฏจักรของการสร้างสรรค์
การเปลี่ยนแปลง
และการฟื้นฟูชีวิต

การดูแลศูนย์กลางนี้จึงเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูพลังชีวิตและความสมดุลภายใน✨

ในโพสต์ถัดไป ภีมจะค่อย ๆ แบ่งปันเกี่ยวกับแนวทางการทำงานกับศูนย์กลางนี้ผ่านศาสตร์การดูแลช่องท้องแบบดั้งเดิมนะคะ

🪷
The abdomen is often thought of only as the place of digestion.

Yet in many healing traditions, it is considered the center of vitality in the body.

This center connects structural, physiological, energetic, and emotional layers of our being.

🪷For women, the abdominal and pelvic center is also deeply connected to the cycles of
✨creation,
✨transformation, and
✨regeneration.

When this area becomes restricted or tense, it can influence many aspects of wellbeing — from breath and digestion to emotional balance.

Caring for the abdominal center can restore a sense of warmth, flow, and vitality.

In the coming days I will share more about a practice that works deeply with this center.
Bhim🙏🪷

🪷Mandala Bliss
Embodied healing for women
Movement • Breath • Energy cultivation

04/03/2026

Under the space of Mandala Bliss, everything begins with listening.

In the past weeks, we explored self-compassion through movement, breath, and gentle somatic awareness.
When we truly listen to the body, something becomes clear.

We begin to notice where life is flowing —and where it is not.

For women, that place is the abdomen.
The belly is not only where we digest food.
It is where we digest experiences.

Unprocessed emotions, unspoken grief, quiet pressure, responsibility, self-criticism —
so often they settle in the center of the body.

When this core becomes tense or stagnant, vitality softens.
Creativity dims.
Inner harmony feels distant.

This is why the work of Mandala Bliss is now moving one layer deeper.

In the coming days, I will be opening a small trial phase for women —focused on restoring flow and clarity at the core.

It is not a new direction.It is a natural deepening.

Awareness.
Then purification.
Then cultivation.
This is the rhythm.

My intention is to support women to shine, at her best, and in her full potential.
As they deserve to be.

Bhim🌿

04/03/2026

•EMBODIED HEALING FOR WOMEN•

ภายใต้พื้นที่ของ Mandala Bliss ทุกการทำงานเริ่มต้นจาก “การฟัง”

ในช่วงที่ผ่านมา เราได้สำรวจ self-compassion ผ่านการเคลื่อนไหว ลมหายใจ และการรับรู้ภายใน

เมื่อเราฟังร่างกายอย่างแท้จริง เราจะเริ่มสังเกตได้ว่า พลังชีวิตของเราไหลลื่นตรงไหน และติดขัดตรงไหน

🧡 สำหรับผู้หญิง จุดศูนย์กลางนั้นอยู่ที่ “ช่องท้อง”

หน้าท้องไม่ใช่เพียงศูนย์กลางของการย่อยอาหาร
แต่เป็นพื้นที่ที่ความทรงจำ อารมณ์ และพลังชีวิตมาบรรจบกัน

เมื่อพื้นที่นี้ตึง เครียด หรือคั่งค้าง ความมีชีวิตชีวา ความคิดสร้างสรรค์ และความสมดุลภายในก็ค่อย ๆ ลดลง

ด้วยเหตุนี้ งานของภีมและ Mandala Bliss จึงกำลังก้าวลึกลงไปอีกขั้น

โดยสานต่อจากงานที่สร้างสรรค์เพื่อผู้หญิง ที่เริ่มต้นหยั่งรากแก้วเมื่อสองปีที่ผ่านมา

🧡ในเดือนมีนาคมนี้
ภีมกำลังจะเปิดรับผู้หญิง 10 ท่าน✨
สำหรับทรีทเมนท์รอบทดลอง Daoist Abdominal Massage เพื่อการฟื้นฟูศูนย์กลางพลังชีวิตอย่างลึกซึ้ง

นี่ไม่ใช่ทิศทางใหม่ แต่คือการต่อยอดความตั้งใจเดิมที่จะ hold space ให้ผู้หญิง

🌱จากการกลับมาตระหนักรู้
🌱สู่การชำระล้าง
🌱และการบ่มเพาะพลังชีวิต
ให้ผู้หญิงแต่ละคนได้ shine on และเป็นตัวเอง มีความสุข และสวยงามในแบบของตน

รายละเอียดการเปิดรับเคสการนวดผ่อนคลายอวัยวะช่องท้อง รอบทดลอง รออ่านกันในโพสต์ต่อไปนะคะ

Keep shining 🧡
ภีม

28/02/2026

คลาสชี่กงวันพรุ่งนี้ 1 มีนาคม

9.00 - 10.00 น.

การเคลื่อนไหวร่างกายแบบชี่กงพื้นฐาน และวิธีรักษาร่างกายด้วย Medical Qigong ฝึกการยืนสมาธิแบบ Standing Zen meditation

สำหรับปรับสมดุลอุณหภูมิภายในร่างกาย
สร้างความแข็งแรงช่วงขา และเพิ่มการไหลเวียน สร้างพลังงานในฐานตันเถียน
สร้างภูมิคุ้มกันการเจ็บป่วย

10.30-12.00

คลาสฝึกการหายใจอย่างถูกวิธี ปรับสมดุลระบบประสาท และกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกายด้วยการฝึกสมาธิและการเคลื่อนไหวร่างกายโซมาติกส์ มีสติกับร่างกาย ลมหายใจ ปรับสมดุลอารมณ์ สร้างความสงบ

16.00-17.30
รับนัดพลังงานบำบัดได้ 1 ท่านนะคะ
Energy healing; medical Qigong or Reiki method

ยินดีมากๆ พร้อมทรีททุกท่านค่า
เจอกันพรุ่งนี้ ที่ Gaia private studio

https://maps.app.goo.gl/5aTyjM9aMF6AiP2B6?g_st=ic

ต้องการมาเรียนหรือรับทรึทเมนท์บำบัด ทักไลน์ ampineeisthere นะคะ

Have a joyful l day everyone 🪷🤍
ภีม

ที่อยู่

Bangkok