10/10/2026
🙏🏻💚 ซีแอนด์จีฯ ชวนอิ่มบุญ อิ่มใจ สุขกายไปกับเทศกาลกินเจ 2569 💚🥬
🥦🍅 เริ่มแล้วนะคะกับเทศกาลกินเจ 9 วัน อิ่มใจ ได้บุญ สุขภาพดี 🌱✨
🗓️ พบกับเทศกาลกินเจ ประจำปี 2569 ระหว่างวันที่ 10–18 ตุลาคม 2569 รวม 9 วันเต็ม!
เทศกาลกินเจไม่ได้เป็นเพียงการงดรับประทานเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาแห่งการทำจิตใจให้บริสุทธิ์ ละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ และหันมาใส่ใจสุขภาพผ่านการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ❤️🙏🏻
🌱 🥬 6 เคล็ดลับ กินเจอย่างไรให้ได้บุญและใส่ใจสุขภาพ
✅ งดเนื้อสัตว์ เลือกรับประทานผัก เต้าหู้ และโปรตีนจากพืช
✅ งดผักกลิ่นฉุน เช่น กระเทียม หัวหอม กุยช่าย และผักอื่น ๆ ตามธรรมเนียมการกินเจ
✅ ลดหวาน มัน เค็ม หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและอาหารทอดที่มีไขมันสูง
✅ เลือกอาหารเจที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ และใช้วัตถุดิบที่เหมาะสม
✅ แยกภาชนะอาหารเจ เพื่อป้องกันการปะปนกับอาหารทั่วไปที่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์
✅ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และของมึนเมา พร้อมรักษาศีล คิดดี ทำดี และพูดดี 💚
🥗 ✨ กินเจแล้วดีอย่างไร?
🌿 เพิ่มโอกาสในการรับประทานผักและโปรตีนจากพืชให้หลากหลาย
🌿 ฝึกเลือกอาหารอย่างใส่ใจ ลดอาหารหวาน มัน และเค็ม
🌿 สร้างจิตสำนึกแห่งการไม่เบียดเบียนและการแบ่งปัน
🌿 เติมเต็มความสุขทางใจ พร้อมดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
💚 เทศกาลกินเจปีนี้ ซีแอนด์จีฯ ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมสร้างสุขจากการกินดี คิดดี และทำดี เริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ในทุกวัน เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรา สังคม และสิ่งแวดล้อม 🌏🌱
🙏🏻 ขอให้ทุกท่านอิ่มบุญ อิ่มใจ สุขภาพแข็งแรง และมีความสุขตลอดเทศกาลกินเจนะคะ 💛
❤️ ด้วยความห่วงใยจาก
บริษัท ซีแอนด์จี เอ็นไวรอนเมนทอล โปรเท็คชั่น (ประเทศไทย) จำกัด ❤️
