Mom&Me แม่เม้าท์มอย

19/06/2026

หลาย ๆ คนบอกว่าฟันน้ำนม จะปล่อยผุบ้างก็ได้ ไม่เป็นไรหรอก หรือเด็กที่ไหน ใคร ๆ ก็ฟันน้ำนมผุกันเป็นเรื่องธรรมดา... จริง ๆ แล้วฟันที่ไม่ผุต่างหากละคะ ที่เป็นเรื่องธรรมดา อยากให้ฟันสวยนาน การรักษารากฟันน้ำนมสำคัญอย่างไร มาดูกันค่ะ 🦷🦷🦷

เรื่องนี้แม่ต้องรู้ เพราะเหตุใดเด็ก ๆ ต้องเข้ารับการรักษารากฟันน้ำน...

18/06/2026

"ดื้อนักนะ เดี๋ยวจะให้ตำรวจมาจับไปเล้ย! รู้งี้เอาขี้เถ้ายัดปากซะก็ดีหรอก" 😲😢
ประโยคนี้อาจคุ้นหูมากกับแม่ที่เกิดในยุค 90 แต่ตอนนี้ยุค 2000 แล้วนะคะ ทั้งสังคม และวิธีคิดก็ควรปรับเปลี่ยนไปตามหลักการและเหตุผลด้วย บางประโยคอาจเผลอใช้แล้วคิดว่าเป็นเรื่องขำ ๆ บางบ้านอาจคิดว่า ก็แค่พูดเล่น ที่บ้านเราพูดแบบนี้กันมา ไม่เห็นจะมีใครเป็นอะไร
จริงอยู่ที่แต่ละบ้านมีวิธีการเลี้ยงลูกตามแบบฉบับของตัวเอง แต่สิ่งที่คุณพ่อ คุณแม่ต้องทำเหมือนกัน คือ การตั้งใจมอบความรัก และปรารถนาดีกับลูก บางทีคำที่เราคิดว่าไม่มีอะไรหรอก แค่หยอกเล่น หรือคาดว่าพูดไปเถอะ ลูกชอบ อาจกลายเป็นดาบสองคมแบบที่แม่ไม่รู้ตัวนะคะ
#5ประโยคไม่พูดกับลูก 💙
มีคำโบราณที่บอกว่า “ปากของพ่อแม่ศักดิ์สิทธิ์” นั่นก็เพราะพ่อแม่พูดกับลูกทุกวัน ถ้าเราพูดกันแต่สิ่งดี ๆ ลูกเราก็ได้รับแต่สิ่งดีทุกวัน แต่ถ้าเราพูดกันแต่เรื่องที่ทำให้ขุ่นมัว ลูกเติบโตขึ้นท่ามกลางความขุ่นมัวในใจ พัฒนาการด้านความคิดที่มีผลต่อพฤติกรรมต่าง ๆ ก็คงไม่ดีนัก เรามาดูกันว่า ประโยคแบบไหนที่พ่อแม่ไม่ควรพูดกับลูก
❌ “ไม่ อย่า หยุด”
3 คำนี้ พอเติมเข้าไปในประโยคไหนก็ทำให้พฤติกรรมหยุดชะงัก คับข้องใจ ยิ่งเด็กเล็ก ๆ ที่เรียนรู้ด้วยการลงมือทำ เจอ 3 คำห้ามนี้เข้าไป การเรียนรู้ก็ไม่เกิด ดังนั้นการเลือกใช้คำจึงจำเป็นมาก
❌ "ไม่รักแล้ว”
ใคร ๆ ก็อยากถูกรัก พอบอกลูกว่า “ไม่รักแล้ว” จากคนที่ลูกรักมากที่สุด ลองคิดดูสิว่าลูกฟังแล้วจะรู้สึกอย่างไร ไม่ว่าลูกจะทำผิดอะไร ลูกก็ต้องรู้ว่าพ่อแม่รักลูกที่สุด เพื่อจะเป็นคนที่ลูกไว้ใจมากที่สุด
❌ “เดี๋ยวให้ตำรวจมาจับ” “เดี๋ยวให้หมอฉีดยา”
ประโยคขู่แบบนี้ ได้ผลกับเด็กเล็ก ๆ ในช่วงแรก แต่พอนานไปลูกก็ไม่เชื่อ พ่อแม่ก็หาคำขู่ใหม่ไปเรื่อย ๆ ผลที่ตามมาคือ ลูกไม่ไว้วางใจ เด็กบางคนอาจจะรู้สึกกลัวหรือไม่มีความมั่นใจ ทางที่ดีคือ พูดเรื่องจริงกับลูก
❌ “ไม่เห็นน่ารักเหมือนลูกข้างบ้านเลย”
ประโยคเปรียบเทียบลูกเรากับลูกคนอื่น พ่อแม่อาจจะคิดว่าลูกจะได้มีความพยายามมากขึ้น แต่จริง ๆ แล้วผลลัพธ์ตรงกันข้าม เพราะลูกจะรู้สึกด้อยค่า ไม่มีความภูมิใจในตัวเอง กลายเป็นเด็กขาดความมั่นใจได้
❌ “ลูกเก่งที่สุด”
อย่าเพิ่งคิดว่าชมลูกไม่ได้ ชมได้ค่ะ แต่ให้ชมที่กระบวนการ เช่น “ลูกพยายามได้ดีมาก” ชมแบบไหนที่เป็นการเสริมแรงให้ลูกรู้สึกมีความพยายาม มีความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้น
ขอให้ทุกบ้านอบอวลด้วยความรัก อิ่มเอมกับความสุขด้วยคำพูดดี ๆ ที่ส่งให้กันและกันนะคะ ❤️ #แม่เม้าท์มอย

17/06/2026

ความมั่นใจของลูก เริ่มจากคำว่า “แม่เชื่อในตัวหนูนะ”💕

#แม่เม้าท์มอย

16/06/2026

#นิทานแม่แนะนำ #บินได้ไงนะ มีนิทานเล่มนึงอยากมาเล่าให้แม่ ๆ ฟังค่ะ “บินได้ไงนะ” เริ่มจากคำถามง่าย ๆ ของเด็กเลยค่ะ เห็นนกแล้วสงสัยว่า นกบินได้ยังไง ในเล่มอธิบายแบบเข้าใจง่ายมาก ทั้งเรื่องปีก กระดูก และขนนก เด็ก ๆ ฟังแล้วเก็ตเลย ที่ชอบคือไม่ได้จบแค่ความรู้ แต่ชวนลูกคิดต่อและลองเอง อย่างในเรื่องเด็กก็เอาผ้ามาทำเป็นปีกเล่นต่อเลย มันเลยทั้งได้ความรู้ ได้จินตนาการ และได้ฝึกคิดไปพร้อมกัน เป็นอีกเล่มที่อ่านแล้วรู้สึกว่าการเรียนรู้ของลูกเริ่มได้จากความสงสัยเล็ก ๆ จริง ๆ ค่ะ แม่ต้องอ่านนะ ดีจริง : )
#แม่เม้าท์มอย #แนะนำหนังสือ #หนังสือแนะนำ

15/06/2026

ทำไม EF จึงสำคัญสำหรับเด็ก 👧👦 ❓

EF หรือ Executive Functions เป็นทักษะทางสมองอย่างหนึ่งที่ช่วยในการ“กำกับ” “ดูแล” “ควบคุม” ความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตนเองให้ไปสู่ “เป้าหมาย” ที่ตั้งไว้ เด็กที่มี EF จะเป็นเด็กที่สามารถยั้งคิดยั้งทำ ควบคุมอารมณ์และการกระทำต่าง ๆ ให้แสดงออกได้อย่างเหมาะสม ควบคุมอยากของตนเองได้ และปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไปได้ … EF จึงเปรียบเสมือนทักษะชีวิต ที่คอยช่วยเด็ก ๆ ดำเนินชีวิตในแต่ละวันได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม

EF พัฒนาได้ดีในวัยอนุบาล เพราะสมองส่วนหน้าทำงานได้ดีที่สุดในช่วงวัยนี้ ดังนั้นวัยอนุบาลจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะพัฒนา EF ของเด็ก การพัฒนา EF นั้นมีหลากหลายวิธี แต่ข้อสังเกตง่าย ๆ ของการพัฒนา EF คือ การเปิดโอกาสให้เด็กได้ลงมือทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วยตนเอง ให้เด็กเรียนรู้ที่จะตั้งใจและอดทนทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ และเรียนรู้ที่จะเผชิญปัญหาหรือสถานการณ์ที่ท้าทาย ซึ่งหนึ่งในกิจกรรมที่ถูกกล่าวถึงในการพัฒนา EF อยู่เสมอ นั่นก็คือ การทำงานบ้าน

ทำไมงานบ้านถึงพัฒนา EF ได้

นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จิตแพทย์และนักวิชาการด้านการพัฒนาเด็กและเยาวชน ผู้ที่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาสมองและการพัฒนา EF ของเด็ก เป็นอีกท่านหนึ่งที่แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ ชวนลูก ๆ ทำงานบ้าน เพราะ งานบ้านเป็นกิจกรรมที่ทำง่าย ๆ ได้ทุกบ้าน และยังเป็นกิจกรรมที่ท้าทายความสามารถเด็ก ๆ ได้ดี ซึ่งสอดคล้องกับการพัฒนา EF ที่เด็กควรมีโอกาสได้ลงมือทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วยตนเองผ่านสถานการณ์ที่ท้าทายความสามารถ

งานบ้านอะไรบ้างที่เหมาะกับเด็ก ๆ วัยอนุบาล

- ล้างจาน ล้างแก้ว
- รดน้ำต้นไม้
- กรอกน้ำใส่ขวด
- กวาดบ้าน ถูบ้าน
- เช็ดกระจก
- ซักถุงเท้า
- พับเสื้อผ้า
- ตากผ้า
- ล้างรถ เช็ดรถ (เป็นลูกมือช่วยคุณพ่อคุณแม่)
- ทำกับข้าวง่าย ๆ (เป็นลูกมือช่วยคุณพ่อคุณแม่)

การเลือกงานบ้าน อาจให้เด็ก ๆ เลือกด้วยความสมัครใจ หรือ คุณพ่อคุณแม่อาจเสนองานบ้านที่เหมาะสมกับวัยของลูก โดยพ่อแม่ควรทำงานบ้านให้ดูเป็นแบบอย่างก่อน แล้วจึงเปิดโอกาสให้ลูกทำด้วยตนเอง นอกจากนั้นอาจทำตารางการทำงานในแต่ละวัน ว่าวันนี้เด็ก ๆ ต้องทำงานบ้านอะไรเพื่อฝึกให้เด็ก ๆ ได้รับผิดชอบหน้าที่ของตนเอง การทำตารางเช่นนี้ นอกจากจะฝึก EF แล้ว ยังฝึกวินัยและความรับผิดชอบอีกด้วยค่ะ ... เสาร์อาทิตย์นี้ มาชวนลูก ๆ ทำงานบ้านด้วยกันนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์แปลน ฟอร์ คิดส์🙏
#แม่เม้าท์มอย

12/06/2026

ขอน้อมถวายความอาลัยอย่างสุดซึ้ง

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

สถิตกลางใจปวงประชา
ด้วยสำนึกในพระกรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์
ข้าพระพุทธเจ้า เพจ Mom&Me แม่เม้าท์มอย

12/06/2026

#เรื่องนี้แม่ต้องรู้ สัญญาณเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด 😟😟😟

#แม่เม้าท์มอย

เรื่องนี้แม่ต้องรู้ มาดูปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คุณแม่คลอดก่อนกำหนด แล้วอะไรเป็นสัญญาณเตือนให้คุณแม่ต้องร....

11/06/2026

แม้ว่าเดี๋ยวนี้เราจะอ่านบทความหรืออ่านหนังสือจากหน้าจอกันแล้ว แต่การอ่านจากหนังสือจริง ก็ยังจำเป็นและสำคัญสำหรับลูกอย่างมากค่ะ 📘📗📕 การปลูกฝังให้ลูกรักหนังสือ รักการอ่าน เป็นเรื่องของพ่อแม่อย่างเราที่จะสร้างลูกค่ะ ฉะนั้นอยากให้ลูกรักการอ่าน ต้องเริ่มจากเรา ลูกจะเป็นอย่างไร อยู่ที่ตัวเรานะคะคุณแม่คุณพ่อ ว่าแล้วเราก็มาปลูกฝังเรื่องการอ่านให้ลูกกันดีกว่าค่ะ

#อ่านให้ลูกฟัง #อ่านด้วยใจ

💛📗 ทัศนคติต่อการอ่าน
พ่อแม่ต้องเห็นก่อนว่า การอ่านเป็นเรื่องสำคัญ ที่จะช่วยเปิดโลกให้ลูก ความรู้สึกอยากจะอ่านให้ลูกฟัง ก็จะตามมา

💚📕 ไม่คิดว่าลูกยังเล็ก
ขนาดลูกอยู่ในท้อง ยังมีการแนะนำให้อ่านหนังสือหรือเล่านิทานให้ลูกฟัง จริงอยู่ว่าคำแนะนำนั้นคือการให้ลูกคุ้นชินกับเสียงพ่อและแม่ แต่การที่เด็กคุ้นกับจังหวะการอ่านนิทาน เมื่อคลอดออกมาเมื่อแม่หยิบนิทานมาอ่าน มาเล่าให้ลูกฟังอีก ลูกจะรู้สึกอบอุ่นและคุ้นเคยขนาดไหนคะ และอย่าคิดว่าลูกยังเล็ก ไม่รู้ภาษานะคะ เพราะถึงแม้ไม่รู้ภาษา แค่ได้ยินเสียงแม่ ได้เห็นภาพ การเรียนรู้ก็เกิดขึ้นแล้ว

🧡📘 น้ำเสียงพ่อแม่น่าสนใจที่สุด
อย่าคิดว่าเสียงเราไม่เพราะ เสียงของพ่อแม่น่าสนใจสำหรับลูกเสมอ เพราะเป็นเสียงที่คุ้นเคย ยิ่งพ่อแม่อ่านหนังสือที่มีจังหวะ น้ำเสียงสนุกสนาน ก็เรียกรอยยิ้มได้เสมอ

💙📕 อย่าอ่านแบบท่อง
การอ่านไปเรื่อย ๆ อาจจะทำให้นิทานเล่มนั้นหมดความน่าสนใจได้ค่ะ แต่ถ้าอ่านมีจังหวะ เสียงสั้นบ้าง ยาวบ้าง เสียงสูง เสียงต่ำ ตามแต่เนื้อหาจะพาไป ลูกก็จะฟังเพลิน เพิ่มความน่าสนใจให้กับหนังสือที่อ่านให้ฟัง

💚📙 อย่าเขินที่ต้องอ่าน
ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ไม่ต้องเขินค่ะ เราอ่านให้ลูกเราฟังได้เสมอ วันละ 10-20 นาที ก็อ่านเถอะ จะแปลงเป็นเสียงอะไรก็ได้ ตามแต่เรา เพราะคนที่ได้ประโยชน์มากที่สุดคือลูกเราเองค่ะ

🧡📘 เพิ่มเวลา เพิ่มความใส่ใจ
การหานิทานมาอ่านให้ลูกฟัง ต้องดูที่ภาพ เนื้อหา ภาษา และยังต้องมีเวลา จัดเวลาเล่านิทาน อ่านหนังสือกับลูกทุกวัน คุณจะค้นพบความมหัศจรรย์ของหนังสือที่ลูกจะได้รับ แต่ย้ำนะคะว่า ขอให้เป็นหนังสือ ที่ลูกได้แนบอก นั่งตัก นอนหนุนแขน เปิดหนังสือพลิกอ่าน ดูรูปไปด้วยกัน อย่าเพิ่งอ่านหนังสือผ่านหน้าจอเลย อารมณ์ความรู้สึก ความจดจ่อ ไม่เหมือนกันแน่นอนค่ะ ❤

#แม่เม้าท์มอย

10/06/2026

การเติบโตของลูก เริ่มจากอ้อมกอดของแม่💖

#แม่เม้าท์มอย