บริการให้คำปรึกษาคนสายตาเลือนราง

16/05/2026

16/05/2026

#สายตาสั้น มีสาเหตุอะไรบ้าง ?
___________________
ติดตามความรู้ดีๆ เรื่องสุขภาพตา
ทางเพจ "สุขภาพตา โดย ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย" ผ่านทาง FB https://www.facebook.com/AllAboutEyebyRCOPT
และ instagram https://www.instagram.com/allabouteyebyrcopt/
และ Tiktok "ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์ฯ” https://www.tiktok.com/.official
ทุกคืนวันเสาร์ 21.00-22.00 น.
พูดคุยสดในคลับเฮ้าส์ติดตามห้องผ่าน
บ้านสุขภาพตาดี Good Eyes for all Thais ห้องสนทนารู้เรื่องตาสู่ประชาชน
https://www.clubhouse.com/house/สขภาพตาด-good-eyes-for-all-thais
หรือติดตามทาง FB live และ TikTok Live
#เปิดสภาหมอตาคุยกัน #รู้เรื่องตาสู่ประชาชน #ราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย #สุขภาพตา #คลับสุขภาพตาดี

16/05/2026

10/05/2026

คนที่มีลานสายตาแคบควรฝึกการมองเห็นที่เหลืออย่างไร

10/05/2026

TÌP การฝึกใช้สายตาที่เหลือสำหรับคนพิการสายตาที่ลานสายตาแคบ

20/03/2026

20 มีนาคม วันความสุขสากล 😊💕
คนทั่วโลกจะร่วมเฉลิมฉลอง ตระหนักถึงความสุข ร่วมสร้างและส่งต่อความสุขไปยังคนรอบข้างตั้งแต่วันนี้ ด้วยการจัดสรรเวลา สร้างสมดุลให้กับชีวิต
สสส.-กสอ. ชู “Happy Workplace” ช่วยชาวออฟฟิศ มีความสุข-สุขภาวะดี ลดปัญหาพนักงานลาออกจากภาระงานหนัก-เครียดสะสม-บรรยากาศที่ทำงานไม่ดี
ติดตามเรื่องราวที่ >> https://www.thaihealth.or.th/?p=392742
#สสส #ความสุข #วันความสุขสากล

20/03/2026

20/03/2026

เซฟไว้เลย!! 5 เคล็ดลับ เมื่อร่างกายปฏิเสธเตียง 😆✨
1. งดคาเฟอีนช่วงเย็น
2. ไม่ฝืนนอน ยิ่งพยายามยิ่งหลับยาก
3. จัดห้องให้น่านอน มืด เงียบ เย็นสบาย
4. เลี่ยงออกกำลังกายก่อนนอน 3-4 ชม.
5. หากิจกรรมผ่อนคลาย 30 นาที ก่อนนอน
ที่มา: คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
#สสส #สื่อสารสุข #การนอน #สุขภาพดีแล้วได้อะไร