งดเหล้าใต้ล่าง

12/06/2026

สถิตอยู่ในใจตราบนิจนิรันดร์

น้อมรำลึกในพระกรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้
สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะทำงาน ศูนย์ประสานงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้าภาคใต้ตอนล่าง และประชาคมงดเหล้า 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง
#งดเหล้าใต้ล่าง #เครือข่ายงดเหล้า

10/06/2026

👍👍👍👍

10/06/2026

ชวนทำความรู้จัก “เครือข่ายองค์กรงดเหล้าภาคใต้ตอนล่าง” กับภารกิจสร้างสังคมปลอดปัจจัยเสี่ยงให้กับเด็ก เยาวชน และชุมชน

ตลอดระยะเวลา 13 ปี เราร่วมขับเคลื่อนงานรณรงค์ ป้องกัน และลดผลกระทบจากเหล้า บุหรี่ และปัจจัยเสี่ยงทางสังคมในพื้นที่ 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง
ผ่านการทำงานร่วมกับภาคีเครือข่าย ชุมชน สถานศึกษา และองค์กรท้องถิ่น เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัย พัฒนาศักยภาพเยาวชน และเสริมพลังชุมชนให้เข้มแข็ง

#สสส #เครือข่ายงดเหล้า #งดเหล้าใต้ล่าง
#พื้นที่ปลอดภัย #ปกป้องเด็กและเยาวชน

08/06/2026

แอลกอฮอล์: มากกว่าโรคตับ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ David Sinclair จาก Harvard T.H. Chan School of Public Health และ Jürgen Rehm จาก University of Toronto และ Centre for Addiction and Mental Health (CAMH) ได้ร่วมถ่ายทอดข้อค้นพบสำคัญจากงานทบทวนหลักฐานล่าสุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคแอลกอฮอล์และภาระโรค ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Addiction

หนึ่งในข้อค้นพบที่น่าสนใจที่สุดคือ ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุโรคและการบาดเจ็บที่เกิดจากแอลกอฮอล์โดยตรงถึง 62 รายการ ตามการจำแนกโรค ICD-11 เพิ่มขึ้นจาก 48 รายการใน ICD-10 สะท้อนให้เห็นว่าความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม ตัวเลข 62 โรคเป็นเพียงส่วนหนึ่งของผลกระทบทั้งหมด

หลักฐานทางวิชาการยังชี้ว่า แอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคและการบาดเจ็บอีกหลายกลุ่ม ได้แก่

🎗️ มะเร็งหลายชนิด
🧠 ภาวะสมองเสื่อม
🫀 โรคหัวใจและหลอดเลือด
🦠 วัณโรค ปอดอักเสบ และโรคติดเชื้อบางชนิด
🚗 อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ
👊 ความรุนแรงระหว่างบุคคล
👶 ผลกระทบต่อทารกในครรภ์

กล่าวอีกนัยหนึ่ง แอลกอฮอล์ไม่ได้ส่งผลเฉพาะต่อตับ แต่สามารถส่งผลกระทบต่อเกือบทุกระบบของร่างกาย ตั้งแต่สมอง หัวใจ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงสุขภาพของทารกในครรภ์

งานวิจัยยังพบว่า ความเสี่ยงของโรคหลายชนิดเพิ่มขึ้นตามปริมาณการดื่ม (dose-response relationship) และสำหรับมะเร็งหลายชนิด หลักฐานปัจจุบันยังไม่พบระดับการดื่มที่ปลอดภัยอย่างชัดเจน

ในอีกด้านหนึ่ง ข่าวดีคือ การลดการดื่มหรือเลิกดื่มสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคและการบาดเจ็บได้อย่างมีนัยสำคัญ และอาจช่วยชะลอการดำเนินโรคบางชนิดในระยะยาว

สำหรับประเทศไทย หลักฐานเหล่านี้มีความสำคัญต่อการกำหนดนโยบายสาธารณะ การสื่อสารความเสี่ยง และการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ เพราะช่วยให้เราเข้าใจว่าแอลกอฮอล์ไม่ใช่เพียงประเด็นของพฤติกรรมส่วนบุคคล แต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อภาระโรค คุณภาพชีวิต และต้นทุนทางสังคมในวงกว้าง

ศูนย์วิจัยปัญหาสุรา (ศวส.) ขอร่วมเผยแพร่และสื่อสารองค์ความรู้ทางวิชาการล่าสุด เพื่อสนับสนุนการตัดสินใจเชิงนโยบายและการสร้างสังคมที่มีสุขภาวะบนฐานของหลักฐานเชิงประจักษ์

📖 อ้างอิง

Carr S, Dice ALE, Gmel Sr GE, Hassan AS, Shield KD, Rehm J. A review of the relationship between dimensions of alcohol consumption and the burden of disease: 2026 update including Mendelian randomisation studies. Addiction. 2026;1-21. doi:10.1111/add.70435

#ศวส #ศูนย์วิจัยปัญหาสุรา

05/06/2026

✅💪เชิญ ชวน เชียร์ คนไทย 👍
"ลด ละ เลิกเหล้า ตลอดเข้าพรรษา”
📌 เปิดระบบให้ลงนามพร้อมกันตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม – 26 ตุลาคม 2569

⏩สำนักงานคณะกรรมการควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขอเชิญชวนประชาชนทุกท่านร่วมลงนามออนไลน์ "ลด ละ เลิกเหล้า และเข้าสู่ระบบบำบัดรักษา ประจำปี พ.ศ. 2569 "

⏩⏩มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของสังคมสุขภาพดี เพียงสแกน QR Code เพื่อลงนามออนไลน์ ตั้งปณิธานในการ ลด ละ เลิกเหล้า เพื่อนำไปสู่การเลิกเหล้าตลอดชีวิต เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ตัวเรา

⏩⏩⏩ร่วมลงนามปฏิญาณตนได้ที่นี่
http://noalcohol.ddc.moph.go.th/

📌 ย้ำ!!!! เปิดระบบให้ลงนามพร้อมกันตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม – 26 ตุลาคม 2569

#วันงดดื่มสุราแห่งชาติเท่ากับวันเข้าพรรษา
#วันเข้าพรรษาเท่ากับวันงดดื่มสุราแห่งชาติ
#ลดละเลิกเหล้า
#วันงดดื่มสุราแห่งชาติ2569​
#กรมควบคุมโรค

03/06/2026

Southern League เมื่อฟุตซอลไม่ใช่แค่การแข่งขัน แต่คือพื้นที่สร้างอนาคตให้เยาวชนพื้นที่ 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง

ท่ามกลางเสียงเชียร์ข้างสนามและการแข่งขันที่เข้มข้นของนักกีฬาฟุตซอลเยาวชน อาจมีหลายคนมองเห็นเพียง “ผลแพ้ชนะในแต่ละเกม” แต่สำหรับผู้ที่อยู่เบื้องหลังการก่อกำเนิด "Southern League" ลีกฟุตซอลเยาวชนของ 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง สิ่งที่สำคัญกว่าผลการแข่งขัน คือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เด็กและเยาวชนได้เติบโตอย่างมีคุณภาพ

Southern League ไม่ได้เกิดขึ้นจากงบประมาณมหาศาล หรือองค์กรกีฬาอาชีพขนาดใหญ่ หากแต่เกิดขึ้นจากพลังของเครือข่ายผู้ฝึกสอนฟุตซอลในพื้นที่ภาคใต้ตอนล่าง ที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมโครงการ SDN FUTSAL NO-L และมองเห็นคุณค่าของการใช้ "กีฬา" เป็นเครื่องมือในการป้องกันปัจจัยเสี่ยงในเด็กและเยาวชน

เมื่อโครงการ SDN FUTSAL NO-L ได้จุดประกายแนวคิดว่า ฟุตซอลสามารถเป็นมากกว่ากีฬา แต่สามารถเป็นพื้นที่เรียนรู้ พื้นที่สร้างวินัย และพื้นที่ป้องกันนักดื่มหน้าใหม่ได้ เครือข่ายโค้ชในพื้นที่จึงร่วมกันตั้งคำถามว่า

"หลังจบการแข่งขัน เด็กจะไปอยู่ที่ไหน?" คำถามสั้น ๆ ในความคิด จึงกลายเป็นจุดเริ่มต้นของ Southern League

เพราะในความเป็นจริง เด็กจำนวนมากมีโอกาสลงแข่งขันเพียงไม่กี่ครั้งต่อปี เมื่อไม่มีเวทีให้เล่น ไม่มีเป้าหมายให้ซ้อม ไม่มีรายการให้รอคอย เวลาว่างจึงกลายเป็นช่องว่างที่อาจนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า หรือแม้แต่การพนันออนไลน์ที่กำลังเข้าถึงเยาวชนได้ง่ายขึ้นทุกวัน Southern League จึงถูกออกแบบขึ้นด้วยแนวคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง

"ทำอย่างไรให้เด็กมีเวลาอยู่กับฟุตซอลมากกว่าอยู่กับอบายมุข"

จากการแข่งขันเล็ก ๆ ในช่วงเริ่มต้น วันนี้ Southern League เดินทางมาถึงปีที่ 3 และยังคงได้รับความร่วมมือจากเครือข่ายโค้ช โรงเรียน ชุมชน และหน่วยงานท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง สำนักงานเครือข่ายงดเหล้า ก็ยังคงเป็นส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งที่คอยขับเคลื่อนโครงการนี้ โดยในปีนี้ได้รับเกียรติจากโรงเรียนเบตงวีระราษฎร์ประสาน อำเภอเบตง จังหวัดยะลา เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน

สิ่งที่น่าสนใจคือ Southern League ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อค้นหา "นักกีฬาที่เก่งที่สุด" เพียงอย่างเดียว แต่ถูกสร้างขึ้นเพื่อเปิดโอกาสให้เด็กทุกคนได้มีพื้นที่พัฒนาตัวเอง เด็กบางคนอาจไม่มีโอกาสเดินทางไปแข่งขันระดับประเทศ , เด็กบางคนอาจไม่ได้เป็นนักกีฬาทีมชาติในอนาคต แต่เด็กทุกคนควรมีโอกาสได้ใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์ ได้เรียนรู้การทำงานเป็นทีม ได้ฝึกวินัย ได้เคารพกติกา และได้เติบโตในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยจากปัจจัยเสี่ยง

“นี่คือคุณค่าที่แท้จริงของ Southern League”

ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ลีกแห่งนี้ได้กลายเป็นพื้นที่ที่เด็กจำนวนมากใช้เวลาหลังเลิกเรียนอยู่ในสนามฝึกซ้อมแทนการใช้เวลาบนท้องถนน เด็กตื่นเช้าเพื่อเดินทางไปแข่งขัน เด็กตั้งเป้าหมายในการพัฒนาตัวเอง และเรียนรู้ว่าการเป็นนักกีฬาที่ดีนั้นไม่สามารถเดินควบคู่ไปกับการดื่ม การเสพ หรือการพนันได้ ภายใต้ Motto ที่ทุกทีมยึดถือร่วมกัน "ไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่เสพ ไม่พนัน" ข้อความสั้น ๆ นี้ อาจดูเป็นเพียงคำขวัญในการแข่งขัน แต่ในความเป็นจริง มันคือการปลูกฝังค่านิยมที่สำคัญให้กับเยาวชนในพื้นที่อย่างต่อเนื่อง เมื่อเด็กเห็นโค้ชเป็นแบบอย่าง , เมื่อเพื่อนร่วมทีมช่วยกันดูแลกัน , เมื่อสนามกีฬาเป็นพื้นที่หลักในการใช้ชีวิต โอกาสที่เด็กจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับอบายมุขก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญและนี่คือผลลัพธ์ที่อาจไม่ปรากฏอยู่บนตารางคะแนน แต่ปรากฏอยู่ในชีวิตของเด็กแต่ละคน

Southern League จึงไม่ใช่เพียงลีกการแข่งขันฟุตซอล แต่เป็นผลลัพธ์ที่งอกเงยมาจากการยกโอกาสมาหาเยาวชน มากกว่าให้เยาวชนรอคอยโอกาส เป็นตัวอย่างของการที่ชุมชนสามารถลุกขึ้นมาสร้างระบบดูแลเยาวชนของตนเอง เป็นการต่อยอดจาก "โครงการ" สู่ "กลไก" ที่ยังคงทำงานได้จริงในพื้นที่

ในวันที่หลายคนอาจมองว่าการสนับสนุนกีฬาเป็นเพียงค่าใช้จ่าย สิ่งที่ Southern League กำลังพิสูจน์ให้เห็นคือ ทุกการแข่งขันไม่ได้สร้างเพียงนักกีฬา แต่กำลังสร้างโอกาส สร้างวินัย สร้างภูมิคุ้มกันทางสังคม และสร้างอนาคตให้กับเด็กและเยาวชน เพราะบางครั้ง สิ่งที่ป้องกันเด็กจากอบายมุขได้ดีที่สุดไม่ใช่การห้ามเพียงอย่างเดียว แต่คือการมอบพื้นที่ดี ๆ ให้พวกเขาได้เติบโตและสำหรับเยาวชนใน 7 จังหวัดภาคใต้ตอนล่าง Southern League กำลังทำหน้าที่นั้นได้อย่างงดงาม

#สสส #สคล #โค้ชผู้สร้างแรงบันดาลใจ #โค้ช #จากภูธรสู่เมืองหลวง

31/05/2026

วันงดสูบบุหรี่โลก (World No To***co Day) ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี

วันงดสูบบุหรี่โลก (World No To***co Day) ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปี

“บุหรี่ไม่เพียงทำลายแค่สุขภาพ แต่ยังทำลายสิ่งแวดล้อมอีกด้วย" 🩷🚭

#สังคมเปี่ยมสุข
#มูลนิธิวิถีสุข

#วันงดสูบบุหรี่โลก

31/05/2026

30/05/2026