TRE Lanna

TRE Lanna TRE® is an innovative series of exercises that assist the body in releasing deep muscular patterns. TRE® has helped many thousands of people globally.

Tension & Trauma Releasing Exercises

TRE® is an innovative series of exercises that assist the body in releasing deep muscular patterns of stress, tension and trauma. The exercises safely activate a natural reflex mechanism of shaking or vibrating that releases muscular tension, calming down the nervous system. When this muscular shaking/vibrating mechanism is activated in a safe and controlled environment, the body is encouraged to return back to a state of balance. Tension & Trauma Releasing Exercises (or TRE®) is based on the fundamental idea, backed by research, that stress, tension and trauma is both psychological and physical. TRE®’s reflexive muscle vibrations generally feel pleasant and soothing. After doing TRE®, many people report feelings of peace and well-being. TRE® is designed to be a self-help tool that, once learned, can be used independently as needed throughout one’s life, thereby continuously supporting and promoting personal health and wellness.

02/08/2026

Wellness Hills 1269+

A Local Wellness Destination Management Center Creating Positive Impact in Chiang Mai

Wellness is not only about personal wellbeing.

It is also about the wellbeing of communities, the environment, and future generations.

Wellness Hills 1269+, operated by Chiang Mai Wellbeing Social Enterprise Co., Ltd., is a Local Wellness Destination Management Center connecting wellness, tourism, sustainability, and social impact along the Hang D**g–Samoeng route in Chiang Mai, Thailand.

We design meaningful wellness journeys for:

🌿 International Travelers
🌿 Corporate Wellness Programs
🌿 MICE & Incentive Groups
🌿 Wellness Retreats
🌿 Medical & Dental Wellness Journeys
🌿 Long Stay Wellness Programs
🌿 Sustainable Tourism Partners

Beyond creating experiences, we create positive impact.

As a social enterprise, we operate with a mission to return 70% of profits to social objectives and community development, supporting initiatives related to:

• Health and wellbeing
• Community development
• Sustainable local economy
• Environmental responsibility
• Opportunities for local communities

Wellness With Purpose

Our destination development follows ESG principles:

1) Environmental Responsibility
We promote:
🌱 Sustainable tourism practices
🌱 Carbon footprint awareness
🌱 Carbon management and carbon offset solutions through WeGreen Solution
🌱 Circular economy initiatives
🌱 Responsible use of natural resources

2) Social Responsibility
We support:
🌱 Local communities
🌱 Local entrepreneurs and networks
🌱 Health and wellbeing initiatives
🌱 Cultural preservation

3) Good Governance
We focus on:
🌱 Transparent social enterprise operations
🌱 Responsible partnerships
🌱 Impact measurement and ESG reporting

When you choose Wellness Hills 1269+, you are not only selecting a destination.

You are partnering with a wellness ecosystem that connects:
1) Wellness + Nature + Community + Sustainability
2) Creating healthier people, stronger communities, and a better planet.

Contact

Wellness Hills 1269+
Local Wellness Destination Management Center
Hang D**g – Samoeng, Chiang Mai, Thailand

📞 Call / WhatsApp: +66 98 858 8656
LINE:
✉ Email: [email protected]
🌐 Website: www.chiangmaiwellbeing.com






#वेलनेसटूरिज्म
#थाईलैंडयात्रा
#स्वास्थ्यऔरकल्याण
#सततपर्यटन
#कॉर्पोरेटवेलनेस
#เวลเนสเชียงใหม่
#ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ
#การท่องเที่ยวยั่งยืน
#วิสาหกิจเพื่อสังคม
#เชียงใหม่เป็นอยู่ดี
#清迈康养旅游
#泰国康养旅行
#可持续旅游
#健康生活方式
#企业健康管理

Something meaningful is beginning. 🌿From 17–19 May 2026,Wellness Hills 1269+ Network will bring together communities, we...
15/05/2026

Something meaningful is beginning. 🌿
From 17–19 May 2026,
Wellness Hills 1269+ Network will bring together communities, wellness destinations, environmental leaders, tourism organizations, healthcare, cultural spaces, and public sectors across Chiang Mai.
Not simply to host an event.
But to explore a new possibility:
What if tourism could heal,
connect communities,
protect nature,
and support human wellbeing at the same time?
Along the Hang D**g – Samoeng route,
a different kind of future is quietly taking shape.
One built through collaboration,
shared values,
and meaningful experiences rooted in Northern Thailand.
✨
This is more than a destination.
It is a living ecosystem.
— Wellness Hills 1269+
📍Chiang Mai, Thailand
17–19 May 2026
Call / Whatsapp: +66988588656
Line:
www.chiangmaiwellbeing.com


🇹🇭 บางสิ่งที่มีความหมาย
กำลังเริ่มต้นขึ้น 🌿
ระหว่างวันที่ 17–19 พฤษภาคม 2569
เครือข่าย Wellness Hills 1269+
กำลังรวมพลังของชุมชน ผู้ประกอบการเวลเนส หน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อม การท่องเที่ยว สุขภาพ วัฒนธรรม และภาครัฐของจังหวัดเชียงใหม่
ไม่ใช่เพียงเพื่อจัดงานหนึ่งงาน
แต่เพื่อร่วมกันตั้งคำถามสำคัญว่า
“การท่องเที่ยว”
จะสามารถเยียวยาผู้คน
เชื่อมโยงชุมชน
ดูแลธรรมชาติ
และสร้างสุขภาวะที่ยั่งยืนไปพร้อมกันได้หรือไม่
บนเส้นทางหางดง–สะเมิง
อนาคตรูปแบบใหม่
กำลังค่อย ๆ ก่อตัวขึ้นอย่างเงียบงาม
ผ่านความร่วมมือ
คุณค่าร่วม
และประสบการณ์ที่หยั่งรากอยู่กับวิถีล้านนาและธรรมชาติของเชียงใหม่
✨
นี่ไม่ใช่เพียง “จุดหมายปลายทาง”
แต่มันคือ ระบบนิเวศแห่งการมีชีวิตที่ดีร่วมกัน
— Wellness Hills 1269+
📍เชียงใหม่ ประเทศไทย
17–19 พฤษภาคม 2569
Call / Whatsapp: +66988588656
Line:
www.chiangmaiwellbeing.com
#เชียงใหม่ #การท่องเที่ยวอย่างมีความหมาย #สุขภาวะ #การท่องเที่ยวยั่งยืน #ชุมชน #ธรรมชาติบำบัด

🇨🇳 一些有意义的事情，
正在悄然开始。🌿
2026年5月17日至19日，
Wellness Hills 1269+ Network 将汇聚清迈的社区、健康目的地、环保组织、旅游机构、医疗、文化空间以及公共部门。
这不仅仅是一场活动。
而是一次共同探索：
如果旅游，
不仅能够带来经济，
还能疗愈人心、连接社区、守护自然、促进身心健康，
那会是什么样子？
在 Hang D**g – Samoeng 路线上，
一种新的未来正在慢慢形成。
它建立在合作、共同价值观，
以及深植于清迈自然与兰纳文化的真实体验之上。
✨
这不仅是一个目的地。
它是一种“活着的生态系统”。
— Wellness Hills 1269+
📍Chiang Mai, Thailand
17–19 May 2026
Call / Whatsapp: +66988588656
Line:
www.chiangmaiwellbeing.com
#清迈 #可持续旅游 #疗愈旅行 #社区共生 #自然疗愈

🇯🇵 何か意味のあることが、
静かに始まろうとしています。🌿
2026年5月17日〜19日、
Wellness Hills 1269+ Network は、チェンマイのコミュニティ、ウェルネス施設、環境団体、観光機関、医療、文化、行政機関をつなぎます。
これは単なるイベントではありません。
私たちは今、
「観光の新しい可能性」を探ろうとしています。
観光が、
人を癒し、
地域をつなぎ、
自然を守り、
持続可能な wellbeing を育むことができるとしたら。
Hang D**g – Samoeng ルートで、
新しい未来が静かに形づくられています。
✨
これは単なる destination ではなく、
“生きたウェルネス・エコシステム” です。
— Wellness Hills 1269+
📍Chiang Mai, Thailand
17–19 May 2026
Call / Whatsapp: +66988588656
Line:
www.chiangmaiwellbeing.com
#チェンマイ #ウェルネスツーリズム #サステナブルツーリズム #地域共生

🇰🇷 의미 있는 무언가가
조용히 시작되고 있습니다. 🌿
2026년 5월 17일부터 19일까지,
Wellness Hills 1269+ Network는 치앙마이의 지역사회, 웰니스 목적지, 환경 단체, 관광 기관, 의료, 문화, 공공 부문을 하나로 연결합니다.
이것은 단순한 행사가 아닙니다.
우리는 지금 질문하고 있습니다.
관광이 사람을 치유하고,
지역을 연결하며,
자연을 보호하고,
지속 가능한 웰빙을 함께 만들어갈 수 있다면 어떨까요?
Hang D**g – Samoeng 루트에서,
새로운 미래가 조용히 만들어지고 있습니다.
✨
이곳은 단순한 여행지가 아니라,
살아있는 웰니스 생태계입니다.
— Wellness Hills 1269+
📍Chiang Mai, Thailand
17–19 May 2026
Call / Whatsapp: +66988588656
Line:
www.chiangmaiwellbeing.com
#치앙마이 #웰니스여행 #지속가능관광 #커뮤니티웰빙 #자연치유

08/02/2026

How long has it been since you last welcomed the sunrise, listening to the gentle orchestra of birds and forest life, allowing nature to refill your energy — body and mind?

Just 25 km from Chiang Mai city,
and only 12 km from Hmong Doi Pui Village and Phuping Palace, Insda sits along a serene forest‑bathing route with two beautiful waterfall viewpoints along the way.

Perhaps it’s time to rediscover this side of Insda. We invite you to come and experience it for yourself.

---
🌅 นานเพียงใดแล้วที่คุณไม่ได้ต้อนรับแสงอาทิตย์ยามรุ่งอรุณ พร้อมรับฟังเสียงดนตรีจากสรรพสัตว์และธรรมชาติ ปล่อยให้พลังอ่อนโยนของป่าเติมเต็มทั้งกายและใจ

อินสดาอยู่ห่างจากตัวเมืองเชียงใหม่เพียง 25 กิโลเมตร และห่างจากหมู่บ้านม้งดอยปุ่ย–พระตำหนักภูพิงค์เพียง 12 กิโลเมตร บนเส้นทางอาบป่าที่เงียบสงบ ผ่านจุดชมน้ำตกถึงสองแห่ง

ลองกลับมาสัมผัสอินสดาในมุมนี้อีกครั้งไหมครับ

---
🌿有多久没有在清晨迎接第一道阳光， 聆听鸟鸣与森林的自然乐章， 让大自然重新滋养你的身心呢？

Insda 距离清迈市区仅 25 公里，
距离苗族山村 Doi Pui 和蒲屏皇宫仅 12 公里， 坐落在一条静谧的森林浴路线旁，
沿途还有两个美丽的瀑布观景点。

或许，是时候重新体验 Insda 的这一面了。
欢迎您来亲自感受这里的宁静与美好。

06/01/2026

[ประกาศ] #วันหยุดพิเศษ เพื่อสนับสนุน #การเลือกตั้งทั่วไป และ #การลงประชามติจัดทำรัฐธรรมนูญฉบับใหม่

วิสาหกิจเพื่อสังคมเชียงใหม่เป็นอยู่ดี (CMWSE) ตระหนักถึงความสำคัญของการขับเคลื่อนประชาธิปไตย เพื่อสร้างการเมืองการปกครองที่มีเสถียรภาพและสร้างโอกาสให้แก่ทุกภาคส่วนอย่างเต็มประสิทธิภาพ

เราจึงขอประกาศ "วันหยุดพิเศษ" ระหว่างวันที่ 7 - 8 กุมภาพันธ์ 2569 เพื่อให้พนักงานของเราทุกคนได้กลับไปใช้สิทธิเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (ส.ส.) และลงประชามติจัดทำรัฐธรรมนูญฉบับใหม่ ณ ภูมิลำเนาของตนเอง

โดยครอบคลุมกิจการในเครือดังต่อไปนี้:
1) อินสดาเวลเนสรีสอร์ท (Insda Wellness Resort)
2) โอรีแกน สปา (Origan Spa)
3) ห้องอาหารเอ็กซ์ ออน เอิร์ธ (XON EARTH)
4) ฉัมบู คาเฟ่ (Shambhu Cafe)
5) ศูนย์ชุมชนแห่งการเรียนรู้ (CMWSE Community Learning Center)

ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ และขอขอบพระคุณลูกค้าทุกท่านที่สนับสนุนเจตนารมณ์ของเราในการสร้างสรรค์สังคมที่ดีขึ้น

#เลือกตั้ง2569 #ลงประชามติ #วิสาหกิจเพื่อสังคม #เชียงใหม่เป็นอยู่ดี

-----
🇺🇸 [ANNOUNCEMENT] Special Closure for General Election and Constitutional Referendum for a New Constitution

At Chiang Mai Wellbeing Social Enterprise (CMWSE), we believe in the power of civic duty and the importance of a stable political foundation to create opportunities for all sectors of society.

To support the upcoming General Election and the Constitutional Referendum for a New Constitution, we have declared February 7th – 8th, 2026, as special holidays. This closure will allow all our team members to return to their hometowns to exercise their voting rights.

The following businesses will be closed during this period:
1) Insda Wellness Resort
2) Origan Spa
3) XON EARTH
4) Shambhu Cafe
5) CMWSE Community Learning Center

We apologize for any inconvenience caused and thank you for your understanding and support as we contribute to our nation’s democratic process.

04/01/2026

January 4, 2026
As the festive season gently fades, today marks another fresh beginning in this new year. Many of us are returning to our daily rhythms — ready to live with renewed energy for ourselves and those we love.

From all of us at Insda Wellness Resort and Chiang Mai Wellbeing Social Enterprise, we send you our heartfelt wishes and strength for the journey ahead.

May the energy of wellness dwell within you — in body, in mind, and in spirit.



---
🇹🇭 วันที่ 4 มกราคม 2569
วันนี้เป็นอีกวันใหม่ในช่วงต้นปี 2569 หลังจากที่หลายท่านได้ดื่มด่ำกับเทศกาลที่ผ่านมาอย่างเต็มที่ ก็ถึงเวลาค่อย ๆ กลับเข้าสู่จังหวะชีวิต เพื่อดูแลตนเองและคนที่เรารักอย่างเต็มหัวใจ

พวกเราชาว อินสดาเวลเนสรีสอร์ท และ วิสาหกิจเพื่อสังคมเชียงใหม่เป็นอยู่ดี ขอส่งความปรารถนาดีและพลังใจให้กับทุกท่าน

ขอให้พลังแห่งความสุขภาพดี สถิตอยู่กับทุกท่าน ทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ

#อินสดาเพื่อชีวิตดีดี #สุขภาพดีตลอดปี #เชียงใหม่เป็นอยู่ดี #พลังแห่งการเริ่มต้นใหม่

---
🇨🇳 2026年1月4日
节日的余韵渐渐退去，今天是新一年的又一个清新起点。许多人正逐步回归日常节奏，准备好以全新的能量去生活，为自己，也为所爱之人。

我们来自 Insda健康度假村 和 清迈“本有好生活”社会企业，在此送上最诚挚的祝福与鼓励。

愿健康的能量常伴您左右，身心安康，心灵充盈。

#健康生活每一天 #清迈慢生活 #新年新气象 #身心灵平衡

---
🇯🇵 2026年1月4日
華やかなホリデーシーズンが静かに幕を閉じ、新しい年の新たな一日が始まりました。多くの方が、愛する人と自分自身のために、日常のリズムへと戻りつつあります。

Insdaウェルネスリゾート と チェンマイ社会的企業「ペンユーディー」 より、皆さまへ心からのエールと温かな願いをお届けします。

心と体、そして魂に、ウェルネスの力が満ちあふれますように。

#ウェルネスのある暮らし #インスダリゾート #チェンマイの癒し #新年のはじまり #心身の調和

15/12/2025

Cocoa Chant · Sound Healing Meditation Camp
Christmas Special Edition at Insda Wellness Resort
📅 December 25–26, 2025
💰 All-inclusive room fee: 3,500 Baht/person, single stay in deluxe room.

Join us this Christmas for a soulful celebration in our own gentle way.
We’re deeply grateful to the musicians — Atum Sphinx, his wife Iman, and sound therapists Maria and Riley — for graciously sharing their gifts, performances, and healing presence to uplift every participant.

This intimate retreat blends cacao ceremony, devotional chanting, Awareness Yoga, and sound healing meditation into a nurturing experience designed to soothe the nervous system, calm the mind, and open the heart.

With instruments like the singing bowl and handpan, and the warmth of shared silence and song, we invite you to slow down, reconnect with your inner self, and rest deeply in a safe, supportive space.
No prior experience is needed — simply come as you are.

🎶 Let gratitude, music, movement, and deep rest be your gentle yet powerful closing ritual for the year.

For more details or to reserve your space, please contact us directly.
Line :
Call/WhatsApp : +66988588656
WeChat : ritthee.gurusingh 🌿

ที่อยู่

326/25 Chiang Mai Outer Ring Road, Nong Kwai, Hang D**g District, Chiang Mai
Amphoe Hang D**g
50230

เบอร์โทรศัพท์

+66818998975

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ TRE Lanna โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ องค์กรนั้น

ส่งข้อความของคุณถึง TRE Lanna:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่