มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา

25/05/2026

ิกรรมก่อโรค
🛑 โกรธบ่อย หงุดหงิดง่าย... ระวังร่างกายกำลังถูก "ไฟ" เผาจากข้างใน! 🔥

เคยสังเกตไหมคะว่า เวลาที่เราโกรธจัดหรือมีความเครียดสะสม เรามักจะมีอาการปวดหัวตึบๆ ปวดร้าวต้นคอ หน้ามืด หรือบางครั้งก็แสบร้อนกลางอกและป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อน... อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือกลไกของ "พฤติกรรมก่อโรค" ที่การแพทย์แผนไทยและหลักพระพุทธศาสนาได้อธิบายไว้อย่างลึกซึ้งมานานนับพันปี

#เมื่อไฟในใจ_กลายเป็น_โรคในกาย 🔥

ตามหลักการแพทย์แผนไทย ความโกรธหรือ "โทสะ" คืออารมณ์รุนแรงที่เข้าไปทำลายสมดุลธาตุในร่างกายโดยตรง เมื่อเราโกรธ จะเกิดกระบวนการเหล่านี้ขึ้นมา

• 🔥 ไฟระส่ำระสาย (ปริทัยหัคคี) กำเริบ: ความขัดเคืองใจจะไปจุดไฟกองนี้ให้ลุกโชน ทำให้เราร้อนรุ่ม กระวนกระวาย ใจสั่น และหน้าแดง

• 🌪️ ลมตีขึ้นเบื้องบน (อุทธังคมาวาตากำเริบ): เมื่อความร้อนในอกพุ่งสูง มันจะดันธาตุลมให้ตีกลับขึ้นสู่ศีรษะอย่างรุนแรง นี่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ปวดไมเกรน หรือเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองแตก (Stroke) หากมีความโกรธจัด

• 💥 ไฟย่อยอาหารรวน (ปริณามัคคีแปรปรวน): ความร้อนที่สะสมจะไปกระตุ้นไฟย่อยอาหารให้ทำงานผิดปกติ เกิดภาวะกรดเกิน แผลในกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อนเรื้อรัง ซึ่งสอดคล้องกับวิทยาศาสตร์การแพทย์ปัจจุบันที่พบว่า ความเครียดทำให้สมองสั่งกระเพาะให้หลั่งกรดออกมามากกว่าปกติ แม้เราจะไม่ได้กินอะไรเลยก็ตาม!

🌿 #ดับไฟในกายและใจ... #รักษาที่ต้นเหตุ

การรักษาโรคที่เกิดจากความโกรธ หากใช้ยาเพียงอย่างเดียว โรคย่อมกลับมาอีก เพราะต้นเหตุ (สมุฏฐาน) ยังไม่ถูกทำลาย การรักษาจึงต้องบูรณาการทั้งการดูแลร่างกายและจิตใจ

• 👉 ปรับกายด้วย " #อาหารเป็นยา": เมื่อไฟธาตุกำเริบ ต้องดับด้วยความเย็น เลือกรับประทานพืชผักสมุนไพรที่มี รสขม รสเย็น รสจืด (เช่น ตำลึง ใบบัวบก มะระ สะเดา หรือย่านาง) เพื่อลดความร้อนของไฟปริทัยหัคคี หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน หรืออาหารรสเผ็ดร้อนที่ยิ่งไปสุมไฟให้แรงขึ้น และหากมีอาการลมตีขึ้นเบื้องบน การจิบยาหอมจะช่วยคุมลมให้สงบลงสู่สภาวะปกติได้

• 👉 ปรับใจด้วย " #สติและเมตตา": พระพุทธเจ้าตรัสว่า #ไฟคือความโกรธย่อมเผาผลาญผู้โกรธก่อนสิ่งอื่นเสมอ การฝึกมี "สติ" รู้เท่าทันอารมณ์เมื่อเข้ามากระทบ และเจริญ "เมตตาภาวนา" จะเป็นเหมือนน้ำเย็นชั้นดีที่ใช้ดับโทสะ ตัดวงจรการปรุงแต่งของจิต เมื่อจิตสงบ..ร่างกายก็จะหลั่งสารแห่งความสุขและกลับเข้าสู่สมดุล

การสร้างสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง ต้องเริ่มจากการดูแลทั้งกายและใจให้ประสานกันอย่างสมดุล

ด้วยความปรารถนาดีจาก

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา

รักษากาย..ด้วยแพทย์แผนไทย
รักษาใจ..ด้วยธรรมโอสถ

11/05/2026

#สถานีชาร์จใจ 🔋💚
แบตมือถือเต็ม...แต่แบตใจเหลือกี่ % ? 🔋✨

ความเหนื่อยล้าในยุคนี้ ไม่ได้เกิดจากการ "ทำงานหนัก" เสมอไป แต่เกิดจากการที่สมองเราถูกดึงความสนใจตลอดเวลา เหมือนเปิดแอปฯ ค้างไว้ร้อยกว่าแอปฯ จนเครื่องร้อน!

วันนี้มูลนิธิฯ ขอชวนมาแวะที่ "สถานีชาร์จใจ"

สถานีเล็กๆ ที่ไม่ต้องใช้สายชาร์จ ไม่ต้องเสียบปลั๊ก แต่ใช้เพียงแค่ "ลมหายใจ" ของเราเอง

⏳ 1-5 นาที...ที่โลกจะหยุดหมุนเพื่อเรา

🔆 #การวางมือถือแล้วกลับมาอยู่กับลมหายใจในช่วงสั้นๆ ไม่ใช่เรื่องที่ล้าสมัย แต่มันคือ การ "Hard Reset" ระบบประสาทที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล

• 1 นาที: ลดระดับ Cortisol (ฮอร์โมนความเครียด) ได้ทันที 🙂

• 3 นาที: อัตราการเต้นของหัวใจเริ่มคงที่ เข้าสู่โหมดผ่อนคลาย "Rest and Digest" (ระบบประสาทพาราซิมพาเทติกทำงาน) 😊

• 5 นาที: สมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ที่ใช้คิดวิเคราะห์ จะเริ่มมีออกซิเจนไปเลี้ยงมากขึ้น ทำให้เรากลับไปทำงานได้ดีกว่าเดิม 😃

*************************************
🛠 #วิธีชาร์จใจแบบฉบับคนรุ่นใหม่ 🔋✨

1. Flip to Reset: คว่ำหน้าจอโทรศัพท์ลง หรือวางไว้ห่างๆ ตัว (ตัดขาดจาก Notification ชั่วคราว)

2. Find Your Rhythm: ไม่ต้องสวดมนต์ ไม่ต้องท่องอะไร แค่สังเกต "ลมหายใจ" ที่ผ่านเข้า-ออกจมูก หรือความรู้สึกที่หน้าท้องขยับขึ้นลงระหว่างที่เราหายใจ

3. Nature Connection: หากเป็นไปได้ ลองมองไปที่พื้นที่สีเขียว/ต้นไม้/ท้องฟ้า หรือวางเท้าลงสัมผัสพื้น รับรู้ความรู้สึกนิ่งๆ และมั่นคงของ "ธาตุดิน" ใต้ฝ่าเท้าของเรา

***********************
🍃 ทำไมควรทำตอนนี้? ✨

เพราะใจที่ผ่อนคลาย และเย็นลง จะมีพลัง และทำให้มองเห็นทางออกของปัญหาต่างๆ ได้ "ชัดขึ้น" หรือจัดการกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น

การภาวนาไม่ใช่เรื่องของการไปวัดเสมอไป แต่มันคือการ "รู้เท่าทัน" อารมณ์ตัวเองในขณะที่โลกกำลังหมุนเร็ว

วันนี้คุณ "ชาร์จใจ".... เติมพลังให้ตัวเอง หรือยัง?

ด้วยความปรารถนาดีจาก

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม
#สถานีชาร์จใจ #สติ1นาที

09/05/2026

#วันนี้วันพระ 🙏
#การทำบุญเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง ✨

ทราบไหมคะว่า ตามหลักกฎแห่งกรรมในพระพุทธศาสนานั้น "เหตุ" ของการมีสุขภาพดีและอายุยืนยาวมาจากอะไร?

พระพุทธองค์ทรงตรัสสอนไว้ใน #จูฬกัมมวิภังคสูตร ว่า

• 🔆 #เหตุที่ทำให้มีโรคน้อย: เกิดจากการเป็นผู้ที่มีปกติ "ไม่เบียดเบียนผู้อื่น" มีความเมตตา และไม่ทำร้ายร่างกายกัน

• 🔆 #เหตุที่ทำให้อายุยืน: เกิดจากการละเว้นจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต มีความเอ็นดูเกื้อกูลต่อเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์

ซึ่งจะเห็นว่า เป็นสิ่งที่อยู่ในศีลข้อที่ 1 คือ การงดเว้นจากการฆ่าสัตว์และการทำลายชีวิต ทั้งชีวิตมนุษย์และสัตว์ทุกชนิด ดังนั้น 🔆 #การรักษาศีลห้าให้มั่นคง #จึงเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการทำให้มีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืน

✨นอกจากนี้เรายังสามารถ "ทำบุญ" หรือทำความดี เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีในรูปแบบต่างๆ เช่น ✨

1. ถวายคิลานเภสัช (ยารักษาโรค)

การถวายยารักษาโรคแก่พระสงฆ์ หรือการร่วมบริจาคสมทบทุนซื้อยาหรืออุปกรณ์การแพทย์ให้แก่โรงพยาบาลและผู้ป่วยยากไร้ เป็นต้น

2. ดูแลพระภิกษุอาพาธ

พระพุทธเจ้าเคยตรัสไว้ว่า "ผู้ใดปรารถนาจะอุปัฏฐากเราตถาคต ผู้นั้นพึงอุปัฏฐากภิกษุไข้เถิด" ดังนั้นการดูแลพระภิกษุอาพาธถือเป็นบุญใหญ่

3. ดูแลพ่อแม่ที่แก่เฒ่าหรือเจ็บป่วย หรือการสละเวลาดูแลคนป่วย ด้วยความเต็มใจ ย่อมได้อานิสงส์ผลบุญมหาศาล

4. ต่อลมหายใจให้ผู้อื่น

การไถ่ชีวิตของสัตว์ที่กำลังจะถูกฆ่า เช่น การปล่อยปลา เป็นต้น หรืออีกอย่างหนึ่งที่ทำได้ง่ายและมีอานิสงส์มากคือ "การบริจาคเลือด" เพราะถือเป็นการต่อชีวิตให้ผู้อื่น

5. สร้างสุขอนามัยที่ดีให้ส่วนรวม

อ้างอิงจากเรื่องราวของ "พระพากุละเถระ" พระอรหันต์ผู้มีอายุยืนถึง 160 ปี และ "ไม่เคยป่วยเลย" โดยในอดีตชาติท่านชอบทำบุญด้วยการถวายยารักษาโรคและสร้างห้องน้ำถวายวัด เป็นต้น

💡 ข้อคิดประจำวันพระ

"ผู้ที่มอบสุขภาพที่ดี และมอบอายุขัยให้ผู้อื่น ย่อมได้รับสิ่งเหล่านั้นกลับคืนมา"

มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งกายและใจค่ะ 💛✨

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม

#ข้อมูลเพิ่มเติม
มจร. ๕. จูฬกัมมวิภังคสูตร : พระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๔
https://84000.org/tipitaka/read/m_siri.php?B=14&siri=35

04/05/2026

#วันฉัตรมงคล 🔅
ตรงกับวันที่ ๔ พฤษภาคม ของทุกปี

เป็นวันที่รำลึกถึงพระราชพิธีบรมราชาภิเษกพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทร มหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ซึ่งเสด็จขึ้นเถลิงถวัลยราชสมบัติ ต่อจากพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร เมื่อวันที่ ๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๒

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้มีพระราชพิธีบรมราชาภิเษกขึ้นระหว่างวันที่ ๔ - ๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๒ และทรงมีพระปฐมบรมราชโองการ ในพระราชพิธีบรมราชาภิเษกว่า

“เราจะสืบสาน รักษา และต่อยอด และครองแผ่นดินโดยธรรม เพื่อประโยชน์สุขแห่งอาณาราษฎรตลอดไป”

ในโอกาสมหามงคลนี้ ข้าพระพุทธเจ้า มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา ขอพระราชทานถวายพระพรชัยมงคล ขออัญเชิญพลานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัยและอำนาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก ได้โปรดอภิบาลดลบันดาลประทานพรให้ใต้ฝ่าละอองธุลีพระบาท ทรงพระเจริญพระชนมายุยิ่งยืนนาน ทรงพระเกษมสำราญ พระบารมีแผ่ไพศาลไปทั่วทิศานุทิศ สถิตเป็นมิ่งขวัญร่มเกล้า
ของเหล่าพสกนิกรตราบกาลนิรันดร

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ

ข้าพระพุทธเจ้า

มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา

🙏🙏🙏

เครดิตภาพและข้อมูล :
จากเพจ “โครงการส่วนพระองค์ สวนจิตรลดา
Royal Chitralada Project”
และ จากอินเตอร์เน็ต

🙏🙏🙏

03/05/2026

#อัพเดทงานก่อสร้าง 🏗️
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา 🔅
#จากแบบสู่งานก่อสร้างจริง 🏥

ขณะนี้งานก่อสร้างอาคารโรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา ดำเนินงานมาถึงช่วงที่จะกำลังเริ่ม “งานตกแต่งพื้นที่ภายในอาคารโรงพยาบาลฯ” แล้วค่ะ✨ โดยมูลนิธิฯ ได้จัดให้มีการประมูลงานตกแต่งอาคาร และอยู่ระหว่างรอการเสนอราคาจากบริษัทต่างๆ พร้อมทั้งคัดเลือกบริษัทตกแต่งฯ ที่เหมาะสมที่สุด

ถึงแม้ว่าจะมีเหตุปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้งานก่อสร้างล่าช้ากว่ากำหนด แต่ทางมูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคาก็ยังคงมุ่งมั่นที่จะดำเนินงานก่อสร้างโรงพยาบาลฯ ให้แล้วเสร็จ และขออนุญาตเปิดดำเนินการเป็นโรงพยาบาลแพทย์แผนไทย ในลักษณะของ "โรงพยาบาลวิถีพุทธ" 🙏 ที่จะให้การรักษาแบบสาธารณกุศล (รักษาฟรี) โดยใช้ #ระบบธรรมะบำบัดแบบองค์รวม 🔅ตามแนวทางของพระครูพิทักษ์ศาสนวงศ์ (หลวงพ่อไก่) ด้วยหลักการที่ว่า...

💬 “รักษาคน เพื่อรักษาธรรม”
เพื่อฝากไว้ให้เป็นสมบัติของแผ่นดินไทย

🌿 รักษากาย…ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย

🔅🤍รักษาใจ…ด้วยธรรมโอสถ

มูลนิธิฯ ขอกราบขอบพระคุณท่านผู้มีจิตเมตตาทุกท่าน ที่ให้การสนับสนุนโครงการนี้มาโดยตลอด จนสามารถเปลี่ยนจาก "ภาพแบบร่าง" มากลายเป็น "งานก่อสร้างจริง" และจะเกิดเป็นโรงพยาบาลวิถีพุทธเพื่อแผ่นดินไทยในอนาคตอันใกล้นี้

ขอให้อานิสงส์ผลบุญใหญ่นี้ ส่งผลให้ทุกท่านและครอบครัว มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จิตใจผ่องใสเบิกบาน ประสบความสำเร็จในสิ่งที่มุ่งหวัง และเจริญก้าวหน้าในทุกๆ ด้านค่ะ

🙏🙏🙏

📍 #ฝากทุกท่านช่วยกดแชร์โพสต์นี้ เพื่อเป็นสะพานบุญ และแจ้งข่าวสารให้ผู้ร่วมสมทบทุนทุกท่านได้รับทราบความคืบหน้าของโครงการค่ะ 🙏

🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿

#ความเป็นมาของโครงการโดยย่อ 🔅 🏥✨

ความเจ็บป่วยเป็นสัจธรรมและสภาวะแห่งความทุกข์ที่มนุษย์ทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าบุคคลผู้นั้นจะอยู่ในฐานะใด เมื่อวิกฤตแห่งโรคภัยมาเยือน ย่อมนำมาซึ่งความอ่อนแอทั้งทางร่างกายและความท้อแท้ในจิตใจ ในช่วงเวลาเช่นนั้น การมีสถานที่ซึ่งคอยโอบอุ้มเยียวยาทั้ง "กาย" และ "ใจ" จึงเป็นมหากุศล และเป็นความหวังอันสูงสุดของผู้ป่วยและครอบครัว

โครงการก่อสร้างโรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา ถือกำเนิดขึ้นมาจากมหาเมตตาและปณิธานอันแน่วแน่ของ พระครูพิทักษ์ศาสนวงศ์ (หลวงพ่อไก่) เจ้าอาวาสวัดตรีวิสุทธิธรรม ที่มุ่งหวังให้มีสถานพยาบาลวิถีพุทธเพื่อสงเคราะห์ผู้ป่วยที่ยากไร้และผู้ที่เผชิญกับโรคร้าย โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย ด้วย “ระบบธรรมะบำบัดแบบองค์รวม” ซึ่งบูรณาการ “ศาสตร์ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย” เข้ากับ "ธรรมโอสถ" เพื่อรักษาร่างกายที่เจ็บป่วย และฟื้นฟูจิตใจของผู้ป่วยให้เข้มแข็งและพร้อมเผชิญกับทุกสภาวะของชีวิต

คณะศิษยานุศิษย์ของหลวงพ่อไก่จึงได้ร่วมใจกันจัดตั้ง #มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา ขึ้นมา เพื่อสืบสานปณิธานของหลวงพ่อไก่ในการสงเคราะห์คนสงเคราะห์โลก และดำเนินโครงการก่อสร้างโรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคามาจนถึงปัจจุบัน

****************************

ท่านผู้มีจิตศรัทธา
สามารถ #ร่วมบุญใหญ่_แบ่งปันน้ำใจ
ได้ที่
บัญชี : มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
ธนาคารกรุงไทย สาขาดอนเจดีย์
เลขบัญชี 739-040950–9

(ไม่สามารถลดหย่อนภาษีได้)

🙏 🙏 🙏

ติดต่อสอบถาม
#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
ไลน์ไอดี
โทร : 094-7877899

🔅💫✨🌿

01/05/2026

#วันนี้วันพระ 🔅
#อัตถัสสทวารชาดก 🌿
#ลาภที่บุคคลควรปรารถนา

พึงปรารถนาลาภยอดเยี่ยม กล่าวคือ ความไม่มีโรค 🔅

ในอรรถกถา อัตถัสสทวารชาดก มีเรื่องเล่าว่า

“ในอดีตกาล ครั้งพระเจ้าพรหมทัตเสวยราชสมบัติ อยู่ในกรุงพาราณสี พระโพธิสัตว์เสวยพระชาติเป็นเศรษฐีมีสมบัติมาก ครั้งนั้นบุตรของท่านเกิดมาได้ ๗ ขวบ เป็นผู้มีปัญญาฉลาดในประโยชน์ วันหนึ่งเข้าไปหาบิดา #ถามปัญหาเรื่องประตูประโยชน์ว่า ข้าแต่ท่านบิดา #อะไรชื่อว่าประตูแห่งประโยชน์

ครั้งนั้น บิดาของเขา เมื่อจะกล่าวแก้ปัญหานั้น กล่าวคาถานี้ ความว่า

#บุคคลควรปรารถนาลาภอย่างยิ่ง คือ
🔅 ความไม่มีโรค ๑
🔅 ศีล ๑
🔅 ความคล้อยตามผู้รู้ ๑
🔅 การสดับตรับฟัง ๑
🔅 ความประพฤติตามธรรม ๑
🔅 ความไม่ท้อถอย ๑

คุณธรรม ๖ ประการนี้ เป็นประตูด่านแรกแห่งประโยชน์ ดังนี้

บรรดาบทเหล่านั้น อักษรในบทว่า อาโรคฺยมิจฺเฉ ปรมญฺจ ลาภํ เป็นเพียงนิบาต

พระโพธิสัตว์เมื่อจะแสดงความนี้ว่า พ่อคุณ ก่อนอื่นทีเดียว #พึงปรารถนาลาภยอดเยี่ยม #กล่าวคือความไม่มีโรค จึงกล่าวอย่างนี้

#ที่ชื่อว่าความเป็นผู้ไม่มีโรค ในบาทคาถาว่า อาโรคฺยมิจฺเฉ ปรมญฺจ ลาภํ เป็นเพียงนิบาต #ได้แก่อาการที่ไม่มีสภาวะเสียดแทง 🔅 #ไม่มีอาการกระวนกระวายแห่งร่างกายและจิตใจ 🔅เพราะว่า เมื่อร่างกายยังถูกเสียดแทง กระวนกระวายอยู่ บุคคลย่อมไม่สามารถ จะยังลาภที่ยังไม่ได้ให้เกิดขึ้น ที่ได้ไว้แล้ว ก็ไม่อาจที่จะใช้สอย แต่เมื่อไม่กระวนกระวาย ย่อมสามารถบันดาลให้เกิดได้ทั้งสองสถาน

อนึ่ง เมื่อจิตใจเดือดร้อนเพราะอุปกิเลสอยู่ คนก็ไม่อาจ เหมือนกับที่จะก่อลาภ คือคุณพิเศษมีฌานเป็นต้นที่ยังไม่เกิด ให้เกิดขึ้น ที่ได้ไว้แล้ว ก็อาจจะชมเชยด้วยสามารถแห่งสมาบัติอีกได้ เมื่อโรคนี้ยังมีอยู่ แม้ลาภที่ยังไม่ได้ ก็เป็นอันไม่ได้ แม้ที่ได้แล้ว ก็ไร้ประโยชน์ แต่เมื่อโรคนี้ไม่มี แม้ลาภที่ยังไม่ได้ ก็จะต้องได้ แม้ที่ได้แล้ว ก็ย่อมอำนวยประโยชน์ เหตุนั้น #ความไม่มีโรคจึงชื่อว่าเป็นลาภอย่างยิ่ง #จำต้องปรารถนาความไม่มีโรคนั้นก่อนอื่นทั้งหมด #นี้เป็นประตูเอกแห่งประโยชน์ ทั้งหมดนี้เป็นอรรถาธิบายในข้อนั้น”

🙏🙏🙏

คำว่า "ไม่มีโรค" ในทางธรรมนั้น ลึกซึ้งกว่าแค่การไม่เจ็บป่วย แต่หมายถึงสภาวะที่ไร้ซึ่งความกระวนกระวาย ทั้งทางกายและทางใจ

ในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นคนวัยทำงานที่กำลังทุ่มเททำงานหนัก แบกรับความเครียด สู้ชีวิตจนลืมพักผ่อน หรือแม้แต่ผู้สูงวัยที่สภาพร่างกายกำลังเสื่อมไปตามกาลเวลา บางครั้งอาจเผลอละเลยการสำรวจและดูแลตัวเอง ปล่อยให้ความเหนื่อยล้าสะสม จนร่างกายและจิตใจเสียสมดุล และเจ็บป่วย

วันพระนี้ ถือเป็นโอกาสดีที่เราจะมาคืนสมดุลให้ชีวิต ก่อนที่ความเจ็บป่วยจะมาเยือน ด้วยหลักธรรมะบำบัดแบบองค์รวมที่ทำได้ง่ายๆ

🍃 #ดูแลกายด้วยหลักธรรมชาติบำบัด: หันมาใส่ใจโภชนาการ ใช้หลัก "อาหารเป็นยา" เลือกทานอาหารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูกำลังจากภายใน พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้พอ ดูแลระบบขับถ่ายให้ดี แบ่งเวลาออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนอิริยาบถให้เหมาะสม เป็นต้น

🧘‍♂️ #ดูแลใจด้วยธรรมโอสถ: พักใจให้สงบจากความวุ่นวาย ใช้สติและธรรมะเป็นยาใจ วางความกังวลและความเครียดที่แบกไว้ เมื่อจิตใจไม่ขุ่นมัว สมองก็จะแจ่มใสปลอดโปร่ง

ด้วยความปรารถนาดีจาก

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา

#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#ธรรมะบำบัดแบบองค์รวม
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม
#คืนสมดุลให้ชีวิต
#อาหารเป็นยา

🌿🍃🌿🍃

อ้างอิง และอ่านเพิ่มเติมได้ที่

ัตถัสสทวารชาดก 🔅
ว่าด้วย คุณธรรม ๖ ประการ

https://84000.org/tipitaka/attha/attha.php?b=27&i=84&fontsz=2

29/04/2026

เนื่องในมงคลสมัยคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าลูกยาเธอ เจ้าฟ้าทีปังกรรัศมีโชติ มหาวชิโรตตมางกูร สิริวิบูลยราชกุมาร ผู้ทรงพระคุณอันประเสริฐ ๒๙ เมษายน ๒๕๖๙

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย โปรดอภิบาลรักษาให้ทรงพระเกษมสำราญ และทรงเจริญพระชนมายุยิ่งยืนนาน

🙏🙏🙏

เครดิตที่มา
เพจ สมโภช 150 ปี วัดราชบพิธสถิต

🙏🙏🙏

เนื่องในมงคลสมัยคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าลูกยาเธอ เจ้าฟ้าทีปังกรรัศมีโชติ มหาวชิโรตตมางกูร สิริวิบูลยราชกุมาร ผู้ทรงพระคุณอันประเสริฐ ๒๙ เมษายน ๒๕๖๙

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย โปรดอภิบาลรักษาให้ทรงพระเกษมสำราญ และทรงเจริญพระชนมายุยิ่งยืนนาน

ขอถวายพระพร

29/04/2026

#สุขภาพที่ดีคือต้นทุนอันล้ำค่าของชีวิต 🔆
#ศิลปะแห่งการรักษาสมดุล 🎏✨
#สำรวจพฤติกรรมก่อโรค

สมดุลแห่งวัย

🪴 วัยทำงาน คือ ช่วง "ใช้ทุน" (ร่างกาย) อย่างหนักหน่วง
- เผชิญปัญหา: ความเร่งรีบ, ความเครียด, ออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ

🍃 ผู้สูงอายุ คือ ช่วง "รักษาทุน" ที่เหลืออยู่
- เผชิญปัญหา: ความเสื่อมถอยของร่างกาย, การนอนหลับ, ความกังวล ฯลฯ

โรคภัยไม่ได้เกิดจากความบังเอิญ แต่คัมภีร์แพทย์แผนไทยระบุชัดว่า เกิดจากพฤติกรรมที่เราละเลยหรือมองข้าม จนทำให้เกิดจาก "ความเสียสมดุล" ของธาตุทั้ง 4 (ดิน น้ำ ลม ไฟ) ในร่างกาย และเกิดการเจ็บป่วย

🔆 #มูลเหตุเกิดโรค 8 ประการ ( #พฤติกรรมก่อโรค)🔆

1. กินอาหารผิดเวลา หรือมาก/น้อยเกินไป
2. อิริยาบถไม่สมดุล: นั่งนาน ยืนนาน เดินนาน (ต้นเหตุของออฟฟิศซินโดรม) เป็นต้น
3. ความร้อนและความเย็นที่เกินพอดี: เช่น ตากแดดจัดแล้วเดินเข้าห้องแอร์ทันที ฯลฯ
4. อดหลับอดนอน: ฝืนธรรมชาติของร่างกาย
5. กลั้นอุจจาระ ปัสสาวะ: ทำลายระบบขับถ่าย และสะสมของเสีย
6. ทำงานเกินกำลัง: ใช้ร่างกายเปลือง
7. ความเศร้าโศกเสียใจ: อารมณ์ไม่ดีที่กระทบธาตุไฟและธาตุลมในร่างกาย
8. โทสะ (ความโกรธ): ทำให้ธาตุไฟกำเริบ เลือดลมเดินผิดปกติ

ลองนำพฤติกรรม 8 ข้อนี้มาสำรวจตัวเองว่า
วันนี้เรากำลัง "ทำร้าย" ร่างกายตัวเองด้วยพฤติกรรมที่เคยชินข้อไหนบ้าง

เมื่อสำรวจตัวเองแล้ว จะพบว่า ร่างกายของเราส่งสัญญาณบอกหรือเตือนอยู่เสมอถึงปัญหาการเสียความสมดุลในร่างกาย ผ่านอาการผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่อาการเล็กๆ น้อยๆ จนถึงอาการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้นตามเวลา เพียงแต่เราเคยหยุดฟังคำเตือนหรือไม่?


มาเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดีตั้งแต่วันที่ยังแข็งแรง! 🔆
เพราะความไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐที่สุด (อโรคฺยา ปรมา ลาภา) โดยลาภในที่นี้ไม่ใช่แค่เรื่องเงินทอง แต่คือ "อิสรภาพ" จากการถูกพันธนาการอยู่บนเตียงผู้ป่วย และอิสรภาพที่จะได้ทำในสิ่งที่เรารักด้วยร่างกายที่แข็งแรงตามวัย 🌱🪴🍃

มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา ขอเป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมให้ทุกคนหันกลับมารักษาความสมดุลของร่างกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพใจที่เบิกบานมีพลัง

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม
#ดูแลสุขภาพก่อนป่วย
#ศาสตร์แพทย์แผนไทย
#ธรรมโอสถ
#ธรรมะบำบัดแบบองค์รวม

15/04/2026

#พลังแห่งจิตที่เปลี่ยนโลกได้

โลกภายนอกที่ว่า ร้อนแรงและแปรปรวน
ยังไม่เท่าความร้อนจาก "ความโลภ โกรธ หลง" ภายในใจเรา
มาฝึกใช้ "สติ" เป็นยาสามัญประจำใจ
หยดความเย็นลงในความคิด
รู้เท่าทันอารมณ์
เพื่อให้โลกใบเล็กๆ ในตัวเรากลับมาร่มเย็นอีกครั้ง

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม
#จดจำคำครูสอน
#หลวงพ่อไก่
#ธรรมะบำบัดแบบองค์รวม

13/04/2026

#สุขสันต์วันสงกรานต์

“รดน้ำใจให้กัน ในวันมหาสงกรานต์ 2569"

มาช่วยกันดับความร้อนภายนอก...ด้วยการดับไฟภายในใจ
รดน้ำเย็นทั้งข้างนอกและข้างในใจ
ให้จิตสงบเย็น
รู้เท่าทันอารมณ์และความคิด
เพื่อให้โลกทั้งภายนอกและภายในตัวเรากลับมาร่มเย็นอีกครั้ง

#มูลนิธิพระพิทักษ์สหโรคา
#โรงพยาบาลแพทย์แผนไทยพระพิทักษ์สหโรคา
#รักษาคนเพื่อรักษาธรรม
#จดจำคำครูสอน
#หลวงพ่อไก่
#ธรรมะบำบัดแบบองค์รวม