"ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬา Stack"
กีฬาสแต็ค (Sport Stacking) เป็นกีฬาเรียงแก้วที่ได้รับความนิยม มีต้นกำเนิดที่ประเทศสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษ 1980 และได้รับความนิยมแพร่หลายไปมากกว่า 30 ประเทศทั่วโลก เป็นระยะเวลายาวนานกว่า 30 ปี และได้รับการบันทึกใน Guinness World Record ปี 2014 ว่าเป็นกีฬาที่มีผู้เล่นทั่วโลกพร้อมกันในเวลาเดียวกัน จำนวนกว่า 592,292 คน
สแต็คเกิดขึ้นครั้งแรกจากการคิดของ M
r. Wayne Godinet และ ได้ถูกพัฒนาให้เป็นรูปแบบของกีฬาซี่งมีกฎกติกาการแข่งขันโดย คุณครูพละจากประเทศสหรัฐอเมริกาชื่อ Mr. Bob Fox โดยมีวัตถุประสงค์เริ่มต้นเพื่อการฝึกฝนสมาธิ การจดจ่อ และการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วให้กับนักเรียนของตน ผ่านกระบวนการเรียงแก้วสลับซ้ายขวาทั้งสิ้น 12 ใบ
กีฬาสแต็คได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว โดยมีผลการวิจัยเรื่องคุณประโยชน์จากการเล่นกีฬาสแต็คจากสถาบันชั้นำ (Texus Tech University, University of Wisconsin-Lacrosse , Colorado Mesa State University) วิจัยเป็นตัวหนุนให้กีฬาสแต็คดังไปทั่วโลก มากกว่า 25,000 โรงเรียน หลายโรงเรียนทั่วโลกได้บรรจุกีฬาสแต็ค เป็นวิชาพละศึกษา เนื่องจากเป็นกีฬาที่สร้างเสริมพัฒนาการทางสมองและประสาทสัมผัสของผู้ที่เล่นอย่างเห็นได้ชัดภายในระยะเวลาหลังการเล่นเพียงไม่นาน
กีฬาสแต็คคืออะไร?
กีฬาสแต็ค (Sport Stacking) เป็นกีฬาเรียงแก้วพลาสติก ซึ่งแก้วที่เรียงจะมีทั้งหมด 12 ใบ ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับกีฬาชนิดนี้โดยเฉพาะ กีฬาสแต็คจะมีวิธีการเล่นทั้งแบบ Stack Up คือการเรียงขึ้น และการ Stack Down คือการเรียงลง โดยผู้ที่เล่นกีฬาสแต็คนี้เราจะมีชื่อเรียกกันว่า ‘Stacker’ เวลาทำการแข่งขันจะใช้การตัดสินโดยดูจากกระบวนการเล่นที่ถูกต้อง และดูจากการทำเวลาในการเล่นที่เร็วที่สุด ใครทำได้ คนนั้นก็จะเป็นผู้ชนะ
การเคลื่อนไหวของมือและนิ้วทั้ง 5 ช่วยกระตุ้นเซลล์ในสมองส่วนกลีบใหญ่ (Cerebrum) ทั้งส่วนประสาทรับสัมผัส (Sensory Area) และควบคุมการเคลื่อนไหว (Motor Area) ให้เซลล์ได้รับกระตุ้น ทำให้เซลล์สมองทำงานได้ว่องไวมากขึ้น
ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของการเล่นสแต็ค คือ กระตุ้นเซลล์สมองของ “สมองกลีบเล็ก” (Cerebellum) ที่ควบคุมการทรงตัวและการกะระยะ (ข้อมูล โดย นพ.สุกมล วิภาวีพลกุล)
สรุปประโยชน์ของกีฬาสแต็ค
* ฝึกสมาธิ
* เพิ่มระดับ IQ และ EQ
* เสริมสร้างการทำงานของสายตาและมือให้ประสานกัน
* ส่งเสริมและพัฒนาทักษะทางอารมณ์
* พัฒนาสมองซีกซ้ายและซีกขวา
* พัฒนาเรื่องการจัดลำดับความคิด และ การคิดแบบสร้างสรรค์
