Sada Community صَدى

14/11/2025

عندما يطلب طفلك المزيد من الأحضان أو يقول إنه خائف — فإنه لا يختبرك، بل يبحث عن أمانه. 💛

أعطه الأمان أولًا ⬅️ لكي يتحلى بالشجاعة. 🌱

#صدى #الأمومة #صمود #أزمات #مجتمعات

26/10/2025

في زمن تكاثرت فيه الأزمات، و ضاعت فيه البوصلة بين ما كنا عليه و ما وصلنا إليه، تبقى الحكاية- مقروئة أو مكتوبة- هي ملاذ الإنسان للصمود و النهوض.

شكرآ لمعرض إستكهولم للكتاب العربي على إستضافتنا.. لقد كان لصدى حكايتكم و تجاربكم أثرآ إيجابيا تجاوز حدود الألم و لامس الأمل 🕊️

سعيدين جدآ بالتفاعل الكبير و الحوارات المثمرة التي نتجت عن الموضوع الذي ناقشناه:
صدى الحكايا: تأثير الكتابة و القراءة في تعزيز الصمود بعد الأزمات

#صدى #السويد #سوريا #العراق #لبنان #فلسطين #مصر ⁩⁩

12/07/2025

مو كل شي بتسمعيه عن طرق وأساليب التربية لازم تطبقيه،ولا كل قاعدة أو طريقة تربية بتخلّي ولادك “أنجح” أو “متكافئين مع نفسهم” أكتر.في ضغط دائم على الأم و خاصةً بالسوشال ميديا إنه تتبعي خطوات معينة، تطوّري بسرعة، و تحاولي تعملي الصح…بس الحقيقة؟ولادك ما بدهن نسخة مثالية عنك،بدهن بيت فيو دفا ، وأم حاضرة بقلبها. مو كل موجة تربية حديثة لازم تتبنيها.ولادك ما رح يكونوا متكافئين عاطفياً لأنك طبقتي كل نظرية،بل لأنك بتخلقي جو آمن و مفعم بحبك.إنتي مو مشروع تطوير و تجديد،وما في نسخة وحدة للأم الصح.كوني الأم اللي بتشبهك،وبس. #صدى #الأمومة ِ

30/06/2025

تكمن أهمية تعزيز الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence ) عند الأطفال بخلق شخصيات تواجه التحديات بمنطقية و هدوء، و بناء أجيال تتمتع بقدر عالي من فهم مشاعرهم و إحترام مشاعر الآخرين و تقبّل اختلافاتهم.

١- النشاط الأول: صندوق المشاعر ( My feelings box) 🗃️

الفئة العمرية: ١-٦ سنوات
الهدف من النشاط: تعليم الطفل تسمية المشاعر و تشجيعه على التعبير عن مختلف مشاعره بطريقة صحية.

٢- النشاط الثاني: الرسم 🎨

الفئة العمرية: شاملة
الهدف من النشاط: تحفيز الخيال من خلال الرسم يساهم بنضوج الطفل نفسيآ و عاطفيآ و من خلاله يستطيع أن يعبر عن مشاعره الراهنة أو الماضية.

٣- النشاط الثالث: لعبة القصة المشتركة 👥

الفئة العمرية: ٤ سنوات و ما فوق ( و خصوصآ للأطفال يلي مرّوا بخبرات صادمة أو بعانوا من القلق، التوتر أو مشاكل بالتواصل).
الهدف من النشاط: تفريغ المشاعر، فهم الذات و المشاكل و تعلّم مهارات لحل المشاكل.
كيف: إستعمال دمى/صور لمساعدة الطفل بتخيّل الشخصيات.
ما تصحّح للطفل أو تغير القصة، حتى لو ما كانت متناسقة التركيب، تذكر/ي إنه هو عم يعبر عن شي مهم.

أنا ببلّش القصة… وبخلي الطفل يكملها حسب خياله.

فيني قول:
‘كان يا مكان، في ولد صغير ساكن ببلد بعيد، صار فيه حرب، وكل شي تغيّر… بس فجأة، سمع صوت باب بينفتح…’

الطفل قال:
‘إجا سوبرمان، وحملو هو وأمه وطلعو عالسماء… راحو عالنجوم، ونامو هنيك.’

أنا رجعت كملت:
‘وهنيك بالنجوم، الولد حس بأمان، وما عاد سمع صوت رصاص… بس كان في شي ناقص…’

وهيك منكمّل القصة سوا، ومن خلال خياله، الطفل عم يفرّغ خوفه، عم يعيد ترتيب الأحداث، وعم يعطي لنفسه نهاية فيها أمل..

مين مر بهيك تجربة أو جرّب أحدّ النشاطات؟

#صدى #سوريا #حروب #أزمات #طفولة #نهوض #تشافي #دعم #أنشطة #تربية #تحفيز #مجتمعات⁩

29/06/2025

الصمود هو جوهر رسالتنا في صَدى.
لما نحكي عن الصمود ما من كون عم نقصد المفهوم كصفة فردية فقط، بل هو دورة حياة في المجتمع تبدأ من الأهل ومقدمي الرعاية و المعلمين والجيران، وصولا إلى قلوب أطفالنا.

الصمود يُعلّم لما الأهل بمدوا أيديهم بالدعم، و لما المعلم بيغرس الأمل في طفل، و لما الجار بيهمس بكلمة طيبة،بوقتها بينهض المجتمع ليحمي الأطفال و البالغين من قسوة الأزمات و بشاعة الحروب.

الصمود هو نسيجنا المشترك، وهو قوتنا لما نكون سوا.

من خلال أدوات تعليمية و أساليب نفسية و إجتماعية، رح نطرح مواد تعليمية عن 'كيفية' تطبيق الصمود كمربيين و بالغين أولآ، لنقدر ننقل و نعلّم هالأدوات للأطفال.

سوا، منبني جسور التشافي، ونمنح نفسنا و أطفالنا الأمل والقدرة على الشفاء من آثار الأزمات والحروب. كل يد تمتد بالدعم، وكل كلمة طيبة، وكل فعل محبة، هو جزء من هذه الدورة العظيمة للصمود.

سيكون فحوى ورشات العمل القادمة في صَدى تحت عنوان تعليم الصمود Nurturing Resilience

🌱 شارك، بادر، كُن الصدى لصوت الصمود.

#صدى





#معاً_نصمد




Resilience is at the heart of our mission at Sada.
Resilience is not just a personal trait — it’s a living cycle in the community. It begins with caregivers and parents, flows through teachers and neighbors, and reaches the hearts of our children. Together, we build bridges of healing and give ourselves and our children hope and strength to recover from the wounds of crisis, challenging times and war. Every helping hand, every kind word, every act of love is part of this great cycle of resilience.

The upcoming workshop by Sada will be under the title: Nurturing Resilience☘️.

28/06/2025

ماما .. إنتي شو بتشتغلي؟ 🫨إعملوا تاغ ل 'ماما’ عظيمة بتعرفوها 😇😍💚

24/06/2025

لستُ مسؤولآ عن

20/06/2025

20/06/2025

Hello!👋🌱
My name is Zeina AlRoumani, and I’m the founder of Sada Community – a platform dedicated to psychosocial support for families and children affected by war and challenging times.

I hold a Master’s degree in Management, Organization & Society, and a Bachelor’s in Psychology. My journey began in my home-land Damascus, Syria, where I worked with NGOs to support children and families who lived through the hardships of war. I developed learning content tailored for children and delivered psychosocial interventions designed to promote healing, resilience, and dignity.

In light of the continuing challenges across the Arab region, I felt a deep responsibility to share my knowledge, tools, and voice as an advocate for psychosocial support.

Through Sada, we aim to reduce post-war trauma and help individuals and communities rebuild — emotionally, socially, and mentally — into the best versions of themselves.

Thank you for being here. Your support helps amplify echos (Sada) صَدى deserve to be heard.

18/06/2025

They made it through the war — now they need help to heal from the memories.

Children, parents, the displaced, the grieving, the elderly, the ones with disabilities, community workers — they all are affected by war.
One thing is common amongst them all; a longing to home and stability.

عندما تحل الحروب عالبشر لا نتأثر خارجياً فقط، بل داخلياً أيضاً ويكون جرحنا قاسياً وغائراً في روحنا.
#صدى . #صدى #دعم نفسي إجتماعي #حروب #دعم #تشافي #سوريا #فلسطين #لبنان #العراق

18/06/2025

They made it through the war — now they need help to heal from the memories.

Children, parents, the displaced, the grieving, the elderly, the ones with disabilities, community workers — they all are affected by war.
One thing is common amongst them all; a longing to home and stability.

عندما تحل الحروب عالبشر لا نتأثر خارجياً فقط، بل داخلياً أيضاً ويكون جرحنا قاسياً وغائراً في روحنا.
#صدى . #صدى #دعم نفسي إجتماعي #حروب #دعم #تشافي #سوريا #فلسطين #لبنان #العراق

18/06/2025

ما المقصود بالدعم النفسي الإجتماعي؟
What is Psychosocial Support (PSS)?