Elephant centrum

Elephant centrum Elephant centrum je priestor a čas pre vás a vaše deti. Som pôrodná asistentka a milujem deti. Poslan

Gravid joga je tu pre vás znova od septembra.4-týždňový kurz pre tehotné ženy, ktoré chcú spomaliť, naladiť sa na svoje ...
24/08/2026

Gravid joga je tu pre vás znova od septembra.
4-týždňový kurz pre tehotné ženy, ktoré chcú spomaliť, naladiť sa na svoje telo a prehĺbiť dôveru v seba, svoju intuíciu a samotný pôrod. ✨

Prepojíme pohyb s dychom, energiu s uvoľnením a každú lekciu zakončíme hlbokou relaxáciou.

Čo vás čaká:
🌛vedomé spojenie so svojím telom a bábätkom
🌜jogové techniky pre uvoľnenie a posilnenie tela, podpora mobility, flexibility
🌛príprava na pôrod, prehlbenie dôvery vo vlastné telo
🌜práca s dychom
🌛 úľava od bežných diskomfortov v tehotenstve, rozprúdenie energie
🌜uvoľnenie napätia a stíšenie mysle
🌜komunita podobne naladených tehotných žien

Dopraj si čas pre seba, svoje telo a bábätko.
Príď vyskúšať prvú lekciu pred začatím mesačného kurzu.
Prvá lekcia je naplánovaná 3.9. 17:00 v Elephant centrum.
Registrácia miesta- [email protected]
(Prosím aj s tel. kontaktom na vás)

Kurz, ktorý sa skladá zo 4 lekcii začíname 17.9.
Bonus ku kurzu:
Tri audio nahrávky jogy nidry - tehotenstvo, pôrod, šestonedelie.

Tešíme sa na vás 🫶🏽

10/08/2026

🪇Muzikoterapia pre deti už od 3 mesiacov🎼⭐️

individuálne aj v menších skupinách(2-3 deti). Vhodné pre všetky deti, pre predčasne narodené detičky, deti so zdravotným znevýhodnením a s vývinovými ťažkosťami.

Pozitíva muzikoterapie:
⭐️podporuje dobrý spánok,
⭐️pomáha pri rozvoji sluchu a reči,
⭐️znižuje stres, napätie,
⭐️priaznivo vplýva na neurovývoj dieťaťa

Pre viac informácii sa ozvi na mail
[email protected]

Nový skupinový kurz už od septembra🙌🏼
Tešíme sa na vás v Elephant centrum.

Tvoj prvý rok Karla 🎂🫶🏽💫🥹
31/07/2026

Tvoj prvý rok Karla 🎂🫶🏽💫🥹

Naša jedinečná, komplexná a profesionálna príprava na pôrod a dojčenie.Nový kurz, ktorý sa skladá zo 4 stretnutí, spozná...
08/07/2026

Naša jedinečná, komplexná a profesionálna príprava na pôrod a dojčenie.

Nový kurz, ktorý sa skladá zo 4 stretnutí,
spoznáte 2 odborníčky a začína 20.7. o 17:00 v našom Elephant centrum v Trenčíne.

Prihlásenie a viac informácii
[email protected]

Pretože na tom ako porodíš nám u nás záleži najviac.🤍
Foto by .okamihu

Náš prvý kurz fyzickej prípravy na pôrod začína búdúci štvrtok 11.6. o 17:00.kurz sa skladá z 5 lekcií, každá lekcia obs...
04/06/2026

Náš prvý kurz fyzickej prípravy na pôrod začína búdúci štvrtok 11.6. o 17:00.

kurz sa skladá z 5 lekcií, každá lekcia obsahuje samozrejme cvičenie ktoré je zamerané na svaly a oblasti tela ktoré budeš využívať počas pôrodu, relaxáciu na vnímanie seba aj tvoje bábätko,
na záver každej lekcie malá edukácia napr. ohľadom stravy, dôležitých veci pred pôrodom, dýchanie počas pôrodu či ako môžeme dýchať občas počas tehotenstva a prečo je to dôležité, informácie pre pokojne 600 nedelie a dozviete sa rady aj od fyzioterapeutky.

Pridaj sa k nám, do komunity žien, ktoré čaká veľmi podobné obdobie života ako teba a skúsime si navzájom pomôcť a podržať,
Nie si tu sama a spoločne to pôjde o niečo ľahšie.

Od druhej lekcie sú cvičenia utorky o 17:00.
pre prihlásenie a rezerváciu svojho miesta na kurze nám prosím napíš na náš mail a my vám čoskoro odpovieme.
🐘[email protected]

Tešíme sa na teba🌸😊

28/04/2026

Nájsť si čas pre seba a svoje zdravie je podľa mňa veľmi dôležité a to aj v období keď sa staráte predovšetkým o malé deti.
Nedostatok spánku, únava, bolesti chrbtice.
To je súčasťou obdobia života nejednej matky.

Ja sa s vami podelím o svoje overené miesto v Trenčíne, pretože mi tam je vždy skvele a po terapii sa cítim naplnená silou a oddýchnutá.

Fyzioterapeutka Klaudia sa venuje môjmu telu s citom, no zároveň vie aj “pritlačiť:)”.

Divine Fyzio je fyzioterapeutický priestor pre ženy, ktoré chcú uvoľniť bolesť, napätie a preťaženie tela a zároveň sa cítiť pokojnejšie a ľahšie vo svojom tele.

Zameriava sa na bolesti chrbta, krku, ramien, preťaženie z tehotenstva a starostlivosti o dieťa, funkciu dychu, držanie tela a celkovú regeneráciu.

Terapie prepájajú odbornú fyzioterapiu, manuálne a mäkké techniky, aromaterapiu, terapeutické a relaxačné masáže v jemnom, bezpečnom a rešpektujúcom prostredí.

je miesto, kde sa ženské telo uvoľní, zregeneruje a znovu nadýchne 🤍

✨ Krásne doplnenie starostlivosti o ženy v každom období.

Už tu chceš byť však? ☺️

28/04/2026

Pretože správna príprava na pôrod a dojčenie je najlepším základom pre zvládnutie obdobia, ktoré vás čaká.
Začíname v polovici mája a mám pre vás posledné miesto v menšej skupinke.
Hlásiť sa môžete aj do ďalších skupín, ktoré plánujeme začiatkom júna.

Ďakujeme vám za vašu dôveru.
Tím Elephant centra💫

23/02/2026

Praktický kurz pre každého budúceho rodiča.

DOMA S NOVORODENIATKOM
6.3. o 16:00

S prof. laktačnou konzultantkou IPD.
Počet osôb na kurze limitovaný.
Prihlásenie cez mail.

Tešíme sa na teba.
S rešpektom, odborne, z praxe, láskou k téme a k tým najmenším.. ✨

20/02/2026

To najlepšie čo pre seba môžeš v tehotenstve spraviť je dozvedieť sa všetky dôležité poznatky o pôrode, nadobudla dôveru v samú seba a nastavila sa na toto obdobie, ktoré vás čaká, spolu aj s partnerom.

V malej skupinke, prijemnom prostredí, s najlepšími odborníčkami z praxe.

Príprava na pôrod, dojčenie
a materstvo v Trenčíne.

Začíname už čoskoro✨okamihu

15/02/2026

Ak očakávaš svoje vytúžené bábätko,
toto miesto je presne pre teba.

Cít sa tu bezpečne a pozeraj sa ako rastie tvoja sebadôvera v tomto úplne novom období, ktoré môže so sebou priniest kopec obáv, či strachov.

Vitaj v Elephnat centre.
Mieste, kde nájdeš kurzy a cvičenia v tehotenstve, ale aj veľa aktivít po pôrode pre seba a tvoje bábätko.

Viac informácii sa dočítaj na našom webe
elephantcentrum.sk alebo nám rovno napíš na náš mail.
❤️pretože na tom ako porodíš záleží.

📍Nám.sv. Anny 15, Trenčín,
☎️0915458065

Address

Námestie Sv. Anny 15
Trencin

Telephone

+421915458065

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elephant centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Elephant centrum:

Shortcuts

Share

Category