Slovenská komora psychológov

Slovenská komora psychológov Stavovská organizácia psychológov

Vážené kolegyne, vážení kolegovia,po minuloročnom „skúšobnom“ nultom ročníku, ktorý potvrdil potrebu pravidelného odborn...
15/04/2026

Vážené kolegyne, vážení kolegovia,

po minuloročnom „skúšobnom“ nultom ročníku, ktorý potvrdil potrebu pravidelného odborného stretávania sa v rámci nášho odboru, Vás v mene Sekcie klinickej psychológie Slovenskej komory psychológov srdečne pozývame na 1. oficiálny ročník konferencie Klinicko psychologické dni 2026.

Základné informácie
Termín: 15. – 16. október 2026 (štvrtok – piatok)
Čas: 09:00 – 17:30
Miesto: Spoločenská sála Pinelovej nemocnice, Pezinok
Kapacita: 180 miest
Kredity:
- pasívna účasť – 16 kreditov
- aktívna účasť – 20 kreditov

Formát a program konferencie
Tento rok rozširujeme podujatie na dvojdňový formát, aby sme vytvorili viac priestoru pre prednášky, odbornú diskusiu aj praktické aktivity. Prednášky budú mať rozšírený časový rámec 30 – 45 minút.

Do programu plánujeme zaradiť aj praktické workshopy, najmä:
- psychodiagnostické kazuistické semináre,
- krízovú intervenciu,
- vybrané terapeutické techniky.

Program aktuálne finalizujeme a radi Vás preto vyzývame na nahlásenie aktívnych účastí do 31.7.2026 (viac informácií nižšie).

Potvrdení hostia:
- Jana Warren (Prezidentka Českej spoločnosti pre ROR, Praha): TAT v diferenciálnej diagnostike: prístup Francúzskej školy
- Václav Šnorek (České Budějovice) ponúka viacero tém, napr. Príprava českej adaptácie WAIS‑5, Kultúrne špecifické poruchy, Hľadanie rovnováhy pri psychologickej diagnostike
- Tím z Budapešti: prednáška o Rorschachovskom systéme R‑PAS, metaanalytické štúdie a integrácia diagnostických prístupov

Registrácia
Registrovať sa môžete na stránke www.kpkonferencia.sk alebo priamo cez tento registračný formulár:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqzrXeHup_ieHx1GJI7jrLhlGUJJSpXZpGu1jvyA67PxwS6Q/viewform
Uzávierka prihlášok na aktívnu účasť: 31. 7. 2026

Cenník
Poplatok zahŕňa odborný program, dva obedy, občerstvenie počas coffee breakov, kredity a darčekové predmety.

Prihlásenie do 31. 8. 2026
Člen SKP:
- pasívny účastník: 99 €
- aktívny účastník: 49 €

Nečlen SKP:
- pasívny účastník: 119 €
- aktívny účastník: 59 €

Študent:
- pasívny účastník: 69 €
- aktívny účastník: zdarma

Prihlásenie od 1. 9. 2026
Člen SKP:
- pasívny účastník: 129 €

Nečlen SKP:
- pasívny účastník: 149 €

Študent:
- pasívny účastník: 89 €

Spoločenský večer
Vo štvrtok večer Vás srdečne pozývame aj na slávnostný raut, ktorý bude príležitosťou na neformálny networking.
Na raut sa prihlasuje osobitne; predpokladaná cena je cca 40 €. Bližšie informácie doplníme podľa záujmu. Účasť môžete potvrdiť v registračnom formulári.

Všetky ďalšie informácie vrátane programu budeme priebežne zverejňovať na našom webe. Informovať sa môžte aj na tejto emailovej adrese:: [email protected]

Tešíme sa na stretnutie s Vami.
S pozdravom
Organizačný tím Klinicko‑psychologických dní 2026
Sekcia klinickej psychológie SKP

Registračný formulár na odborné podujatie, ktoré sa uskutoční 15. - 16.10.2026 v Psychiatrickej nemocnici Philippa Pinela v Pezinku pod záštitou Sekcie klinickej psychológie Slovenskej komory psychológov.

15/04/2026

POZVÁNKA NA VZDELÁVACIU AKCIU:
VÝVINOVÁ ŠKÁLA BAYLEY-III: KURZ ADMINISTRÁCIE, SKÓROVANIA A INTERPRETÁCIE

AKCIA SA KONÁ V DŇOCH: 14.05 – 15.05.2026
MIESTO AKCIE: Nitra

Lektor: doc. Mgr. PaedDr. Erika Jurišová, PhD.

Program a obsah kurzu: Pozývame Vás na vzdelávania vo vývinovej škále Bayley-III, ktorá je určená na posúdenie vývinovej funkčnosti detí od 1. mesiaca do 42. mesiacov. Cieľom kurzu je podrobné oboznámenie sa s teoretickým pozadím metodiky vývinovej škály, postupom pri administrácii jednotlivých položiek kognitívnej, jazykovej (receptívna a expresívna komunikácia), motorickej (hrubá a jemná), sociálno-emočnej škály a škály adaptívneho správania. Intenzívna pozornosť je v priebehu kurzu venovaná: výuke administrácie položiek (s bohatými praktickými priamymi a video-ukážkami z administrácie položiek Bayley-III), skórovaniu odpovedí, interpretácii výsledkov vyšetrenia, možnostiam stanovia vývinovej úrovne vyšetrovaného dieťaťa a písaniu nálezu z vývinovej diagnostiky. Kurz kladie dôraz aj na niektoré úskalia pri administrácii a interpretácii výsledkov Bayley-III.
Prosím, na kurz si prineste (ak ich máte k dispozícii): Manuál k administrácii, Technický manuál a Záznamový hárok. Ak ich k dispozícii nemáte, budú Vám potrebné materiály na kurze poskytnuté.

Organizácia kurzu: intenzívny 2-dňový kurz (14 hodín), ktorý sa koná v čase od 09:00 do 17:00.

Cieľová skupina: Kurz je určený pre lekárov, psychológov, logopédov, špeciálnych a liečebných pedagógov a študentov psychológie v Mgr. štúdiu a i. Kurz je určený pre užívateľov metodiky z klinickej a poradenskej praxe a pre použitie v klinickom výskume.

Počet účastníkov: Maximálny počet účastníkov je 25.
Počet kreditov: kurz má požiadavku na akreditovanie v SKP o udelenie akreditácie a kreditov

Spôsob záväzného prihlasovania: e-mailom na adrese [email protected]

Do e-mailu prosím uveďte: meno a priezvisko, dátum narodenia, pracovná pozícia a fakturačné údaje (adresa, IČO, DIČ).
Účastnícky poplatok: € 250,-

Lektorka: doc. Mgr. PaedDr. Erika Jurišová, PhD.
klinický psychológ, vysokoškolský pedagóg

Pracuje ako klinická psychologička a psychoterapeutka pre deti a dospelých v súkromnej klinicko-psychologickej ambulantnej praxi. Na UKF v Nitre prednáša vývinovú a biodromálnu psychológiu.

Je spoluautorkou schváleného MZ SR Štandardu vyšetrenia psychomotorického vývinu detí pri 2.-11. preventívnej prehliadke v primárnej starostlivosti – 1. revízie. V klinickej praxi dlhodobo spolupracuje s Ústavom péče o matku a díte v Prahe (ČR) a Perinatologickým centrom NK FNsP v Nových Zámkoch, kde sa venuje diagnostike vývinovej funkčnosti vývinovo rizikových detí z dôvodu pozitívnej pre-, peri- a postnatálnej anamnézy.

Milé kolegyne a milí kolegovia, nakoľko v poslednom týždni sa rozšírili medzi psychológmi v rezorte školstva rôzne (dez)...
07/04/2026

Milé kolegyne a milí kolegovia,

nakoľko v poslednom týždni sa rozšírili medzi psychológmi v rezorte školstva rôzne (dez)informácie o tom, kto je a kto nie je povinný sa registrovať v Slovenskej komore psychológov, zdieľame informáciu Iclucentra, ktorá obsahuje relevantné informácie. V prípade pretrvávajúcich pochybností o povinnosti registrácie sa obracajte na príslušné rezortné ministerstvo Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR.

Opakovane dávame do pozornosti informáciu, že cieľom zákona č. 242/2025 Z.z. z dielne Ministerstva zdravotníctva SR je zjednotenie psychológov do nadrezortnej komory a sekundárne zvýšenie bezpečnosti pre klienta a psychológov.

Odpovede na iné otázky nájdete v otázkach a odpovediach v príspevkoch ďalej, prípadne na www.komorapsychologov.sk

Kolegov z radov školských psychológov, ktorí požiadali o výmaz ich žiadosti o registráciu poprosíme o potvrdenie e-mailom, či požiadavka na výmaz ich žiadosti platí.

ℹ️NOVÁ POVINNOSŤ PRE ŠKOLSKÝCH PSYCHOLÓGOV A PSYCHOLÓGOV V PORADNIACH

Psychológovia pôsobiaci v školstve sa majú registrovať v Slovenskej komore psychológov

V posledných týždňoch vznikla neistota, či sa psychológovia pracujúci v školstve (školskí a poradenskí psychológovia) majú registrovať v Slovenskej komore psychológov podľa nového zákona č. 242/2025 o psychologickej činnosti.

Ministerstvo zdravotníctva aj Slovenská komora psychológov už zverejnili jednoznačné usmernenia, podľa ktorých registrácia povinná je:

↘️ https://standardnepostupy.sk/?FaQ-psych-mimo-rezortu-MZ
↘️ https://www.komorapsychologov.sk/caste-otazky-registracia/

Uvedená reforma vznikla v rámci Plánu obnovy s cieľom zabezpečiť jednotné odborné zastrešenie psychologickej profesie ako regulovaného povolania. Tento zámer je dôležitý a potrebný.

Zároveň však zo školského prostredia prichádzajú otázky, ktoré zatiaľ nemajú jasné riešenie:
❔ Ako bude upravená psychoterapia v školskom prostredí?
❔ Ako sa bude pristupovať k dvojodborovým psychológom, ktorí spĺňajú kvalifikáciu podľa zákona 138/2019?
❔ Akým spôsobom budú obe ministerstvá (finančne, legislatívne aj metodicky) podporovať relevantnosť, vážnosť, finančnú udržateľnosť, advokačnú kapacitu a etickú kontrolu psychologickej činnosti v rámci SKP?

Dávame do pozornosti vzdelávací cyklus.
07/04/2026

Dávame do pozornosti vzdelávací cyklus.

25/03/2026

Milé kolegyne a milí kolegovia,

ďakujeme za spoluprácu. Ku dnešnému dňu sme obdržali viac ako štvrtinu z očakávaných žiadostí o registráciu. Aktuálne sme stále v štádiu zberu žiadostí.

Okrem prichádzajúcich žiadostí evidujeme i množstvo otázok, reakcií aj emócií. Rozumieme im. Situácia, v ktorej sa ako odbor nachádzame, nie je jednoduchá ani prehľadná. O to viac považujeme za dôležité pomenovať veci otvorene a v širších súvislostiach.

Dlhodobo vieme, že legislatívne ukotvenie výkonu povolania psychológ na Slovensku je ako dom, ktorý sa roky dostavoval bez jasného projektu. Každá generácia k nemu niečo pristavila, niečo podoprela, niečo prekryla. Výsledkom je "stavba, ktorá síce stojí, ale jej základy aj prepojenia medzi jednotlivými časťami nie sú funkčné". Zjednodušene povedané, systém nereflektuje požiadavky praxe.

Od roku 2017 sme iniciovali zmenu, ktorá by nebola len ďalšou „prístavbou“, ale skôr pokusom “dať domu pevnejšie základy”. Ešte pred nástupom pandémie sa v roku 2020 téma duševného zdravia a psychológie úspešne dostala aj do programového vyhlásenia vlády. Súčasťou tejto snahy bolo aj hľadanie cesty, ako uznať psychoterapeutické vzdelanie tým, ktorí ho absolvovali ako nezdravotnícki pracovníci a zrovnoprávniť systém vzdelávania tak, aby sa možnosť špecializačného vzdelávania otvorila pre všetkých.
Realita však išla iným smerom. Ministerstvo zdravotníctva SR zvolilo postup, na ktorého limity sme, poznajúc prax, opakovane upozorňovali. Dnes už dôsledky nerešpektovania potrieb praxe zažívame. Napríklad pri kolegoch, ktorí sa nateraz ocitli mimo systému kvôli formálnym požiadavkám na vzdelanie, ktoré v minulosti bolo rešpektované a nový zákon ho nezohľadnil (dvojodborové bakalárske vzdelanie) a i.

Sme si vedomí, že systém potrebuje doriešiť veľa vecí. To sa však nedá zo dňa na deň. Už teraz vidíme, že sú potrebné ďalše legislatívne zmeny a doriešenie vydania vykonávacích predpisov (napr. predpis upravujúci sústavu špecializačných odborov a pod.). Podľa informácií, ktoré máme sa nich už pracuje – opäť však skôr spôsobom „o nás bez nás“. Slovenská komora psychológov totiž nie je prizývaná k tvorbe vecí od začiatku, nemá postavenie povinne pripomienkujúceho subjektu a k legislatíve sa môže vyjadrovať iba ako verejnosť.

Aj preto je dôležité pomenovať, v akej situácii sa nachádza samotná komora. Je to inštitúcia, ktorá je zriadená zákonom, ktorej štát preniesol povinnosti, ale nedal jej nástroje. Má vykonávať reguláciu, ale bez adekvátneho financovania a podpory. Financovanie komory zo štátu je nulové, zákon dokonca upravuje výkon funkcií v orgánoch komory ako čestný. Výška poplatkov je regulovaná zákonom na minimálenej úrovni a nepokryje potreby prevádzky. Komora má spravovať systém, ale bez zdrojov to nie je možné.
Komora mala získať zdroje, ktoré by pokryli náklady súvisiace s registráciou psychológov a implementáciu potrebných nástrojov a procesov pre správu z Plánu obnovy a odolnosti. Nestalo sa tak. Rovnako mala mať dodaný register, ktorý sa vytvoril pod Plánom obnovy a odolnosti, no nestalo sa tak. A tak bez financií a personálu musí komora zabezpečiť celý proces registrácie viac ako 3000 psychológov, ktorí doteraz v komore byť nemohli. Opäť tu máme úlohu typu “nemožné na počkanie, zázraky do 3 dní”. Z uvedeného dôvodu proces registrácie začal až teraz, formou, ktorú sme na rýchlo dokázali vytvoriť a bude pokračovať rýchlosťou, ktorú dokážeme mať popri ostatných povinnostiach komory.

Komora už dnes zastrešuje viac ako 2000 odborníkov – to je rozsah veľkej firmy. Jej rozpočet je však menší ako ročný príjem poslanca Národnej rady a personálne kapacity sú vďaka tomu takmer nulové. Napriek tomu sa od nej očakáva, že bude fungovať rýchlo, efektívne a bezchybne. Je to trochu ako očakávať, že niekto postaví dom bez náradia, materiálu a rozpočtu – ale načas a podľa predstáv všetkých. I tak sa o to snažíme.

Registrácia psychológov z iných rezortov ako zo zdravotníctva nie je samoúčelná. Nejde o administratívu pre administratívu alebo snahu vás zaťažovať. Ide o to, aby sme vedeli aký máme počet psychológov, kde služby poskytujú a vedeli nastavovať cielené stratégie pre rozvoj povolania, ale napr. i vedeli verejnosti potvrdiť, že konkrétny psychológ je oprávnený služby poskytovať. Je to jedna z vecí ako môžeme ako povolanie preukazovať spoločenskú zodpovednosť. Ide primárne o klienta – o jeho bezpečie, dostupnosť služby a možnosť dovolať sa ochrany, ak sa niečo pokazí. Sekundárne ide o zlepšenie podmienok pre psychológov, ktorí doručujú tieto služby.

Psychológia je regulované povolanie. To znamená, že ju nemôže vykonávať ktokoľvek a akokoľvek, hoci by to tak na prvý pohľad mohlo vyzerať. Mnoho ľudí neoprávnene poskytuje psychologické služby, hoc je to skryté za rôznymi názvami. Názov služby ale nie je rozhodujúci – rozhodujúci je jej obsah a dopad na klienta. Regulácia znamená, že psychologické služby sa poskytujú ako slobodné povolanie na základe licencie alebo v pracovnom alebo obdobnom pomere u zamestnávateľov, ktorí buď majú zákonom alebo akreditáciou dané poskytovanie psychologických služieb (napr. zdravotníctvo, UPSVAR, školstvo, justícia,…) alebo u poskytovateľov, ktorí získali licenciu (aktuálne zatiaľ zdravotníctvo). Zákon priniesol možnosť získania licencií i pre nezdravotníkov, avšak je potrebné k tomu vydať ďalšie právne predpisy.

Regulácia povolania prináša mnoho frustrácií. Je pochopiteľná i frustrácia tých kolegov, ktorí investovali roky do psychoterapeutického vzdelávania a dnes nemajú jasné miesto v systéme, pretože vzdelanie nemajú uznané. Je to situácia, ktorá vyžaduje riešenie. Zároveň však platí, že pravidlá systému – akokoľvek nedokonalé – určujú rámec, v ktorom sa pohybujeme. Rovnako platí, že každý, kto poskytuje psychologické služby bez oprávnenia (bez ohľadu na to, ako ich nazve) porušuje zákon. Má na to právo, ale dôsledky si bude niesť sám.

Zodpovednosť za svoje činy sa týka i osôb bez vzdelania, ktorí poskytujú služby, ktoré sa pre klienta tvária ako psychologické. Na otázku, kto môže zakročiť, odpovedáme: ktokoľvek – klient aj kolega, ak sa stretne s prípadom, keď sú služby poskytované neoprávnene. Je možné podať trestné oznámenie orgánom činným v trestnom konaní, podnet na Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou, podnet na živnostenský úrad a ďalšie príslušné inštitúcie. Komora takéto sťažnosti nemá vo svojej kompetencii. Jej úloha v ochrane klienta je najmä preventívna – v súlade so zákonom bude zverejňovať zoznam psychológov, ktorí majú oprávnenie vykonávať povolanie (aj v zamestnaneckom pomere).

Poukázať musíme i na to, že okrem psychoterapie, ktorá sa dostala do popredia záujmu, existujú i iné špecializácie a aplikované disciplíny, ktoré zatiaľ nedostali priestor alebo ich nový zákon uzamkol v zdravotníctve a mimo zdravotníctva im dal nejasné postavenie.

Je potrebné povedať i to, že v posledných rokoch sme často počúvali volanie po zmene, po väčšej rovnosti psychológov, po jasných pravidlách. Dnes máme pred sebou prvý krok. Nie dokonalý, nie kompletný, ale krok: zastrešenie väčšiny psychológov pod nadrezortnú komoru.…. A stretáva sa aj s odmietaním. Dostávame otázky typu: „Čo z toho budem mať? Na čo sa mám registrovať?“
Odpoveď je veľmi jednoduchá: Každý má právo sa rozhodnúť, či systém a pravidlá (v tomto prípade registráciu) bude rešpektovať alebo nie. No každé rozhodnutie má svoje dôsledky, či už na Slovensku alebo aj v zahraničí, kde je výkon povolania rovnako regulovaný.

Ak sa vrátime k obrazu domu – dnes nestojíme pred hotovou stavbou. Sme uprostred rekonštrukcie. Prach, hluk a neistota k tomu patria. Otázka je, či odídeme, alebo zostaneme a pokúsime sa ten dom postaviť tak, aby v ňom bolo možné dlhodobo a bezpečne fungovať. Čím viac z nás sa zapojí, tým väčšia je šanca, že výsledok nebude len ďalšou provizórnou prístavbou, ale funkčným celkom. Bude to vyžadovať schopnosť pozerať sa za hranice vlastného záujmu, porozumieť legislatíve, diskutovať vecne a držať spolu ako komunita. Pretože ak sa niekde systém oslabí v prospech malej skupiny, môže sa oslabiť celý. A v konečnom dôsledku na to nedoplatí len profesia, ale najmä klient.

Milé kolegyne a milí kolegovia, príležitosť na zmenu je malá a krehká.
O to viac záleží na tom, ako s ňou naložíme a ako využijeme zdroje, ktoré máme k dispozícii.

Preto, aby sme situáciu registrácie a nastavenie nových procesov zvládli, sme spojili sily a know - how súčasného a predchádzajúceho prezídia. V samospráve povolania je nás však stále málo. Preto by sme chceli poukázať i na to, že každý máte príležitosť vstúpiť do členstva a dobrovoľne sa prostredníctvom práce pre samosprávu povolania zapojiť do vytvárania podmienok pre nás všetkých. S cieľom vytvoriť kvalitu pre klienta i pre nás.

S úctou,

Eva Klimová, bývalá prezidentka SKP
Ján Grossmann, prezident SKP

ČO NÁM PRINIESLO PRVÝCH 5 DNÍ PO SPUSTENÍ REGISTRÁCIE NEZDRAVOTNÍCKYCH PSYCHOLÓGOV? Vážené kolegyne a vážení kolegovia,p...
20/03/2026

ČO NÁM PRINIESLO PRVÝCH 5 DNÍ PO SPUSTENÍ REGISTRÁCIE NEZDRAVOTNÍCKYCH PSYCHOLÓGOV?

Vážené kolegyne a vážení kolegovia,

prvé obdobie aplikácie zákona č. 242/2025 Z.z. v praxi postupne odhaľuje aplikačné problémy a chaos v praktickom poskytovaní psychologických služieb, predovšetkým v súkromnej sfére. Potvrdzuje sa, že zákon niektoré veci rieši, časť vecí skomplikoval a časť vecí, ktoré mal vyriešiť nerieši.

Nižšie nájdete link otázky a odpovede, ktoré sa najčastejšie vyskytovali tento týždeň. Odpovede na 95% otázok, ktoré boli komore zaslané bolo možné nájsť v komorou zverejnených informáciách.

Na niektoré otázky žiaľ komora nevie poskytnúť odpoveď, nakoľko nie je ideovým tvorcom nového zákona a nie je oprávnená zákon vykladať. Rovnako nie je oprávnená vykladať témy, ktoré sú v kompetencii konkrétnych rezortov (bez ohľadu na to, či otázku psychológ zašle ako bežný dopyt alebo dopyt podľa infozákona).

Otázky, ktoré ste zaslali a komora na ne nie je aktuálne schopná odpovedať (napr. o akceptácii vzdelávacích aktivít školstvom v rámci sústavného vzdelávania) evidujeme a budeme o nich diskutovať s príslušným rezortom.

Otázky na ustanovenia, kde nie je jednoznačný výklad a je nesúlad s inými ustanoveniami zákona/zákonov bude komora eskalovať na MZ SR a opakovane žiadať o výklad.

Dovolíme si požiadať, aby ste si pred zasielaním Vašich dopytov prečítali s porozumením informácie uvedené na web stránke komory a zvážili, či „zaručené informácie a interpretácie zákona, postupov atď.“ od rôznych osôb sú relevantné.

Taktiež si dovoľujeme požiadať, aby ste dopyty písali e-mailom a vyhli sa telefonickému kontaktu, nakoľko komora nemá personálne zdroje na call centrum. I keď sa snažíme odpovedať od 6:00 do 24:00 na všetky dopyty, ktoré prichádzajú (na oficiálne mailové adresy, telefonicky, prostredníctvom sociálnych sietí ako i rovnakým spôsobom na naše súkromné telefónne čísla a sociálne siete), naša časová a energetická kapacita je obmedzená. Ďakujeme za porozumenie.

Súčasne si dovolíme upozorniť, že šírenie nepravdivých informácií poškodzujúcich meno Slovenskej komory psychológov alebo osôb pracujúcich v orgánoch komory považujeme za neetické a v prípade, že bude pretrvávať, komora zváži právne kroky na svoju ochranu.

Odpovede na najčastejších 50 OTÁZOK KU REGISTRÁCII NÁJDETE TU: https://www.komorapsychologov.sk/caste-otazky-registracia/

17/03/2026

🧠 TÝŽDEŇ MOZGU 2026

Od 16. do 22. marca 2026 sa koná celosvetová kampaň TÝŽDEŇ MOZGU. Cieľom tejto iniciatívy je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog, jeho činnosť a na význam zdravého životného štýlu a mozgových cvičení na podporu fungovania mozgu.

Mozog a nervový systém riadia fungovanie celého tela. Mozog je jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a sústrediť sa. Zdravý mozog je preto zásadný pre prežitie plnohodnotného života.

U detí je potrebné stimulovať mozgové funkcie postupne, s ohľadom na ich vek a čo najpestrejším spektrom činností. Treba si pritom dať pozor, aby sme ich nepreťažovali. Aj v dospelom veku stále máme potenciál rozvíjať svoje mozgové funkcie vďaka plasticite (prispôsobivosti) mozgu, a to prostredníctvom ich stimulácie a pravidelného tréningu.

🧠 Čo prospieva mozgu:
1. Udržiavať ho v aktivite, nenechať ho “zlenivieť”. Správny typ aktivity mu prospieva – sociálna interakcia (napríklad rozhovory, spolupráca, diskusie), učenie nových vecí (napríklad jazyky, hudba, nové zručnosti), mentálne náročné úlohy (napríklad strategické hry, logické úlohy, tvorivé písanie), pestovanie koníčkov.
2. Trénovať pamäť – výkon pamäti sa môže vekom znižovať, preto ju treba stále trénovať a udržiavať v aktivite. Dôležité je používať aj vlastnú pamäť, nielen tú digitálnu. Skúste svoj mozog priebežne stimulovať napríklad vedomostnými súťažami, rébusmi, krížovkami, sudoku, pexesom alebo šachom. (Vedecké dôkazy o miere prospešnosti obdobných aktivít sú možno nejednotné, no mozgu nimi určite neublížite.)
3. Kvalitná strava – mozog spotrebúva veľa energie. Dôležitá je zdravá a vyvážená strava. Vhodným príkladom je stredomorská strava zahŕňajúca zeleninu, ovocie, olivový olej, obilniny, chlieb, strukoviny, ryby, vajíčka, mliečne výrobky, mäso. Dôležité je redukovať príjem alkoholu. Vitamíny skupiny B sú prospešné pre celý nervový systém.
4. Dostatok tekutín - ak je telo zásobené tekutinami, mozog je dostatočne prekrvený a nervové bunky navzájom dobre komunikujú.
5. Kvalitný spánok – chronický nedostatok spánku poškodzuje pamäť, únava znižuje schopnosť koncentrácie. Vytvorenie pravidelného spánkového režimu môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku.
6. Pravidelná fyzická aktivita – pohybom sa zvyšuje mozgová výkonnosť. Ideálny je pohyb na čerstvom vzduchu. Mozog je pri fyzickej aktivite viac prekrvený, a teda viac okysličovaný a zásobovaný živinami.
7. Pravidelný oddych počas dňa – krátke prestávky (mikroprestávky, 5- až 10-minútové) počas dňa zmierňujú únavu – prospieva napríklad pohľad z okna, krátka prechádzka, hlboké dýchanie, krátka meditácia.
8. Pobyt v prírode – aspoň dve hodiny za týždeň. Podporuje psychické aj fyzické zdravie.
9. Používať informačné a komunikačné technológie len v nutnej miere a nenechať ich zbytočne zapnuté. Namiesto pasívneho sledovania diania online sa radšej venujte zmysluplným aktivitám, ktoré vás napĺňajú.
10. Určiť si vo svojom byte aj pracovnom prostredí zóny bez akýchkoľvek technológií.

🧠 Potraviny pre mozog
Pravidelnou konzumáciou nasledujúcich potravín môžete zlepšiť fungovanie svojho mozgu:
1. Potravinové zdroje vitamínu E, ako sú rastlinný olej, semená, avokádo, orechy,
2. zdroje antioxidantov vrátane vitamínov A, C, D, E, K, ktoré sa nachádzajú v pestrofarebnom ovocí a zelenine,
3. ryby obsahujúce omega-3 mastné kyseliny,
4. tmavozelená listová zelenina, ako napríklad kel, špenát, mangold,
5. všetky strukoviny nám môžu pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi, a tým zabezpečiť priebežné dodávky potrebnej energie aj do mozgu,
6. čaj a horká čokoláda; kofeín konzumovaný v týchto formách a s mierou môže stimulovať duševnú bystrosť.
Okrem týchto potravín nepodceňujte dôležitosť pitia dostatočného množstva vody. Kognitívne funkcie môžu byť narušené, keď je telo dehydrované.

Odbor podpory zdravia a národných programov podpory zdravia

Vážené kolegyne, vážení kolegovia, zákon č. 242/2025 Z.z. o psychologickej činnosti a o zmene a doplnení niektorých záko...
17/03/2026

Vážené kolegyne, vážení kolegovia,

zákon č. 242/2025 Z.z. o psychologickej činnosti a o zmene a doplnení niektorých zákonov priniesol povinnosť registrácie do Slovenskej komory psychológov osobám vo výkone povolania psychológ.

Od dnešného dňa Slovenská komora psychológov spúšťa proces registrácie pre všetkých psychológov, ktorých sa zákonná povinnosť registrácie dotýka.

Informácie o registrácii (koho sa registrácia dotýka) nájdete na: https://www.komorapsychologov.sk/o-registracii-v-komore/

Proces registrácie i on – line formulár nájdete na: https://www.komorapsychologov.sk/ako-sa-registrovat/

Upozorňujeme, že proces registrácie je kombinovanou formou (vyplnenie on-line formulára a jeho následné zaslanie poštou s povinnnými prílohami). Tento proces sa dotýka všetkých psychológov v zdravotníctve i mimo zdravotníctva (pôvodný proces registrácie bol zmenený).

Odporúčame, aby ste sa pred začatím procesu registrácie dôkladne oboznámili s informáciami na oboch vyššie uvedených linkoch.

Nakoľko do dnešného dňa Ministerstvo zdravotníctva SR nedodalo Slovenskej komore psychológov register psychológov vytvorený v rámci Plánu obnovy a odolnosti, komora bola nútená vytvoriť prechodné riešenie pre registráciu. Veríme, že sa zaobíde bez väčších technických problémov. V ich prípade sa vopred opravedlňujeme.

V prípade potreby kontaktujte komoru výhradne e-mailom na: [email protected]

Informácia pre psychológov pôsobiacich mimo zdravotníctva, ktorí už zaslali svoje žiadosti o registráciu do komory podľa procesu pre zdravotníckych psychológov: Vaše žiadosti budú priebežne spracované a v prípade potreby budete vyzvaní na doplnenie podkladov a platieb.

Nakoľko je predpoklad, že komora musí registrovať nárazovo viac ako 3000 osôb s obmedzenými personálnymi, finančnými a technickými zdrojmi, dovoľujeme si všetkých požiadať o trpezlivosť a toleranciu.

Ján Grossmann, prezident Slovenskej komory psychológov

Kontakt pre médiá:
Slovenská komora psychológov Tel.: +421 907 528 688 – PhDr. Ján Grossmann
E-mail: [email protected]
Web: www.komorapsychologov.sk

Samosprávna, nezávislá, nepolitická stavovská organizácia psychológov, s pôsobnosťou na celom území Slovenskej republiky.

18/02/2026

Vážené kolegyne, vážení kolegovia,

v súvislosti s pripravovaným procesom registrácie psychológov podľa zákona č. 242/2025 Z.z. o psychologickej činnosti si Vás dovoľujeme požiadať o trpezlivosť.

Slovenská komora psychológov doposiaľ nedisponuje registrom od Ministerstva zdravotníctva SR. Aktuálne prebiehajú organizačné a technické kroky na zabezpečenie a spustenie registrácie iným spôsobom.

Všetky potrebné informácie ohľadom registrácie - žiadosť, postup, požadované dokumenty aj podmienky registrácie budú zverejnené na webovej stránke komory ako aj na sociálnych sieťach.

Prosíme, aby ste do zverejnenia oficiálnych informácií k registrácii nepodnikali individuálne kroky súvisiace s registráciou a sledovali aktuálne oznamy.

Ďakujeme Vám za porozumenie a spoluprácu.

PhDr. Ján Grossmann
Prezident
Slovenská komora psychológov

12/02/2026
Dávame do pozornosti voľné pracovné miesto v Piešťanoch.
11/02/2026

Dávame do pozornosti voľné pracovné miesto v Piešťanoch.

Address

Odborárske Námestie 3, Vchod Z Májkova 3
Bratislava
81107

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Slovenská komora psychológov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Slovenská komora psychológov:

Share