02/06/2026
MOBILITA
Nestačí mať rozsah pohybu. Potrebuješ ho vedieť aj využiť.
Mobilita spája pohyblivosť, stabilitu a silu do jedného funkčného celku. Pomáha telu pohybovať sa efektívnejšie, s väčšou ľahkosťou a menším rizikom preťaženia.
Na lekcii budeme pracovať s kĺbmi, chrbticou aj celým telom tak, aby sa pohyb nestal len väčším, ale aj kvalitnejším.
Pre športovcov. Pre ľudí so sedavým zamestnaním. Pre každého, kto chce, aby mu telo slúžilo čo najdlhšie.
Pretože nejde o to, koľko toho dokážeš natiahnuť. Ide o to, ako dobre sa dokážeš hýbať.
✨ MOBILITA | nová lekcia v Priestor BB
Štvrtok 18:10
Použiť môžeš benefit kartu