Točka moči Postojna

05/06/2026

✨ VGC+ PNR TOČKA MOČI POSTOJNA v sodelovanju z Dom na Krasu ✨

📖 Literarni dan: Pesmi, zgodbe in skodelica spominov ☕

V okviru Tednov vseživljenjskega učenja vas vabimo na prijetno literarno srečanje ob branju pesmi in zgodb iz naše mladosti.

S svojimi verzi se bo predstavila pesnica Mirjana Medlobi, zgodbe in spomine pa bo pripovedovala Danila Zalatel. Ob toplih besedah, prijetnem klepetu in skodelici kave bomo skupaj obudili drobce preteklosti ter ustvarili prijetno druženje za vse generacije. 💛

📅 Sreda, 10. 6. 2026 ob 10.00
📍 Zelena dvorana
VGC+ Točka moči Postojna
(Ulica 1. maja 2C, Postojna)

📩 Prijave:
✉️ [email protected]
📞 070 704 633 – Metka

💚 Udeležba je brezplačna.

Vabljeni na dopoldan, poln lepih besed, spominov in prijetnega druženja. ✨

03/06/2026

✨ VGC+ PNR TOČKA MOČI POSTOJNA ✨
🌬️ Zavestno dihanje in Gong kopel 🌬️

Vabljeni na sproščujočo in umirjeno delavnico, kjer bomo skozi preproste dihalne vaje in zvoke gonga poskrbeli za več notranjega miru, sprostitve in življenjske energije.

Zavestno povezano dihanje pomaga pri zmanjševanju stresa, umiritvi misli ter izboljšanju počutja. Gong kopel pa telo in um popelje v globoko sprostitev.

🧘‍♀️ Delavnica je primerna za vse generacije.
🛏️ S seboj prinesite podlogo za ležanje in odejo.

📅 Ponedeljek, 8. 6. 2026 ob 9.00
📍 Zelena dvorana
VGC+ Točka moči Postojna
(Ulica 1. maja 2C, Postojna)

📩 Prijave:
✉️ [email protected]
📞 070 704 633 – Metka

💛 Udeležba je brezplačna.

Vabljeni, da si vzamete čas zase in podarite telesu ter umu trenutek sprostitve.

01/06/2026

☀️ POLETNI JUNIJ V TOČKI MOČI POSTOJNA ☀️

Pred nami je mesec druženja, ustvarjanja, gibanja in novih znanj. 💜
V juniju smo za vas pripravili raznolike brezplačne aktivnosti v Postojni in Pivki.

📍 Čakajo vas:
🧘 jutranja telovadba in meditacija
🤖 delavnica o umetni inteligenci
🧶 kvačkanje in ročna dela
📚 literarni dopoldnevi
👶 joga za mamice in dojenčke
💬 pogovorna srečanja
🌿 tehnike sproščanja in Access Bars

📅 Program poteka skozi ves junij.
💛 Vse aktivnosti so brezplačne.

📩 Informacije in prijave:
[email protected]

Vabljeni, da skupaj ustvarimo prijetno, sproščeno in navdihujoče poletje. ✨

23/05/2026

📸🧠 Utrinki z delavnice: ustvarjalnost dijakov za krepitev kognitivnih funkcij

Ta teden je bilo v VGC+ Točki moči Postojna zelo živahno, poučno in polno medgeneracijske energije. Gostili smo dijake 2. letnika SGLZŠ Postojna, ki so za naše obiskovalce pripravili zanimivo delavnico in predstavitev didaktičnih pripomočkov za krepitev kognitivnih funkcij.

Posebnost teh pripomočkov je, da so plod lastnega znanja, dela in ustvarjalnosti dijakov, namenjeni pa so predvsem osebam z demenco in osebam s posebnimi potrebami. ✨

Mladi ustvarjalci so z navdušenjem predstavili svoje izdelke ter udeležence povabili k preizkušanju različnih kognitivnih izzivov. Ob sproščenem druženju, klepetu in skupnem raziskovanju pripomočkov ni manjkalo dobre volje in nasmehov. 😊

Iskrena hvala dijakom za njihovo srčnost, prijaznost in potrpežljivost, prav tako pa hvala vsem obiskovalcem, ki ste s svojo prisotnostjo podprli to lepo lokalno sodelovanje. 💛

ℙ𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞 𝕍𝔾ℂ+ 𝕊𝕆𝔽𝕀ℕ𝔸ℕℂ𝕀ℝ𝔸𝕋𝔸 𝔼𝕧𝕣𝕠𝕡𝕤𝕜𝕒 𝕦𝕟𝕚𝕛𝕒 𝕚𝕫 𝔼𝕧𝕣𝕠𝕡𝕤𝕜𝕖𝕘𝕒 𝕤𝕠𝕔𝕚𝕒𝕝𝕟𝕖𝕘𝕒 𝕤𝕜𝕝𝕒𝕕𝕒 𝕡𝕝𝕦𝕤(𝔼𝕊𝕊+) 𝕚𝕟 𝕄𝕚𝕟𝕚𝕤𝕥𝕣𝕤𝕥𝕧𝕠 𝕫𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕠, 𝕕𝕣𝕦ž𝕚𝕟𝕠, 𝕤𝕠𝕔𝕚𝕒𝕝𝕟𝕖 𝕫𝕒𝕕𝕖𝕧𝕖 𝕚𝕟 𝕖𝕟𝕒𝕜𝕖 𝕞𝕠ž𝕟𝕠𝕤𝕥𝕚 (𝕄𝔻𝔻𝕊ℤ𝔼𝕄)

20/05/2026

📣 Jutri se vidimo v Točki moči Postojna! 🧠✨

Ne pozabite – že jutri, v četrtek ob 12.30, bo potekala zanimiva predstavitev pripomočkov za krepitev kognitivnih funkcij, ki so jih pripravili dijaki SGLZŠ. 🙌

Dogodek je brezplačen, zato lepo vabljeni vsi, ki vas zanima ohranjanje aktivnega uma na zabaven in ustvarjalen način. 💛

📍 Zelena dvorana VGC+ Točka moči Postojna
🕧 Četrtek, 21. 5. 2026 ob 12.30

Se vidimo! 😊

🧠✨ Predstavitev: Pripomočki za krepitev kognitivnih funkcij

Vabljeni na zanimivo predstavitev, kjer bodo dijaki SGLZŠ predstavili pripomočke za krepitev kognitivnih funkcij, ki so jih sami izdelali.

Spoznali boste različne ustvarjalne in uporabne pripomočke za spodbujanje:
✔ spomina,
✔ koncentracije,
✔ pozornosti,
✔ ter miselnih spretnosti. 🧩

Predstavitev bo ponudila vpogled v praktične ideje za ohranjanje aktivnega uma in urjenje možganov na zabaven način.

📅 Četrtek, 21. 5. 2026 ob 12.30
📍 Zelena dvorana VGC+ Točka moči Postojna
(Ulica 1. maja 2C, Postojna)

📩 Prijave:
[email protected]
📞 070 704 633 – Metka

✨ Dogodek je brezplačen.

18/05/2026

🧠✨ Predstavitev: Pripomočki za krepitev kognitivnih funkcij

Vabljeni na zanimivo predstavitev, kjer bodo dijaki SGLZŠ predstavili pripomočke za krepitev kognitivnih funkcij, ki so jih sami izdelali.

Spoznali boste različne ustvarjalne in uporabne pripomočke za spodbujanje:
✔ spomina,
✔ koncentracije,
✔ pozornosti,
✔ ter miselnih spretnosti. 🧩

Predstavitev bo ponudila vpogled v praktične ideje za ohranjanje aktivnega uma in urjenje možganov na zabaven način.

📅 Četrtek, 21. 5. 2026 ob 12.30
📍 Zelena dvorana VGC+ Točka moči Postojna
(Ulica 1. maja 2C, Postojna)

📩 Prijave:
[email protected]
📞 070 704 633 – Metka

✨ Dogodek je brezplačen.

11/05/2026

🧳💊 Pametna potovalna lekarna – kaj res potrebujemo?
"Ne vzemi pol lekarne – vzemi prave stvari."

Se odpravljate na dopust? ☀️
Pridružite se uporabni delavnici, kjer boste izvedeli, kaj res sodi v potovalno lekarno in kako poskrbeti za varno ter brezskrbno poletje.

Govorili bomo o:
✔ nujnih pripomočkih za na pot,
✔ pravilnem shranjevanju zdravil poleti,
✔ preprečevanju dehidracije,
✔ ter praktičnih nasvetih za zdrav in varen dopust. 🌊

Vsak udeleženec prejme tudi mini seznam ključnih stvari za poletni oddih. 😊

📅 Sreda, 13. 5. 2026 ob 16.30
📍 Zelena dvorana VGC+ Točka moči Postojna
(Ulica 1. maja 2C, Postojna)

📩 Prijave:
[email protected]
📞 070 704 633 – Metka

✨ Delavnica je brezplačna.🧳💊

07/05/2026

🌿 VGC+ Točka moči Postojna v znamenju vitalnosti in zdrave prehrane 💚

Včerajšnje popoldne je v prostorih naše VGC+ Točke moči v Postojni minilo v znamenju izjemno poučnega predavanja »Zdravo prehranjevanje: vitalni v tretjem življenjskem obdobju« 🥗✨

Dogodek smo pripravili v sodelovanju s Koronarnim društvom ❤️, kar je vsebini dodalo posebno strokovno noto in poudarilo pomen preventive za ohranjanje zdravja srca in ožilja.

Predavateljica Lidija Zadel, univ. dipl. ing. živ. tehn., je predstavila, kakšna prehrana je v zrelih letih najbolj primerna. Spoznali smo, da so zmernost, lokalna hrana 🥕🍎 in pravilna priprava obrokov ključni temelji dobrega počutja.

Poseben poudarek je bil namenjen uravnoteženemu vnosu makro- in mikrohranil, saj telo v tretjem življenjskem obdobju potrebuje dodatno podporo za ohranjanje mišične mase 💪 in gostote kosti 🦴. Govorili smo tudi o zdravilni moči hrane – kako lahko pravilna prehrana pomaga pri zmanjševanju slabega holesterola, podpira delovanje ledvic ter ohranja bistre možgane 🧠 in vitalen srčno-žilni sistem ❤️

Ob zaključku srečanja smo spregovorili še o superživilih 🌱 v vsakdanji prehrani. Ugotovili smo, da se marsikatero dragoceno živilo skriva kar na naših vrtovih ali lokalnih tržnicah 🧺 in da lahko že majhne spremembe v prehrani pomembno prispevajo k boljšemu počutju in odpornosti.

Udeleženci so z zanimanjem prisluhnili praktičnim nasvetom, si izmenjali izkušnje ter domov odšli polni nove motivacije za pripravo zdravih obrokov 🍲✨

🙏 Hvala vsem za obisk in Koronarnemu društvu za dragoceno sodelovanje pri soustvarjanju zdrave in povezane lokalne skupnosti!

ℙ𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞 𝕍𝔾ℂ+ 𝕊𝕆𝔽𝕀ℕ𝔸ℕℂ𝕀ℝ𝔸𝕋𝔸 𝔼𝕧𝕣𝕠𝕡𝕤𝕜𝕒 𝕦𝕟𝕚𝕛𝕒 𝕚𝕫 𝔼𝕧𝕣𝕠𝕡𝕤𝕜𝕖𝕘𝕒 𝕤𝕠𝕔𝕚𝕒𝕝𝕟𝕖𝕘𝕒 𝕤𝕜𝕝𝕒𝕕𝕒 𝕡𝕝𝕦𝕤(𝔼𝕊𝕊+) 𝕚𝕟 𝕄𝕚𝕟𝕚𝕤𝕥𝕣𝕤𝕥𝕧𝕠 𝕫𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕠, 𝕕𝕣𝕦ž𝕚𝕟𝕠, 𝕤𝕠𝕔𝕚𝕒𝕝𝕟𝕖 𝕫𝕒𝕕𝕖𝕧𝕖 𝕚𝕟 𝕖𝕟𝕒𝕜𝕖 𝕞𝕠ž𝕟𝕠𝕤𝕥𝕚 (𝕄𝔻𝔻𝕊ℤ𝔼𝕄)

04/05/2026

Vabljeni to sredo 16:30! 😊

🥗 ZDRAVO PREHRANJEVANJE: Vitalni v tretjem življenjskem obdobju

Vabljeni na zanimivo in koristno predavanje o pomenu zdrave prehrane za seniorje ter o tem, kako s pravilno izbiro živil ohranjati vitalnost, dobro počutje in zdravje tudi v tretjem življenjskem obdobju.

Predavanje bo vodila Lidija Zadel, univ. dipl. ing. živ. tehn., iz Koronarnega društva Postojna. ❤️

📅 Sreda, 6. 5. 2026 ob 16.30
📍 Zelena dvorana, VGC+ Točka moči Postojna

Delavnica je brezplačna.

📩 Prijave:
[email protected]
📞 070 704 633 (Metka)

Poskrbite za svoje zdravje z znanjem in dobrimi prehranskimi navadami. 🌿

30/04/2026

🌸 Napovednik aktivnosti VGC+ PNR Točka moči Postojna in Pivka za maj 2026 🌸

Maj prinaša svežo energijo, nova znanja in prijetna druženja! 🌿☀️

Tudi v tem mesecu vas vabimo na raznolike brezplačne aktivnosti, kjer bomo skupaj skrbeli za dobro počutje, ustvarjalnost in kakovostno preživljanje prostega časa.

V maju vas čakajo:
🧘‍♀️ jutranja telovadba in meditacija
🥗 predavanje o zdravem prehranjevanju
💊 pametna potovalna lekarna
👶 joga za mamice in dojenčke
🧠 krepitev kognitivnih funkcij
🧶 ročna dela in kvačkanje
💬 pogovorna srečanja ter Access Bars izmenjave

📍 Aktivnosti potekajo v Postojni in Pivki.
📩 Prijave in informacije: [email protected]

✨ Poskrbite zase, pridobite nova znanja in preživite maj v prijetni družbi.

Veselimo se srečanja z vami! 💛